Praca.pl Poradniki Rynek pracy
ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy

ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy

 
ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy

ChatGPT w ciągu kilku lat z ciekawostki technologicznej stał się codziennym narzędziem pracy milionów ludzi. Pisze e-maile, streszcza dokumenty, tłumaczy, generuje pomysły, odpowiada na pytania. Nie dziwi więc, że coraz więcej pracowników biurowych sięga po niego bez zastanowienia, tak jak po wyszukiwarkę czy kalkulator.

 

Ale czy to zawsze bezpieczne? I czy w ogóle legalne?

 

  • Krótka odpowiedź brzmi: tak, ChatGPT jest w Polsce legalnym narzędziem pracy, ale pod warunkiem, że wiemy, czego nie robić.

 

Pułapki w używaniu AI w pracy są realne, a konsekwencje mogą być poważne: od naruszenia przepisów o ochronie danych, przez problemy z własnością intelektualną, aż po dyscyplinarne zwolnienie z pracy. Ten artykuł jest zatem dla każdego, kto używa AI albo chce jej używać w codziennej pracy i chce to robić bezpiecznie.

 

Spis treści

Czym właściwie jest ChatGPT i jak działa?

 

Zanim przejdziemy do przepisów, warto zrozumieć, z czym mamy do czynienia. ChatGPT to tak zwany duży model językowy. Mówiąc prościej: program wytrenowany na ogromnych ilościach tekstu, który na podstawie zadanych pytań generuje odpowiedzi, spójne, płynne i często bardzo pomocne.

 

Co ważne, ChatGPT przewiduje, jakie słowo powinno pojawić się po poprzednim. Dlatego potrafi generować odpowiedzi, które brzmią pewnie i profesjonalnie, a mimo to są zwyczajnie błędne. To zjawisko nazywa się halucynacjami AI i jest jednym z głównych powodów, dla których warto podchodzić do odpowiedzi czatu z rezerwą. Fundamentalna zasada pracy z AI jest więc jedna: zawsze weryfikuj fakty, liczby i cytaty.

 

Jakie przepisy regulują AI w pracy?

 

Od 2024 roku w Unii Europejskiej obowiązuje AI Act. Pierwsze na świecie kompleksowe prawo dotyczące sztucznej inteligencji jest wdrażane etapami, a część obowiązków dla przedsiębiorstw wchodzi w życie właśnie w 2026 roku. ChatGPT jest klasyfikowany jako narzędzie niskiego ryzyka. To dobra wiadomość: pracownik korzystający z niego na co dzień ma tu stosunkowo dużą swobodę działania.

 

Wymagania rosną, gdy AI jest używana w procesach wysokiego ryzyka, na przykład do wspomagania decyzji HR, rekrutacji czy oceny pracowników. W takich przypadkach przedsiębiorstwo musi prowadzić specjalne procedury. AI Act to jednak tylko część obrazu, ponieważ znacznie starszą regulacją, ale wciąż niezwykle istotną, jest RODO, z którym najłatwiej nieświadomie wejść w konflikt.

 

RODO i ChatGPT

 

RODO chroni dane osobowe, czyli wszelkie informacje pozwalające zidentyfikować konkretną osobę. Chroni też kombinacje danych, które w połączeniu tworzą profil konkretnej osoby. ChatGPT w darmowej wersji działa poza standardami wymaganymi przez RODO. Dane wpisane do czatu mogą być wykorzystywane do trenowania modelu. OpenAI przetwarza je na serwerach w USA, poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, a to bez odpowiednich umów jest samo w sobie problematyczne prawnie.

 

Zatem wklejenie do okna ChatGPT fragmentu umowy z imieniem i nazwiskiem klienta lub danych pracownika, lub historii choroby pacjenta z numerem PESEL może oznaczać naruszenie RODO. Odpowiedzialność dotyczy przy tym nie tylko firmy, ale też pracownika, który wprowadził takie dane do ChatGPT. Nie należy zatem wklejać żadnych danych osobowych do ChatGPT. Jeśli praca wymaga operowania danymi, należy je anonimizować. Na przykład Jana Kowalskiego z numerem PESEL należy oznaczyć „osoba XYZ”. 

 

Tajemnica przedsiębiorstwa

 

Obok danych osobowych jest jeszcze jedna kategoria informacji, z którą trzeba być ostrożnym: tajemnica przedsiębiorstwa. Strategia firmy, dane finansowe, oferty dla klientów, wewnętrzne raporty, informacje o planowanych zwolnieniach czy przejęciach, to wszystko może być objęte klauzulą poufności. Wklejenie zatem takich danych do publicznego narzędzia AI może oznaczać naruszenie obowiązków pracowniczych, niezależnie od intencji pracownika.

 

Czy grozi za to zwolnienie? To zależy od okoliczności. Polskie prawo pracy (art. 52 Kodeksu pracy) pozwala na natychmiastowe rozwiązanie umowy z pracownikiem bez wypowiedzenia umowy o pracę tylko w przypadku ciężkiego naruszenia obowiązków pracowniczych. Polecam przyjąć zasadę, że jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, czy dane przeznaczone do wklejenia są poufne, zostaw je poufnymi i nie wklejaj do żadnego czatu. 

 

 

Własność wygenerowanego tekstu

 

Polskie prawo autorskie chroni utwory będące wynikiem pracy twórczej człowieka. Tekst wygenerowany przez ChatGPT nie jest chroniony przez prawo autorskie. Oznacza to brak wyłączności do wygenerowanego tekstu, czyli każdy może go skopiować i nie potrzebuje do tego zgody. Regulamin OpenAI pozwala na komercyjne wykorzystanie outputów, czyli wygenerowanych przez czat tekstów. Można więc ich użyć w pracy, opublikować, sprzedać.

 

Istnieje jednak inne ryzyko: ChatGPT mógł wygenerować tekst podobny do istniejących wcześniej treści, na których był trenowany. Nigdy nie ma gwarancji, że wygenerowany tekst jest oryginalny, że nie narusza czyichś praw autorskich. Używanie treści wygenerowanych przez ChatGPT w pracy jest legalne, ale jeśli ktoś chce powołać się na te treści jako ich autor, musi wnieść do treści swój autorski, realny, twórczy wkład. 

 

5 Zasad Bezpiecznego Użytkownika ChatGPT:

 

1. Dane osobowe zostają poza czatem. Imiona, nazwiska, numery PESEL, adresy, dane klientów nie trafiają do publicznych narzędzi AI. Ewentualne dane zanonimizujmy przed wklejeniem do czatu.

 

2. Nienaruszalność tajemnicy przedsiębiorstwa. Jeśli nie wyobrażamy sobie, że dany fragment dokumentu wisi upubliczniony w Internecie, nie wklejamy go do czatu. Lepiej zostawić dokument w szufladzie.

 

3. To, co generuje AI, wymaga weryfikacji. ChatGPT zmyśla, podaje błędne dane, nieprawdziwe cytaty, a nawet nieistniejące całe artykuły naukowe. Zawsze weryfikuj otrzymany output.

 

4. Warto znać politykę swojej firmy. Wiele przedsiębiorstw wdraża wewnętrzne regulaminy używania AI. Zanim sięgniesz po nowe narzędzia, upewnij się, jakie zasady obowiązują w miejscu pracy.

 

5. Transparentność. Jeśli ktoś pyta, czy tekst powstał samodzielnie, uczciwa odpowiedź to dziś kwestia nie tylko etyki, ale i zawodowej wiarygodności.

 

Kiedy warto wybrać lepsze narzędzie niż darmowy ChatGPT?

 

Darmowa wersja sprawdza się świetnie do wielu codziennych zadań: redagowania e-maili, tłumaczenia tekstów, szukania pomysłów. Przy regularnej pracy z danymi poufnymi lub osobowymi warto wdrożyć bezpieczną alternatywę. Na rynku dostępne są rozwiązania oferujące umowy powierzenia przetwarzania danych zgodne z RODO i wyższy poziom zabezpieczeń dla czatów. Takie rozwiązania dostarczają między innymi Microsoft Copilot zintegrowany z pakietem Microsoft 365 czy Google Gemini w wersji dla firm. Wybierając takie narzędzie, warto sprawdzić, czy dostawca oferuje certyfikaty zgodności z europejskim prawem i czy dane są przetwarzane na terenie Europejskiego Obszaru Gospodarczego. Decyzja o wyborze konkretnego narzędzia leży po stronie przedsiębiorstwa, ale to pracownicy tworzą swoje firmy. Jeśli zatem wiesz, że w organizacji ten temat jeszcze nie był poruszany, warto go podjąć z przełożonym lub działem IT.

 

AI jako narzędzie pracy

 

Traktujmy AI jako narzędzie i korzystajmy z niego świadomie, mądrze, bezpiecznie. ChatGPT może być w biurze ogromnym sprzymierzeńcem, ponieważ oszczędza czas, wspiera kreatywność i pomaga w realizacji niektórych zadań. Kluczowe, by pamiętać o ograniczeniach tego narzędzia i o zasadach bezpiecznego użytkowania. Dlatego dane osobowe i tajemnice przedsiębiorstwa zostają poza czatem, a to, co AI wygeneruje, zawsze wymaga weryfikacji. 

 

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej.

 

Czytaj także: Kreatywność a AI. Czy pracownicy branż kreatywnych mogą wkrótce stracić pracę?

Sylwia Chrabałowska

Jest prezeską Fundacji Moc Kobiet i CEO wydawnictwa Moc Media. Zasiada jako wiceprzewodnicząca rady nadzorczej IDH Development SA oraz jest członkinią Chapter Zero Poland, PTWK i SAiW Copyright Polska. Współorganizowała apolityczną kampanię profrekwencyjną „Kobiety na Wybory". Wykładowczyni akademicka, wieloletnia mentorka SGH. Ekspertka w obszarze AI i prawa autorskiego. Od 25 lat wspiera przedsiębiorców i liderów w rozwoju osobistym i biznesowym. Prowadzi podcast „Anatomia Mocy".

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Oferta tygodnia

    Robotnik Drogowy (k/m/x)

    PORR S.A. Kościerzyna

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Szukamy kilku pracowników
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zadania: Obsługa prostych narzędzi i urządzeń wykorzystywanych podczas wykonywania robót bitumicznych. Wykonywanie prac pomocniczych przy rozkładaniu, profilowaniu i zagęszczaniu mieszanek mineralno-asfaltowych. Oznakowywanie i zabezpieczanie terenu robót drogowych zgodnie z obowiązującą...

  • ProPoint S.A.

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Szukamy kilku pracowników

    Wybierz region · 16 regionów

    • dolnośląskie
    • kujawsko-pomorskie
    • lubelskie
    • lubuskie
    • łódzkie
    • małopolskie
    • mazowieckie
    • opolskie
    • podkarpackie
    • podlaskie
    • pomorskie
    • śląskie
    • świętokrzyskie
    • warmińsko-mazurskie
    • wielkopolskie
    • zachodniopomorskie

    Osoba na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za: montaż elementów instalacji elektrycznych w branży automatyki przemysłowej i robotyki, uruchamianie nowych i modyfikowanie istniejących maszyn i urządzeń oraz gniazd i linii produkcyjnych, analizowanie usterek i rozwiązywanie problemów...

  • Specjalista jakości ds. współpracy z dostawcami (SQE) (K/M/X)

    Aptiv Gdańsk

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior)
    • Pełny etat

    Twoja rola: Będziesz odpowiadać za zapewnienie wysokiej jakości części kupowanych od dostawców zewnętrznych poprzez stałe monitorowanie i rozwój systemu jakości dostawcy oraz obniżenie poziomu wadliwości części dostarczanych do Aptiv. Twoje obowiązki będą obejmować m.in.:...

  • Specjalista ds. Ofert i Kosztorysów Budowlanych (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o. Warszawa, ul. Połczyńska 53

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat

    Twój zakres obowiązków Dbałość o jakość i terminowość przesyłanych ofert do Klientów, Sporządzanie tabel kosztorysowych oraz tabel optymalizacyjnych stanowiących podstawę do scalenia kosztorysu, Opracowywanie wyceny kosztów ogólnych we współpracy z Działem Realizacji,...

  • The Schippers Group

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Starszy specjalista / starsza specjalistka (senior) / ekspert / ekspertka / specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 3 regiony

    • Ligota Piękna
    • Trzebnica
    • Wrocław

    Co będziesz robić? Jako Performance Marketeer w Polsce będziesz odpowiadać za komercyjny rozwój na polskim rynku: Budowanie świadomości i pozycjonowanie marki: Kreowanie rozpoznawalności marki na nowym rynku. Pozyskiwanie nowych klientów: Budowanie skalowalnej strategii akwizycji. SEO i...

  • Technik Utrzymania Ruchu (K/M/X) (SMT/CBA)

    Aptiv Relokacja Gdańsk

    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat

    Twoje obowiązki będą obejmować m.in.: Naprawy bieżące i konserwację maszyn montażowych i testujących. Szybką reakcję na problemy związane z bieżącą produkcją Informowanie przełożonych o akcjach naprawczych i efektach naprawy, prowadzenie dziennych zapisów w zakładowej bazie...

Najnowsze artykuły

Specjalista SEO – kim jest? Jak nim zostać? Czym się zajmuje?

Specjalista SEO – kim jest? Jak nim zostać? Czym się zajmuje?

Słysząc o zawodzie specjalisty SEO, wiele osób zastanawia się, co tak naprawdę kryje się za tym stanowiskiem. Co ciekawe, często nawet samemu zainteresowanemu trudno w prostych słowach wyjaśnić, czym się na co dzień zajmuje, gdyż zakres obowiązków związanych z SEO jest szeroki, a w samym zawodzie są różne specjalizacje. Oto co możesz robić jako specjalista SEO i jak wejść do tego zawodu.

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy może przytrafić się każdemu. Warto jednak zauważyć, co za nim stoi: chwilowe napięcie, przeciążenie czy warunki, które od dawna odbierają siły. Od tego zależy, jakiej pomocy potrzebujesz – tłumaczy psycholog Patryk Żmudziak. W Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów psycholog radzi, co można zrobić od razu, by poczuć się lepiej i złagodzić objawy stresu.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Zbliżają się pierwsze listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a wkrótce po nich Święto Niepodległości. W jakie dni tygodnia wypadają i które z nich są ustawowo wolne od pracy? Sprawdź także kompletny wykaz dni wolnych od pracy 2026, zasady „oddawania" innego dnia wolnego za święto wypadające w weekend, a także daty ostatnich długich weekendów w 2026 roku.

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Jak rozmawiać o podwyżce?

Jak rozmawiać o podwyżce?

Osiągasz świetne wyniki, a mimo to nie pamiętasz, od jak dawna zarabiasz tyle samo? Jeśli dalej będziesz czekać, aż szef w końcu zauważy Twój wysiłek i da Ci podwyżkę... jest spora szansa, że nigdy się jej nie doczekasz! Podpowiadamy, jakich powinieneś użyć argumentów w rozmowie z pracodawcą, by wreszcie dostać taką pensję, na jaką zasługujesz.

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Za nami zmiana czasu z letniego na zimowy: cofnięcie wskazówek zegara o godzinę oznacza późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o rozliczeniu pracy po zmianie czasu w 2026 roku.

Najnowsze komunikaty

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.