Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jak długo i komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych

Jak długo i komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych

 
Jak długo i komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych

Zasiłek dla bezrobotnych zapewnia wsparcie finansowe osobom, które straciły pracę. Dzięki świadczeniu można otrzymać środki na pokrycie kosztów życia i korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego – a jednocześnie odbyć szkolenie aktywizujące czy wnioskować o dotację na własny biznes. Jakie warunki należy spełnić, aby otrzymać zasiłek dla bezrobotnych w 2025 roku? Kto może otrzymać stały zasiłek dla bezrobotnych po 50. roku życia? Sprawdź aktualną wysokość zasiłku dla bezrobotnych oraz jak dokonać rejestracji w urzędzie pracy, by móc się o niego ubiegać.

 

Spis treści

Zasiłek dla bezrobotnych – czym jest?

 

Zasiłek dla bezrobotnych, nazywany też „kuroniówką", to świadczenie pieniężne przeznaczone dla osób bezrobotnych zarejestrowanych w powiatowym urzędzie pracy (PUP). Środki wypłacane są przez urząd właściwy ze względu na miejsce zamieszkania, a ich celem jest wsparcie finansowe bezrobotnego w czasie poszukiwania pracy.

 

Aby otrzymać świadczenie, osoba zarejestrowana w urzędzie jako osoba bezrobotna powinna spełnić szereg warunków, od których zależy również długość okresu pobierania zasiłku czy jego wysokość.

 

Czytaj także: Cechy i nawyki ludzi sukcesu

 

Zasiłek dla bezrobotnych – jak się o niego ubiegać?

 

Świadczenie przyznawane jest osobom zarejestrowanym w powiatowym urzędzie pracy – w celu rejestracji należy przedstawić dokument tożsamości, np. dowód osobisty. Urzędnik będzie oczekiwał także przedstawienia dokumentów potwierdzających kwalifikacje zawodowe i staż pracy takich jak świadectwo ukończenia szkoły, dyplom ukończenia studiów, świadectwa pracy i tym podobnych.

 

  • Po jakim czasie od zarejestrowania wypłacany jest zasiłek dla bezrobotnych?

 

Osoba, która spełnia warunki określone w art. 71 Ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy nabywa prawo do świadczenia dla bezrobotnych za każdy dzień od momentu zarejestrowania we właściwym PUP, po 90 lub 180 dniach.

 

  • Jak długo może być wypłacany zasiłek dla bezrobotnych?

 

Zasiłek dla bezrobotnych wypłacany jest w dwóch wymiarach – okres pobierania świadczenia to 180 lub 365 dni. Standardowy okres wypłaty zasiłku wynosi 180 dni, jednak może on zostać przedłużony, jeśli osoba bezrobotna spełnia jeden z warunków. Prawo do pobierania środków przez 365 dni mają między innymi:

 

  • osoby z niepełnosprawnościami;

  • członkowie rodzin wielodzietnych (na podstawie Karty Dużej Rodziny – art. 1 ust. 1 ustawy z dnia 5 grudnia 2014 roku o Karcie Dużej Rodziny);

  • osoby samotnie wychowujące co najmniej jedno dziecko poniżej 18. roku życia lub do 24. roku życia w przypadku dziecka z niepełnosprawnością (dziecko powinno kontynuować naukę/posiadać orzeczenie o stopniu niepełnosprawności – umiarkowana lub znaczna);

  • osoby powyżej 50. roku życia posiadające co najmniej 20-letni okres zatrudnienia (art. 218 ust. 1, ust. 2 pkt 1, 2, 4 i 5).

 

Co ważne, zgodnie z odrębnymi przepisami okres pobierania świadczenia może ulec skróceniu bądź wydłużeniu.

 

Zasiłek dla bezrobotnych – komu przysługuje?

 

Aby otrzymać zasiłek dla bezrobotnych, należy spełniać określone przepisami warunki. Kuroniówka może zostać przyznana tylko osobie, która zarejestrowała się w powiatowym urzędzie pracy jako osoba bezrobotna, jeśli jednocześnie:

 

  • powiatowy urząd pracy nie ma dla danej osoby propozycji pracy, stażu bądź przygotowania zawodowego;

  • dana osoba w ciągu 18 miesięcy poprzedzających datę rejestracji w urzędzie łącznie przez minimum rok spełniała jeden z poniższych warunków:

    • osoba była zatrudniona, osiągając wynagrodzenie nie niższe niż minimalne wynagrodzenie za pracę, od którego opłacano składki na Fundusz Pracy;

    • osoba świadczyła usługi na podstawie umowy zlecenia/umowy agencyjnej, a osiągane wynagrodzenie wynosiło co najmniej kwotę minimalnego wynagrodzenia za pracę (przeliczając na okres pełnego miesiąca), stanowiąc podstawę wymiaru składki na Fundusz Pracy i ubezpieczenie społeczne;

    • osoba prowadziła działalność gospodarczą i z tego tytułu opłacała składki na ubezpieczenia społeczne, a podstawą wymiaru składek była kwota nie niższa niż minimalne wynagrodzenie.

 

Zasiłek dla bezrobotnych – komu nie przysługuje?

 

Osoba, która zamierza ubiegać się o świadczenie dla osób bezrobotnych powinna sprawdzić, ile trzeba przepracować, żeby dostać zasiłek dla bezrobotnych. Jednak staż pracy to nie wszystko – znaczenie ma też między innymi opłacanie składek ZUS.

 

Dla przykładu, jeśli osoba prowadząca własny biznes zdecydowała się na preferencyjne składki ZUS, nie otrzyma świadczenia dla bezrobotnych, ponieważ podstawa wymiaru preferencyjnych składek jest niższa niż minimalne wynagrodzenie.

 

Komu nie przysługuje zasiłek dla bezrobotnych? Świadczenia nie otrzyma osoba, która:

 

  • po skierowaniu z urzędu nie podjęła szkolenia/stażu/przygotowania zawodowego/pracy lub innej formy pomocy;
  • w ciągu 6 miesięcy przed rejestracją w urzędzie rozwiązała stosunek pracy za wypowiedzeniem/na mocy porozumienia stron (z wyjątkami, do których należy na przykład upadłość firmy, zmiana miejsca zamieszkania czy ciężkie naruszenie podstawowych obowiązków pracodawcy);
  • w ciągu 6 miesięcy przed rejestracją w urzędzie została zwolniona dyscyplinarnie (rozwiązanie umowy bez wypowiedzenia);
  • za skrócenie okresu wypowiedzenia otrzymała rekompensatę (odszkodowanie);
  • odbywa praktykę absolwencką, a otrzymywane z tego tytułu miesięczne świadczenie przekracza połowę minimalnego wynagrodzenia.

 

Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych w 2025 roku?

 

  • Wysokość zasiłku brutto i netto

 

Od czerwca 2025 roku stawka zasiłku wynosi 1721,90 złotych brutto przez pierwsze 90 dni i 1352,20 złotych brutto w późniejszym okresie. Zasiłek dla bezrobotnych netto to kolejno 1512,42 i 1187,73 złotych.

 

Podane stawki to tak zwany zasiłek podstawowy, który przyznawany jest osobom ze stażem pracy nie przekraczającym 20 lat.

 

  • Wysokość zasiłku dla bezrobotnych a staż pracy

 

Osoby, których staż pracy przekracza 20 lat mogą liczyć na świadczenie w wysokości 120% zasiłku podstawowego. Jeśli jednak staż jest krótszy niż 5 lat, świadczeniobiorca otrzyma zasiłek obniżony w wysokości 80% zasiłku podstawowego.

 

 

Nieprzyznanie zasiłku dla bezrobotnych – powody

 

Zasiłek dla bezrobotnych nie zostanie przyznany, jeśli wnioskodawca nie spełnia wymogów dotyczących stażu pracy czy wysokości wynagrodzenia. Najczęstsze powody odmowy przyznania zasiłku to:

 

  • wynagrodzenie poniżej wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę;
  • zbyt krótki okres zatrudnienia w ciągu ostatnich 18 miesięcy;
  • rejestracja po wskazanym w przepisach terminie (po ustaniu zatrudnienia osoba bezrobotna ma określony czas na dokonanie rejestracji w urzędzie);
  • odmowa podjęcia zatrudnienia/udziału w stażu lub szkoleniu wskazanym przez urząd.

 

Zasiłek dla bezrobotnych a wyjazd za granicę

 

Jeśli osoba pobierająca świadczenie dla bezrobotnych planuje wyjazd za granicę, możliwy jest transfer zasiłku. Taka opcja dotyczy tylko i wyłącznie krajów należących do Unii Europejskiej, Europejskiego Obszaru Gospodarczego (Islandia, Lichtenstein, Norwegia) i Szwajcarii.

Dzięki takiemu rozwiązaniu można pobierać m.in. polski zasiłek dla bezrobotnych w Niemczech. Trzeba jednak pamiętać, że ta opcja wymaga spełnienia dodatkowych warunków, a lokalne urzędy mogą przeprowadzać kontrole, aby ustalić, czy dana osoba faktycznie ma prawo do zasiłku i aktywnie poszukuje zatrudnienia.

 

Zasiłek transferowy wypłacany jest maksymalnie przez 3 miesiące. Aby wydłużyć ten okres, trzeba uzasadnić, dlaczego w ciągu pierwszych 3 miesięcy znalezienie pracy nie było możliwe.

 

Czy zasiłek dla bezrobotnych wlicza się do emerytury?

 

Zgodnie z obowiązującymi w Polsce przepisami kuroniówka, co do zasady, wliczana jest do emerytury jako okres składkowy (art. 79 ust. 1 u.p.z.) – składki ZUS odprowadzane są przez okres, w którym wypłacane jest świadczenie. W praktyce oznacza to, że okres pobierania zasiłku dla osób bezrobotnych zostaje uwzględniony przy ustalaniu prawa do świadczenia emerytalnego i określania jego wysokości.

 

Czytaj także: Wykluczenie cyfrowe dzieci w Polsce. Fundacja szuka osób gotowych pomóc dzieciom

 

Zasiłek dla bezrobotnych 2025 – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Komu przysługuje 120% zasiłku dla bezrobotnych?

 

Aby sprawdzić, ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych, należy ustalić staż pracy. Zasiłek podstawowy może zostać obniżony lub podwyższony – stawka 120% przysługuje osobom, których staż pracy jest dłuższy niż 20 lat.

 

  • Jak sprawdzić, ile mam lat pracy?

 

Staż pracy można sprawdzić osobiście we właściwym oddziale ZUS lub za pośrednictwem platformy elektronicznej PUE ZUS (Platforma Usług Elektronicznych ZUS). 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Kierownik Działu Ofertowania / Kierowniczka Działu Ofertowania

    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    3 godz.
    Poszukujemy doświadczonej osoby, która będzie odpowiedzialna za rozwój oraz sprawne funkcjonowanie zespołu przygotowującego oferty na realizację robót budowlanych. Jeśli potrafisz łączyć wiedzę techniczną z umiejętnością zarządzania zespołem, dobrze czujesz się w pracy z...
  • Specjalista ds. Ofert i Kosztorysów Budowlanych (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Warszawa, ul. Połczyńska 53    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    16 godz.
    Twój zakres obowiązków Dbałość o jakość i terminowość przesyłanych ofert do Klientów, Sporządzanie tabel kosztorysowych oraz tabel optymalizacyjnych stanowiących podstawę do scalenia kosztorysu, Opracowywanie wyceny kosztów ogólnych we współpracy z Działem Realizacji,...
  • Pracownik Magazynu (M/K)

    KK Group Poland Sp. z o.o.   Szczecin    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    20 godz.
    Zakres obowiązków: Przyjmowanie dostaw i sprawdzanie ich zgodności z dokumentacją; Układanie towarów na regałach zgodnie z ustalonym systemem; Kompletowanie zamówień i wydawanie na linie produkcyjne; Wykonywanie inwentaryzacji oraz kontrola stanów magazynowych; Obsługa sprzętu...
  • Młodszy Monter / Monterka

    KK Group Poland Sp. z o.o.   Szczecin    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    20 godz.
    Zakres obowiązków: Montaż komponentów zgodnie z instrukcją; Dbanie o jakość wykonywanej pracy oraz reagowanie na ewentualne nieprawidłowości; Praca zgodnie z dokumentacją stanowiskową; Współpraca z zespołem oraz pomoc na innych stanowiskach; Dbanie o porządek i bezpieczeństwo w...
  • Manager HR i Administracji

    SMC 24 Karol Froń   Częstochowa    praca zdalna
    menedżer / menedżerka  umowa zlecenie / kontrakt B2B  część etatu  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    21 godz.
    Za co będziesz odpowiadać Umowy i bezpieczeństwo prawne — tworzenie i obieg umów (klienci, podwykonawcy, trenerzy), szablony, współpraca z prawnikiem; Nadzór nad administracją — prowadzenie jednej osoby w zespole administracyjnym, obieg dokumentów, procedury; Rekrutacja i onboarding...
  • Inżynier projektu (k/m)

    Top Construction   Warszawa    praca mobilna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę / zlecenie / kontrakt B2B  pełny etat
    23 godz.
    Obowiązki Wsparcie Kierownika Projektu w realizacji powierzonych zadań związanych z realizacją projektów, w tym min.: wybór podwykonawców, dokumentacja projektowa, prowadzenie dokumentacji; Przygotowywanie oraz analiza treści umów z Podwykonawcami; Przygotowywanie rozliczeń finansowych z...

Najnowsze artykuły

Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać u pracownika?

Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać u pracownika?

Z wypaleniem w pracy boryka się 23-35% pracowników w Polsce. W teorii problem jest powszechnie znany, ale w praktyce mało kto umie zapobiegać wypaleniu. – Często wypalają się osoby, które wybijają się ponad przeciętność i przykładają się do swoich obowiązków oraz w wysokim stopniu są zorientowane na pracę – wskazuje Joanna Sylwester z Regionalnego Ośrodka Metodyczno-Edukacyjnego Metis.

Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?

Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?

Kolega wchodzi do pokoju i podaje rękę wyłącznie mężczyznom, paniom mówi „cześć” bądź „dzień dobry”. Taki właśnie zwyczaj panuje w wielu polskich firmach. Czy jest zgodny z zasadami dobrego wychowania? A może to jedno z denerwujących zachowań w pracy, które warto zmienić? Wyjaśniamy, co savoir-vivre mówi w kwestii uścisku dłoni w pracy i na spotkaniach biznesowych.

Stwardnienie rozsiane a praca zawodowa – czy można pracować z SM?

Stwardnienie rozsiane a praca zawodowa – czy można pracować z SM?

– Od 10 lat żyję ze stwardnieniem rozsianym, i żyję naprawdę. Diagnoza była momentem przełomowym, który zmusił mnie do przewartościowania całego życia – mówi Aleksandra Zator, dietetyk i trenerka. – Nawet jeśli pojawią się trudności, nie warto się poddawać. Warto szukać rozwiązań, które pozwolą na kontynuowanie pracy – dodaje Anna Gryżewska z Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego.

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”

„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”

– W społeczeństwie dominują dwie postawy. Z jednej strony wiemy, że otyłość to choroba, z drugiej leczymy ją stwierdzeniem, że trzeba wziąć się w garść. To trochę jak z depresją. Też wiemy, że jest chorobą, a i tak nie brakuje rad w stylu: „wyjdź na spacer, uśmiechnij się do słońca” – zauważa Katarzyna Kucewicz. Psycholog wyjaśnia, jak waga definiuje nas w pracy i wpływa na rozwój kariery.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

To już naprawdę ostatni moment, by zaplanować wakacje w 2026 roku. Jak to zrobić „z głową", by maksymalnie wykorzystać pozostałe ciepłe dni roku, które są ustawowo wolne od pracy – i tym samym oszczędzić dni z własnej puli urlopowej? Sprawdź, jak wypadają święta i długie weekendy we wrześniu i październiku 2026 roku. Nie zwlekaj z wypełnieniem wniosku urlopowego!

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!