Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Staż a praktyka absolwencka

Staż a praktyka absolwencka

 
Staż a praktyka absolwencka

Praktyka i staż często w potocznych rozmowach są stosowane zamiennie, warto jednak wiedzieć, że w świetle prawa to dwa osobne pojęcia, regulowane przez inne akty prawne. Zasady odbywania pierwszego z nich określa Ustawa z dnia 17 lipca 2009 r. o praktykach absolwenckich. Podstawa drugiego to natomiast Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 20 sierpnia 2009 r. w sprawie szczegółowych warunków odbywania stażu przez bezrobotnych. W kontekście obu istotna jest także Ustawa z dnia 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia. Sprawdźmy zatem, czym się różnią umowa o praktykę absolwencką i o staż absolwencki.

 

Spis treści

Staż absolwencki i praktyka absolwencka – różnice:

 

  • cel

 

Staż, zgodnie z Ustawa z dnia 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia oznacza: nabywanie przez bezrobotnego wiedzy i umiejętności przez wykonywanie zadań w miejscu pracy bez nawiązania stosunku pracy z pracodawcą.

 

Ustawa o praktykach absolwenckich definiuje cel tychże, jako: ułatwienie absolwentom uzyskiwania doświadczenia i nabywania umiejętności praktycznych niezbędnych do wykonywania pracy. Na takich zasadach nie można wykonywać prac szczególnie niebezpiecznych w rozumieniu Kodeksu pracy. Co ważne, podjęcie praktyk nie oznacza wykreślenia z rejestru osób bezrobotnych.

 

Cele są zatem zbieżne – służą zwiększaniu szans na zatrudnienie, podniesieniu wartości stażystów i praktykantów na rynku pracy. Przedsiębiorcy są zobowiązani (podobnie jak w przypadku umowy o pracę) zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki odbywania stażu/ praktyki i w razie potrzeby środki ochrony indywidualnej.

 

  • wymagania

 

Staż jest przeznaczony dla osób bezrobotnych, kieruje na niego starosta. Mimo że mówimy o praktykach absolwenckich, nie należy ich kojarzyć wyłącznie z osobami, które mają tytuł licencjata czy magistra. Z tej formy zdobywania doświadczenia zawodowego mogą korzystać wszyscy, którzy ukończyli co najmniej gimnazjum i w dniu rozpoczęcia praktyki mają nie więcej niż 30 lat.

 

  • czas trwania

 

Zgodnie z rozporządzeniem staż powinien trwać minimum 3 miesiące i nie dłużej niż 6. Bezrobotni, którzy nie ukończyli 30. roku życia, mogą odbywać staż przez 12 miesięcy. Umowa o praktykę absolwencką jest zawierana na okres maksymalnie 3 miesięcy. Zasada ta dotyczy także sytuacji, gdy przedsiębiorca chciałby przedłużyć np. miesięczną umowę – może to zrobić jedynie o 2 miesiące.

 

  • wynagrodzenie

 

Odbywając staż, nie otrzymuje się wynagrodzenia od firmy, ale stypendium z urzędu pracy. Ma ono wysokość 120% kwoty zasiłku dla bezrobotnych.

 

Praktyka absolwencka może być wykonywana zarówno nieodpłatnie, jak i za wynagrodzeniem, jednak miesięcznie zarobki praktykanta nie powinny przekraczać dwukrotnej wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę (w 2025 r. płaca minimalna to 4666 zł, czyli praktykant nie może zarabiać więcej niż 9332 zł brutto miesięcznie). Jeśli praktykant jest zarejestrowany w UP z prawem do zasiłku, nie straci go, o ile miesięczne świadczenia z tytułu praktyk nie przekroczą połowy minimalnego wynagrodzenia za pracę (czyli w 2025 r. 2333 zł).

 

Od wypłacania wynagrodzenia zależy też sposób rozwiązywania umowy. Płatne praktyki absolwenckie można zakończyć pisemnym wypowiedzeniem z zachowaniem 7-dniowego okresu wypowiedzenia, natomiast praktyki bezpłatne – również pisemnie, ale w dowolnym czasie, bez okresu wypowiedzenia.

 

Czytaj takżeSztuczna inteligencja sprawdza Twoje CV

 

Staż absolwencki i praktyka absolwencka – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy za staż otrzymuje się wynagrodzenie?

 

Nie, jeśli staż jest płatny, to przysługuje za nie stypendium stażowe z urzędu pracy, w wysokości 120% zasiłku dla bezrobotnych.

 

  • Czy praktyka absolwencka jest płatna?

 

Praktyka absolwencka może być płatna albo nie. Jeśli jest płatna, wynagrodzenie za praktykę nie może być wyższe niż dwukrotność minimalnego wynagrodzenia za pracę ustanowionego w danym roku.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Pracownik Ogólnobudowlany

    PORR S.A.   Łódź    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zadania: Kopanie, zasypywanie, wyrównywanie terenu. Przygotowanie materiałów i narzędzi. Transportowanie i układanie materiałów budowlanych. Sprzątanie placu budowy. Czyszczenie sprzętu i narzędzi. Przestrzeganie zasad BHP, ochrony przeciwpożarowej i ochrony środowiska wymaganych na...
  • Elektryk / Pomocnik Elektryka

    PORR S.A.   Łódź, Śródmieście    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zadania: Montaż i konserwacja instalacji elektrycznych w tunelach (oświetlenie, zasilanie maszyn, systemy wentylacyjne). Obsługa i serwis urządzeń elektroenergetycznych wykorzystywanych przy robotach ziemnych (np. agregaty, pompy, maszyny tunelowe). Wykonywanie pomiarów elektrycznych w...
  • Operator Sprzętu (koparko-ładowarka)

    PORR S.A.   Łódź, Śródmieście    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zadania: Praca na maszynie budowlanej. Roboty konstrukcyjne. Regularne czyszczenie i konserwacja sprzętu koparko-ładowarki. Przestrzeganie zasad BHP, ochrony przeciwpożarowej i ochrony środowiska wymaganych na stanowisku pracy.
  • Operator sprzętu (Ładowarka kl. 1)

    PORR S.A.   Łódź, Śródmieście    praca stacjonarna
    umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zadania: Załadunek kruszywa do zasobników betoniarni. Transport materiałów sypkich (piasek, żwir, cement) na terenie wytwórni. Utrzymanie czystości i porządku w obrębie węzła betoniarskiego. Współpraca z operatorem węzła betoniarskiego w zakresie dostarczania surowców. Przestrzeganie...
  • Operator Wytwórni Betonu

    PORR S.A.   Łódź, Śródmieście    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zadania: Produkcja mieszanek betonowych. Prace konserwacyjne (przeglądy, bieżące naprawy itp.). Utrzymanie ciągłości produkcji i terminowa realizacja zamówień. Realizacja zadań zleconych przez Kierownictwo Wytwórni. Przestrzeganie ustalonych norm, regulaminów, instrukcji dotyczących...
  • PORR S.A.
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Twoje zadania: Obsługa walca drogowego (nawierzchnie bitumiczne). Dbanie o powierzony sprzęt. Inne prace zlecone przez przełożonego.

Najnowsze artykuły

Rekrutacja pracowników online – jak się przygotować?

Rekrutacja pracowników online – jak się przygotować?

W obliczu powszechnej pracy zdalnej i przeniesienia działalności wielu firm w tryb online coraz popularniejsze stają się także rekrutacje internetowe i rozmowy kwalifikacyjne przez telefon. Wyjaśniamy, jak przeprowadzać nabór zdalny, o jakich elementach wideorozmowy należy pamiętać, czym różni się spotkanie online od tradycyjnej rozmowy kwalifikacyjnej i jak zapobiegać tyowym błędom.

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Wiele wskazuje na to, że kwestia skrócenia czasu pracy w Polsce to już nie pytanie, czy to zrobić, ale kiedy zmiany zostaną wprowadzone do Kodeku pracy. Najnowsze badanie firmy ClickMeeting pokazuje, że 68% z nas uważa, że lepiej byłoby skrócić tydzień pracy do 4 dni niż pracować od poniedziałku do piątku po 6,4 godz. dziennie. Jak w praktyce mógłby wyglądać 4-dniowy system czasu pracy?

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Zakaz handlu w niedziele obowiązuje już od 7 lat. Również w 2026 roku nie zrobimy zakupów w niedziele niehandlowe. Jednocześnie ustawodawca przewidział kilka tzw. niedziel handlowych w roku. Czy w tym roku będzie ich więcej niż w poprzednim? Dlaczego niektóre sklepy są otwarte również w niedziele niehandlowe? I wreszcie, czy pracodawca może nakazać sprzedawcy pracę w taką niedzielę?

Ochotnicze Hufce Pracy – co to? Zadania

Ochotnicze Hufce Pracy – co to? Zadania

Jesteś w wieku 15-18 lat, powtarzasz klasy, masz wrażenie, że nigdy nie skończysz szkoły? A może znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej czy życiowej, potrzebujesz pracy? Zgłoś się do Ochotniczych Hufców Pracy. To działająca od dekad, a wciąż mało znana instytucja społeczna, która aktywnie wspiera osoby młode, borykające się z różnego typu trudnościami. Dowiedz się, jak może Ci pomóc.

Opinia o pracowniku – zobacz wzór

Opinia o pracowniku – zobacz wzór

Wystawienie opinii o pracowniku nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Co w przypadku, gdy nie możesz z czystym sumieniem napisać pozytywnej opinii o podwładnym? Albo jak zarekomendować pracownika, by uniknąć banałów i nie narazić się na śmieszność? Rozwiewamy te wątpliwości i mamy dla Ciebie wzory opinii.