– Rozpoczynając pierwszy dzień pracy, warto pamiętać, że każdy był kiedyś na początku swojej drogi zawodowej lub zaczynał pracę w danej firmie. Może się zdarzyć, że nie wszystkie reakcje współpracowników będą jednoznacznie pozytywne – tłumaczy psycholog i specjalistka HR Anna Kasperowicz. Podaje też ćwiczenia, jakie warto wykonać, by zmniejszyć stres i sprostać wyzwaniom pierwszego dnia.
Najnowsze artykuły - Zmiana pracy
Zmiana pracy
Rozwój zawodowy jest bardzo ważny, a decyzja o zmianie pracy może skutecznie go przyspieszyć i przynieść wiele dobrego! Kiedy warto zdecydować się na taki krok? O czym należy pamiętać, planując zmianę pracodawcy? Od czego zacząć przebranżowienie się?
Jak przygotować się do nowej pracy
11 min
Zmiana pracy
Czy to już czas na zmianę pracy? Doradca zawodowy wyjaśnia, jak mądrze wykorzystywać swoje kwalifikacje
– Statystycznie człowiek spędza w pracy 8 godzin dziennie, trudno udawać przez tak długi czas entuzjazm do jej wykonywania. Praca powinna nam sprawiać przyjemność i choć to slogan, to obala faworyzowany mit ciężkiej pracy – tłumaczy doradczyni zawodowa Magdalena Gabruś. Jak zatem rozwijać własny potencjał na obejmowanym stanowisku? Skąd wiedzieć, że już najwyższy czas na zmianę pracy?
18 min
Zmiana pracy
Wypowiedzenie umowy o pracę – zobacz wzór
W jaki sposób pracownik może wypowiedzieć umowę o pracę? Co powinno zawierać wypowiedzenie umowy i czy można je wysłać e-mailem? Oraz czym różni się wypowiedzenie umowy od rozwiązania umowy za porozumieniem stron? Jeśli decudujesz się na odejście z firmy, oto co musisz wiedzieć o formalnym zakończeniu umowy i obowiązującym Cię okresie wypowiedzenia.
7 min
Zmiana pracy
Nowy rok – nowa praca
Styczeń wydaje się idealnym miesiącem na życiowe zmiany. Dzięki postanowieniom noworocznym kluby fitness pękają w szwach, przybywa wegetarian i abstynentów. Jesteśmy pełni zapału i otwarci na wyzwania. Czy początek roku jest też dobrym momentem na szukanie pracy? Oto co zrobić, by znalezienie lepszej pracy w 2026 roku nie pozostało marzeniem, a zamieniło w projekt możliwy do realizacji.
6 min
Zmiana pracy
Premia regulaminowa – zasady przyznawania, opodatkowanie, zwolnienie lekarskie
Wiele osób liczy na premię na koniec roku. Innym trudno wyobrazić sobie domowy budżet, szczególnie w okresie okołoświątecznym, bez premii kwartalnej. Tego typu dodatki do podstawowego wynagrodzenia to tak zwane premie regulaminowe. Sprawdź, kiedy firma musi je wypłacać, jakie są zasady ich przyznawania oraz czy szef może zabrać pracownikowi premię regulaminową.
8 min
Zmiana pracy
Oferty pracy, których unikać
Czy na podstawie samego ogłoszenia o pracę możemy rozpoznać, że mamy do czynienia z oszustem? Są pewne elementy ofert, które powinny nas zaniepokoić i zmotywować do dokładniejszego zweryfikowania pracodawcy. Zanim wyślesz dokumenty aplikacyjne z Twoimi danymi osobowymi, zwróć uwagę, czy w ogłoszeniu o pracę znajdują się te „czerwone flagi". Nie ryzykuj!
6 min
Zmiana pracy
Praca bez znajomości – jak ją zdobyć?
Żeby znaleźć pracę, nie trzeba już polegać na sieci kontaktów. Ta oczywiście nadal może przyspieszyć znalezienie posady, niemniej na otwartym rynku pracy nie jest czynnikiem decydującym o tym, czy kandydatowi uda się zdobyć zatrudnienie. Jak zatem znaleźć pracę bez znajomości? Oto podstawowe strategie, które ułatwią poszukiwanie nowego miejsca pracy.
11 min
Zmiana pracy
Quiet hiring – czym jest? Czy ciche zatrudnianie to nowy trend HR?
Quiet hiring ma być odpowiedzią na rosnące braki specjalistów na rynku pracy. Jedną z największych zalet tego rozwiązania jest wsparcie rozwoju własnych pracowników. – To też ważne z punktu widzenia zastępowania pracy ludzkiej przez sztuczną inteligencję. Jeżeli wyposażymy pracowników w umiejętność pracy z nią, unikniemy zwolnień – komentuje ekspert rynku pracy Krzysztof Inglot.
9 min
Zmiana pracy
1 - 8 z 84 artykułów
Polecane oferty
-
Monter rur wodno-kanalizacyjnych (K/M)
Findworker Dania, Kopenhagapracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę / o pracę tymczasową pełny etat 19 000 - 27 000 zł brutto/mies. Szukamy 5 pracowników aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Tunelarz - Operator Maszyn i Sprzętu Tunelowego
WPBK Tunnelling Sp. z o.o. Niemcy, Laufenburgpracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę pełny etat 90,50 - 112,00 zł brutto/godz. rekrutacja online Szukamy 18 pracowników aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Pełnomocnik ds. Praw Pacjenta
Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Kierownik Robót Sanitarnych (M/K)
GRUPA KDM Sp. z o.o. Trójmiasto praca stacjonarnakierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka umowa o pracę / kontrakt B2B pełny etat -
Kierownik Magazynu / Kierowniczka Magazynu
ANWIS Sp. z o.o. Włocławek, ul. Smocza 16/18 praca stacjonarnakierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka umowa o pracę pełny etat -
Operator / Operatorka Sprzętu CIPP - Technik / Techniczka ds. Bezwykopowej Naprawy Kanalizacji
Findworker Dania, Kopenhagapracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę pełny etat 20 000 - 22 000 zł brutto/mies. Szukamy 5 pracowników aplikuj szybko aplikuj bez CV
Najnowsze artykuły
Jak zostać nauczycielem przedmiotów zawodowych? Kwalifikacje, zarobki i praca
Nauczyciel przedmiotów zawodowych to jeden z zawodów najbardziej dotkniętych brakami kadrowymi w polskich szkołach. Specjaliści branżowi chętniej wybierają firmy prywatne niż pracę w oświacie. Jeśli jednak Twoim powołaniem jest praca z młodzieżą i chcesz przekazywać swój fach kolejnym pokoleniom, ten zawód na pewno da Ci dużo satysfakcji. Oto jak zostać nauczycielem przedmiotu zawodowego.
8 min
Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja
Mówi się, że to najbardziej samotny zawód świata, a oferty dotyczące pracy w latarniach na odludnych wysepkach oceanów rozbudzają wyobraźnię wielu osób. Kto nie chciałby czasem uciec od wszystkiego, zająć się prostą, ale niezwykle ważną pracą, zmierzyć z własnymi myślami i morzem? Brzmi romantycznie, a jak w rzeczywistości wygląda praca latarnika i czy w Polsce jest szansa, by ją dostać?
10 min
Zwolnienia grupowe – zasady, regulamin, odprawa, ustawa
Jak oszacował Główny Urząd Statystyczny, w efekcie zwolnień grupowych w 2025 r. pracę straciło około 97,6 tys. osób. Powodem zwolnień grupowych są często decyzje wynikające z rosnących kosztów pracy i energii. – Pracownicy nie mogą dowiadywać się o tym z rozmów w korytarzach, a tym bardziej z zewnętrznych źródeł informacji – podkreśla specjalista rynku pracy z Randstad Polska Mateusz Żydek.
13 min
Kierunki studiów – jakie wybrać?
Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.
14 min
„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”
– W społeczeństwie dominują dwie postawy. Z jednej strony wiemy, że otyłość to choroba, z drugiej leczymy ją stwierdzeniem, że trzeba wziąć się w garść. To trochę jak z depresją. Też wiemy, że jest chorobą, a i tak nie brakuje rad w stylu: „wyjdź na spacer, uśmiechnij się do słońca” – zauważa Katarzyna Kucewicz. Psycholog wyjaśnia, jak waga definiuje nas w pracy i wpływa na rozwój kariery.
17 min
Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki
Mechanik znajdzie pracę nie tylko w warsztacie samochodowym czy w fabryce. Polska armia regularnie zatrudnia mechaników do napraw i konserwacji pojazdów różnego typu, od samochodów osobowych i ciężarowych, po czołgi, łodzie i śmigłowce. Co więcej, żeby pracować dla wojska, nie musisz być żołnierzem, choć warto rozważyć taką opcję. Sprawdź wymagania do pracy jako mechanik wojskowy!
12 min