Praca.pl Poradniki Rynek pracy
6-godzinny dzień pracy szansą na zwiększoną wydajność pracownika?

6-godzinny dzień pracy szansą na zwiększoną wydajność pracownika?

 
6-godzinny dzień pracy szansą na zwiększoną wydajność pracownika?

Nie od dziś pracownicy narzekają, że lepiej byłoby skrócić czasy pracy, bo i tak pod koniec dnia są zbyt zmęczeni, by funkcjonować na pełnych obrotach, a ich efektywność drastycznie spada. Czy jednak 6-godzinny dzień pracy ma sens? Jakie konsekwencje może przynieść pracownikom, a jakie pracodawcom?

 

Spis treści

Skrócony czas pracy – jak wpływa na pracowników?

 

Gdyby tygodniowy czas pracy skrócić z 40 godzin do 30, to stosując zasadę, że rok liczy ok. 52 tygodni, pracownik zyskałby 520 godzin (czyli ok 21,6 doby) czasu dla siebie. Mógłby przeznaczyć go na samorozwój, hobby, poświęcić czas rodzinie lub po prostu na odpoczynek. To niewątpliwa zaleta skrócenia czasu pracy.

 

6-godzinny czas pracy zmuszałby jednak do funkcjonowania na pełnych obrotach praktycznie przez cały okres wykonywania obowiązków. Należałoby zrezygnować z „wdrażania się” w dzień pracy na rzecz praktycznie natychmiastowego wchodzenia w rytm zadań. Niektórym mogłoby być ciężko sobie z tym poradzić i przystosować się do szybkiego tempa.

 

Dużo zależy też od tego, z jakim nastawieniem pracownicy przychodzą do biura lub zakładu i czego od siebie wymagają. Jeśli traktują pracę jako zło konieczne, to będąc mało efektywnymi przez 8 godzin, będą jeszcze mniej efektywni przez 6. Jeżeli pracodawca zatrudnia ludzi zaangażowanych w swoją pracę, może oczekiwać, że liczba godzin pracy skrócona do 30 spowoduje wzrost efektywności zespołu. Podejmie on wszelkie działania, żeby wywiązać się ze zleconych zadań – i tym samym nie szkodzić pracodawcy, który wprowadził dla nich korzystniejszy tryb pracy.

 

 

6-godzinny dzień pracy w innych krajach

 

To co w Polsce jeszcze jest dyskutowane, znalazło już zastosowanie w innych krajach. Na przykład tygodniowa norma czasu pracy we Francji wynosi 35 godzin. Zmianę wprowadzono w 2000 roku. Wymiar czasu pracy do 6 godzin dziennie próbowano drogą eksperymentu wprowadzić w Szwecji. Co prawda stwierdzono korzystne efekty u pracowników – rzadziej chorowali, byli mniej zmęczeni, natomiast okazało się, że pod względem finansowym dla pracodawców było to bardzo nieefektywne rozwiązanie.

 

Czy taki wymiar czasu pracy ma szansę sprawdzić się w Polsce?

 

W Polsce próbowano już skrócić ustawowy czas pracy, jednak bezskutecznie. Ostatnie zmiany w 2018 roku umotywowane były faktem, że mimo iż Polacy są jednym z najdłużej pracujących narodów, to efektywność ich pracy jest w stosunku do tego niska. Maksymalny czas pracy ograniczony o kilka godzin w tygodniu miałby zapobiec przemęczeni pracowników, ich zestresowania i przepracowania.

 

Jakie negatywne skutki może przynieść taka zmiana? To co aktualnie jest uciążliwe dla pracowników – czyli 8 godzin pracy, minie. Jednak po pewnym czasie to ten skrócony czas pracy stanie się rutyną, a ludzie będą chcieli, by np. z 5 pracujących dni w roku pracować 4 – przy utrzymaniu aktualnej pensji.

 

Przy aktualnym niskim bezrobociu i braku pracowników zmniejszenie godzin pracy może się negatywnie odbić na ogólnym kształcie gospodarki. W zakładach, w których brakuje rąk do pracy, by wyrobić się z zamówieniami, skrócenie czasu pracy może okazać się zbyt kosztowne, a przedsiębiorstwa mogą nie przetrwać takiej zmiany.

 

Czytaj takżeTransformacja cyfrowa – czy AI zastąpi pracowników działów HR?

 

Skrócony czas pracy – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy w Polsce można pracować przez 6 godzin dziennie?

 

Dzień pracy w Polsce trwa 8 godzin, co wynika bezpośrednio z Kodeksu pracy. Pracodawca ma prawo podpisać z pracownikiem umowę o obejmującą skrócony czas pracy np. 6 godzin dziennie.

 

  • Czy warto przejść na 6-godzinny dzień pracy?

 

Praca przez 6 godzin dziennie może być świetnym rozwiązaniem dla osób, które potrafią się zmotywować i pracować na wysokich obrotach przez dłuższy. Sześciogodzinny dzień pracy warto wprowadzić w firmach, w których większe znaczenie mają efekty pracy po całym dniu, a nie stałe wykonywanie jakichś czynności. Praca przez 6 godzin dziennie pozwala na zachowanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym i np. łatwiej połączyć pracę z opieką nad dziećmi. Przykładowo, osoba która zaczyna pracę o 8 i kończy o 14, ma możliwość spędzić więcej czasu w ciągu dnia z rodziną czy zająć się swoim hobby.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

Najnowsze artykuły

Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja

Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja

Mówi się, że to najbardziej samotny zawód świata, a oferty dotyczące pracy w latarniach na odludnych wysepkach oceanów rozbudzają wyobraźnię wielu osób. Kto nie chciałby czasem uciec od wszystkiego, zająć się prostą, ale niezwykle ważną pracą, zmierzyć z własnymi myślami i morzem? Brzmi romantycznie, a jak w rzeczywistości wygląda praca latarnika i czy w Polsce jest szansa, by ją dostać?

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Czego doświadcza pracoholik? – Chroniczny niepokój, gdy nie ma się nic do zrobienia, trudność z odpoczywaniem bez poczucia winy, myśli natrętnie wracające do zadań zawodowych w czasie wolnym, drażliwość, gdy praca jest ograniczona z zewnątrz – wymienia psychoterapeuta Jan Brzezicki z Kliniki PsychoMedic. W Światowy Dzień Pracoholików warto zadać sobie pytanie: czy nie pracuję za dużo?

Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki

Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki

Mechanik znajdzie pracę nie tylko w warsztacie samochodowym czy w fabryce. Polska armia regularnie zatrudnia mechaników do napraw i konserwacji pojazdów różnego typu, od samochodów osobowych i ciężarowych, po czołgi, łodzie i śmigłowce. Co więcej, żeby pracować dla wojska, nie musisz być żołnierzem, choć warto rozważyć taką opcję. Sprawdź wymagania do pracy jako mechanik wojskowy!

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!

Podstawy psychologii w negocjacjach

Podstawy psychologii w negocjacjach

Negocjator, który pierwszy wypowiada liczbę, ustawia grę na swoich warunkach – druga strona, nawet świadoma tego mechanizmu, licytuje dalej wokół tej liczby, nie od zera. To efekt zakotwiczenia, jeden z kluczowych mechanizmów psychologii negocjacji. Zrozumienie takich mechanizmów pozwala lepiej kontrolować rozmowy z kontrahentem. Oto jak wykorzystać psychologię w czasie rozmów biznesowych.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.