– Rozpoczynając pierwszy dzień pracy, warto pamiętać, że każdy był kiedyś na początku swojej drogi zawodowej lub zaczynał pracę w danej firmie. Może się zdarzyć, że nie wszystkie reakcje współpracowników będą jednoznacznie pozytywne – tłumaczy psycholog i specjalistka HR Anna Kasperowicz. Podaje też ćwiczenia, jakie warto wykonać, by zmniejszyć stres i sprostać wyzwaniom pierwszego dnia.
Najnowsze artykuły - Zmiana pracy
Zmiana pracy
Rozwój zawodowy jest bardzo ważny, a decyzja o zmianie pracy może skutecznie go przyspieszyć i przynieść wiele dobrego! Kiedy warto zdecydować się na taki krok? O czym należy pamiętać, planując zmianę pracodawcy? Od czego zacząć przebranżowienie się?
Jak przygotować się do nowej pracy
11 min
Zmiana pracy
Czy to już czas na zmianę pracy? Doradca zawodowy wyjaśnia, jak mądrze wykorzystywać swoje kwalifikacje
– Statystycznie człowiek spędza w pracy 8 godzin dziennie, trudno udawać przez tak długi czas entuzjazm do jej wykonywania. Praca powinna nam sprawiać przyjemność i choć to slogan, to obala faworyzowany mit ciężkiej pracy – tłumaczy doradczyni zawodowa Magdalena Gabruś. Jak zatem rozwijać własny potencjał na obejmowanym stanowisku? Skąd wiedzieć, że już najwyższy czas na zmianę pracy?
18 min
Zmiana pracy
Wypowiedzenie umowy o pracę – zobacz wzór
W jaki sposób pracownik może wypowiedzieć umowę o pracę? Co powinno zawierać wypowiedzenie umowy i czy można je wysłać e-mailem? Oraz czym różni się wypowiedzenie umowy od rozwiązania umowy za porozumieniem stron? Jeśli decudujesz się na odejście z firmy, oto co musisz wiedzieć o formalnym zakończeniu umowy i obowiązującym Cię okresie wypowiedzenia.
7 min
Zmiana pracy
Nowy rok – nowa praca
Styczeń wydaje się idealnym miesiącem na życiowe zmiany. Dzięki postanowieniom noworocznym kluby fitness pękają w szwach, przybywa wegetarian i abstynentów. Jesteśmy pełni zapału i otwarci na wyzwania. Czy początek roku jest też dobrym momentem na szukanie pracy? Oto co zrobić, by znalezienie lepszej pracy w 2026 roku nie pozostało marzeniem, a zamieniło w projekt możliwy do realizacji.
6 min
Zmiana pracy
Premia regulaminowa – zasady przyznawania, opodatkowanie, zwolnienie lekarskie
Wiele osób liczy na premię na koniec roku. Innym trudno wyobrazić sobie domowy budżet, szczególnie w okresie okołoświątecznym, bez premii kwartalnej. Tego typu dodatki do podstawowego wynagrodzenia to tak zwane premie regulaminowe. Sprawdź, kiedy firma musi je wypłacać, jakie są zasady ich przyznawania oraz czy szef może zabrać pracownikowi premię regulaminową.
8 min
Zmiana pracy
Oferty pracy, których unikać
Czy na podstawie samego ogłoszenia o pracę możemy rozpoznać, że mamy do czynienia z oszustem? Są pewne elementy ofert, które powinny nas zaniepokoić i zmotywować do dokładniejszego zweryfikowania pracodawcy. Zanim wyślesz dokumenty aplikacyjne z Twoimi danymi osobowymi, zwróć uwagę, czy w ogłoszeniu o pracę znajdują się te „czerwone flagi". Nie ryzykuj!
6 min
Zmiana pracy
Praca bez znajomości – jak ją zdobyć?
Żeby znaleźć pracę, nie trzeba już polegać na sieci kontaktów. Ta oczywiście nadal może przyspieszyć znalezienie posady, niemniej na otwartym rynku pracy nie jest czynnikiem decydującym o tym, czy kandydatowi uda się zdobyć zatrudnienie. Jak zatem znaleźć pracę bez znajomości? Oto podstawowe strategie, które ułatwią poszukiwanie nowego miejsca pracy.
11 min
Zmiana pracy
Quiet hiring – czym jest? Czy ciche zatrudnianie to nowy trend HR?
Quiet hiring ma być odpowiedzią na rosnące braki specjalistów na rynku pracy. Jedną z największych zalet tego rozwiązania jest wsparcie rozwoju własnych pracowników. – To też ważne z punktu widzenia zastępowania pracy ludzkiej przez sztuczną inteligencję. Jeżeli wyposażymy pracowników w umiejętność pracy z nią, unikniemy zwolnień – komentuje ekspert rynku pracy Krzysztof Inglot.
9 min
Zmiana pracy
1 - 8 z 84 artykułów
Polecane oferty
-
Pracownik Budowlany (placowy) (k/m/x)
PORR S.A. Izabelin praca stacjonarnapracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
- Białystok
- Bydgoszcz
- Częstochowa
- Gdańsk
- Gliwice
- Katowice
- Kraków
- Lublin
- Łódź
- Poznań
- Radom
- Rzeszów
- Sosnowiec
- Warszawa
- Wrocław
- Zabrze
pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę pełny etat Szukamy 8 pracowników aplikuj szybko aplikuj bez CV -
- dolnośląskie
- kujawsko-pomorskie
- lubelskie
- lubuskie
- łódzkie
- małopolskie
- mazowieckie
- opolskie
- podkarpackie
- podlaskie
- pomorskie
- śląskie
- świętokrzyskie
- warmińsko-mazurskie
- wielkopolskie
- zachodniopomorskie
pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę / kontrakt B2B pełny etat 5 000 - 10 000 zł / mies. (w zal. od umowy) aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Inżynier Serwisu (k/m/n)
Rockfin Sp. z o.o. Małkowo praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka junior / mid / senior umowa o pracę pełny etat -
specjalista / specjalistka junior / mid / senior umowa o pracę pełny etat
-
Statystyk Medyczny
Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV
Najnowsze artykuły
Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?
Kolega wchodzi do pokoju i podaje rękę wyłącznie mężczyznom, paniom mówi „cześć” bądź „dzień dobry”. Taki właśnie zwyczaj panuje w wielu polskich firmach. Czy jest zgodny z zasadami dobrego wychowania? A może to jedno z denerwujących zachowań w pracy, które warto zmienić? Wyjaśniamy, co savoir-vivre mówi w kwestii uścisku dłoni w pracy i na spotkaniach biznesowych.
7 min
Pożegnanie w pracy
Co przynieść na pożegnanie z firmą? Jaki prezent kupić odchodzącej osobie? Czy firmowy kubek lub koszulka to na pewno dobry pomysł? Jak napisać e-mail z podziękowaniem za współpracę? I wreszcie: kto powinien zorganizować pożegnanie w pracy, odchodząca osoba, jej zespół, a może dział kadr? Oto kompletny przewodnik po zwyczajach związanych z odejściem pracownika z pracy.
14 min
Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku
– Coraz częściej zauważamy, że kandydaci zwracają uwagę na wartości firmy i sposób prowadzenia biznesu. Dla wielu osób, szczególnie młodszych pokoleń, odpowiedzialność społeczna i środowiskowa jest jednym z elementów budujących atrakcyjność pracodawcy – opowiada Anna Garmada, prezes SLODKIE. Wyjaśnia, jak zorganizować akcje ekologiczne w swojej firmie i dlaczego to nie musi dużo kosztować.
8 min
Dni wolne od pracy w 2026 roku
W wielu polskich firmach to już ostatni moment, by zaplanować letnie wakacje 2026. Jak to zrobić „z głową", by maksymalnie wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy i tym samym oszczędzić dni z własnej puli urlopowej? Sprawdź, jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku, i nie zwlekaj z wypełnieniem wniosku urlopowego!
6 min
Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?
Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!
8 min
Jak walczyć z rutyną w pracy?
Codziennie idziesz do pracy tą sama drogą. I każdego dnia zaczynasz pracę z myślą, że nie czeka Cię dziś nic nowego... Rutyna jest jednym z głównych powodów wypalenia zawodowego. Z drugiej strony może dawać poczucie bezpieczeństwa i stabilności. – W różnych okresach życia potrzeba rutyny może ulec zmianie – wyjaśnia psycholog Joanna Marszalska. Kiedy zatem walczyć z rutyną i jak to robić?
12 min