Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jedzenie w pracy przy biurku

Jedzenie w pracy przy biurku

 
Jedzenie w pracy przy biurku

Kanapka połykana szybko nad klawiaturą komputera. Skubanie orzeszków w oczekiwaniu na zakończenie kserowania dokumentów. Garść chrupków co kilka raportów. A może burger między jednym a drugim petentem? Pad thai nad stosem dokumentów? Jeśli chodzi o jedzenie przy biurku, wykazujemy się zadziwiającą inwencją. Czy pracodawca może zakazać spożywania posiłków na stanowisku pracy?

 

Spis treści

Jedzenie przy biurku a BHP 

 

Przypomnijmy, że zgodnie z art. 13. Kodeksu pracy:

 

  • Jeżeli dobowy wymiar czasu pracy pracownika wynosi co najmniej 6 godzin, pracownik ma prawo do przerwy w pracy trwającej co najmniej 15 minut, wliczanej do czasu pracy.

 

Jest to tak zwana przerwa śniadaniowa, wykorzystywana w większości przypadków na szybki obiad (choć jedzenie w tym czasie nie jest oczywiście obligatoryjne).

 

Dla wielu zatrudnionych 15 minut na 6 czy 8 godzin dnia roboczego to zbyt mało, by w tak krótkim czasie zaspokoić głód. Połykają dania obiadowe w przerwach (np. pięciominutowych na każdą godzinę pracy przy komputerze), jedzą w czasie wyznaczonej przez pracodawcę bezpłatnej przerwy na załatwianie spraw osobistych, albo podjadają na krzesłach, kryjąc się za monitorami.

 

Warto przy tym pamiętać, że pracodawca co prawda ma obowiązek zapewnić pomieszczenia higieniczno-sanitarne oraz dostęp do wody pitnej, a w przypadku zatrudniania powyżej 20 osób lub mniej, jeśli warunki ich pracy są szkodliwe lub trudne, również jadalnię, niemniej nie dotyczy to firm, w których wykonywane są prace wyłącznie o charakterze biurowym (zał. 3 art. 29.4. Dz.U. 2003 nr 169 poz. 1650, tj. ministerialne rozporządzenie dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy).

 

Gdzie zatem ma zjeść kanapkę czy przynoszone do pracy sałatki pracownik biurowy? Czy może rozkładać żywność na biurku komputerowym? Okazuje się, że również niekoniecznie. Szef co prawda nie ma możliwości zabronienia pracownikom jedzenia w pracy, może jednak zawrzeć w regulaminie zakładowym zapisy, które ograniczają spożywanie posiłków w pewnych miejscach. Uzasadnieniem może być ochrona sprzętu czy wizerunku firmy (trudno sobie na przykład wyobrazić, że podwładny zaczyna jeść zupę w miejscu, w którym przyjmowani są klienci lub prowadzone spotkania biznesowe!).

 

 

Savoir vivre w pracy biurowej

 

Przynoszenie jedzenia do biura jest powszechną praktyką. Obecnie również wiele firm cateringowych dowozi jedzenie w pudełkach do pracy. Ergonomia stanowiska pracy wymaga, by podwładny miał zapewnione nie tylko odpowiednie oświetlenie, komfortową temperaturę i wilgotność powietrza, wygodne krzesło do biurka czy monitor na właściwej wysokości. Równie istotne jest zadbanie o to, by pracownik mógł w komfortowych warunkach wypocząć i spożyć posiłek.

 

Wiele zależy do polityki firmy – w niektórych spisane lub nie zasady savoir vivre w pracy biurowej dopuszczają jedzenie wyłącznie w wyznaczonym pomieszczeniu socjalnym, inni pracodawcy nie mają nic przeciwko, by podwładny posilił się owocami lub przyniesionym do pracy śniadaniem przy komputerze.

 

Jedzenie przy biurku – złym nawykiem?

 

Warto też zastanowić się, czy jedzenie przy własnym biurku to na pewno dobry pomysł. Ważną funkcją przerwy na posiłek jest oderwanie się od bieżących spraw i wypoczynek zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Chwilowa zmiana otoczenia, rozmowa ze współpracownikami poza biurem redukuje stres i pozwala wrócić do obowiązków z nowymi siłami.

 

Ponadto, savoir vivre w miejscu pracy zakłada, że nie powinniśmy przeszkadzać innym podwładnym np. za pomocą drażniących, mocnych zapachów domowych dań. Jeśli koniecznie chcemy jeść przy biurku, zastanówmy się, jakie jedzenie do pracy będzie odpowiednie.

 

Jedzenie przy biurku kłóci się również z zachowaniem zasad higieny. Okruszki lądujące w zakamarkach klawiatury, pochlapane otoczenie… I czy na pewno za każdym razem myjemy ręce przed takim posiłkiem? Jeśli nawet tak jest, to czy nie dotykamy potem myszki komputera i klawiszy, na których roi się od bakterii? Warto też pamiętać, że zalanie sosem czy innym płynem zwykle źle kończy się dla sprzętu biurowego. Te wszystkie czynniki sprawiają, że zdecydowanie korzystniej dla wszystkich jest jeść poza stanowiskiem pracy.


Czytaj także: Komplementy w biznesie i pracy – jak je dawać i na nie reagować?

 

Jedzenie przy biurku – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy pracownik może jeść obiad przy biurku?

 

O ile nie ma na ten temat zapisów w regulaminie zakładowym zakazujących jedzenia przy stanowisku pracy, pracownik może jeść posiłek przy biurku. Warto jednak pamiętać, że pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom pomieszczenie socjalne, w którym ci mogą spożywać posiłek i wypoczywać w czasie przerwy.

 

  • Czy jedzenie przy biurku jest niewłaściwe?

 

Jedzenie przy biurku nie jest higienicznym wyborem. Klawiatura komputera i inne przybory biurowe mogą być zbiorowiskiem kurzu i bakterii. Co więcej, jedzenie i picie przy sprzęcie elektronicznym może stanowić zagrożenie zarówno dla człowieka, jak i dla sprzętu (np. ryzyko zalania komputera, ryzyko porażenia prądem). Ponadto warto wykorzystać przerwę na to, by choć na chwilę odejść od stanowiska pracy. To wszystko przemawia za tym, by nie spożywać posiłków przy biurku, które jest stanowiskiem pracy.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Wygasa za 3 dni

    Kierownik / Kierowniczka Robót Sanitarnych (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o. Wrocław

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę / kontrakt B2B
    • Kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka
    • Pełny etat

    Opis stanowiska: Nadzorowanie całościowego przebiegu robót w obszarze sieci i instalacji budowlanych zgodnie z przepisami prawa i wymaganiami sztuki inżynieryjnej. Kierowanie zespołem inżynierów oraz bieżąca koordynacja zadań realizowanych przez firmy podwykonawcze. Kontrolowanie...

  • Eko-Okna S.A.

    • 6 255 zł brutto/mies.
    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat

    Wybierz region · 8 regionów

    • Katowice
    • Kornice
    • Kraków
    • Łódź
    • Poznań
    • Rybnik
    • Wodzisław Śląski
    • Wrocław

    Będziesz odpowiedzialny/a za: pozyskiwanie nowych klientów z rynków zagranicznych; telefoniczną i mailową obsługę obecnych klientów; obsługę programu Winpro, w którym tworzymy oferty skrojone pod oczekiwania klientów; sporządzanie ofert cenowych; kompleksową realizację procesu...

  • Polecamy

    Mechanik Samochodowy (K/M)

    TMG Spedition GmbH Relokacja Niemcy, Bitterfeld

    • 10 000 - 15 000 zł / mies. (w zal. od umowy)
    • Umowa o pracę / kontrakt B2B / umowa o pracę tymczasową
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat / część etatu
    • Szukamy 2 pracowników
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko
    • Rekrutacja online

    Opis stanowiska Przeprowadzanie kompleksowej diagnostyki usterek i awarii w pojazdach. Wykonywanie napraw i serwisów bieżących zgodnie z technologią producenta. Montaż i demontaż podzespołów oraz części samochodowych. Prowadzenie dokumentacji technicznej z wykonanych prac. Dbanie o...

  • Lekarz specjalista: ortopeda, neurolog, lekarz rehabilitacji

    Ortolife Sp. z o.o. Warszawa

    • Zdalna
    • Kontrakt B2B
    • Specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior) / ekspert / ekspertka
    • Tymczasowa/dodatkowa
    • Szukamy 9 pracowników
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zadania: Udzielanie specjalistycznych telekonsultacji medycznych pacjentom dorosłym. Dokładna ocena stanu zdrowia pacjentów na podstawie wywiadu medycznego i dostępnej dokumentacji. Wystawianie rzetelnych zaświadczeń medycznych zgodnie z obowiązującymi przepisami.

  • Polecamy

    Osoba na stanowisko: Pracownik utrzymania ruchu

    GEDIA Poland Sp.z.o.o. Nowa Sól

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Twój zakres obowiązków Bieżący nadzór nad prawidłowym przebiegiem procesów produkcyjnych; Realizacja przeglądów maszyn i urządzeń zgodnie z kartami przeglądowymi; Bieżąca diagnostyka maszyn i urządzeń; Bieżące korekty parametrów procesów; Naprawy elektryczne, mechaniczne maszyn i urządzeń;

  • Stolarz / Mechanik (m/k/n) obróbki drewna – produkcja okien i drzwi

    Dremo Personaldienstleistung GmbH Sprawdzona firma Relokacja Niemcy, Berlin

    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Rekrutacja online

    Obowiązki: Montaż i szklenie okien oraz ram okiennych; Cięcie, frezowanie, struganie i klejenie drewna oraz materiałów drewnopochodnych; Montaż okuć, zawiasów, zamków i uszczelek; Kontrola jakości gotowych elementów; Praca na podstawie rysunku technicznego i dokumentacji produkcyjnej;...

Najnowsze artykuły

Dni wolne od pracy 2027

Dni wolne od pracy 2027

Masz poczucie, że w tym roku nie udało Ci się wykorzystać dni urlopowych najlepiej, jak się dało? Tego błędu można łatwo uniknąć –  tym razem możesz wcześniej zaplanować urlopy, majówkę, ferie i święta na przyszły rok, uwzględniając w nich długie weekendy i dni ustawowo wolne od pracy. Sprawdź kompletny kalendarz dni wolnych od pracy w 2027 roku i przygotuj optymalny plan urlopowy.

Jak sprawdzać przyszłego pracodawcę?

Jak sprawdzać przyszłego pracodawcę?

Chcesz odpowiedzieć na ofertę pracy znalezioną w innym miejscu niż profesjonalny portal rekrutacyjny? Lepiej uważaj: możesz mieć do czynienia nie z rzeczywistym pracodawcą, ale z oszustem próbującym wyłudzić dane lub pieniądze. Przed wysłaniem CV i innych dokumentów zawierających Twoje dane sprawdź potencjalnego pracodawcę. Wyjaśniamy, jak to zrobić.

5 praktyk dobrego szefa

5 praktyk dobrego szefa

– Zaufanie to wyjście poza korporacyjne gierki, manipulacje i korytarzowe plotkowanie. Buduje się je wtedy, gdy szef żyje w zgodzie z własnymi wartościami i potrafi szanować wartości innych ludzi, nawet jeśli są one odmienne – tłumaczy dr Wiktor Tokarski, CEO Instytutu Szkoleń i Coachingu. Specjalista wyjaśnia, jak zachowuje się dobry szef – oraz czego z pewnością nie robi.

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Przed nami zmiana czasu z letniego na zimowy, co w praktyce oznacza cofnięcie wskazówek zegara o godzinę: późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o zmianie czasu w 2026 roku.

Osoby niewidome i niedowidzące w miejscu pracy – obowiązki pracodawcy, czas pracy, udogodnienia

Osoby niewidome i niedowidzące w miejscu pracy – obowiązki pracodawcy, czas pracy, udogodnienia

– Nie muszę nikomu udowadniać swoich umiejętności i przekonywać, że wiele mogę, mimo iż nie widzę – mówi Krystyna Włodarek, działaczka społeczna, która w 2018 r. straciła wzrok. Specjalistka ds. dostępności Barbara Filipowska, osoba niewidoma, dodaje, że jednak często natrafiała na „mur” w kontaktach z rekruterami. Oto co pilnie trzeba zmienić w kontekście pracy osób z dysfunkcją wzroku.

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!