Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jak rozmawiać o podwyżce?

Jak rozmawiać o podwyżce?

 
Jak rozmawiać o podwyżce?

Angażujesz się w pracę, osiągasz świetne wyniki, a mimo to nie pamiętasz od jak dawna ciągle zarabiasz tyle samo? Pieniądze są jednym z najważniejszych motywatorów do pracy. Jednak jeśli dalej będziesz czekać, aż szef w końcu zauważy Twój wysiłek i postanowi dać Ci podwyżkę... jest spora szansa, że nigdy się jej nie doczekać. W wielu firmach panuje przekonanie, że jeśli pracownik chce zarabiać więcej, sam musi podjąć rozmowę i wywalczyć sobie zwiększenie wynagrodzenia. Nie odkładaj rozmowy z szefem o podwyżce „na lepszy moment", który nigdy nie nadchodzi. Wyjaśniamy, jak przygotować się do rozmowy, jak zacząć rozmowę, jakich argumentów użyć i jak wywalczyć sobie wyższe wynagrodzenie z klasą i pewnością siebie. Pamiętaj: podanie o podwyżkę nie oznacza, że musisz poniżać i prosić,  przeciwnie, to okazja, by pokazać, że w pełni zasługujesz na każdą dodatkową złotówkę wynagrodzenia.

 

Spis treści

Dlaczego tak trudno rozmawiać o podwyżce?

 

Jak rozmawiać z szefem o podwyżce? Dyskusja na temat wzrostu płacy jest dla wielu osób stresująca. Jednym z powodów jest to, że wiele osób nie jest przyzwyczajonych do podejmowania tematów finansów w ogóle, czy to w środowisku zawodowym, czy nawet z bliskimi. Kiedy pieniądze są tabu, czujemy zdenerwowanie i skrępowanie za każdym razem, gdy musimy o nich wspominać. 

 

Kolejny powód zdenerwowania towarzyszącego rozmowie o wzroście wynagrodzenia to niskie poczucie własnej wartości. Innymi słowy, wiele osób chciałoby zarabiać więcej, marzy, że ktoś ich zacznie bardziej doceniać... ale w rzeczywistości ani nie ceni swojej pracy, ani nie uważa jej za wartościowej. Kiedy nie szanujemy sami swojego czasu i wysiłku, trudno oczekiwać, że będą je szanować inni. Występując z pozycji niskiego poczucia własnej wartości i braku szacunku dla tego, co robimy, ciężko znaleźć argumenty za tym, że faktycznie należy nam się wyższe wynagrodzenie. A nawet, jeśli je znajdziemy i przygotujemy się do rozmowy merytorycznie, nasza postawa, ton głosu, sposób wypowiadania zdradzą naszą niepewność – co z kolei zasieje wątpliwość w głowie przełożonego.

 

Rozmowa o podwyżce może być trudna również wtedy, gdy komunikacja w zespole kuleje, szczególnie na linii przełożony – podwładni. Jeśli manager jest niedostępny dla pracowników, nie stworzył atmosfery w zespole otwartej na dialogu, szacunku i otwartości, każda inicjatywa rozmowy może być bardzo stresująca dla pracownika, niezależnie od tematu.

 

Czytaj także: Wymagający szef – wady i zalety

 

Rozmowa o wynagrodzeniu może być trudna również w przypadku, kiedy wcześniej spotkaliśmy się z odmową podwyżki. Może nam się wydawać, że skoro szef odmówił raz czy drugi, kolejne pytanie o podwyżkę nie ma sensu. Mimo wszystko: warto próbować. Być może nie co tydzień, ale przynajmniej w kilkumiesięcznych odstępach. Dopominając się o podwyżkę, sygnalizujemy, że nadal oczekujemy zwiększenia wynagrodzenia i jesteśmy przekonani, że w pełni na nie zasługujemy.

 

 

Rozmowa o podwyżce z szefem – konkret przede wszystkim

 

Zdecydowałeś / zdecydowałaś się poprosić o podwyżkę. Jak to zrobić? Przede wszystkim nie bądź impulsywny / impulsywna. Przygotuj się do rozmowy, przygotuj argumenty przemawiające na Twoją korzyść. Warto wcześniej zastanowić się także, do jakich kontrargumentów może sięgać pracodawca oraz jak je odpierać.

 

Bardzo ważne jest profesjonalne podejście, podawanie konkretnych przykładów sytuacji, w których odegrałeś / odegrałaś ważną rolę i byłeś / byłaś wsparciem dla działań firmy. Żeby uporządkować swoje myśli, wypisz na kartce w punktach Twoje najważniejsze osiągnięcia. Jeśli pracodawca będzie sceptyczny wobec pomysłu podwyżki dla Ciebie, przypomnij mu o sytuacjach, w których udowodniłeś / udowodniłaś wartość Twojej pracy. Jeśli to możliwe, podaj liczby, nazwy projektów czy inne szczegóły. Bądź jak najbardziej rzeczowy / rzeczowa.

 

Chęć uzyskania podwyżki można również argumentować posiadaniem unikalnych umiejętności i kompetencji, bez których firma będzie sobie gorzej radzić. Nie chodzi tu o szantaż odejściem z pracy, ale wskazanie na przykładach, że Twoja aktywność zawodowa ma realne przełożenie np. na wzrost zysków ze sprzedaży lub na postęp we wdrażaniu nowych systemów. Rozmowa o podwyżce to też dobra przestrzeń do zaprezentowania siebie jako osoby, której duży potencjał doświadczenia i umiejętności będzie procentował również w przyszłości.

 

Mocnym argumentem na rzecz tego, że powinieneś otrzymać podwyżkę, jest też poszerzenie zakresu obowiązków, np. w związku z rozwojem technologicznym lub zmianami w organizacji pracy firmy. Jeśli masz nowe obowiązki, otrzymałeś awans pionowy lub poziomy, masz więcej pracy w związku z wypełnianiem luki po odejściu innego pracownika lub przez wdrażanie nowej osoby, albo dlatego, ze firma się rozwija i ma więcej klientów – to dobry moment na rozmowę z pracodawcą o wyższej pensji.

 

Czytaj także: Płace w Polsce wkrótce będą jawne. „Nie jesteśmy na to gotowi” – ocenia ekspert

 

Argumenty o podwyżkę wynagrodzenia – jak prowadzić negocjacje

 

Kilka zdań za dużo, niefortunne pokierowanie rozmową, źle dobrane argumenty mogą doprowadzić nie tylko do fiaska Twoich starań, ale również wywołać nieufność w przełożonym. Jak dobrać argumenty, by przekonać szefa, że zasługujesz na podwyżkę? Przyjrzyjmy się dwóm częstym argumentom przytaczanym w czasie rozmowy z przełożonym. Czy są to dobre argumenty przemawiające za podwyżką?

 

  • Argument 1: zarabiam mniej niż inni

 

Istnieją różne opinie na temat porównywania w trakcie negocjacji własnych zarobków do pensji kolegów na podobnych stanowiskach. Przeważa jednak opinia, że budowanie swojej pozycji powinno się odbywać jedynie w oparciu o własne osiągnięcia oraz realny wkład w rozwój firmy. Pracodawca może negatywnie ocenić Twoje zwracanie uwagi na zarobki kolegów. W jego oczach może to być próba podważenia jego umiejętności zarządzania i oceny pracowników. 

 

  • Argument 2: potrzebuję więcej pieniędzy na życie, bo...

 

...bo wziąłem kredyt, bo posłałem dziecko na studia, bo zachorowała bliska osoba, bo rozpadł mi się związek, bo ledwo wiążę koniec z końcem... Powiedzmy sobie z brutalną szczerością: szefa prawdopodobnie nie obchodzi nasza sytuacja osobista. Nie musi: pracodawca to nie terapeuta ani pomoc społeczna, wiąże Was relacja zawodowa.

 

Dlatego w czasie negocjacji z szefem nie zaleca się używania argumentów emocjonalnych czy prywatnych. Obniża to jakość i profesjonalizm wypowiedzi oraz może wywołać mało przychylne nastawienie u pracodawcy. Zamiast wyrażanych przerażonym czy płaczliwym głosem strasznych wizji na temat swojego życia, nastaw się na konkret dotyczący sfery zawodowej. To osiągnięcia w firmie, zrealizowanie z sukcesem dużych projektów czy udana interwencji w sytuacji kryzysowej mogą sprawić, że rozmowa z szefem zakończy się sukcesem. Nie jesteś tu, by prosić o jałmużnę, jesteś tu, by przekonać przełożonego, że zasługujesz na więcej z uwagi na Twoją niepodważalną wartość jako pracownika. 

 

Opowiadanie o swoich problemach szefowi, z którym nie wiążą Cię przyjacielskie relacje, a wyłącznie te zawodowe, może świadczyć także o Twojej niedojrzałości emocjonalnej i nieumiejętności oceny sytuacji. Tym samym stawiasz się w pozycji osoby bezradnej i obniżasz swoją wartość jako pracownika. Czy na pewno jest to wrażenie, jakie chcesz wywołać? Bardziej prawdopodobne, że firma doceni Cię, jeśli pokażesz się jako osoba samodzielna, pewna siebie, zaradna i znająca swoją wartość. 

 

  • Argument 3: zaproponowano Ci stanowisko w konkurencyjnej firmie z wyższym wynagrodzeniem 

 

To dość ryzykowny, ale mocny argument, który warto przytoczyć jeśli rzeczywiście mamy propozycję pracy gdzieś indziej i rozważamy zmianę firmy. Ryzyko polega na tym, że odmowa podwyżki ze strony obecnego pracodawcy może być jednoznaczna z odejściem z firmy. Jeśli nie jesteśmy gotowi na zmianę pracy i jedynie staramy się wywołać presję na pracodawcy, dobrze przemyślmy, czy chcemy podjąć ryzyko. 

Pracodawca może uznać ten argument za brak lojalności i chcieć rozwiązać z Tobą umowę. Z drugiej strony może przestraszyć się, że straci cennego pracownika, w której inwestował i zgodzić się na podwyżkę, by Cię zatrzymać. Wiele zależy od sytuacji w firmie i Twojej w niej pozycji.

 

  • Argument 4: stawki rynkowe dla Twojego stanowiska rosną

 

Wynagrodzenia dla Twojego stanowiska zwiększają się, więc Ty też chcesz zarabiać więcej. Choć to mocny argument, niekoniecznie może trafić do Twojego przełożonego. Może odbić piłeczkę i zapytać, skąd masz informacje o rosnących płacach, ile konkretnie zarabia się na Twoim stanowisku gdzieś indziej. Przygotuj konkretne dane! Ponadto, jeśli chcesz użyć tego argumentu, lepiej, by nie był on jedyny ani najmocniejszy. Skoncentruj się raczej na tym, dlaczego Twoja praca jest więcej warta z punktu widzenia Twojej firmy.

 

Jak prosić o podwyżkę – dobre argumenty w czasie negocjacji płacowych:

 

  • posiadasz unikalne kompetencje, które zyskują na znaczeniu w branży / na rynku pracy;
  • podwyższył_ś swoje kompetencje poprzez szkolenia / studia i teraz możesz wykorzystać nabytą wiedzę i nowe umiejętności;
  • zrealizował_ś ważne projekty (jakie);
  • znacząco przyczynił_ś się do dobrych wyników firmy (jak);
  • osiągnąłeś / osiągnęłam sukces branżowy (jaki) lub firmowy (jaki);
  • powiększył się zakres Twoich obowiązków / odpowiedzialności;
  • zacząłeś / zaczęłaś zarządzać innymi osobami np. stażystą, praktykantem, asystentem, przez co masz więcej obowiązków, wyższą odpowiedzialność i możliwości działania;
  • dowiodł_ś swojej lojalności wobec firmy (jak);
  • rozwiązał_ś problem, z jakim zmagał się zespół / firma (jak);
  • przyciągnął_ś do firmy ważnego klienta / kontrahenta (jakiego);
  • zrezygnowałeś z jakiejś korzyści (np. benefitu elastycznego czasu pracy, podpisał_ś umowę o zakazie konkurencji).

 

Kiedy umówić się na rozmowę na temat wynagrodzenia

 

Źle wybrany termin rozmowy na temat podwyżki może mieć ogromny wpływ na odrzucenie twojej prośby. Warto przemyśleć, w jakiej obecnie sytuacji znajduje się firma, czy nie jest to czas zawirowań i poważnych zmian, które czynią sytuację firmy niepewną. Może okazać się, że warto jeszcze trochę poczekać, aż sytuacja ulegnie poprawie i stabilizacji.

 

  • Najlepszy czas na rozmowę o podwyżce

 

Dobrym momentem na rozpoczęcie starań o podwyżkę może być udana duża transakcja czy też zakończony projekt, w którego przygotowaniu brałeś aktywny udział. Wyraźne zaznaczenie swojego zaangażowania w prowadzone niedawno działania, przykłady takich, które miały bezpośrednie przełożenie na osiągnięty sukces mogą być ważną kartą przetargową w rozmowie o podwyżce.

 

  • Najgorszy czas na prośbę o podwyżkę

 

Nie „zagaduj" szefa o podwyżce w przerwie między spotkaniami, na korytarzu, podczas casualowej rozmowy na inny temat. Twoje wynagrodzenie to poważny temat i tak go potraktuj. Nie dawaj szansy rozmówcy, by zbył Cię brakiem czasu albo obietnicą powrotu do tematu w nieokreślonym „później".

 

Wprost i z pewnością siebie umów się na spotkanie / rozmowę o podwyżce z szefem w czasie, w którym wiesz, że oboje będziecie mieć chwilę spokoju. Sprawdź, czy przełożony nie ma w tym czasie innych zobowiązań np. spotkania czy podróży służbowej. Jeśli mimo wszystko coś Wam przerwie negocjacje, pamiętaj, żeby zaznaczyć, że chcesz wrócić do rozmowy i od razu umów się na inny termin. 

 

  • Czy można poprosić o podwyżkę pisemnie?

 

O podwyżce lepiej rozmawiać twarzą w twarz. Jeśli jednak pracujesz zdalnie albo nie masz możliwości umówienia się z przełożonym osobiście, wybierz typowy dla Was kanał komunikacji np. rozmowę telefoniczną lub wideorozmowę. Prośby o podwyżkę nie wysyłaj mailem czy za pomocą firmowego czatu! Będzie to wyglądać mało profesjonalnie, a ponadto sprawi wrażenie, że boisz się prowadzić negocjacje. A skoro brak Ci pewności siebie, jak masz przekonać kogokolwiek innego o tym, że zasługujesz na więcej?

 

 

Jak negocjować podwyżkę po okresie próbnym

 

Jednym z dogodnych momentów na rozmowę o podwyżce wydaje się koniec okresu próbnego, przed podpisaniem długoterminowej umowy o pracę. Jednak zdecydowanie lepiej by było, gdyby podwyżka wynagrodzenia po okresie próbnym została ustalona od razu na rozmowie rekrutacyjnej. Trzymiesięczny czas pracy może okazać się za krótki, by móc wykazać się zakończonymi projektami czy poprawą wyników finansowych przedsiębiorstwa. Zabraknie więc konkretnych argumentów na rzecz podwyżki.

 

Jeśli na rozmowie kwalifikacyjnej z góry kandydat określi wysokość wynagrodzenia, jaką chce zarabiać w danym przedsiębiorstwie, to podwyższanie jej po trzech miesiącach może okazać się nieprofesjonalne i przyczynić się do utraty zaufania wobec pracownika. Chyba że będzie miał ku temu bardzo solidne argumenty, np. wykona znacznie więcej obowiązków niż było początkowo ustalone albo rzeczywiście przyczyni się do zamknięcia dużego i znaczącego projektu.

 

Odmowa podwyżki pensji to jeszcze nie koniec

 

W sytuacji, gdy nie udało się wynegocjować podwyższenia wynagrodzenia, warto dokładnie dowiedzieć się, jakie przyczyny leżą u podstaw decyzji szefa. Pracodawca powinien jasno określić braki i słabości pracownika, które sprawiają, że w danym momencie nie jest w stanie zagwarantować wyższego wynagrodzenia.

 

Warto również podczas takiej rozmowy postawić szefowi pytanie, co można zrobić, aby w przyszłości jednak dostać podwyżkę. Niesatysfakcjonujący wynik rozmowy może być początkiem wdrażania zmian, pozwalających nabyć lub poszerzyć umiejętności, dzięki którym pracownik zacznie być postrzegany jako jeszcze bardziej wartościowy. Można również ustalić przybliżony termin następnego spotkania, który przełożonemu pozwoli zweryfikować poziom realizacji założonych celów, a pracownikowi bardziej skupić się na uzupełnianiu zawodowych braków.

 

Rozmowa na temat zarobków może być, co zrozumiałe, trudna i stresująca. Warto zatem zadbać o profesjonalne przygotowanie do negocjacji, co pomoże osiągnąć sukces i wykreować wizerunek cennego dla firmy specjalisty. Wybierz dobry moment rozmowy, przyjdź na spotkanie z szefem przygotowany, przedstaw konkretne argumenty, trzymaj emocje na wodzy, nie stawiaj wszystkiego na jedną kartę („podwyżka albo odchodzę!"), a w trakcie rozmowy bądź pewny siebie, profesjonalny i rzeczowy. Jeśli spotkasz się z odmową, nie traktuj jej osobiście, ale poproś o konkretne wytyczne, co możesz zrobić, by uzyskać podwyżkę w przyszłości (szkolenia, poszerzenie zakresu obowiązków, zaangażowanie w nowe projekty?) oraz zaznacz, że chcesz wrócić do rozmowy za jakiś czas np. na pół roku, w kolejnym kwartale itp.

 

Pamiętaj! Rzadko podwyżka przychodzi sama, o wyższe wynagrodzenie zwykle trzeba walczyć: lepszą pracą, merytorycznymi argumentami, udowadniając swoją wartość. Nie rezygnuj łatwo – powodzenia!

 

Czytaj także: Kompetencje zawodowe – dlaczego czasami ukrywamy przed pracodawcą wyższe kwalifikacje? Rozmowa z ekspertem

 

Przygotowanie do rozmowy o podwyżce – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Jak prosić o podwyżkę w miejscu pracy?

 

Przede wszystkim umów się ze swoim szefem na rozmowę i przyjdź na spotkanie przygotowany. Przedstaw konkretne argumenty przemawiające za tym, że należy Ci się podwyżka: np. nabycie nowych umiejętności, wyższe stanowisko, większa odpowiedzialność, przyczynienie się do sukcesu zespołu itp. Unikaj argumentów dotyczących Twojego życia osobistego (mogą wydać się mało profesjonalne). Proś o podwyżkę z pozycji osoby, która udowodniła swoją wartość dla firmy i zasługuje na większą pensję.

 

  • Co zrobić, gdy szef nie chce dać Ci podwyżki?

 

Przede wszystkim nie reaguj emocjonalnie i nie traktuj odmowy osobiście. Nie pal za sobą mostów, mówiąc: „nie dostanę podwyżki, to odchodzę!". Potem możesz gorzko żałować takiej emocjonalnej reakcji. Zamiast tego zapytaj przełożonego, co możesz zrobić, by mieć szansę na większe wynagrodzenie w przyszłości oraz wyznacz orientacyjną datę kolejnej rozmowy na ten temat.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Główny Specjalista z funkcją Kierownika dz. Centrum Egzaminowania Operatorów (K,M,N)

    SIEĆ BADAWCZA ŁUKASIEWICZ-Warszawski Instytut Technologiczny   Warszawa, ul. Duchnicka 3    praca stacjonarna
    starszy specjalista / starsza specjalistka (senior) / kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online
    1 godz.
    Twój zakres obowiązków: Nadzorowanie funkcjonowania pracy Centrum Egzaminowania Operatorów; Odpowiedzialność za jakość realizowanych procesów egzaminacyjnych; Realizacja działań Łukasiewicz – WIT wynikających z Rozporządzenia Ministra Gospodarki; Przygotowywanie sprawozdań z...
  • Kontroler / Kontrolerka Jakości

    JTI Polska Sp. z o.o.   Wartkowice, Stary Gostków    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa na zastępstwo  pełny etat
    4 godz.
    Obowiązki: Kontrolowanie jakości materiałów, surowców oraz wyrobów gotowych poprzez próbkowanie, wykonywanie pomiarów i kontrolę wizualną na hali produkcyjnej oraz w laboratorium Przeprowadzanie testów jakościowych zgodnie z obowiązującymi standardami, procedurami oraz wymaganiami ISO...
  • Specjalista ds. archiwizacji (K/M)

    SIEĆ BADAWCZA ŁUKASIEWICZ-Warszawski Instytut Technologiczny   Warszawa, ul. Duchnicka 3    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka mid / junior / senior  umowa o pracę  pełny etat   7 000 - 9 000 zł brutto/mies.  rekrutacja online
    5 godz.
    Obowiązki: Przyjmowanie, przechowywanie i zabezpieczanie dokumentacji zgromadzonej w archiwum zakładowym. Sprawowanie nadzoru nad warunkami przechowywania i wykonywanie prac magazynowych. Doradztwo dla komórek organizacyjnych w zakresie prawidłowego prowadzenia dokumentacji. Udostępnianie oraz...
  • Pracownik montażu technicznego (k/m)

    Flame Employment Polska Sp. z o.o.   Toruń    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat   4 900 - 5 900 zł brutto/mies.  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Obowiązki: Składanie i montaż części technicznych (proste, powtarzalne czynności) Lekkie prace manualne – precyzyjne łączenie komponentów; Bezpieczna obsługa elektronarzędzi wspierających proces produkcji; Bieżąca weryfikacja jakościowa wykonanych elementów (dbanie o brak...
  • Magazynier (K/M)

    Topsil Global Sp. z o.o. Sp. k.   Skierniewice    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    7 godz.
    O NAS Jesteśmy polską firmą rodzinną z ponad 35-letnim doświadczeniem, specjalizującą się w przetwórstwie silikonów oraz elastomerów termoplastycznych przy użyciu technologii wtrysku i wytłaczania. Dysponujemy dwoma nowoczesnymi zakładami produkcyjnymi – w Słubicy B oraz...
  • Operator / Operatorka Maszyn

    JTI Polska Sp. z o.o.   Wartkowice, Stary Gostków    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat
    23 godz.
    Obowiązki: Obsługa maszyny produkcyjnej wskazanej przez przełożonego Zapewnienie zgodności produkcji ze wszystkimi istniejącymi instrukcjami i procedurami związanymi z eksploatacją maszyny oraz kontrolą produktu Dowóz oraz odbiór materiałów i wyrobów gotowych do/z wydziału...

Najnowsze artykuły

Odsetki od zaległej pensji

Odsetki od zaległej pensji

Szef spóźnia się w wypłatą pensji? Zgodnie z Kodeksem pracy za każdy dzień zwłoki naliczane są odsetki, które przełożony ma obowiązek doliczyć do zaległej pensji. Od 2026 roku odsetki od nieterminowej wypłaty są naliczane automatycznie – pracownik nie musi już występować na drogę sądową, aby je uzyskać. Wyjaśniamy, w jakich okolicznościach domagać się odsetek oraz jaka jest ich wysokość.

Praca na majówkę 2026 – oferty pracy, ile można zarobić?

Praca na majówkę 2026 – oferty pracy, ile można zarobić?

Dla jednych majówka to synonim relaksu i odpoczynku, a dla innych idealny moment na dodatkowy zarobek. Warto już teraz rozejrzeć się za pracą na długi majowy weekend 2026, by nie przegapić najlepszych ofert. Podpowiadamy, w jakich branżach i zawodach można znaleźć zatrudnienie, jak szybko aplikować i przede wszystkim jak zadbać przy tym o bezpieczeństwo i unikać podejrzanych ofert pracy.

Czy to już czas na zmianę pracy? Doradca zawodowy wyjaśnia, jak mądrze wykorzystywać swoje kwalifikacje

Czy to już czas na zmianę pracy? Doradca zawodowy wyjaśnia, jak mądrze wykorzystywać swoje kwalifikacje

– Statystycznie człowiek spędza w pracy 8 godzin dziennie, trudno udawać przez tak długi czas entuzjazm do jej wykonywania. Praca powinna nam sprawiać przyjemność i choć to slogan, to obala faworyzowany mit ciężkiej pracy – tłumaczy doradczyni zawodowa Magdalena Gabruś. Jak zatem rozwijać własny potencjał na obejmowanym stanowisku? Skąd wiedzieć, że już najwyższy czas na zmianę pracy?

Mobilizacja wojskowa w Polsce – co to? Kogo obejmuje? Do jakiego wieku?

Mobilizacja wojskowa w Polsce – co to? Kogo obejmuje? Do jakiego wieku?

 – Ustalono liczbę do 200 000 osób, które w 2026 r. mogą odbyć służbę wojskową w rezerwie w ramach ćwiczeń wojskowych – wyjaśnia porucznik Krystian Dwórznik z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Płocku. Kto zostanie powołany do wojska w 2026 roku, a kto jest z niej zwolniony? Czym jest pracowniczy przydział mobilizacyjny? Oto co należy wiedzieć o służbie wojskowej i jak się do niej przygotować.

Praca w zoo – wymagania, zarobki, jak wygląda praca w ogrodzie zoologicznym?

Praca w zoo – wymagania, zarobki, jak wygląda praca w ogrodzie zoologicznym?

Kto pracuje w zoo? Czy pracownik ogrodu zoologicznego musi mieć wykształcenie zootechniczne lub weterynaryjne? Na jakie wynagrodzenie może liczyć opiekun zwierząt w zoo? Z okazji Dnia Miłośników Zoo odpowiadamy na najważniejsze pytania na temat pracy w ogrodzie zoologicznym – zobacz, w jakim charakterze możesz się zatrudnić i co będziesz robić na poszczególnych stanowiskach.

Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie?

Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie?

Zrelaksowany, uśmiechnięty pracownik wraca z przerwy świątecznej z głową pełną pomysłów. Z entuzjazmem obejmuje stanowisko, sypie pomysłami i energicznie wykonuje wszystkie polecenia szefa. No cóż, brzmi mało realnie, prawda? Choć urlop powinien doładować nam baterie, wiele osób po powrocie czuje znużenie i zniechęcenie. Dlaczego tak jest i jak ułatwić sobie ponowne wdrożenie do pracy?