Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Delegacja – rodzaje, rozliczenie, przepisy

Delegacja – rodzaje, rozliczenie, przepisy

 
Delegacja – rodzaje, rozliczenie, przepisy

Podróże służbowe to konieczność w wielu firmach. Jak liczyć delegacje i jakie zasady obowiązują w przypadku rozliczania krajowej i zagranicznej podróży biznesowej? Zanim udasz się w delegację albo wyślesz tam pracownika, poznaj najważniejsze zasady podróży służbowej wynikające z Kodeksu pracy i Rozporządzenia w sprawie należności przysługujących pracownikowi zatrudnionemu w państwowej lub samorządowej jednostce sfery budżetowej z tytułu podróży służbowej.

 

Spis treści

Delegacja – co to?

 

Delegacja pracownika to podróż służbowa realizowana na polecenie pracodawcy poza miejscem, w którym pracownik na co dzień wykonuje pracę (poza siedzibą firmy, poza miejscem zamieszkania pracownika pracującego w home office, po przestrzenią co-workingową, w której na co dzień pracuje itp.). 

 

  • Delegacja a podróż służbowa

 

Pojęcia podróż służbowa i delegacja stosuje się wymiennie. W praktyce jest to każdy wyjazd w celu świadczenia pracy w innym miejscu niż zazwyczaj.

 

  • Kto ma prawo wysyłać pracownika w delegację?

 

Prawo do wysłania pracownika w delegację ma pracodawca. W praktyce często polecenie o konieczności udania się w podróż służbową przekazuje bezpośredni przełożony pracownika, działający w imieniu pracodawcy – kierownik, manager zespołu, team leader, szef działu. Polecenia służbowego w tym zakresie nie powinien przekazywać współpracownik. 

 

Czytaj także: 5 rzeczy, których menedżer nie powinien delegować

 

  • Delegacja – czy można jej odmówić?

 

Wysłanie pracownika w delegację to polecenie służbowe i pracownik co do zasady nie może odmówić, o ile nie narusza ono przepisów prawa pracy, postanowień umowy o pracę i nie łamie prawa w inny sposób. Przepisy dopuszczają jednak sytuacje, w których wymagana jest zgoda pracownika na wyjazd służbowy. Dotyczy to:

 

    • kobiet w ciąży, 
    • pracowników mających pod opieką dzieci w wieku do 4 lat.

 

  • Delegacja – rodzaje

 

Delegacje można podzielić na:

 

    • krajowe, 
    • zagraniczne, 
    • dotyczące pracowników, 
    • dotyczące pracodawcy.

 

Delegacje zagraniczne a krajowe

 

Delegacje pracownicze mogą odbywać się w Polsce oraz poza jej granicami. Niezależnie od tego, czy wyjazd pracownika jest krajowy, czy zagraniczny, przysługuje mu zwrot poniesionych kosztów. Ze względu na wyższe koszty delegacji służbowej w innych krajach (wyżywienia, noclegów i transportu), przepisy ustalają odrębne kwoty zwrotów w zależności od tego, do jakiego kraju wyjechał pracownik.

 

  • Delegacja – jak długo może trwać?

 

Przepisy niestety nie precyzują wprost maksymalnego czasu trwania podróży służbowej. Jednocześnie art. 42. Kodeksu pracy mówi, że jeśli przełożony ma potrzebę powierzenia podwładnemu innych obowiązków niż dotychczas, to może to zrobić bez wypowiadania dotychczasowych warunków pracy lub płacy na okres nieprzekraczający 3 miesięcy.

 

Oznaczałoby to, że jeśli pracodawca chciałby powierzyć zatrudnionej osobie zadania poza miejscem pracy określonym w umowie, to może to zrobić maksymalnie na 3 miesiące. Mamy wtedy do czynienia z delegacją. Jeśli jednak przełożony chciałby wysłać pracownika w inne miejsce pracy na okres dłuższy – np. 5 miesięcy, to musi mu wypowiedzieć dotychczasowe warunki pracy i zmienić w umowie miejsce wykonywania obowiązków służbowych. Mamy wtedy do czynienia z delegowaniem pracownika.

 

Oczywiście, ze względu na to, że art. 42. Kodeksu pracy nie dotyczy bezpośrednio podróży służbowej, nie ma jednoznacznej interpretacji takiego przepisu i wydaje się, że możliwe było by rozliczenie jako delegacji dłuższego wyjazdu, gdyby to odpowiednio udokumentować.

 

Delegacja a oddelegowanie

 

Czym różni się wyjazd w delegację od sytuacji, w której pracownik zostaje oddelegowany do pracy w innym miejscu?

 

  • Wyjazd delegacyjny ma charakter wyjątkowy, incydentalny. Miejsce pracy pozostaje takie samo. W takim przypadku nie jest wymaga zmiana w umowie o pracę. Delegacje krajowe i zagraniczne wiążą się z wypłacaniem diet i innymi formami zwrotu kosztów na przejazd i wyżywienie.
  • Delegowanie to sytuacja, w której pracodawca wysyła podwładnego w inne miejsce na określony czas. W takiej sytuacji zmianie ulega treść umowy o pracę (w którą należy wpisać nowe miejsce pracy). 

 

  • Delegacja a czas pracy

 

Czas pracy w delegacji, zarówno krajowej, jak i zagranicznej, liczony jest w sposób ciągły, to znaczy od momentu rozpoczęcia podróży służbowej do momentu jej zakończenia. Jeśli podróż w delegację odbywa się w ciągu standardowych godzin pracy, czas podróży zaliczana jest do czasu pracy. Jeśli natomiast podróż odbywa się poza standardowymi godzinami pracy pracownika, wówczas to, czy jest ona zaliczana do czasu pracy, zależy od tego, czy w jej czasie pracownik wykonuje jakieś działania służbowe z polecenia pracodawcy (np. tworzy raport ze spotkania czy prowadzi rozmowy telefoniczne z klientami). Warto dodać, że inne zasady obowiązują kierowców – cały czas przewozu liczony jest do czasu pracy.

 

  • Delegacja w weekend a czas pracy

 

Wiele wydarzeń branżowych odbywa się w weekendy. Jeśli pracownik zostanie wysłany w delegację w sobotę lub niedzielę, pracodawca musi zapełnić mu dodatkowy dzień wolny. W przypadku gdy zapewnienie wolnego nie jest możliwe, zgodnie z zasadami dotyczącymi pracy w weekendy, pracownikowi przysługuje dodatek do wynagrodzenia w wysokości 50% (lub 100% w przypadku pracy w godzinach nocnych). Co więcej, jeśli czas delegacji w weekend przekracza standardowy czas pracy pracownika (np. 8 godzin), wówczas ten ma prawo do dodatku za nadgodziny. Dodatek za nadgodziny w niedziele i święta wynosi 100% wynagrodzenia, a w inne dni 50% wynagrodzenia.

 

Czytaj takżeOdmowa pracy w nadgodzinach – możliwości, konsekwencje

 

Delegacja – przepisy

 

Podstawą prawną, jeśli chodzi o rozliczanie delegacji, jest Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 29 stycznia 2013 r. w sprawie należności przysługujących pracownikowi zatrudnionemu w państwowej lub samorządowej jednostce sfery budżetowej z tytułu podróży służbowej (Dz.U. 2013 poz. 167). Rozporządzenie to dotyczy wprawdzie pracowników państwowych i samorządowych, ale jednocześnie Kodeks pracy w art. 77 uznaje, że żadna firma nie może stosować w ramach swoich regulaminów wewnętrznych zasad dotyczących podróży służbowych, które byłyby dla pracownika mniej korzystne niż te, które wynikają z tego przepisu. W praktyce zatem większość pracodawców stosuje się do tego dokumentu, który zawiera nie tylko rozliczanie delegacji krajowych, ale również delegacje zagraniczne.

 

Zasady tego, jak rozliczyć wyjazd służbowy pracownika powinny być opisane w regulaminie wynagradzania lub w układzie zbiorowym pracy, a jeśli nie ma takich dokumentów, to w umowie o pracę.

 

Jeśli chodzi o Kodeks pracy, delegacje nie są w nim omówione. Jedyne przepisy zawarte w Kodeksie pracy, które bezpośrednio wskazują na kwestie delegacji służbowych, to Art. 178. § 1, który mówi o tym, że pracownic w ciąży oraz osób opiekujących się dzieckiem do lat 4 nie wolno bez ich zgody delegować poza stale miejsce pracy.

 

 

Obowiązki pracodawcy wobec pracownika w delegacji

 

Pracodawca nie może pozostawić pracownika, którego wysyła w podróż służbową, samemu sobie. Jeśli w trakcie podróży podwładny poniósł koszty (np. dojazdu, noclegu, wyżywienia), to należy mu się rekompensata. czyli zwrot kosztów. 

 

W związku z wyjazdem pracownika firma zwykle ponosi wydatki na:

 

    • przejazd (przelot) w tę i z powrotem – koszt biletu na transport publiczny, wynajmu auta, paliwa;
    • koszt zakwaterowania pracownika – w hotelu, w mieszkaniu na wynajem krótkookresowy;
    • koszt wyżywienia – zgodnie z obowiązującymi przepisami, tzw. dieta na wyżywienie.

 

Są to wydatki specyficzne dla każdej podróży służbowej. Należy pamiętać, że mogą pojawić się też inne koszty – zależnie od specyfiki i celu wyjazdu np. na materiały promocyjne czy materiały reprezentacyjne, które pracownik musi zabrać ze sobą, na sprzęt elektroniczny potrzebny w czasie wyjazdu (laptop, tablet, telefon służbowy, inne).

 

Dieta w delegacji – ile wynosi?

 

Zasady rozliczania podróży służbowych krajowych i zagranicznych są bardzo podobne. Zatrudnionym przysługuje zwrot poniesionych wydatków za te same elementy wyjazdu, ale inne są kwoty. Przede wszystkim pracownikowi w ramach podróży służbowej może przysługiwać tzw. dieta. Prawo do diety jest uzależnione od czasu trwania podróży służbowej.

 

Wysokość diety ustalana jest w drodze rozporządzenia Ministerstwa Rodziny i Polityki społecznej. Zmiany w tym zakresie zwykle wprowadzane są na początku roku, jednak nie co roku. Obecnie obowiązująca stawka dla diety krajowej to 45 zł – niezmiennie od 1 stycznia 2023 roku. Kwota ta ustalana jest dla pracowników sfery budżetowej, jednak pracodawcy prywatni nie mogą stosować kwot niższych niż minimalne krajowe (choć mogą stosować wyższe kwoty diet, co zwykle ustala się w regulaminie pracy, ewentualnie w indywidualnych umowach o pracę).

 

  • Dieta w delegacji krajowej

 

    • Delegacja krajowa krótsza niż 8 godzin dziennie – dieta nie przysługuje.
    • Przy wyjeździe trwającym od 8 do 12 godzin dziennie – dieta wynosi 50% kwoty.
    • Podróż służbowa na obszarze kraju trwająca powyżej 12 godzin dziennie – 100% diety.

 

Przy podróży trwającej dłużej niż jedną dobę, za każdą dobę rozlicza się 100% diety, a za niepełną dobę, która się rozpoczęła:

 

    • 50% diety, jeśli podróż trwała do 8 godzin,
    • 100% diety, jeśli podróż trwała ponad 8 godzin.

 

  • Dieta w zagranicznej podróży służbowej

 

Dieta w delegacji zagranicznej liczona jest nieco inaczej. Co do zasady za podróż:

 

    • do 8 godzin dziennie przysługuje 1/3 diety,
    • między 8-12 godzin dziennie daje 50% diety,
    • ponad 12 godzin dziennie – 100% diety.

 

Wysokość diety zależy od kraju wyjazdu. Te określone są w załączniku do Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej w sprawie należności przysługujących pracownikowi zatrudnionemu w państwowej lub samorządowej jednostce sfery budżetowej z tytułu podróży służbowej. Warto mieć na uwadze, że stawki określone są nie w złotówkach, ale w euro, dolarach lub w innej walucie.

 

Obecnie dieta w delegacji do niektórych państw wynosi:

 

    • Australia: 88 dolarów australijskich, 
    • Austria: 52 euro, 
    • Belgia: 48 euro,
    • Chiny: 55 euro, 
    • Czechy: 41 euro, 
    • Francja: 50 euro, 
    • Grecja: 48 euro,
    • Hiszpania: 50 euro, 
    • Indie: 38 euro, 
    • Irlandia: 52 euro, 
    • Kanada: 71 dolarów kanadyjskich,
    • Korea Południowa: 46 euro, 
    • Litwa: 39 euro, 
    • Meksyk: 53 dolary amerykańskie,
    • Niemcy: 49 euro,
    • Portugalia: 49 euro, 
    • Stany Zjednoczone: 59 dolarów, 
    • Szwajcaria: 88 franków szwajcarskich, 
    • Szwecja: 459 koron szwedzkich, 
    • Tajlandia: 42 dolary, 
    • Węgry: 44 euro, 
    • Wielka Brytania: 35 funtów, 
    • Włochy: 48 euro.

 

Dieta powyżej 8 godzin – kiedy nie przysługuje?

 

Czasami dieta nie przysługuje w podróży krajowej, mimo tego że trwała dłużej niż 8 godzin na dobę podróży. Pracownik nie otrzyma diety, gdy ma zapewnione całodzienne bezpłatne wyżywienie. Jeśli wyżywienie jest częściowe, pracownik otrzymuje zmniejszoną dietę wg zasady:

 

    • śniadanie – 25% diety,
    • obiad – 50% diety,
    • kolacja – 25% diety.

 

W przypadku podróży zagranicznej zasady potrąceń diety zależą od kraju wyjazdu i regulacji. Pracownik nie dostanie też diety, jeśli w czasie podróży otrzymuje należność pieniężną na wyżywienie. Musi ona jednak wynosić minimalnie tyle co dieta.

 

Dieta delegacyjna to tylko jeden z elementów rozliczania podróży. Pracownik może również uzyskać zwrot kosztów noclegu, przejazdu środkami komunikacji miejskiej i taxi, przejazdu na miejsce delegacji oraz innych udokumentowanych i uzasadnionych wydatków.

 

Delegacja własnym samochodem

 

Bywa, że pracownik odbywa podróż służbową własnym samochodem. W takiej sytuacji rozliczenie kosztów odbywa się na podstawie tzw. kilometrówki.

 

Kiedy należy się ryczałt za nocleg?

 

W przypadku wyjazdu krajowego pracownik, który korzysta z noclegu, ale nie przedłoży rachunku, powinien otrzymać ryczałt za nocleg w wysokości 150% diety (czyli w 2025 roku jest to 67,50 zł). Ryczałt ten przysługuje wtedy, kiedy nocleg trwa co najmniej 6 godzin między 21:00 a 07:00. 

 

Delegacja służbowa może też wiązać się z koniecznością przemieszczania środkami komunikacji miejskiej. Wtedy pracownikowi przysługuje ryczałt w wysokości 20% diety (przy stawkach na 2025 to będzie 9 zł). Ze względu na niskie stawki lepiej przedłożyć pracodawcy faktyczne bilety i rachunki, by uzyskać pełny zwrot kosztów.

 

W przypadku podróży zagranicznej, pracownik powinien otrzymać zwrot kwoty noclegu w wysokości, jaką wydał na nocleg i do granicy kwoty określonej w rozporządzeniu dla konkretnego kraju. Jeśli jednak pracownik nie posiada rachunku za hotel, przysługuje mu ryczałt w wysokości tego 25% limitu. Pracownik w podróży zagranicznej może też otrzymać ryczałt na przejazdy w wysokości 10% diety za każdą dobę podroży służbowej.

 

Zgodnie ze wspomnianym rozporządzeniem kwoty limitu za nocleg w poszczególnych krajach dla pracowników sfery budżetowej wynoszą obecnie: 

 

    • Australia: 250 dolarów australijskich, 
    • Austria: 130 euro, 
    • Belgia: 160 euro,
    • Chiny: 170 euro, 
    • Czechy: 120 euro, 
    • Francja: 180 euro, 
    • Grecja: 140 euro,
    • Hiszpania: 160 euro, 
    • Indie: 190 euro, 
    • Irlandia: 160 euro, 
    • Kanada: 190 dolarów kanadyjskich,
    • Korea Południowa: 170 euro, 
    • Litwa: 130 euro, 
    • Meksyk: 140 dolary amerykańskie,
    • Niemcy: 150 euro,
    • Portugalia: 120 euro, 
    • Stany Zjednoczone: 200 dolarów lub: Nowy Jork 350 dolarów, Waszyngton 300 dolarów,
    • Szwajcaria: 200 franków szwajcarskich, 
    • Szwecja: 1800 koron szwedzkich, 
    • Tajlandia: 110 dolarów, 
    • Węgry: 130 euro, 
    • Wielka Brytania: 200 funtów, 
    • Włochy: 174 euro.

 

Ile czasu ma pracodawca na rozliczenie delegacji?

 

Rozliczenie delegacji służbowej to tak naprawdę dwie sytuacje – rozliczenie zaliczki, o ile pracownik taką zaliczkę otrzymał, oraz rozliczenie kosztów delegacji i diet przez pracodawcę i zwrot środków pracownikowi.

 

  • Rozliczenie zaliczki na delegację

 

Czas na rozliczenie delegacji i otrzymanej przez pracownika zaliczki wynosi 14 dni od momentu powrotu pracownika z delegacji. W tym czasie powinien on przedstawić wszystkie koszty delegacji, jakie poniósł. Przedstawia w tym celu oświadczenie do delegacji, w którym uwzględnia wszystkie wydatki.

 

  • Ile czasu ma pracodawca na oddanie kosztów delegacji pracownikowi?

 

Przepisy nie określają precyzyjnie terminu, jaki ma pracodawca na oddanie podwładnemu kosztów delegacji. Jednak koszty delegacji pracownika powinny być rozliczone niezwłocznie, gdyż zgodnie z art. 455 Kodeksu cywilnego, pracodawca jest w takiej sytuacji dłużnikiem zatrudnionej osoby, a przedstawienie zestawienia kosztów delegacji jest rozumiane jako wezwanie dłużnika do wykonania należności. Zwrot kosztów podróży służbowej nie jest obarczony podatkiem dochodowym, bo pracownik nie zyskuje dodatkowych środków (nie ma tu sytuacji osiągnięcia przez pracownika zysku).

 

Z reguły wszelkie regulacje dotyczące tego, jak liczyć delegacje, są zawarte w regulaminach wewnętrznych firmy.

 

Jak wykonać rozliczenie delegacji? Kalkulator do takich celów można znaleźć w internecie.

 

Koszty podróży służbowej zagranicznej – waluta

 

Rozliczenie kosztów delegacji powinno odbywać się w walucie kraju, w jakim odbywała się podróż. Pracodawca, za zgodą pracownika, może rozliczyć delegację w złotówkach (wysokości powinna stanowić równowartość waluty obcej w dniu wypłaty zaliczki).

 

Pracodawca w delegacji

 

Delegacje krajowe i podróże służbowe poza granicami kraju mogą odbywać również pracodawcy. Koszty delegacji służbowej są wtedy liczone nieco inaczej. Po pierwsze, wyjazd pracodawcy, aby mógł zostać potraktowany jako koszt firmowy, musi być rozliczony na podstawie rachunków i faktur. Po drugie, wydatki te nie mogą wykraczać poza normy przyjęte w rozporządzeniu o podróżach służbowych.

 

Delegacja – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy delegacje są więcej płatne?

 

Wysokość diety w delegacji wynika z rozporządzenia resortu pracy. Obecnie pełna dieta w podróży krajowej wynosi 45 zł. Stawka ta obowiązuje niezmiennie od 2023 roku.

 

  • Czy na delegacji są nadgodziny?

 

Tak, jeśli pracownik wypełnia w czasie delegacji zadania służbowe przez czas dłuższy niż jego zwykły czas pracy (np. 8 godzin na dobę) przysługuje mu wynagrodzenie i ewentualnie dodatek za nadgodziny (w tym za nadgodziny w pracy w nocy czy w pracy w niedziele i święta, jeśli wówczas świadczona była praca).

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Specjalistka / Specjalista ds. Cyberbezpieczeństwa

    Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    8 godz.
    Zakres obowiązków: bieżące monitorowanie bezpieczeństwa sieci, systemów, aplikacji oraz usług IT w celu wykrywania zagrożeń, podatności i nieprawidłowości; konfigurowanie, utrzymywanie i optymalizacja systemów zabezpieczeń, w tym firewalli, systemów antywirusowych/EDR, IDS/IPS;...
  • Inżynier ds. Przygotowania Produkcji (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Czernica (pow. wrocławski, gm. Czernica), koło Wrocławia    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  pełny etat
    9 godz.
    Twój zakres obowiązków Wsparcie procesu przygotowania i realizacji kontraktów budowlanych poprzez analizę dokumentacji projektowej, przygotowywanie przedmiarów robót, zestawień oraz analiz. Przygotowywanie zapytań ofertowych oraz analizy ofert dostawców i podwykonawców. Współpraca z...
  • Kierownik Techniczny (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Warszawa, ul. Połczyńska 53    praca stacjonarna
    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat
    9 godz.
    Twoje zadania Ścisła współpraca z Dyrektorem Technicznym w zakresie nadzoru nad realizowanymi inwestycjami. Prowadzenie kontroli operacyjnej i technicznej realizowanych budów. Współpraca z Działem Przygotowania Produkcji w zakresie zakupów i negocjacji z dostawcami oraz podwykonawcami....
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat
    10 godz.
    Twój zakres obowiązków: Wykonywanie przeglądów, konserwacji i napraw urządzeń HVAC (wentylacja, klimatyzacja), Diagnozowanie usterek i awarii oraz ich skuteczne usuwanie, Montaż i uruchomienie nowych instalacji HVAC.
  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat
    10 godz.
    Twój zakres obowiązków: Realizacja obsługi technicznej urządzeń systemów instalacji HVAC (m.in. konserwacja, przeglądy, naprawy), Diagnozowanie awarii, usuwanie usterek, Montaż i uruchomienie nowych instalacji HVAC.
  • Kierowca (K/M) ciężarówki w transporcie dalekobieżnym

    Wiedmann & Winz GmbH   Niemcy, Geislingen a.d. Steige   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy 5 pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    12 godz.
    Opis stanowiska: Transport towarów i ładunków w ruchu dalekobieżnym; Zapewnienie terminowej dostawy i odbioru; Odpowiedzialne obchodzenie się z pojazdem i ładunkiem; Kontrola i przestrzeganie przepisów prawnych oraz standardów jakości; Ostrożne obchodzenie się z nowoczesnymi pojazdami ciężarowymi;

Najnowsze artykuły

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Tylko w lipcu GOPR uratowało 47 osób. Statystyki wypadków w górach wciąż są wysokie, a za każdą akcją ratowniczą stoją bohaterowie: ratownicy górscy. Kim są te osoby, z czym mierzą się na co dzień i wreszcie: jak przystąpić do służby ratowniczej GOPR i TOPR? W Dzień Przewodników i Ratowników Górskich przyglądamy się tej niezwykłej funkcji i dziękujemy ratownikom za ich ogromne poświęcenie.

ADHD a praca – czy trudno znaleźć zatrudnienie? Gdzie szukać pracy?

ADHD a praca – czy trudno znaleźć zatrudnienie? Gdzie szukać pracy?

Podstawowym problemem w radzeniu sobie z objawami ADHD jest brak świadomości o tym, że się je ma – wyjaśnia lek. Jakub Przybysz. Diagnostyka jest niedostateczna, tymczasem nawet 2,5% osób dorosłych może cierpieć z powodu symptomów zespołu nadpobudliwości. ADHD nie przekreśla sukcesu w pracy, a otoczenie często nawet nie wie, że współpracownik zmaga się z objawami tego zespołu.

Aktywny wypoczynek – co robić po pracy?

Aktywny wypoczynek – co robić po pracy?

Wracasz z pracy bez sił, masz ochotę po prostu leżeć w ciszy, patrząc bezmyślnie w ekran. Brzmi znajomo? – Kiedy wpadamy w wir tzw. „doom scrollingu”, najczęściej czujemy się później jeszcze gorzej. Jeszcze bardziej zmęczeni, jeszcze mniej zmotywowani – zauważa psychoterapeutka Joanna Szponarska. Jak wypoczywać, by faktycznie poczuć się lepiej? Czy aktywny wypoczynek może być przyjemny?

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Możemy pozostawać w tzw. toksycznym miejscu pracy przez wiele lat, nie zdając sobie sprawy z psychicznego kosztu, jaki ponosimy każdego dnia. Godzimy się na kolejne niekorzystne zmiany i stopniowo przyzwyczajamy do coraz gorszych warunków pracy, normalizując swój stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Jakie są oznaki toksycznego miejsca pracy, na które warto zareagować od razu?

Temperatura w miejscu pracy a BHP

Temperatura w miejscu pracy a BHP

Czy pracodawca ma obowiązek skrócić godziny pracy, gdy temperatura powietrza przekracza 35℃? Czy w upale pracownik może odmówić wykonywania obowiązków na wolnym powietrzu, w słońcu, czy też taka odmowa grozi karą dyscyplinarną, a nawet zwolnieniem? Kiedy firma ma prawny obowiązek dostarczyć pracownikom napoje chłodzące? Wyjaśniamy, jakie są obowiązki pracodawcy w czasie upałów.

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.