Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jak polubić swoją pracę?

Jak polubić swoją pracę?

 
Jak polubić swoją pracę?

Podobno ci, którzy wykonują pracę z pasją, tak naprawdę nie przepracowują ani jednego dnia – gdyż obowiązki są dla nich przyjemnością. A co z osobami, dla których wybór zawodu nie był podyktowany osobistymi zainteresowaniami, ale splotem złożonych okoliczności? Co mogą zrobić, by polubić to, co robią? I czy wady pracy można przekuć w zalety?

 

Praca w zawodzie a satysfakcja

 

Na początek warto zastanowić się, co składa się na zadowolenie z pracy. Znaczenie mają przede wszystkim takie kwestie jak:

  • preferencje – każdy z nas ma obszary bardziej pobudzające wyobraźnię, kreatywność, oraz takie, które nas po prostu nudzą i nużą,
  • predyspozycje – bardziej lubimy to, w czym się sprawdzamy, do czego mamy talent,
  • efektywność – ważnym składnikiem satysfakcji z pracy jest też poczucie sprawczości, tj. dostrzeganie realnych efektów wykonywanych czynności,
  • poczucie sensu – wykonywana praca musi być częścią jakiegoś projektu, który ma dla nas sens, jest uzasadniony np. zaspokajaniem ludzkich potrzeb, budowaniem pozycji firmy, tworzeniem czegoś innowacyjnego, ważnego lub przydatnego w jakiś inny sposób,
  • wynagrodzenie – musi być na poziomie, który nie tylko zaspokaja podstawowe potrzeby, ale i daje poczucie bezpieczeństwa finansowego,
  • warunki zatrudnienia – stabilna umowa, pewność, że pracodawca przestrzega prawa pracy i innych przepisów, możliwość dostosowania godzin pracy do własnych potrzeb i wreszcie zachowanie równowagi między życiem zawodowym i prywatnym – przyczyniają się do zadowolenia z zatrudnienia,
  • otoczenie – musi spełniać normy BHP, ponadto satysfakcję mogą podnosić przyjazne rozwiązania np. w pokojach socjalnych,
  • bonusy – dodatki do pensji, praca zdalna, ubezpieczenie, opieka medyczna czy możliwość przyprowadzania do biura psa,
  • współpracownicy – bardzo istotne są zarówno właściwe relacje z szefem, jak i dobra atmosfera w zespole,
  • utożsamianie się z firmą – na satysfakcję z pracy ma wpływ również to, czy utożsamiamy się z wartościami, które reprezentuje i promuje firma. Jeśli tak faktycznie jest, wytwarzają się więzi i poczucie przynależności do organizacji, które mają ogromne znaczenie dla poziomu zadowolenia ze ścieżki zawodowej,
  • lokalizacja firmy – nawet, jeśli wszystkie powyższe warunki są spełnione, ale miejsce pracy znajduje się zbyt daleko miejsca zamieszkania, wkrótce zaczniemy odczuwać uciążliwość podróży i rozłąki z bliskimi, co znacząco obniża ogólne zadowolenie.

 

Ciekawa praca: wyznaczniki

 

Nie zawsze decyzja o wyborze ścieżki kariery jest w pełni przemyślana. Zwykle podejmujemy ją jako młode, uczące się osoby, a nasze zainteresowania i priorytety mogą się przecież zmieniać. Co zrobić, gdy po zdobyciu kwalifikacji praca w zawodzie okazuje się nudna? Zanim podejmiemy decyzję o przebranżowieniu, zastanówmy się, czym jest dla nas dobra praca.

 

Przede wszystkim to, co robimy, musi nas w jakiś sposób interesować. Ciekawa praca oznacza jednak mniej więcej tyle, że jest w stanie nas motywować, pobudzać kreatywność, sprawiać, że chcemy dowiedzieć się na jakiś temat więcej i po prostu nas cieszy. Warto zauważyć, że do tego, by praca była interesująca, potrzebne są:

  • ciągłe wyzwania – nasz umysł ma tendencję do szybkiego nudzenia się. Wielokrotne powtarzanie tych samych czynności, czyli monotonia pracy, należy do czynników uciążliwych, które każdy pracodawca ma obowiązek minimalizować. Stały dopływ nowości, np. w postaci kolejnych projektów, nowych narzędzi, zadań, czyni pracę bardziej interesującą i pozwala sprawdzać się w różnych sytuacjach;
  • rozwój zawodowy – możliwość podnoszenia kwalifikacji, nabywania nowych umiejętności i wreszcie uzyskania awansu – sprawiają, że pracownik wyznacza przed sobą cele, których realizacja działa mobilizująco;
  • feedback – ciekawa praca to również taka, którą można dzielić się z innymi. Ważne, by manager widział nasz wkład i informował nas o tym, co robimy dobrze, a co powinniśmy poprawić. Dzięki temu rozwijamy się, rośnie nasze poczucie przynależności do zespołu i możemy się uczyć od innych.

 

„Nie lubię swojej pracy” – co robić?

 

Jak polubić swoją pracę? Warto wypróbować kilka rozwiązań, w zależności od źródła naszego niezadowolenia z miejsca zatrudnienia, np.:

  • rozwiązać konflikty ze współpracownikami,
  • zmienić stanowisko, dział – warto dowiedzieć się, czy istnieje możliwość przeniesienia w obrębie firmy,
  • zmienić zakres obowiązków – kwestia ta wymaga zgody przełożonego,
  • zacząć wykonywać pracę zdalnie lub w innej siedzibie firmy – czasami pomaga sama zmiana otoczenia,
  • wyznaczyć sobie małe i duże cele w obrębie stanowiska,
  • brać udział w szkoleniach i spotkaniach branżowych, szukać nowych możliwości rozwoju w zawodzie,
  • skorzystać z pomocy coacha zawodowego, który podpowie, jakie zmiany warto wprowadzić.

 

Czasami jedynym rozwiązaniem jest zmiana zawodu lub zatrudnienie się w innej firmie. Warto jednak przemyśleć tę decyzję i najpierw ustalić, co sprawia, że praca nie daje nam satysfakcji.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • ANABUD
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    14 godz.
    Twoje zadania: współudział w przygotowaniu i organizacji procesu budowy farmy wiatrowej, nadzór nad pracami zgodnie z harmonogramem, dokumentacją i standardami jakości, koordynacja podwykonawców oraz dostaw materiałów i sprzętu, współpraca z kierownikiem budowy i kierownikiem projektu,...
  • Agent Działu Retencji / Platform Coach

    GCC7 Services Ltd   Malta, St. Julians   
    specjalista junior / mid  umowa o pracę  pełny etat   6 500 - 20 000 zł brutto/mies.  rekrutacja online  Szukamy kilku pracowników
    14 godz.
    TWOJE OBOWIĄZKI: Pełnienie roli głównego punktu kontaktowego we wszelkich sprawach związanych z kontami twoich klientów. Budowanie i utrzymywanie silnych, długotrwałych relacji z klientami. Budowanie zaufania doradców z kluczowymi klientami. Zapewnienie terminowej i skutecznej dostawy...
  • Specjalista / Specjalistka ds. efektywności energetycznej

    PORR S.A.   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    16 godz.
    Opis stanowiska Koordynowanie i wdrażanie działań zgodnych z normą ISO 50001 oraz przepisami prawa, a także przygotowywanie dokumentacji do audytów. Opracowywanie przeglądów energetycznych firmy zgodnie z obowiązującymi standardami. Analizowanie i definiowanie potencjału do zwiększania...
  • Opiekun / Opiekunka osób starszych w domu opieki seniora

    Socco Stuttgart GmbH   Niemcy, całe Niemcy   
    pracownik fizyczny  umowa o pracę   14 221 zł brutto/mies.  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    21 godz.
    Opis stanowiska wykonywanie zabiegów higieniczno-pielęgnacyjnych; podawanie posiłków; kontrola wagi pacjenta, mierzenie ciśnienia, temperatury, poziomu cukru we krwi; wykonywanie zleceń lekarskich według obowiązujących procedur;
  • Planista logistyki

    GEDIA Poland Sp.z.o.o.   Nowa Sól    praca stacjonarna
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 dni
    Twój zakres obowiązków Opracowywanie koncepcji logistycznych, wskaźników efektywności KPI, analiza i optymalizacja przepływów materiałowych, tworzenie i wdrażanie planów rozmieszczania w obszarze logistyki; Planowanie ilościowe opakowań i produktów w uzgodnieniu z klientem;...
  • Specjalista / Specjalistka ds. wycen

    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 dni
    Osoba zatrudniona na tym stanowisku odpowiadać będzie za sporządzanie kosztorysów i przygotowanie ofert w zakresie instalacji sanitarnych, wentylacyjnych.

Najnowsze artykuły

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Zakaz handlu w niedziele obowiązuje już od 7 lat. Również w 2026 roku nie zrobimy zakupów w niedziele niehandlowe. Jednocześnie ustawodawca przewidział kilka tzw. niedziel handlowych w roku. Czy w tym roku będzie ich więcej niż w poprzednim? Dlaczego niektóre sklepy są otwarte również w niedziele niehandlowe? I wreszcie, czy pracodawca może nakazać sprzedawcy pracę w taką niedzielę?

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Nadchodząca nowelizacja przepisów prawa pracy obejmie bardzo dużą część społeczeństwa. Wkrótce czekają nas między innymi zaostrzone kontrole, nowe zasady na zwolnieniu lekarskim, ale i korzystniejsze przepisy naliczania stażu pracy, pozwalające niektórym na wydłużenie urlopu wypoczynkowego. Sprawdź, czego się spodziewać na rynku pracy 2026 i które zmiany obejmą Ciebie lub Twoją firmę.

Wsparcie schronisk dla zwierząt – jak pomagać w ramach CSR?

Wsparcie schronisk dla zwierząt – jak pomagać w ramach CSR?

– Mimo że można spotkać się z mitami o „bezdomniakach" jako zwierzętach gorszych od kupionych, na szczęście postępuje zmiana w sposobie postrzegania zwierząt schroniskowych. Coraz więcej osób dostrzega ich piękne, dobre cechy – mówi Iwona Duda, prezeska Fundacji Sarigato prowadzącej projekt Karmimy Psiaki. Jak zrobić zwierzakom ze schronisk wspaniały prezent na Święta?

Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie?

Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie?

Zrelaksowany, uśmiechnięty pracownik wraca z długiej przerwy z głową pełną pomysłów. Z entuzjazmem obejmuje stanowisko, sypie pomysłami i energicznie wykonuje wszystkie polecenia szefa. No cóż, brzmi mało realnie, prawda? Choć urlop powinien doładować nam baterie, wiele osób po powrocie czuje znużenie i zniechęcenie. Dlaczego tak jest i jak ułatwić sobie ponowne wdrożenie do pracy?

Rekrutacja pracowników. 6 sposobów na znalezienie dobrego pracownika

Rekrutacja pracowników. 6 sposobów na znalezienie dobrego pracownika

Już w 2025 roku coraz więcej rekruterów i pracodawców zadawało sobie pytanie: czy procesy HR wkrótce będą w pełni prowadzone przez sztuczną inteligencję? Nawet jeśli do tego nie dojdzie, faktem jest, że kadrowi będą musieli szybko nauczyć się nowych narzędzi pracy, w tym programów opartych na algorytmach sztucznej inteligencji. Jakie są najważniejsze trendy w rekrutacji 2026 r.?