Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Zachowanie w pracy – co nas denerwuje?

Zachowanie w pracy – co nas denerwuje?

 
Zachowanie w pracy – co nas denerwuje?

Człowiek jest istotą społeczną, nie oznacza to jednak, że zawsze wie, jak w społeczności funkcjonować. Ogólnie przyjęte zasady i normy zachowania w miejscu pracy pomagają budować dobre relacje. Co nie jest zgodne z etykietą? Sprawdźmy, czego lepiej unikać i czym denerwuje się współpracowników.

 

Spis treści

Przeklinanie w pracy

 

Choć w niektórych zakładach pracy przeklinanie uznaje się za normę, co więcej – za sposób wyrażania emocji skracający dystans i ułatwiający pracownikom komunikację, są też miejsca, w których siarczyste słowa naruszają savoir-vivre.

Kiedy z ust kolegi zza biurka co chwila padają zwroty sugerujące silne emocje i nie chodzi bynajmniej o „motylą nogę”, reszta zespołu może czuć się nieswojo. Przeklinanie często jest kojarzone z niską kulturą osobistą, brakiem kontroli nad sobą. Gdy w grę wchodzą wulgarne wypowiedzi na temat współpracowników, szefa, czy klientów robi się szczególnie nieprzyjemnie. Osobę, która dopuszcza się takiego zachowania w pracy, pracodawca może upomnieć, ukarać naganą, a nawet zwolnić.

 

Notoryczne spóźnianie się do pracy

 

Mieszkańcy ciepłych rejonów południowej Europy w spóźnianiu się nie widzą nic złego, jednak w polskiej kulturze niepunktualność jest interpretowana jako brak profesjonalizmu, szacunku wobec innych osób i ich czasu. Ktoś, kto notorycznie się spóźnia, dezorganizuje pracę reszty zespołu, opóźnia spotkania, przedłuża wykonywanie obowiązków.

 

Plotki w pracy


Plotki o romansie w pracy, o awansie koleżanki, zwolnieniu kolegi, nowym projekcie, zbliżającej się porażce – dla wielu to codzienna aktywność, godna niemal wpisania w służbowy grafik. Plotki mogą integrować i czasem mają swoje plusy, ale gdy ktoś notorycznie rozsiewa niesprawdzone informacje po to, by upokorzyć współpracownika, wprowadza złą atmosferę w pracy i szkodzi całej firmie.

 

Brak higieny osobistej


Nieprzyjemny zapach, poplamiona sosem z przedwczorajszego lunchu, mocno nieświeża koszula, zaniedbane paznokcie – to nie jest osobista sprawa pracownika, ale duży problem dla całego zespołu. Brak higieny psuje relacje, ludzie niechętnie rozmawiają i dzielą obowiązki z taką osobą, najczęściej starają się unikać konfrontacji i spotkań. Upomnienie w pracy osoby, która odbiega od ogólnie przyjętych standardów higieny, nie należy do łatwych. Najlepiej zrobić to w cztery oczy, bez oceniania, rzeczowo sygnalizując problem.


Obok braku higieny, warto też wspomnieć o bałaganieniu. Chaos bywa twórczy, ale już zaschnięte od tygodni fusy po kawie w kubku pozostawionym na biurku przed urlopem czy  zaplamiony blat w kuchni po prostu denerwują współpracowników.

 

Głośne zachowanie w miejscu pracy


Dotkliwie drażnią, zwłaszcza w open spasie. Chrupanie orzeszków przez cały dzień, kichnięcia, które słychać na końcu korytarza, czy przeciągające się dyskusje na forum i salwy śmiechu. To wszystko może rozpraszać współpracowników. Dzieląc z kimś przestrzeń, warto stosować savoir-vivre w pracy.

Lista niepożądanych zachowań jest o wiele dłuższa. Narzekanie, kłamstwa, zrzucanie winy za własne niepowadzenia na innych, nękanie i dyskryminacja w pracy to przykłady praktyk, których lepiej się wystrzegać i w pracy i w życiu prywatnym.

Zachowanie w pracy: co nas denerwuje  – FAQ:

 

  • Dlaczego drobne zachowania współpracowników potrafią irytować bardziej niż poważne problemy w pracy?

 

Bo są powtarzalne i trudne do „zamknięcia”. Jednorazowy konflikt czy duży błąd mają początek i koniec, a drobne nawyki, jak przerywanie wpół zdania, głośne rozmowy w biurze czy notoryczne spóźnienia, działają jak kropla drążąca skałę. Mózg odbiera je jako stałe zakłócenie, które obniża poczucie kontroli i komfortu. W efekcie rośnie napięcie, nawet jeśli pojedynczo wydają się błahe.

 

  • Czy to, co nas denerwuje w pracy, więcej mówi o innych czy o nas samych?

 

Często jedno i drugie. Niektóre zachowania obiektywnie naruszają normy (np. brak szacunku czy chaos organizacyjny), ale część frustracji wynika z naszych indywidualnych granic, stylu pracy i wcześniejszych doświadczeń. To, co dla jednej osoby jest „elastycznością”, dla innej będzie brakiem profesjonalizmu. Dlatego identyfikacja źródła irytacji bywa pierwszym krokiem do jej rozwiązania, czy to przez rozmowę, czy zmianę własnych reakcji.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Kierownik Budowy (k/m)

    Top Construction   dolnośląskie    praca mobilna
    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat
    2 godz.
    Twój zakres obowiązków Prowadzenie projektów modernizacyjnych na czynnych obiektach; Prowadzenie budów w systemie zaprojektuj i wybuduj; Nadzorowanie i uczestnictwo w przygotowaniu dokumentacji technicznej; Tworzenie harmonogramów prowadzonych prac; Udział w naradach koordynacyjnych;...
  • Młodszy Diagnosta weterynaryjny (k/m) - chemia kliniczna

    Vetlab Sp. z o.o.   Katowice    praca stacjonarna
    młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online
    4 godz.
    Obowiązki: Wykonywanie badań laboratoryjnych zgodnie z obowiązującymi procedurami, m.in. badania biochemiczne, hematologiczne, koagulologiczne, podstawowa weryfikacja rozmazów krwi; Weryfikacja i zatwierdzanie wyników badań oraz zapewnienie ich rzetelności, zgodności z obowiązującymi...
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat
    6 godz.
    Twój zakres obowiązków: Wykonywanie przeglądów, konserwacji i napraw urządzeń HVAC (wentylacja, klimatyzacja), Diagnozowanie usterek i awarii oraz ich skuteczne usuwanie, Montaż i uruchomienie nowych instalacji HVAC.
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat
    6 godz.
    Twój zakres obowiązków: Realizacja obsługi technicznej urządzeń systemów instalacji HVAC (m.in. konserwacja, przeglądy, naprawy), Diagnozowanie awarii, usuwanie usterek, Montaż i uruchomienie nowych instalacji HVAC.
  • Inżynier / Inżynierka ds. Realizacji Inwestycji Budowlanych

    Top Construction   dolnośląskie    praca mobilna   za 2 dni wygasa
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę / zlecenie / kontrakt B2B  pełny etat
    6 godz.
    Twój zakres obowiązków Wspieranie zespołu w kompleksowej realizacji inwestycji budowlanych na etapie wykonawczym. Kontrolowanie i rozliczanie prac podwykonawców na podstawie dokumentacji oraz warunków kontraktowych. Sporządzanie przedmiarów i raportów obrazujących postęp robót na...
  • Osoba ds. Obsługi Wózków Widłowych i Logistyki Magazynowej z podstawowym niemieckim lub angielskim

    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    7 godz.
    Opis stanowiska: Prowadzenie bezpiecznych operacji rozładunkowych oraz załadunkowych w nowoczesnym parku logistycznym. Sprawna obsługa wózków widłowych (w tym modeli wysokiego składowania typu Reach Truck lub pojazdów czołowych z osprzętem specjalistycznym). Realizacja zadań...

Najnowsze artykuły

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Czy najbliższa niedziela to niedziela handlowa? Gdzie będzie można zrobić zakupy, a które sklepy pozostaną zamknięte? W 2026 roku nadal obowiązuje zakaz handlu w niedziele, ustawodawca przewidział jednak kilka niedziel, w które sprzedaż jest dozwolona. Ponadto w niektórych miejscach można zrobić zakupy nawet w niedziele niehandlowe. Oto co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz się na zakupy.

Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?

Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?

Kolega wchodzi do pokoju i podaje rękę wyłącznie mężczyznom, paniom mówi „cześć” bądź „dzień dobry”. Taki właśnie zwyczaj panuje w wielu polskich firmach. Czy jest zgodny z zasadami dobrego wychowania? A może to jedno z denerwujących zachowań w pracy, które warto zmienić? Wyjaśniamy, co savoir-vivre mówi w kwestii uścisku dłoni w pracy i na spotkaniach biznesowych.

„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”

„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”

– W społeczeństwie dominują dwie postawy. Z jednej strony wiemy, że otyłość to choroba, z drugiej leczymy ją stwierdzeniem, że trzeba wziąć się w garść. To trochę jak z depresją. Też wiemy, że jest chorobą, a i tak nie brakuje rad w stylu: „wyjdź na spacer, uśmiechnij się do słońca” – zauważa Katarzyna Kucewicz. Psycholog wyjaśnia, jak waga definiuje nas w pracy i wpływa na rozwój kariery.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

To już naprawdę ostatni moment, by zaplanować wakacje w 2026 roku. Jak to zrobić „z głową", by maksymalnie wykorzystać pozostałe ciepłe dni roku, które są ustawowo wolne od pracy – i tym samym oszczędzić dni z własnej puli urlopowej? Sprawdź, jak wypadają święta i długie weekendy we wrześniu i październiku 2026 roku. Nie zwlekaj z wypełnieniem wniosku urlopowego!

Złe wiadomości – jak je przekazywać w miejscu pracy?

Złe wiadomości – jak je przekazywać w miejscu pracy?

– Szczególnie szkodliwe są komunikaty pozornie informacyjne: „tak wyszło”, „decyzja przyszła z góry”, „wszyscy musimy się dostosować” albo „proszę nie brać tego osobiście”. Nie wyjaśniają one sytuacji i często brzmią jak próba uniknięcia odpowiedzialności. Jeśli menedżer czegoś nie wie, powinien to powiedzieć – podkreśla psycholog Marzena Stelmach-Tondos z gabinetu PsychoMedic.

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!