Poradnik Praca 2018

9 REKRUTACJA BEZ TREMY Od kiedy jestem „panem z telewizji“, a więc od ponad ćwierć- wiecza, bywam zapraszany – jako gość specjalny – na róż- nego rodzaju spotkania z publicznością. Są to „spotkania z ciekawym człowiekiem“, spotkania dotyczące telewizji, dotyczące wystąpień publicznych, spotkania z młodzieżą w szkołach, z seniorami w domach opieki itd. Ludzie pytają mnie o różne rzeczy, ale na każdym bez wyjątku spotkaniu pada pytanie o tremę. Dlaczego tak jest? To proste: ludzie pytają o tremę, bo mają tremę i nie wiedzą, jak sobie z nią poradzić. Boją się wystę- pów publicznych i liczą, że ktoś taki jak ja, czyli „pan z tele- wizji“, na pewno zna temat i coś doradzi. Ciekawa sprawa, swoją drogą, z tą tremą. Z badań przepro- wadzonych przez kalifornijski Chapman University wynika, że publiczny występ jest bardzo wysoko na liście zjawisk, których boją się Amerykanie. Owszem, bardziej boją się ta- kich rzeczy jak terroryzm, brak pieniędzy, śmierć najbliż- szych czy zmiany klimatu, ale już insekty, duchy, zombie, lęk wysokości, huragan, trzęsienie ziemi, a nawet śmierć są dla nich mniej straszne. W 2016 roku 25,9% Amerykanów przy- znało, że „public speaking“, czyli występ publiczny jest dla nich przerażający. Wyniki tych badań są zastanawiające, bo przecież akurat obywatele USA doskonale radzą sobie pod- czas wszelkiego rodzaju prezentacji czy wykładów, a także w mediach. Dla wielu ludzi absolutnie przerażający jest moment, kie- dy trzeba wyjść na przysłowiowy „środek“ i odczuć na sobie spojrzenia widzów. Albo kiedy zapala się lampka w kamerze. Albo podczas rozmowy kwalifikacyjnej (tak, taka sytuacja to też „występ publiczny“). „Będą patrzeć, oceniać, krytykować, komentować...“. No cóż, mam złą wiadomość dla osób, które chcą osiągnąć sukces, a jak ognia boją się występować publicznie: to się nie uda, to nie przejdzie! Musicie się „przełamać“, zrzucić z siebie strach i podjąć wyzwanie. Na zachętę – wynik badań Carnegie Institute of Technology: „Twój sukces finansowy w 85% zależy od Twojej osobowości oraz umiejętności komu- nikacyjnych, negocjacyjnych i przywódczych. To szokujące, ale tylko w 15% zależy od Twojej wiedzy“. Ale mam też dobrą wiadomość dla osób, które boją się wy- stąpień publicznych: są sposoby na walkę z tremą, można ją zmniejszać! JAKIE TO SPOSOBY? PODAM TRZY 1. Miej świadomość, że trema nie jest obiektem zaintereso- wania publiczności; publiczność ma w nosie, czy ktoś jest zdenerwowany. Dla publiczności liczy się tylko to, czy jest ciekawie, czy warto było poświęcić swój czas. 2. Jeśli NAPRAWDĘ masz coś ważnego do powiedzenia, jeśli NAPRAWDĘ jesteś zaangażowany/zaangażowana w to, co mówisz, jeśli będziesz mówić „ciekawie i z pasją“, to trema – gwarantuję – przestanie być istotna, przesta- nie Ci przeszkadzać. Wystąpi tylko w odpowiedniej, po- żądanej zresztą dawce: sprawi, że będziesz skoncentrowa- ny, zmobilizowany, skupiony na swojej narracji. 3. Przygotowanie. O tym można długo mówić czy pisać, teraz tylko powołam się na słowa Marka Twaina: „Po- trzebuję trzech tygodni na przygotowanie wystąpienia, by potem móc swobodnie improwizować“. Tak, bo dobra improwizacja to taka, która jest świetnie przygotowana. Widz pomyśli o niezwykłej swobodzie i lekkości, z jaką mówca przeprowadza swoją prezentację czy prelekcję, ale taki efekt wymaga porządnego przygotowania, wytężonej pracy. Idąc na rozmowę kwalifikacyjną – bądź przygoto- wany, nie myśl, że „jakoś to będzie“. TO TYLE O TREMIE Teraz kilka sugestii dla osób, które czeka rozmowa kwalifi- kacyjna. Co jest ważne? Na co zwrócić uwagę? Co może prze- sądzić o sukcesie – czyli o tym, że to właśnie JA dobrze wy- padnę i dostanę pracę?

RkJQdWJsaXNoZXIy NTY3NDYy