Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jak polubić swoją pracę?

Jak polubić swoją pracę?

 
Jak polubić swoją pracę?

Podobno ci, którzy wykonują pracę z pasją, tak naprawdę nie przepracowują ani jednego dnia – gdyż obowiązki są dla nich przyjemnością. A co z osobami, dla których wybór zawodu nie był podyktowany osobistymi zainteresowaniami, ale splotem złożonych okoliczności? Co mogą zrobić, by polubić to, co robią? I czy wady pracy można przekuć w zalety?

 

Praca w zawodzie a satysfakcja

 

Na początek warto zastanowić się, co składa się na zadowolenie z pracy. Znaczenie mają przede wszystkim takie kwestie jak:

  • preferencje – każdy z nas ma obszary bardziej pobudzające wyobraźnię, kreatywność, oraz takie, które nas po prostu nudzą i nużą,
  • predyspozycje – bardziej lubimy to, w czym się sprawdzamy, do czego mamy talent,
  • efektywność – ważnym składnikiem satysfakcji z pracy jest też poczucie sprawczości, tj. dostrzeganie realnych efektów wykonywanych czynności,
  • poczucie sensu – wykonywana praca musi być częścią jakiegoś projektu, który ma dla nas sens, jest uzasadniony np. zaspokajaniem ludzkich potrzeb, budowaniem pozycji firmy, tworzeniem czegoś innowacyjnego, ważnego lub przydatnego w jakiś inny sposób,
  • wynagrodzenie – musi być na poziomie, który nie tylko zaspokaja podstawowe potrzeby, ale i daje poczucie bezpieczeństwa finansowego,
  • warunki zatrudnienia – stabilna umowa, pewność, że pracodawca przestrzega prawa pracy i innych przepisów, możliwość dostosowania godzin pracy do własnych potrzeb i wreszcie zachowanie równowagi między życiem zawodowym i prywatnym – przyczyniają się do zadowolenia z zatrudnienia,
  • otoczenie – musi spełniać normy BHP, ponadto satysfakcję mogą podnosić przyjazne rozwiązania np. w pokojach socjalnych,
  • bonusy – dodatki do pensji, praca zdalna, ubezpieczenie, opieka medyczna czy możliwość przyprowadzania do biura psa,
  • współpracownicy – bardzo istotne są zarówno właściwe relacje z szefem, jak i dobra atmosfera w zespole,
  • utożsamianie się z firmą – na satysfakcję z pracy ma wpływ również to, czy utożsamiamy się z wartościami, które reprezentuje i promuje firma. Jeśli tak faktycznie jest, wytwarzają się więzi i poczucie przynależności do organizacji, które mają ogromne znaczenie dla poziomu zadowolenia ze ścieżki zawodowej,
  • lokalizacja firmy – nawet, jeśli wszystkie powyższe warunki są spełnione, ale miejsce pracy znajduje się zbyt daleko miejsca zamieszkania, wkrótce zaczniemy odczuwać uciążliwość podróży i rozłąki z bliskimi, co znacząco obniża ogólne zadowolenie.

 

Ciekawa praca: wyznaczniki

 

Nie zawsze decyzja o wyborze ścieżki kariery jest w pełni przemyślana. Zwykle podejmujemy ją jako młode, uczące się osoby, a nasze zainteresowania i priorytety mogą się przecież zmieniać. Co zrobić, gdy po zdobyciu kwalifikacji praca w zawodzie okazuje się nudna? Zanim podejmiemy decyzję o przebranżowieniu, zastanówmy się, czym jest dla nas dobra praca.

 

Przede wszystkim to, co robimy, musi nas w jakiś sposób interesować. Ciekawa praca oznacza jednak mniej więcej tyle, że jest w stanie nas motywować, pobudzać kreatywność, sprawiać, że chcemy dowiedzieć się na jakiś temat więcej i po prostu nas cieszy. Warto zauważyć, że do tego, by praca była interesująca, potrzebne są:

  • ciągłe wyzwania – nasz umysł ma tendencję do szybkiego nudzenia się. Wielokrotne powtarzanie tych samych czynności, czyli monotonia pracy, należy do czynników uciążliwych, które każdy pracodawca ma obowiązek minimalizować. Stały dopływ nowości, np. w postaci kolejnych projektów, nowych narzędzi, zadań, czyni pracę bardziej interesującą i pozwala sprawdzać się w różnych sytuacjach;
  • rozwój zawodowy – możliwość podnoszenia kwalifikacji, nabywania nowych umiejętności i wreszcie uzyskania awansu – sprawiają, że pracownik wyznacza przed sobą cele, których realizacja działa mobilizująco;
  • feedback – ciekawa praca to również taka, którą można dzielić się z innymi. Ważne, by manager widział nasz wkład i informował nas o tym, co robimy dobrze, a co powinniśmy poprawić. Dzięki temu rozwijamy się, rośnie nasze poczucie przynależności do zespołu i możemy się uczyć od innych.

 

„Nie lubię swojej pracy” – co robić?

 

Jak polubić swoją pracę? Warto wypróbować kilka rozwiązań, w zależności od źródła naszego niezadowolenia z miejsca zatrudnienia, np.:

  • rozwiązać konflikty ze współpracownikami,
  • zmienić stanowisko, dział – warto dowiedzieć się, czy istnieje możliwość przeniesienia w obrębie firmy,
  • zmienić zakres obowiązków – kwestia ta wymaga zgody przełożonego,
  • zacząć wykonywać pracę zdalnie lub w innej siedzibie firmy – czasami pomaga sama zmiana otoczenia,
  • wyznaczyć sobie małe i duże cele w obrębie stanowiska,
  • brać udział w szkoleniach i spotkaniach branżowych, szukać nowych możliwości rozwoju w zawodzie,
  • skorzystać z pomocy coacha zawodowego, który podpowie, jakie zmiany warto wprowadzić.

 

Czasami jedynym rozwiązaniem jest zmiana zawodu lub zatrudnienie się w innej firmie. Warto jednak przemyśleć tę decyzję i najpierw ustalić, co sprawia, że praca nie daje nam satysfakcji.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Specjalista ds. IT (K/M/N)

    SIEĆ BADAWCZA ŁUKASIEWICZ-Warszawski Instytut Technologiczny   Warszawa, ul. Duchnicka 3    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka mid / junior / senior  umowa o pracę  pełny etat   9 000 - 11 000 zł brutto/mies.  rekrutacja online
    11 godz.
    Zadania Bieżące rozwiązywanie incydentów technicznych oraz wspieranie pracowników w obszarze software i hardware. Nadzór nad ekosystemem serwerowym Windows oraz administracja kontami w Active Directory i usługami M365. Kontrola stabilności sieci LAN/WAN/VPN oraz utrzymywanie sprawności...
  • Castorama Polska Sp. z o.o.
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  część etatu
    12 godz.
    Za co będziesz odpowiedzialny/-a? przyjmowanie oraz rozpoznanie towaru składowanie, magazynowanie i rozmieszczanie towaru dystrybucję towaru na powierzchnię sprzedaży przygotowywanie i wydawanie zamówień oraz transportów; przygotowywanie i wydawanie zwrotów towarów współpracę z...
  • Pracownik sezonowy – sadzenie i zbiór warzyw

    Mählmann Gemüsebau GmbH & Co. KG Sprawdzona firma   Niemcy, Capplen   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę / o pracę tymczasową  pełny etat / tymczasowa/dodatkowa  aplikuj bez CV
    12 godz.
    Opis stanowiska: Praca odbywa się w systemie akordu grupowego, indywidualnego (zbiór warzyw, sadzenie) oraz na godziny (od 13,90€/godz. netto-inne prace np. kierowca, brygadzista,…) Wymagania: Dyspozycyjność na czas zawarcia umowy, Dobre zdrowie i sprawność fizyczna, Polski dowód osobisty...
  • Sezonowa pracownica / Sezonowy pracownik rolny - sadzenie i zbiór warzyw

    Mählmann Gemüsebau GmbH & Co. KG Sprawdzona firma   Niemcy, Capplen   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę / o pracę tymczasową  pełny etat / tymczasowa/dodatkowa  aplikuj bez CV
    12 godz.
    Opis stanowiska: Praca przy zbieraniu warzyw zarówno grupowo, jak i indywidualnie, oraz inne prace po 13,90 €/godz. netto. Zakres obowiązków: Sadzenie, zbieranie, pakowanie, sortowanie i mycie warzyw. Praca na polu oraz w hali. Wymagania: Dyspozycja na okres umowy. Dobra kondycja fizyczna....
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat
    12 godz.
    Twój zakres obowiązków Bezpośredni nadzór nad podwykonawcami wykonującymi roboty budowlane; Koordynowanie harmonogramów dla poszczególnych etapów robót; Przygotowywanie dokumentacji wykonawczej i powykonawczej; Weryfikacja ofert dostawców i podwykonawców; Przygotowywanie zamówień na...
  • Castorama Polska Sp. z o.o.
    młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  część etatu
    14 godz.
    Za co będziesz odpowiedzialny/-a? aktywne doradztwo i sprzedaż produktów i usług, dopasowanych do indywidualnych potrzeb klientów; budowanie pozytywnych relacji z klientami oraz wsparcie ich w wyborze najlepszych produktów i rozwiązań; zapewnienie dostępności produktów na półkach oraz...

Najnowsze artykuły

Jak przygotować się do nowej pracy

Jak przygotować się do nowej pracy

– Rozpoczynając pierwszy dzień pracy, warto pamiętać, że każdy był kiedyś na początku swojej drogi zawodowej lub zaczynał pracę w danej firmie. Może się zdarzyć, że nie wszystkie reakcje współpracowników będą jednoznacznie pozytywne – tłumaczy psycholog i specjalistka HR Anna Kasperowicz. Podaje też ćwiczenia, jakie warto wykonać, by zmniejszyć stres i sprostać wyzwaniom pierwszego dnia.

Praca w zoo – wymagania, zarobki, jak wygląda praca w ogrodzie zoologicznym?

Praca w zoo – wymagania, zarobki, jak wygląda praca w ogrodzie zoologicznym?

Kto pracuje w zoo? Czy pracownik ogrodu zoologicznego musi mieć wykształcenie zootechniczne lub weterynaryjne? Na jakie wynagrodzenie może liczyć opiekun zwierząt w zoo? Z okazji Dnia Miłośników Zoo odpowiadamy na najważniejsze pytania na temat pracy w ogrodzie zoologicznym – zobacz, w jakim charakterze możesz się zatrudnić i co będziesz robić na poszczególnych stanowiskach.

Odsetki od zaległej pensji

Odsetki od zaległej pensji

Szef spóźnia się w wypłatą pensji? Zgodnie z Kodeksem pracy za każdy dzień zwłoki naliczane są odsetki, które przełożony ma obowiązek doliczyć do zaległej pensji. Od 2026 roku odsetki od nieterminowej wypłaty są naliczane automatycznie – pracownik nie musi już występować na drogę sądową, aby je uzyskać. Wyjaśniamy, w jakich okolicznościach domagać się odsetek oraz jaka jest ich wysokość.

Praca na majówkę 2026 – oferty pracy, ile można zarobić?

Praca na majówkę 2026 – oferty pracy, ile można zarobić?

Dla jednych majówka to synonim relaksu i odpoczynku, a dla innych idealny moment na dodatkowy zarobek. Warto już teraz rozejrzeć się za pracą na długi majowy weekend 2026, by nie przegapić najlepszych ofert. Podpowiadamy, w jakich branżach i zawodach można znaleźć zatrudnienie, jak szybko aplikować i przede wszystkim jak zadbać przy tym o bezpieczeństwo i unikać podejrzanych ofert pracy.

Mobilizacja wojskowa w Polsce – co to? Kogo obejmuje? Do jakiego wieku?

Mobilizacja wojskowa w Polsce – co to? Kogo obejmuje? Do jakiego wieku?

 – Ustalono liczbę do 200 000 osób, które w 2026 r. mogą odbyć służbę wojskową w rezerwie w ramach ćwiczeń wojskowych – wyjaśnia porucznik Krystian Dwórznik z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Płocku. Kto zostanie powołany do wojska w 2026 roku, a kto jest z niej zwolniony? Czym jest pracowniczy przydział mobilizacyjny? Oto co należy wiedzieć o służbie wojskowej i jak się do niej przygotować.

Czy to już czas na zmianę pracy? Doradca zawodowy wyjaśnia, jak mądrze wykorzystywać swoje kwalifikacje

Czy to już czas na zmianę pracy? Doradca zawodowy wyjaśnia, jak mądrze wykorzystywać swoje kwalifikacje

– Statystycznie człowiek spędza w pracy 8 godzin dziennie, trudno udawać przez tak długi czas entuzjazm do jej wykonywania. Praca powinna nam sprawiać przyjemność i choć to slogan, to obala faworyzowany mit ciężkiej pracy – tłumaczy doradczyni zawodowa Magdalena Gabruś. Jak zatem rozwijać własny potencjał na obejmowanym stanowisku? Skąd wiedzieć, że już najwyższy czas na zmianę pracy?