Praca.pl Poradniki Warto wiedzieć
1, 2, 3... rekruter patrzy

1, 2, 3... rekruter patrzy

 
1, 2, 3... rekruter patrzy

Media społecznościowe są dziś tak popularne jak posiadanie skrzynki mailowej. Bardzo często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, jakie konsekwencje może mieć to, co z nimi robimy.

 

Spis treści

Nie znajdziesz pracy

 

To, co wpisujemy w nasze CV, rekruterzy sprawdzają w mediach społecznościowych. Jeśli nie mają konta na danym portalu, zobaczą wszystko to, co jest udostępnione publicznie. Podobnie będzie, kiedy nie będą nas mieli w znajomych.


Jeśli wśród tych treści znajdą nieodpowiednie zdjęcia z ostatniej imprezy, wulgarne fotki, posty, w których obrażamy jakieś grupy społeczne albo cokolwiek innego, co może zaniepokoić rekrutera, możecie już się pożegnać ze swoją szansą na pracę.


Rozwiązaniem byłoby oczywiście, że tego typu treści publikujemy tylko dla znajomych. Często, nawet jeśli w momencie pierwszego sprawdzenia nie wyjdzie rekruterowi nic negatywnego, to wystarczy, że na okresie próbnym doda nas do znajomych, a trochę nie wypada nie przyjąć, i automatycznie wszystkie treści udostępnione dla znajomych zostaną wyświetlone.

Nie sprzedasz


To, co publikujesz na swoich kontach, wpływa na Twój wizerunek jako potencjalnego partnera biznesowego czy sprzedawcy. Osoba, która będzie chciała z Tobą współpracować, prawdopodobnie zajrzy, by zobaczyć, jakim typem człowieka jesteś. Wiarygodność budujemy głównie w mediach społecznościowych, ponieważ to, co publikujemy, zostaje tam na zawsze.

Nawet jeśli wydaje nam się, że o 17:00 czy 18:00 kończymy pracę – w internecie tak to nie działa. W dowolnym momencie, w którym mamy wpisane na swoich profilach (nawet innym niż używasz na co dzień), gdzie pracujesz, można się do tej informacji odnieść. Jeśli na przykład opublikujesz kontrowersyjny komentarz, mogę zapewnić, że lada moment pracodawca otrzyma wiadomości od zaniepokojonych internautów z pytaniem, czy Twoje stanowisko reprezentuje stanowisko całej firmy albo czy firma zgadza się z tym, co napisałeś.

Przykładem może być pewna pani, która publikowała na różnych grupach dla matek swoje opinie – zazwyczaj nieprzychylne. Administratorzy jednej z grup postanowili sprawdzić kto to. Okazało się, że komentująca pani jest pracownicą piekarni, która reklamowała się, że jest jak otwarta na matki z dziećmi. Została zwolniona, bo krytykowała w internecie, wierząc w swoją anonimowość (mimo, że na co dzień była miła). Pamiętajcie – w sieci nie ma też anonimowości.

W sieci łatwo nas zaszufladkować na podstawie tego, co piszemy. Uważajcie na to. I oczywiście nie wrzucajcie do sieci nagości ani innych nieodpowiednich treści.

 

Jak uniknąć problemów przez to, co publikujemy

 

1. Zawsze przeprowadź test babci.

 

Jeśli to, co chcesz opublikować, Twoja babcia by zaakceptowała, to jest duża szansa, że możesz wrzucić to do sieci. Jeśli Twoja babcia jest zbyt postępowa, możesz zastosować test billboarda – jeśli jesteś w stanie to, co chcesz opublikować w poście, wrzucić na billboard ze swoim imieniem nazwiskiem i zdjęciem i powiesić przed pracą – publikuj.


2. Zawsze zastanów się, czy na pewno daną treść chcesz publikować dla wszystkich.

 

Fakt, że dany post jest publiczny, oznacza, że nie tylko mogą go zobaczyć wszyscy, którzy nawet nie mają konta na danym portalu społecznościowym, ale taka treść może zostać również zaindeksowana przez wyszukiwarkę. Nic tak naprawdę nie jest do końca prywatne w sieci.


3. Nie zapominaj, że bardzo wiele treści jest również indeksowanych przez monitoring internetu (typu Unamo, Sentione czy Brand24).

 

Tego typu narzędzia robią kopię tego, co publikujesz. To oznacza, że nawet jeśli postanowisz coś za chwilę usunąć, zostanie to w bazie. Indeksowane są głównie treści publiczne z fanpage.

 

4. Pamiętaj o netykiecie.

 

Nie przeklinaj. Nie zachowuj się wulgarnie. Nie atakuj innych użytkowników. Nie obrażaj ich. Jeśli cokolwiek publikujesz, zastanów się, czy nie naruszasz czyichś praw autorskich, czyjegoś prawa do wizerunku. Internet to przestrzeń wspólna – pamiętajmy, by szanować innych użytkowników i ich prawa.


5. Dbaj o dane osobowe.

 

Nie tylko o dane typu adres korespondencyjny czy numer konta, które są dość wrażliwe, ale należą do nich różne inne dane, których nie warto publikować. Nie podawaj nigdzie swoich haseł, adresu email, numeru PESEL, identyfikatorów klientów. Do danych wrażliwych należą też związane ze stanem zdrowia. Nie chwal się swoimi schorzeniami, ani nie publikuj zdjęć wysypek, uczuleń czy innych chorób, a już absolutnie nie próbuj tego robić w przypadku innych osób.


6. Zanim cokolwiek opublikujesz, zastanów się.

 

Zawsze powtarzam, że lepiej opublikować coś 5 minut później, niż sprzątać po tym 5 dni.

 

7. Świadomie kontroluj to, jakie dane i gdzie wyświetlają się na Twój temat.

 

Pan dyrektor jednej z firm, który tak jak większość z nas trenował przy pomocy Endomondo, trenował w domu. Ponieważ miał włączonego GPS-a i publiczny profil, nie było problemu, bym mogła zobaczyć, gdzie mieszka. Przy pomocy mapy Google mogłam dokładnie obejrzeć jego dom z zewnątrz.

 

Uczulam, byście uważali na to, w co klikacie w mailach czy w mediach społecznościowych. Bardzo łatwo zarazić sobie komputer albo zdradzić komuś dane dostępowe do naszych profili. O ile jeszcze przysłowiowy „karny k***s” nie wygląda zbyt profesjonalnie, o tyle, jeśli jesteście administratorem jakiejkolwiek strony, jeśli jakaś osoba lub aplikacja mają dostęp do Waszego konta, mają również dostęp do profilu firmowego.


9. Wszystko co robisz w internecie, wpływa na Twój wizerunek.

 

Pamiętaj, że Twój profil służy dla Twojej frajdy, ale tak naprawdę to, co robisz, jest oceniane przez innych ludzi i może mieć wpływ na to, jak inni będą Cię postrzegać, co będę o Tobie myśleć w pracy lub czy ktoś będzie chciał z Tobą współpracować.

 

10. Zasada: w internecie nic nie ginie.

 

Jeśli wydaje Ci się, że łatwo cokolwiek skasować, to pozbądź się tego wrażenia.


11. Jeśli mogę Ci doradzić coś bardziej osobistego, staraj się też publikować rzeczy bardziej pozytywne niż negatywne.

 

Nie o to chodzi, żeby udawać radosnego, ale z doświadczenia wiem, że ludzie źle odbierają pesymistów i osoby z depresją. Ludzie nie lubią ludzi z problemami.


12. Każdy stara się publikować w sieci coś, dzięki czemu będzie wypadał jeszcze lepiej.

 

Nie próbuj stworzyć wizerunku kompletnie nieprzystającego do rzeczywistości. Staraj się więc być szczery i autentyczny. Możesz częściej chwalić się sukcesami, nie swoimi porażkami, chociaż z doświadczenia wiem, że „dobra porażka” nie psuje wizerunku, a wręcz potrafi bardzo pomóc.


13. Nie pisz wyłącznie o pracy, ponieważ będzie to wyglądało sztucznie.

 

Warto pokazać się również po pracy. Aktywności sportowe, wolontariat, hobby lub życie codzienne, jak wypad ze znajomymi do kina czy knajpy.

 

14. Pamiętaj o historii.

 

To nie dotyczy tylko ostatnich kilku postów. Może się okazać, że ktoś dotrze do któregoś z naszych postów sprzed paru lat. Czy jesteś przekonany, że nie ma w nich nic kompromitującego czy kontrowersyjnego?

 

Co i jak publikować w mediach społęcznościowych – podsumowanie

 

Pamiętaj, że wszystko co publikujesz, wpływa na Twój wizerunek (a często także wizerunek Twojego pracodawcy). Zdrowy rozsądek pomoże Ci uniknąć problemów, a potem zostaje tylko chwalenie się, jaki jesteś fajny :)


Pisz o swoich sukcesach – małych i dużych (ale nie przechwalaj się), dziel się wartościowymi treściami, pomagaj innym ludziom i bądź otwarty na innych – w końcu social media to rozmowa. W ten sposób możesz zbudować silną markę w social mediach. Tu nie ma żadnych magicznych sposobów – trzeba być sobą, bo to wystarczy, żeby podbić świat. Uśmiechnij się i opublikuj coś ciekawego. Powodzenia!

Monika Czaplicka
szefowa agencji social media Wobuzz

 

Czytaj także: Quiet hiring – czym jest?

Więcej artykułów "Warto wiedzieć"

Polecane oferty

  • Programista Full Stack (C#, AI, Web Solutions)

    AUCOTEC Polska sp. z o.o.   Jelenia Góra    praca zdalna
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior / ekspert / ekspertka  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    ZAKRES OBOWIĄZKÓW: Odpowiedzialność za tworzenie i rozwijanie tzw. asystentów (narzędzi, funkcjonalności) naszego produktu Engineering Base w jednym z zespołów SCRUM; Zarządzanie architekturą oprogramowania na bazie naszego interfejsu C#/VBA Developer API; Omawianie koncepcji z Product...
  • Programista C++ (Server)

    AUCOTEC Polska sp. z o.o.   Jelenia Góra    praca zdalna
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior / ekspert / ekspertka  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    ZAKRES OBOWIĄZKÓW: Tworzenie i rozwijanie komponentów serwerowych naszego produktu Engineering Base w jednym z zespołów SCRUM; Praca nad logiką biznesową lub generycznym modelem danych, w tym koordynacja z zespołami odpowiedzialnymi za wizualizację i model danych; Omawianie koncepcji z...
  • Wsparcie w Laboratorium Jakościowym

    Lotte Wedel Sp. z o.o.   Warszawa    praca hybrydowa
    asystent / asystentka  umowa zlecenie   32,00 zł brutto/godz.
    1 godz.
    Sprawdź mieszankę zadań, które czekają na Ciebie w nowej pracy. Będzie słodko! Pomoc w wykonywaniu badań z zakresu mikrobiologii i fizykochemii; Pomoc w pobieraniu próbek do badań laboratoryjnych; Przygotowywanie sprzętu laboratoryjnego do badań; Porządkowanie próbek po badaniach;
  • Osoba do obsługi maszyn CNC (Tokarki / Frezarki) (k/m)

    FLEXIPERSONAL sp. z o.o.   Niemcy, Okolice Berlina   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    Opis stanowiska: Bieżąca obsługa tokarek lub frezarek numerycznych w zakładzie produkcyjnym; Wdrażanie gotowych kodów i programów produkcyjnych bez konieczności ich pisania; Sprawne mocowanie materiału oraz ustawianie półfabrykatów w przestrzeni roboczej; Korygowanie i stała kontrola...
  • Operator / Operatorka urządzeń obróbczych CNC (k/m)

    FLEXIPERSONAL sp. z o.o.   Niemcy, Okolice Berlina   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    Opis stanowiska: Bazowanie, montaż i uzbrajanie elementów w uchwytach obrabiarek; Praca na gotowych programach – wgrywanie ustaleń i start cyklu produkcyjnego; Prowadzenie nadzoru nad parametrami obróbki i stanem narzędzi; Weryfikacja wymiarowa wykonywanych części zgodnie z kartą...
  • Osoba do obróbki i przygotowania metali

    PERSONALSOS Sp. z o.o.   Niemcy, Drezno   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę tymczasową  pełny etat   13 700 - 14 700 zł brutto/mies.  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    Opis stanowiska: Wstępne oczyszczanie oraz szykowanie detali ze stali do dalszych etapów produkcyjnych; Sprawne wykończanie powierzchni metali przy użyciu standardowej szlifierki kątowej; Aplikowanie warstw osłonowych i zabezpieczających na gotowe komponenty; Załadunek i zawieszanie detali...

Najnowsze artykuły

Opiekun osób starszych – wymagania, obowiązki i zarobki

Opiekun osób starszych – wymagania, obowiązki i zarobki

Organizacja Narodów Zjednoczonych prognozuje, że jednym ze skutków postępującej zmiany demograficznej będzie rosnąca potrzeba świadczenia wysokiej jakości opieki nad seniorami. Tymczasem już teraz opiekun osób starszych jest w Polsce zawodem wysoce deficytowym, a chętni mogą przebierać w ofertach pracy. Wyjaśniamy, jak zostać opiekunem seniorów oraz jakie są zarobki w tym zawodzie.

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Czy najbliższa niedziela to niedziela handlowa? Gdzie będzie można zrobić zakupy, a które sklepy pozostaną zamknięte? W 2026 roku nadal obowiązuje zakaz handlu w niedziele, ustawodawca przewidział jednak kilka niedziel, w które sprzedaż jest dozwolona. Ponadto w niektórych miejscach można zrobić zakupy nawet w niedziele niehandlowe. Oto co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz się na zakupy.

Aktywny wypoczynek – co robić po pracy?

Aktywny wypoczynek – co robić po pracy?

Wracasz z pracy bez sił, masz ochotę po prostu leżeć w ciszy, patrząc bezmyślnie w ekran. Brzmi znajomo? – Kiedy wpadamy w wir tzw. „doom scrollingu”, najczęściej czujemy się później jeszcze gorzej. Jeszcze bardziej zmęczeni, jeszcze mniej zmotywowani – zauważa psychoterapeutka Joanna Szponarska. Jak wypoczywać, by faktycznie poczuć się lepiej? Czy aktywny wypoczynek może być przyjemny?

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Możemy pozostawać w tzw. toksycznym miejscu pracy przez wiele lat, nie zdając sobie sprawy z psychicznego kosztu, jaki ponosimy każdego dnia. Godzimy się na kolejne niekorzystne zmiany i stopniowo przyzwyczajamy do coraz gorszych warunków pracy, normalizując swój stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Jakie są oznaki toksycznego miejsca pracy, na które warto zareagować od razu?

Temperatura w miejscu pracy a BHP

Temperatura w miejscu pracy a BHP

Czy pracodawca ma obowiązek skrócić godziny pracy, gdy temperatura powietrza przekracza 35℃? Czy w upale pracownik może odmówić wykonywania obowiązków na wolnym powietrzu, w słońcu, czy też taka odmowa grozi karą dyscyplinarną, a nawet zwolnieniem? Kiedy firma ma prawny obowiązek dostarczyć pracownikom napoje chłodzące? Wyjaśniamy, jakie są obowiązki pracodawcy w czasie upałów.

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.