Praca.pl Poradniki Rynek pracy
ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy

ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy

 
ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy

ChatGPT w ciągu kilku lat z ciekawostki technologicznej stał się codziennym narzędziem pracy milionów ludzi. Pisze e-maile, streszcza dokumenty, tłumaczy, generuje pomysły, odpowiada na pytania. Nie dziwi więc, że coraz więcej pracowników biurowych sięga po niego bez zastanowienia, tak jak po wyszukiwarkę czy kalkulator.

 

Ale czy to zawsze bezpieczne? I czy w ogóle legalne?

 

  • Krótka odpowiedź brzmi: tak, ChatGPT jest w Polsce legalnym narzędziem pracy, ale pod warunkiem, że wiemy, czego nie robić.

 

Pułapki w używaniu AI w pracy są realne, a konsekwencje mogą być poważne: od naruszenia przepisów o ochronie danych, przez problemy z własnością intelektualną, aż po dyscyplinarne zwolnienie z pracy. Ten artykuł jest zatem dla każdego, kto używa AI albo chce jej używać w codziennej pracy i chce to robić bezpiecznie.

 

Spis treści

Czym właściwie jest ChatGPT i jak działa?

 

Zanim przejdziemy do przepisów, warto zrozumieć, z czym mamy do czynienia. ChatGPT to tak zwany duży model językowy. Mówiąc prościej: program wytrenowany na ogromnych ilościach tekstu, który na podstawie zadanych pytań generuje odpowiedzi, spójne, płynne i często bardzo pomocne.

 

Co ważne, ChatGPT przewiduje, jakie słowo powinno pojawić się po poprzednim. Dlatego potrafi generować odpowiedzi, które brzmią pewnie i profesjonalnie, a mimo to są zwyczajnie błędne. To zjawisko nazywa się halucynacjami AI i jest jednym z głównych powodów, dla których warto podchodzić do odpowiedzi czatu z rezerwą. Fundamentalna zasada pracy z AI jest więc jedna: zawsze weryfikuj fakty, liczby i cytaty.

 

Jakie przepisy regulują AI w pracy?

 

Od 2024 roku w Unii Europejskiej obowiązuje AI Act. Pierwsze na świecie kompleksowe prawo dotyczące sztucznej inteligencji jest wdrażane etapami, a część obowiązków dla przedsiębiorstw wchodzi w życie właśnie w 2026 roku. ChatGPT jest klasyfikowany jako narzędzie niskiego ryzyka. To dobra wiadomość: pracownik korzystający z niego na co dzień ma tu stosunkowo dużą swobodę działania.

 

Wymagania rosną, gdy AI jest używana w procesach wysokiego ryzyka, na przykład do wspomagania decyzji HR, rekrutacji czy oceny pracowników. W takich przypadkach przedsiębiorstwo musi prowadzić specjalne procedury. AI Act to jednak tylko część obrazu, ponieważ znacznie starszą regulacją, ale wciąż niezwykle istotną, jest RODO, z którym najłatwiej nieświadomie wejść w konflikt.

 

RODO i ChatGPT

 

RODO chroni dane osobowe, czyli wszelkie informacje pozwalające zidentyfikować konkretną osobę. Chroni też kombinacje danych, które w połączeniu tworzą profil konkretnej osoby. ChatGPT w darmowej wersji działa poza standardami wymaganymi przez RODO. Dane wpisane do czatu mogą być wykorzystywane do trenowania modelu. OpenAI przetwarza je na serwerach w USA, poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, a to bez odpowiednich umów jest samo w sobie problematyczne prawnie.

 

Zatem wklejenie do okna ChatGPT fragmentu umowy z imieniem i nazwiskiem klienta lub danych pracownika, lub historii choroby pacjenta z numerem PESEL może oznaczać naruszenie RODO. Odpowiedzialność dotyczy przy tym nie tylko firmy, ale też pracownika, który wprowadził takie dane do ChatGPT. Nie należy zatem wklejać żadnych danych osobowych do ChatGPT. Jeśli praca wymaga operowania danymi, należy je anonimizować. Na przykład Jana Kowalskiego z numerem PESEL należy oznaczyć „osoba XYZ”. 

 

Tajemnica przedsiębiorstwa

 

Obok danych osobowych jest jeszcze jedna kategoria informacji, z którą trzeba być ostrożnym: tajemnica przedsiębiorstwa. Strategia firmy, dane finansowe, oferty dla klientów, wewnętrzne raporty, informacje o planowanych zwolnieniach czy przejęciach, to wszystko może być objęte klauzulą poufności. Wklejenie zatem takich danych do publicznego narzędzia AI może oznaczać naruszenie obowiązków pracowniczych, niezależnie od intencji pracownika.

 

Czy grozi za to zwolnienie? To zależy od okoliczności. Polskie prawo pracy (art. 52 Kodeksu pracy) pozwala na natychmiastowe rozwiązanie umowy z pracownikiem bez wypowiedzenia umowy o pracę tylko w przypadku ciężkiego naruszenia obowiązków pracowniczych. Polecam przyjąć zasadę, że jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, czy dane przeznaczone do wklejenia są poufne, zostaw je poufnymi i nie wklejaj do żadnego czatu. 

 

 

Własność wygenerowanego tekstu

 

Polskie prawo autorskie chroni utwory będące wynikiem pracy twórczej człowieka. Tekst wygenerowany przez ChatGPT nie jest chroniony przez prawo autorskie. Oznacza to brak wyłączności do wygenerowanego tekstu, czyli każdy może go skopiować i nie potrzebuje do tego zgody. Regulamin OpenAI pozwala na komercyjne wykorzystanie outputów, czyli wygenerowanych przez czat tekstów. Można więc ich użyć w pracy, opublikować, sprzedać.

 

Istnieje jednak inne ryzyko: ChatGPT mógł wygenerować tekst podobny do istniejących wcześniej treści, na których był trenowany. Nigdy nie ma gwarancji, że wygenerowany tekst jest oryginalny, że nie narusza czyichś praw autorskich. Używanie treści wygenerowanych przez ChatGPT w pracy jest legalne, ale jeśli ktoś chce powołać się na te treści jako ich autor, musi wnieść do treści swój autorski, realny, twórczy wkład. 

 

5 Zasad Bezpiecznego Użytkownika ChatGPT:

 

1. Dane osobowe zostają poza czatem. Imiona, nazwiska, numery PESEL, adresy, dane klientów nie trafiają do publicznych narzędzi AI. Ewentualne dane zanonimizujmy przed wklejeniem do czatu.

 

2. Nienaruszalność tajemnicy przedsiębiorstwa. Jeśli nie wyobrażamy sobie, że dany fragment dokumentu wisi upubliczniony w Internecie, nie wklejamy go do czatu. Lepiej zostawić dokument w szufladzie.

 

3. To, co generuje AI, wymaga weryfikacji. ChatGPT zmyśla, podaje błędne dane, nieprawdziwe cytaty, a nawet nieistniejące całe artykuły naukowe. Zawsze weryfikuj otrzymany output.

 

4. Warto znać politykę swojej firmy. Wiele przedsiębiorstw wdraża wewnętrzne regulaminy używania AI. Zanim sięgniesz po nowe narzędzia, upewnij się, jakie zasady obowiązują w miejscu pracy.

 

5. Transparentność. Jeśli ktoś pyta, czy tekst powstał samodzielnie, uczciwa odpowiedź to dziś kwestia nie tylko etyki, ale i zawodowej wiarygodności.

 

Kiedy warto wybrać lepsze narzędzie niż darmowy ChatGPT?

 

Darmowa wersja sprawdza się świetnie do wielu codziennych zadań: redagowania e-maili, tłumaczenia tekstów, szukania pomysłów. Przy regularnej pracy z danymi poufnymi lub osobowymi warto wdrożyć bezpieczną alternatywę. Na rynku dostępne są rozwiązania oferujące umowy powierzenia przetwarzania danych zgodne z RODO i wyższy poziom zabezpieczeń dla czatów. Takie rozwiązania dostarczają między innymi Microsoft Copilot zintegrowany z pakietem Microsoft 365 czy Google Gemini w wersji dla firm. Wybierając takie narzędzie, warto sprawdzić, czy dostawca oferuje certyfikaty zgodności z europejskim prawem i czy dane są przetwarzane na terenie Europejskiego Obszaru Gospodarczego. Decyzja o wyborze konkretnego narzędzia leży po stronie przedsiębiorstwa, ale to pracownicy tworzą swoje firmy. Jeśli zatem wiesz, że w organizacji ten temat jeszcze nie był poruszany, warto go podjąć z przełożonym lub działem IT.

 

AI jako narzędzie pracy

 

Traktujmy AI jako narzędzie i korzystajmy z niego świadomie, mądrze, bezpiecznie. ChatGPT może być w biurze ogromnym sprzymierzeńcem, ponieważ oszczędza czas, wspiera kreatywność i pomaga w realizacji niektórych zadań. Kluczowe, by pamiętać o ograniczeniach tego narzędzia i o zasadach bezpiecznego użytkowania. Dlatego dane osobowe i tajemnice przedsiębiorstwa zostają poza czatem, a to, co AI wygeneruje, zawsze wymaga weryfikacji. 

 

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej.

 

Czytaj takżeKreatywność a AI. Czy pracownicy branż kreatywnych mogą wkrótce stracić pracę?

Sylwia Chrabałowska

Jest prezeską Fundacji Moc Kobiet i CEO wydawnictwa Moc Media. Zasiada jako wiceprzewodnicząca rady nadzorczej IDH Development SA oraz jest członkinią Chapter Zero Poland, PTWK i SAiW Copyright Polska. Współorganizowała apolityczną kampanię profrekwencyjną „Kobiety na Wybory". Wykładowczyni akademicka, wieloletnia mentorka SGH. Ekspertka w obszarze AI i prawa autorskiego. Od 25 lat wspiera przedsiębiorców i liderów w rozwoju osobistym i biznesowym. Prowadzi podcast „Anatomia Mocy".

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • HSV Polska Sp. z o.o.
    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    9 godz.
    Opis stanowiska: zapewnienie ciągłości oraz prawidłowego funkcjonowania powierzonego obszaru pracy zgodnie z przyjętymi standardami; nadzór nad pracą maszyn i urządzeń oraz dbanie o ciągłość produkcji; bezpośredni nadzór nad pracami produkcyjnymi, montażowymi oraz procesami pakowania...
  • Kierowca Myjki Drogowej (k/m/x)

    PORR S.A.   Łódź    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    10 godz.
    Zadania: Prowadzenie pojazdu myjącego zgodnie z przepisami ruchu drogowego; model pojazdu: Zamiatarka Kobit K8 na podwoziu Volvo FH420. Obsługa systemu myjącego (np. dysz, zbiorników na wodę, detergentów). Monitorowanie stanu technicznego pojazdu i zgłaszanie usterek. Mycie nawierzchni dróg,...
  • Operator Bobcat (k/m/x)

    PORR S.A.   Siemianówka    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    10 godz.
    Twoje zadanie: Prace przy wykonywaniu robót drogowych. Dbanie o powierzony sprzęt. Rozładunki palet z materiałami. Obsługa wielozadaniowego nośnika osprzętu. Inne prace zlecone przez przełożonego.
  • Operator Sprzętu (walec) (k/m/x)

    PORR S.A.   Siemianówka    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    10 godz.
    Twoje zadanie: Prace walcowe przy wykonywaniu robót drogowych w zakresie nawierzchni warstw bitumicznych, konstrukcyjnych. Dbanie o powierzony sprzęt i ekonomiczną eksploatację maszyny.
  • Operator ładowarki teleskopowej Manitou (k/m/x)

    PORR S.A.   Gdańsk    praca mobilna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    17 godz.
    Zadania: Obsługa ładowarki teleskopowej Manitou. Załadunek i rozładunek materiałów. Transport materiałów na placu budowy. Bieżąca kontrola stanu technicznego maszyny. Przestrzeganie przepisów BHP i zasad bezpiecznej pracy.
  • PORR S.A.
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    17 godz.
    Twoje zadania: Przygotowywanie ofert oraz przedmiarów z zakresu geotechniki. Wykonywanie optymalizacji rozwiązań zgodnie z przyjętymi w firmie standardami. Nadzór nad etapem projektowania oraz realizacji inwestycji. Przygotowywanie opracowań geotechnicznych, w tym projektów na etapie projektu...

Najnowsze artykuły

Neurobiologia wypoczynku – jak nauka może pomóc lepiej wykorzystać urlop wypoczynkowy?

Neurobiologia wypoczynku – jak nauka może pomóc lepiej wykorzystać urlop wypoczynkowy?

Czy wypoczynek może być lepszy i gorszy? Specjaliści twierdzą, że tak, a kluczem jest zrozumienie, jak działa mózg. – W odpoczynku chodzi o to, by stymulować te obszary mózgu, które nie były obciążone podczas wcześniej wykonywanej pracy, a odciążyć te, które intensywnie ulegały aktywizacji – tłumaczy neurolog lek. Dominik Kobylarek. Jak zatem dobrać rodzaj relaksu do swojego stanowiska?

Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku

Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku

– Coraz częściej zauważamy, że kandydaci zwracają uwagę na wartości firmy i sposób prowadzenia biznesu. Dla wielu osób, szczególnie młodszych pokoleń, odpowiedzialność społeczna i środowiskowa jest jednym z elementów budujących atrakcyjność pracodawcy – opowiada Anna Garmada, prezes SLODKIE. Wyjaśnia, jak zorganizować akcje ekologiczne w swojej firmie i dlaczego to nie musi dużo kosztować.

Quiet quitting – czym jest? Jak ten trend wpływa na firmy?

Quiet quitting – czym jest? Jak ten trend wpływa na firmy?

Quiet quitting to trend, który przywędrował do Polski ze Stanów Zjednoczonych. Wbrew pozorom nie oznacza rezygnowania z pracy, ale zmianę w wykonywaniu obowiązków i podejściu do życia zawodowego. Czy pracodawcy mają się czego obawiać? Wyjaśniamy, jak przejawia się tzw. ciche odchodzenie, co za nim stoi oraz jak wpływa na pracę zespołu i wyniki przedsiębiorstwa.

Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?

Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?

Kolega wchodzi do pokoju i podaje rękę wyłącznie mężczyznom, paniom mówi „cześć” bądź „dzień dobry”. Taki właśnie zwyczaj panuje w wielu polskich firmach. Czy jest zgodny z zasadami dobrego wychowania? A może to jedno z denerwujących zachowań w pracy, które warto zmienić? Wyjaśniamy, co savoir-vivre mówi w kwestii uścisku dłoni w pracy i na spotkaniach biznesowych.

Pożegnanie w pracy

Pożegnanie w pracy

Co przynieść na pożegnanie z firmą? Jaki prezent kupić odchodzącej osobie? Czy firmowy kubek lub koszulka to na pewno dobry pomysł? Jak napisać e-mail z podziękowaniem za współpracę? I wreszcie: kto powinien zorganizować pożegnanie w pracy, odchodząca osoba, jej zespół, a może dział kadr? Oto kompletny przewodnik po zwyczajach związanych z odejściem pracownika z pracy.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

W wielu polskich firmach to już ostatni moment, by zaplanować letnie wakacje 2026. Jak to zrobić „z głową", by maksymalnie wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy i tym samym oszczędzić dni z własnej puli urlopowej? Sprawdź, jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku, i nie zwlekaj z wypełnieniem wniosku urlopowego!

Najnowsze komunikaty

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Nie szukają rewolucji, ale to na nich opiera się codzienne funkcjonowanie wielu firm. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Pokolenie X stawia na stabilność, sens pracy i zdrowy pragmatyzm. Sprawdź, dlaczego doświadczenie pozostaje jedną z największych przewag tej generacji na rynku pracy.

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Stabilna praca, ale nie za wszelką cenę. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Millenialsi coraz częściej szukają rozwoju, sensu i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Aż 62% jest otwartych na pracę w nowej branży, a 37% zmieniłoby pracodawcę przy podobnym wynagrodzeniu. Sprawdź, co dziś naprawdę motywuje Pokolenie Y.