Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Norma czasu pracy a skrócona norma czasu pracy

Norma czasu pracy a skrócona norma czasu pracy

 
Norma czasu pracy a skrócona norma czasu pracy

Każdy zatrudniony powinien mieć świadomość obowiązującej go normy czasu pracy. Dzięki temu może kontrolować, czy firma nadmiernie go nie wykorzystuje, łamiąc przy tym prawo pracy. Czym jest norma czasu pracy? W jakich sytuacjach może zostać skrócona?

Norma czasu pracy


Norma czasu pracy określa dobowy oraz tygodniowy limit godzin, w jakich zatrudniony może pełnić obowiązki służbowe. Zgodnie z art 129. Kodeksu pracy: „Czas pracy nie może przekraczać 8 godzin na dobę i przeciętnie 40 godzin w przeciętnie pięciodniowym tygodniu pracy w przyjętym okresie rozliczeniowym nieprzekraczającym 4 miesięcy”.

Podwładny zatrudniony na pełen etat może zatem pracować maksymalnie 8 godzin dziennie i 40 godzin tygodniowo (chyba że obowiązują odrębne przepisy). Jeśli pracownik przekroczy tygodniowy limit, dodatkowe godziny będą uznane za nadliczbowe, ale tylko wówczas, gdy w całym okresie rozliczeniowym norma średnio 40 godzin tygodniowo zostanie przekroczona.

 

Rodzaje norm czasu pracy


W przepisach prawa pracy zostały wyszczególnione różne normy czasu pracy. Są to normy:
    • dobowa (do 8 godzin),
    • tygodniowa średnia (do 40 godzin w tygodniu),
    • tygodniowa łączna (obejmująca średnią normę tygodniową wraz z godzinami nadliczbowymi, do 48 godzin w tygodniu).

Pracownik nie może pełnić obowiązków służbowych dłużej niż to wynika z ustalonych norm. Niemniej przepisy przewidują możliwość ich dostosowania do szczególnych warunków wykonywania obowiązków i zastosowania tzw. skróconej normy czasu pracy.

 

Skrócona norma czasu pracy


Zgodnie z art. 143. Kodeksu pracy „jest dopuszczalne wykonywanie pracy przez pracownika przez mniej niż 5 dni w ciągu tygodnia, przy równoczesnym przedłużeniu dobowego wymiaru czasu pracy, nie więcej niż do 12 godzin, w okresie rozliczeniowym nieprzekraczającym 1 miesiąca”.

O skrócenie normy czasu pracy wnioskuje pracownik. Pracodawca nie może narzucić mu wykonywania zadań np. przez 12 godzin na dobę.

Krótszy czas pracy obowiązuje również:
    • pracowników pełniących obowiązki w warunkach uciążliwych, szkodliwych i niebezpiecznych,
    • pracowników niepełnosprawnych o umiarkowanym lub znacznym stopniu niepełnosprawności,
    • kiedy takie przepisy zostaną ustalone w układzie zbiorowym pracy.

 

Zaświadczenie o celowości stosowania skróconej normy czasu pracy


By osoby niepełnosprawne w stopniu umiarkowanym lub znacznym mogły korzystać z przywileju krótszego pełnienia obowiązków, muszą przedstawić pracodawcy zaświadczenie o celowości stosowania skróconej normy czasu pracy. Wystawia je lekarz na podstawie przeprowadzonego badania. W tym wypadku niepełnosprawnych obowiązywać będzie norma 7 godzin pracy w ciągu doby i 35 godzin pracy tygodniowo.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Ekspert / Ekspertka ds. produktów inwestycyjnych

    Bank Pocztowy S.A.   Bydgoszcz    praca zdalna / hybrydowa
    ekspert / ekspertka  umowa o pracę  pełny etat
    16 godz.
    Twój zakres obowiązków kompleksowa praca z produktami inwestycyjnymi (analizy, przygotowanie i wdrażanie produktów, planowanie i monitoring wyników finansowych i sprzedażowych) realizowanie wyznaczonych planów finansowych w zakresie przydzielonych produktów; opracowywanie regulacji...
  • Pracownik sezonowy – sadzenie i zbiór warzyw

    Mählmann Gemüsebau GmbH & Co. KG   Niemcy, Capplen   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę / o pracę tymczasową  pełny etat / tymczasowa/dodatkowa  aplikuj bez CV
    17 godz.
    Praca sezonowa - sadzenie, zbiór warzyw od 19 sierpnia 2026 Wymiar pracy: sezonowa, umowa o pracę Opis stanowiska: Praca odbywa się w systemie akordu grupowego, indywidualnego (zbiór warzyw, sadzenie) oraz na godziny (od 13,90€/godz. netto-inne prace np. kierowca, brygadzista,…) Wymagania:...
  • Specjalista ds. Ofert i Kosztorysów Budowlanych (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Warszawa, ul. Połczyńska 53    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  pełny etat   9 000 - 15 000 zł brutto/mies.
    18 godz.
    Twój zakres obowiązków Dbałość o jakość i terminowość przesyłanych ofert do Klientów, Sporządzanie tabel kosztorysowych oraz tabel optymalizacyjnych stanowiących podstawę do scalenia kosztorysu, Opracowywanie wyceny kosztów ogólnych we współpracy z Działem Realizacji,...
  • Specjalista ds. Marketingu

    BETA ETF   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    18 godz.
    Twój zakres obowiązków odpowiadasz za planowanie i realizację działań marketingowych wspierających sprzedaż produktów Beta ETF; tworzysz i publikujesz treści edukacyjne oraz promocyjne w mediach społecznościowych; przygotowujesz materiały marketingowe dla klientów indywidualnych,...
  • Pracownik gastronomii

    Szczyrkowski Ośrodek Narciarski S.A.   Szczyrk    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    19 godz.
    Dołącz do zespołu Szczyrk Mountain Resort w Szczyrku! Rozbudowujemy nasz zespół i szukamy osób, którym chce się pracować, rozwijać i tworzyć fajne miejsce dla naszych Gości. Obecnie poszukujemy osób do pracy: na kuchni, przy wydawaniu dań, w restauracji. Doświadczenie będzie mile...
  • Technolog materiałowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    19 godz.
    Opis stanowiska: Analiza i weryfikacja dokumentacji konstrukcyjnej, technologicznej oraz materiałowej; Tworzenie i wprowadzanie do systemu ERP zapotrzebowania na materiały, urządzenia i wyposażenie niezbędne do realizacji produkcji; Monitorowanie oraz koordynacja bieżących zamówień...

Najnowsze artykuły

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Czego doświadcza pracoholik? – Chroniczny niepokój, gdy nie ma się nic do zrobienia, trudność z odpoczywaniem bez poczucia winy, myśli natrętnie wracające do zadań zawodowych w czasie wolnym, drażliwość, gdy praca jest ograniczona z zewnątrz – wymienia psychoterapeuta Jan Brzezicki z Kliniki PsychoMedic. W Światowy Dzień Pracoholików warto zadać sobie pytanie: czy nie pracuję za dużo?

 Kto pracuje w święta? Katalog prac dozwolonych w święta

Kto pracuje w święta? Katalog prac dozwolonych w święta

Zbliża się Święto Wojska Polskiego i Wniebowstąpienia NMP, czyli wypadający 15 sierpnia dzień ustawowo wolny od pracy. Niestety nie wszyscy mogą skorzystać z wypoczynku, nawet mimo że jest to święto wypadające w weekend. Sprawdź, kto musi pracować 15 sierpnia oraz czy pracownik może odmówić pracy w święto bez konsekwencji dyscyplinarnych, w tym nagany lub zwolnienia.

14 sierpnia 2026 r. wolny od pracy. Kto skorzysta z dodatkowego dnia wolnego?

14 sierpnia 2026 r. wolny od pracy. Kto skorzysta z dodatkowego dnia wolnego?

Przed nami 15 sierpnia i święto wypadające w sobotę, za które należy się dodatkowy dzień wolny. Premier wydał zarządzenie, zgodnie z którym 14 sierpnia to dodatkowy dzień wolny dla pracowników korpusu służby cywilnej. Kto w praktyce skorzysta z dodatkowego wolnego? Czy osobom na umowie zleceniu też należy się dzień wolny za święto w sobotę? Sprawdź, kto ma długi weekend 14-16 sierpnia.

Podstawy psychologii w negocjacjach

Podstawy psychologii w negocjacjach

Negocjator, który pierwszy wypowiada liczbę, ustawia grę na swoich warunkach – druga strona, nawet świadoma tego mechanizmu, licytuje dalej wokół tej liczby, nie od zera. To efekt zakotwiczenia, jeden z kluczowych mechanizmów psychologii negocjacji. Zrozumienie takich mechanizmów pozwala lepiej kontrolować rozmowy z kontrahentem. Oto jak wykorzystać psychologię w czasie rozmów biznesowych.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Tylko w lipcu GOPR uratowało 47 osób. Statystyki wypadków w górach wciąż są wysokie, a za każdą akcją ratowniczą stoją bohaterowie: ratownicy górscy. Kim są te osoby, z czym mierzą się na co dzień i wreszcie: jak przystąpić do służby ratowniczej GOPR i TOPR? W Dzień Przewodników i Ratowników Górskich przyglądamy się tej niezwykłej funkcji i dziękujemy ratownikom za ich ogromne poświęcenie.

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.