Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna

Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna

 
Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna

Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna – definicja

 

Dobry menedżer powinien zdawać sobie sprawę, że motywacja wewnętrzna i zewnętrzna to nie to samo. Czynniki wewnętrzne odwołują się do naszych osobistych interesów, pragnień, potrzeb i wyznawanych wartości, z definicji więc u każdego będą trochę inne. Motywacja wewnętrzna ściśle wiąże się z procesem samorealizacji. Pracownik motywowany w ten sposób ma poczucie, że jego praca ma sens i identyfikuje się z nią. Nagrodą za zaangażowanie w pracę jest tutaj np. spełnienie zawodowe, satysfakcja z dobrze wykonanej pracy, poczucie przynależności do zespołu, firmy lub grupy zawodowej, wysoka samoocena.

 

Motywacja zewnętrzna, jak sama nazwa wskazuje, odnosi się z kolei do zewnętrznych okoliczności, które w jakiś sposób wpływają na naszą postawę i skłaniają lub zniechęcają nas do podjęcia jakiegoś działania. Są to na przykład: status społeczny, pieniądze, nagrody rzeczowe, pochwały, awanse, premie, prestiż w ramach jakiejś organizacji czy grupy zawodowej itd.

 

Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna – różnice

 

Różnica między motywacją wewnętrzną i zewnętrzną jest zatem znaczna, niemniej są one ze sobą ściśle powiązane. Czynniki zewnętrzne, zapewnione w miejscu pracy, to bodźce oddziałujące na poziom motywacji pracownika. By ten proces zachodził, podwładny musi owe czynniki zaakceptować, to znaczy uznać, że są dla niego ważne.

 

Akceptacja polega więc na połączeniu motywacji wewnętrznej z bodźcami zewnętrznymi. Jest to możliwe tylko wówczas, gdy zewnętrzne motywatory, realizowane w ramach systemu motywacyjnego firmy, będą uwzględniały potrzeby i oczekiwania pracowników. Przykładowo, dla pracownika niezainteresowanego sportem premia w postaci wejściówek na siłownię i inne obiekty nie będzie dostatecznym bodźcem, by pracować w sposób bardziej efektywny.

 

Ponadto powiązanie zewnętrznych bodźców z wewnętrzną motywacją pozwala na utrzymywanie motywacji u pracowników na wysokim poziomie przez dłuższy czas, a nie jedynie w ramach jednorazowych akcji (gdy np. przełożony przyznaje nagrodę za zrealizowanie konkretnego celu, a po jej otrzymaniu podwładni nie widzą powodu, by dalej pracować w sposób tak intensywny). Menedżer musi zatem umieć przekonać pracowników, że dzięki lepszej pracy na rzecz organizacji mogą realizować własne cele i upatrywać w tym źródło swojego dobrobytu.


Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna pracowników – metody

 

W jaki sposób skutecznie zachęcić pracowników do efektywnej pracy? Do najpopularniejszych i zarazem skutecznych metod należą gratyfikacja finansowa (podwyżki, premie, nagrody) oraz umożliwienie pracownikom rozwoju zawodowego (awanse, szkolenia). Do systemu motywacyjnego wielu firm należą też dodatki niefinansowe (karty, bony, prywatna opieka medyczna).

 

Jednak motywacja jedynie za pomocą zewnętrznych nagród nie wystarczy, by wyzwolić w pracownikach motywację wewnętrzną. Jak tego dokonać? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na trzy czynniki działające na jej korzyść: współpracę, zadowolenie i prawo do podejmowania decyzji.

 

Współpraca – zapewnia ludziom poczucie akceptacji i jedności w grupie. Sprawia, że czują się potrzebni. Pracując razem pomagają sobie nawzajem w drodze do sukcesu. Duch zespołu pomaga w lepszej mobilizacji do wykonania zadania.

 

Zadowolenie – ludzie wykazują większe zaangażowanie w to, co robią, gdy czerpią przyjemność i satysfakcję z wykonywanej pracy.

 

Prawo do podejmowania decyzji – powoduje, iż pracownicy mają poczucie sprawstwa, wykazują się większą odpowiedzialnością i w efekcie bardziej utożsamiają z pracą.

 

Strategia wzbudzenia wewnętrznej motywacji u podwładnych powinna zatem odwoływać się do tych trzech obszarów.

Konieczne są kompleksowe działania, poprawiające warunki i atmosferę w miejscu pracy – promowanie postawy szacunku, umożliwienie swobodnego wyrażania opinii, w tym również konstruktywnej krytyki oraz przeciwdziałanie nadmiernej rywalizacji wśród podwładnych na rzecz współpracy.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Specjalistka / Specjalista ds. Kluczowych Klientów

    GCC7 Services Ltd   Malta, St. Julians   
    specjalista junior / mid  umowa o pracę  pełny etat   6 500 - 20 000 zł brutto/mies.  rekrutacja online  Szukamy kilku pracowników
    5 godz.
    Zakres obowiązków: Zarządzanie kontaktami z kluczowymi klientami firmy. Budowanie silnych i trwałych relacji z klientami. Dostarczanie rozwiązań zgodnie z zapotrzebowaniem klientów. Rozwijanie biznesu zarówno z nowymi, jak i obecnymi klientami. Realizacja i przekraczanie ustalonych dziennych...
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    młodszy specjalista (junior) / asystent  umowa o pracę  pełny etat
    13 godz.
    Twój zakres obowiązków przygotowywanie i obieg korespondencji kierowanej do Inwestora; przygotowywanie i obieg korespondencji kierowanej do Podwykonawców; sporządzanie protokołów z narad i innych spotkań odbywanych w ramach kontraktu; przygotowanie zestawień pod rozliczenia kontraktu – z...
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    kierownik/koordynator  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat
    13 godz.
    Twój zakres obowiązków Prowadzenie powierzonych budów w sposób zgodny z wiedzą i sztuką budowlaną oraz prawem budowlanym; Bezpośredni nadzór nad podwykonawcami i zespołem; Kontrola jakości i terminowości wykonywanych robót; Koordynacja prac na budowie; Sporządzanie i analiza...
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    kierownik/koordynator  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat
    13 godz.
    Twój zakres obowiązków Prowadzenie budowy w sposób zgodny z wiedzą i sztuką budowlaną oraz prawem budowlanym; Osiąganie w realizowanych projektach budowlanych / instalacyjnych wyznaczonych celów; Bezpośredni nadzór nad podwykonawcami wykonującymi roboty instalacyjne; Kontrola jakości i...
  • PORR S.A.
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    13 godz.
    Twoje zadania: Obsługa rozkładarki do mas bitumicznych. Prace przy wykonywaniu robót drogowych (nawierzchnie bitumiczne). Dbanie o powierzony sprzęt. Inne prace zlecone przez przełożonego.
  • Opiekun / Opiekunka osób starszych w domu opieki seniora

    Socco Stuttgart GmbH   Niemcy, całe Niemcy   
    pracownik fizyczny  umowa o pracę   14 221 zł brutto/mies.  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    13 godz.
    Opis stanowiska wykonywanie zabiegów higieniczno-pielęgnacyjnych; podawanie posiłków; kontrola wagi pacjenta, mierzenie ciśnienia, temperatury, poziomu cukru we krwi; wykonywanie zleceń lekarskich według obowiązujących procedur;

Najnowsze artykuły

Opinia o pracowniku – zobacz wzór

Opinia o pracowniku – zobacz wzór

Wystawienie opinii o pracowniku nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Co w przypadku, gdy nie możesz z czystym sumieniem napisać pozytywnej opinii o podwładnym? Albo jak zarekomendować pracownika, by uniknąć banałów i nie narazić się na śmieszność? Rozwiewamy te wątpliwości i mamy dla Ciebie wzory opinii.

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Wiele wskazuje na to, że kwestia skrócenia czasu pracy w Polsce to już nie pytanie, czy to zrobić, ale kiedy zmiany zostaną wprowadzone do Kodeku pracy. Najnowsze badanie firmy ClickMeeting pokazuje, że 68% z nas uważa, że lepiej byłoby skrócić tydzień pracy do 4 dni niż pracować od poniedziałku do piątku po 6,4 godz. dziennie. Jak w praktyce mógłby wyglądać 4-dniowy system czasu pracy?

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Zakaz handlu w niedziele obowiązuje już od 7 lat. Również w 2026 roku nie zrobimy zakupów w niedziele niehandlowe. Jednocześnie ustawodawca przewidział kilka tzw. niedziel handlowych w roku. Czy w tym roku będzie ich więcej niż w poprzednim? Dlaczego niektóre sklepy są otwarte również w niedziele niehandlowe? I wreszcie, czy pracodawca może nakazać sprzedawcy pracę w taką niedzielę?

Ochotnicze Hufce Pracy – co to? Zadania

Ochotnicze Hufce Pracy – co to? Zadania

Jesteś w wieku 15-18 lat, powtarzasz klasy, masz wrażenie, że nigdy nie skończysz szkoły? A może znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej czy życiowej, potrzebujesz pracy? Zgłoś się do Ochotniczych Hufców Pracy. To działająca od dekad, a wciąż mało znana instytucja społeczna, która aktywnie wspiera osoby młode, borykające się z różnego typu trudnościami. Dowiedz się, jak może Ci pomóc.

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Nadchodząca nowelizacja przepisów prawa pracy obejmie bardzo dużą część społeczeństwa. Wkrótce czekają nas między innymi zaostrzone kontrole, nowe zasady na zwolnieniu lekarskim, ale i korzystniejsze przepisy naliczania stażu pracy, pozwalające niektórym na wydłużenie urlopu wypoczynkowego. Sprawdź, czego się spodziewać na rynku pracy 2026 i które zmiany obejmą Ciebie lub Twoją firmę.