Możemy pozostawać w tzw. toksycznym miejscu pracy przez wiele lat, nie zdając sobie sprawy z psychicznego kosztu, jaki ponosimy każdego dnia. Godzimy się na kolejne niekorzystne zmiany i stopniowo przyzwyczajamy do coraz gorszych warunków pracy, normalizując swój stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Jakie są oznaki toksycznego miejsca pracy, na które warto zareagować od razu?
Najnowsze artykuły
KARIERA I ROZWÓJ zawiera setki porad kierowanych zarówno do pracowników, osób poszukujących pracy, jak i do pracodawców. Znajdziesz tu opinie ekspertów, interesujące wywiady, przystępne omówienie kwestii prawa pracy oraz liczne wskazówki i ciekawostki dotyczące szeroko pojętej tematyki zatrudnienia.
Poznaj pracodawców
Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić
Praca nad morzem – pomysł na wakacje
W miesiącach letnich ofertowy boom daje się zauważyć zwłaszcza w turystyce, gastronomii, handlu detalicznym, budownictwie i rolnictwie. Nad morzem przeważają oferty z sektora HoReCa skierowane do studentów, ale także osób z uprawnieniami np. ratownika czy instruktora sportów wodnych. Sprawdź, jakie stanowiska oferowane są nad Bałtykiem oraz jak zmienia się rynek pracy latem.
Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?
Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!
Wellbeing w miejscu pracy – co to jest? Przykłady i korzyści dla firmy
– Praca w ciągłym stresie i przeciążeniu obowiązkami wcześniej czy później wykończy każdego. Wśród znanych mi przykładów destrukcyjnych pracodawców znajdują się i korporacje, i małe oraz średnie firmy, startupy, urzędy, a nawet niektóre organizacje pozarządowe – zauważa socjolog Anna D. Nowicka. W Światywy Dzień Wellbeingu wyjaśniamy, o co faktycznie chodzi w dobrostanie pracowników.
Polecani pracodawcy
Kierunki studiów – jakie wybrać?
Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.
Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd
Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.
Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi
– Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że przewlekły lęk nie zawsze wygląda tak, jak pokazują filmy czy media społecznościowe. Czasami przyjmuje postać wzorowego pracownika, który wszystko robi na czas, ale każdego dnia płaci za to ogromnym kosztem psychicznym – mówi psycholog z gabinetu PsychoMedic Marzena Stelmach-Tondos. Sprawdź 5 często ignorowanych objawów lęku w życiu zawodowym.
Dni wolne od pracy w 2026 roku
O wakacjach warto pomyśleć nieco wcześniej. Nie tylko dlatego, że wielu pracodawców wymaga podania planów urlopowych, ale też z uwagi na to, że zaplanowanie urlopu pozwala znacznie lepiej wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy. W ten sposób możemy „oszczędzić" dni z własnej puli urlopowej i w praktyce wypoczywać dłużej. Jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku?
Polecane oferty
-
pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Główny Specjalista / Główna Specjalistka w Wydziale Polityki Kredytowej
Bank Pocztowy S.A. Warszawa praca zdalna / hybrydowastarszy specjalista / starsza specjalistka (senior) / ekspert / ekspertka umowa o pracę pełny etat -
starszy specjalista / starsza specjalistka (senior) / ekspert / ekspertka umowa o pracę pełny etat -
Automatyk
REMONDIS Sp. z o.o. - Warszawa Jezuicka Struga praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat 8 000 - 12 000 zł brutto/mies. -
specjalista / specjalistka junior / mid / senior umowa o pracę / kontrakt B2B pełny etat -
Koordynator / Koordynatorka ds. KSC
REMONDIS Sp. z o.o. - Warszawa Poznań, ul. Górecka 104 praca stacjonarnakierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka umowa o pracę pełny etat 10 000 - 12 000 zł brutto/mies.