Wiele osób nie cierpi poniedziałków, gdyż często wiążą się one z nagromadzeniem obowiązków i szybkim tempem pracy. Spośród wszystkich poniedziałków w roku najgorszy ma być tzw. Blue Monday, w 2026 roku wypadający właśnie dzisiaj. Czym jest Blue Monday? Skąd wzięła się teoria o najgorszym poniedziałku roku i czy ma podstawy naukowe?
Lista stanowisk - Trener
Polecane oferty - Sport / Rekreacja
-
Trenerka Personalna / Trener Personalny
Medicover Fitness & Gym Szczecin, Wyzwolenia 46 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie -
Trener Personalny / Trenerka Personalna
Medicover Fitness & Gym Lubin, Leszczynowa 27C praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie
Trener
CHARAKTERYSTYKA ZAWODU
Trener - osoba zajmująca się przygotowaniem fizycznym i psychicznym swoich podopiecznych (najczęściej grupy) w wielu dziedzinach życia, ale przede wszystkim sportu. Najczęściej wyspecjalizowany jest w jednej, konkretnej dyscyplinie (np. piłka nożna, koszykówka czy gimnastyka). Jego zadaniem jest motywowanie i wyszkolenie osób, z którymi pracuje.
WYMAGANIA
Trener musi mieć odpowiednie wykształcenie, najlepiej sportowe (wychowanie fizyczne na AWF), ponieważ trener powinien być świadom możliwości organizmu zawodnika oraz technik treningowych. Musi posiadać umiejętność motywowania zespołu i umiejętności dydaktyczne.
WARUNKI PRACY
Miejscem pracy trenera jest przeważnie sala gimnastyczna lub przestrzeń otwarta. Jego praca polega na współpracy z zespołem.
MOŻLIWOŚCI ZATRUDNIENIA
Trenerzy znajdą pracę w klubach lub na zasadzie indywidualnych kontraktów ze sportowcami. Zazwyczaj pierwsze kroki w karierze trenera stawiane są w klubie podczas pracy z dziećmi i młodzieżą. Wraz ze zdobywaniem doświadczenia i pogłębianiem wiedzy oraz osiąganiem wyników sportowych możliwy jest awans na np. asystenta trenera pierwszej drużyny. Szczytem kariery jest zazwyczaj stanowisko selekcjonera kadry narodowej zarezerwowane dla najlepszych fachowców.
ZAROBKI
Zarobki trenera zależą od tego z kim pracuje. Szkolenie dzieci i młodzieży w niewielkim klubie zazwyczaj wiąże się z niewielką pensją rzędu kilkuset zł. Większe pieniądze zarabiają trenerzy sportowców zawodowych. Najlepsi fachowcy lub trenerzy popularnych dyscyplin, jak piłka nożna, mogą zarabiać od kilku do nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych miesięcznie.
Najnowsze oferty - Sport / Rekreacja
-
Trenerka Personalna / Trener Personalny
Medicover Fitness & Gym Szczecin, ul. Struga 18 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie -
Trenerka Personalna / Trener Personalny
Medicover Fitness & Gym Częstochowa, ul. Jagiellońska 1 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie / kontrakt B2B -
Trenerka Personalna / Trener Personalny
Medicover Fitness & Gym Kraków, ul. Zakopiańska 105 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie -
Trener Personalny
Medicover Fitness & Gym Świebodzin, Galeria Hosso (ul. Słowiańska 1) praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie / kontrakt B2B -
Trener Personalny / Trenerka Personalna
Medicover Fitness & Gym Czechowice-Dziedzice, ul. Legionów 83 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie -
Trener Personalny / Trenerka Personalna
Medicover Fitness & Gym Lubin, Leszczynowa 27C praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie -
Trener Personalny / Trenerka Personalna
Medicover Fitness & Gym Szczecin, ul. Struga 18 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie -
Instruktor / Instruktorka Zajęć OCR
Medicover Fitness & Gym Kraków, ul. Zakopiańska 105 praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa zlecenie
Najnowsze artykuły
Blue Monday – jak przetrwać najbardziej depresyjny dzień w roku w pracy
2 min
Praca jako linergistka
Microblading brwi, zagęszczenie linii rzęs, mikropigmentacja przebarwień... to niektóre z usług, jakie wykonuje linergistka. Jest to jeden z najszybciej ewoluujących zawodów w branży kosmetycznej, w którym ogromne znaczenie ma zarówno błyskawiczny rozwój technologiczny, jak i zmieniające się sezonowo trendy kosmetyczne. Jak zostać linegristką i ile można zarobić w takiej pracy?
3 min
Grupy zawodowe najbardziej narażone na smog
Najbardziej narażone wdychanie rakotwórczego smogu są osoby codziennie dojeżdżające do pracy, mieszkańcy kilkudziesięciotysięcznych miejscowości i osoby wykonujące w sezonie grzewczym oraz przy ruchliwych drogach pracę w terenie. Główny Inspektorat Pracy wyjaśnia, czy pracodawcy muszą zapewnić pracownikom maski antysmogowe i jak powinni chronić ich przed szkodliwymi czynnikami pracy.
13 min
Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć
Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.
17 min
Dwa dodatkowe dni wolne w 2026 roku – dla kogo? Zarządzenie premiera
Premier Donald Tusk wydał decyzję, zgodnie z którą część pracowników otrzymała w 2026 roku dwa dodatkowe dni ustawowo wolne od pracy, niewymienione w wykazie świąt i dni wolnych. Nowe zarządzenie dotyczy jednak tylko niektórych pracowników. Wyjaśniamy, kto skorzysta z dodatkowych dni wolnych, kiedy wypadają oraz z czego wynika decyzja premiera.
1 min
Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja
Mówi się, że to najbardziej samotny zawód świata, a oferty dotyczące pracy w latarniach na odludnych wysepkach oceanów rozbudzają wyobraźnię wielu osób. Kto nie chciałby czasem uciec od wszystkiego, zająć się prostą, ale niezwykle ważną pracą, zmierzyć z własnymi myślami i morzem? Brzmi romantycznie, a jak w rzeczywistości wygląda praca latarnika i czy w Polsce jest szansa, by ją dostać?
10 min
Najnowsze komunikaty
Best Quality Employer 2025 – zostań częścią elitarnego grona liderów rynku pracy
Ruszyła 10. edycja ogólnopolskiego programu Best Quality Employer. To inicjatywa, która ma na celu uhonorowanie firm wyznaczających najwyższe standardy w dziedzinach takich jak polityka zatrudnienia, troska o rozwój pracowników i kultura organizacyjna przedsiębiorstwa.
1 min
Praca.pl zaprasza na konferencję UCL Leaders - Londyn, 20-21.01.2023
Już 20 i 21 stycznia 2023 roku w Londynie odbędzie się kolejna edycja jednej z największych konferencji studenckich w Wielkiej Brytanii - UCL Leaders. Konferencja, organizowana w całości przez studentów najlepszych uczelni międzynarodowych, corocznie przyciąga setki uczestników - obecnych liderów i ich następców.
1 min
Praca.pl zaprasza na konferencję Internal Communication Meeting 2
O aktualnych trendach w komunikacji wewnętrznej będziemy rozmawiać również podczas Internal Communication Meeting 2 (20 października 2021).
8 min
Seks poprawia jakość pracy
Wbrew pozorom fantazjowanie o seksie może wpływać pozytywnie na jakość pracy. Dlaczego?
2 min