Praca.pl Poradniki Rynek pracy
6-godzinny dzień pracy szansą na zwiększoną wydajność pracownika?

6-godzinny dzień pracy szansą na zwiększoną wydajność pracownika?

 
6-godzinny dzień pracy szansą na zwiększoną wydajność pracownika?

Nie od dziś pracownicy narzekają, że lepiej byłoby skrócić czasy pracy, bo i tak pod koniec dnia są zbyt zmęczeni, by funkcjonować na pełnych obrotach, a ich efektywność drastycznie spada. Czy jednak 6-godzinny dzień pracy ma sens? Jakie konsekwencje może przynieść pracownikom, a jakie pracodawcom?

 

Spis treści

Skrócony czas pracy – jak wpływa na pracowników?

 

Gdyby tygodniowy czas pracy skrócić z 40 godzin do 30, to stosując zasadę, że rok liczy ok. 52 tygodni, pracownik zyskałby 520 godzin (czyli ok 21,6 doby) czasu dla siebie. Mógłby przeznaczyć go na samorozwój, hobby, poświęcić czas rodzinie lub po prostu na odpoczynek. To niewątpliwa zaleta skrócenia czasu pracy.

 

6-godzinny czas pracy zmuszałby jednak do funkcjonowania na pełnych obrotach praktycznie przez cały okres wykonywania obowiązków. Należałoby zrezygnować z „wdrażania się” w dzień pracy na rzecz praktycznie natychmiastowego wchodzenia w rytm zadań. Niektórym mogłoby być ciężko sobie z tym poradzić i przystosować się do szybkiego tempa.

 

Dużo zależy też od tego, z jakim nastawieniem pracownicy przychodzą do biura lub zakładu i czego od siebie wymagają. Jeśli traktują pracę jako zło konieczne, to będąc mało efektywnymi przez 8 godzin, będą jeszcze mniej efektywni przez 6. Jeżeli pracodawca zatrudnia ludzi zaangażowanych w swoją pracę, może oczekiwać, że liczba godzin pracy skrócona do 30 spowoduje wzrost efektywności zespołu. Podejmie on wszelkie działania, żeby wywiązać się ze zleconych zadań – i tym samym nie szkodzić pracodawcy, który wprowadził dla nich korzystniejszy tryb pracy.

 

 

6-godzinny dzień pracy w innych krajach

 

To co w Polsce jeszcze jest dyskutowane, znalazło już zastosowanie w innych krajach. Na przykład tygodniowa norma czasu pracy we Francji wynosi 35 godzin. Zmianę wprowadzono w 2000 roku. Wymiar czasu pracy do 6 godzin dziennie próbowano drogą eksperymentu wprowadzić w Szwecji. Co prawda stwierdzono korzystne efekty u pracowników – rzadziej chorowali, byli mniej zmęczeni, natomiast okazało się, że pod względem finansowym dla pracodawców było to bardzo nieefektywne rozwiązanie.

 

Czy taki wymiar czasu pracy ma szansę sprawdzić się w Polsce?

 

W Polsce próbowano już skrócić ustawowy czas pracy, jednak bezskutecznie. Ostatnie zmiany w 2018 roku umotywowane były faktem, że mimo iż Polacy są jednym z najdłużej pracujących narodów, to efektywność ich pracy jest w stosunku do tego niska. Maksymalny czas pracy ograniczony o kilka godzin w tygodniu miałby zapobiec przemęczeni pracowników, ich zestresowania i przepracowania.

 

Jakie negatywne skutki może przynieść taka zmiana? To co aktualnie jest uciążliwe dla pracowników – czyli 8 godzin pracy, minie. Jednak po pewnym czasie to ten skrócony czas pracy stanie się rutyną, a ludzie będą chcieli, by np. z 5 pracujących dni w roku pracować 4 – przy utrzymaniu aktualnej pensji.

 

Przy aktualnym niskim bezrobociu i braku pracowników zmniejszenie godzin pracy może się negatywnie odbić na ogólnym kształcie gospodarki. W zakładach, w których brakuje rąk do pracy, by wyrobić się z zamówieniami, skrócenie czasu pracy może okazać się zbyt kosztowne, a przedsiębiorstwa mogą nie przetrwać takiej zmiany.

 

Czytaj także: Transformacja cyfrowa – czy AI zastąpi pracowników działów HR?

 

Skrócony czas pracy – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy w Polsce można pracować przez 6 godzin dziennie?

 

Dzień pracy w Polsce trwa 8 godzin, co wynika bezpośrednio z Kodeksu pracy. Pracodawca ma prawo podpisać z pracownikiem umowę o obejmującą skrócony czas pracy np. 6 godzin dziennie.

 

  • Czy warto przejść na 6-godzinny dzień pracy?

 

Praca przez 6 godzin dziennie może być świetnym rozwiązaniem dla osób, które potrafią się zmotywować i pracować na wysokich obrotach przez dłuższy. Sześciogodzinny dzień pracy warto wprowadzić w firmach, w których większe znaczenie mają efekty pracy po całym dniu, a nie stałe wykonywanie jakichś czynności. Praca przez 6 godzin dziennie pozwala na zachowanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym i np. łatwiej połączyć pracę z opieką nad dziećmi. Przykładowo, osoba która zaczyna pracę o 8 i kończy o 14, ma możliwość spędzić więcej czasu w ciągu dnia z rodziną czy zająć się swoim hobby.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Oferta tygodnia

    Operator Wytwórni Mas Bitumicznych (k/m/x)

    PORR S.A Szczecin

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Opis stanowiska: Produkcja mieszanek bitumicznych. Wykonywanie prac konserwacyjnych (przeglądy, bieżące naprawy itp.). Zapewnienie ciągłości produkcji oraz terminowej realizacji zamówień. Realizacja zadań zleconych przez Kierownictwo Wytwórni. Przestrzeganie obowiązujących norm,...

  • Specjalistka / Specjalista ds. Pracowniczych

    Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zakres obowiązków: Sporządzanie dokumentacji kadrowej związanej z nawiązywaniem, trwaniem i rozwiązywaniem stosunku pracy oraz umów cywilnoprawnych; Prowadzenie akt osobowych zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa; Ewidencjonowanie czasu pracy oraz kontrola poprawności grafików;...

  • Wygasa za 2 dni

    Kierowca / Kierowczyni Myjki Drogowej

    PORR S.A. Łódź

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Opis stanowiska Prowadzenie pojazdu specjalistycznego przeznaczonego do mycia nawierzchni. Obsługa instalacji myjącej, obejmującej m.in. dysze, zbiorniki na wodę oraz detergenty. Czyszczenie dróg, chodników, placów i zatok autobusowych zgodnie z przyjętym planem prac. Kontrola sprawności...

  • Vetlab Sp. z o.o.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 4 regiony

    • Gdańsk
    • Katowice
    • Warszawa
    • Wrocław

    Zakres obowiązków: Ocena preparatów cytologicznych, Konsultacje merytoryczne - zewnętrzne i wewnętrzne, Szkolenie innych pracowników z zakresu wykonywanych badań, Aktywne uczestnictwo w doskonaleniu procesów poprzez zgłaszanie obserwacji i propozycji zmian, Współpraca z innymi członkami...

  • Vetlab Sp. z o.o.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 4 regiony

    • Gdańsk
    • Katowice
    • Warszawa
    • Wrocław

    Zakres obowiązków: Barwienie i ewidencjonowanie preparatów hematologicznych i cytologicznych, Ocena podstawowych preparatów hematologicznych, Konsultacja wyników laboratoryjnych, Przeprowadzenie badań cytologicznych pochwy i endometrium, leukogramów oraz rozmazów gadów/ptaków, Ocena...

  • Młodszy Specjalista obsługi klienta

    Vetlab Sp. z o.o. Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Zakres obowiązków: Przyjmowanie materiału biologicznego pochodzenia zwierzęcego, Wprowadzanie zleceń badań do systemu laboratoryjnego, Telefoniczna obsługa klientów i udzielanie podstawowych informacji, Zamawianie oraz przygotowywanie przesyłek kurierskich, Wsparcie w prowadzeniu...

Najnowsze artykuły

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Przed nami pierwsze listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a wkrótce po nich Święto Niepodległości. W jakie dni tygodnia wypadają i które z nich są ustawowo wolne od pracy? Sprawdź także kompletny wykaz dni wolnych od pracy 2026, zasady „oddawania" innego dnia wolnego za święto wypadające w weekend, a także daty ostatnich długich weekendów w 2026 roku.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

Podanie o zmianę stanowiska pracy – jak napisać, argumenty, wzór

Podanie o zmianę stanowiska pracy – jak napisać, argumenty, wzór

Ukończyłeś ciekawy kurs z nowych technologii, zdobyłeś certyfikat, nabyłeś nowe umiejętności, a może z uwagi na sytuację rodzinną chcesz pracować w innych godzinach albo bliżej domu? Każdy pracownik ma prawo złożyć podanie o zmianę stanowiska pracy. Sprawdź, jak je uzasadnić, by wykazać pracodawcy, że zmiana będzie korzystna również dla firmy. Zobacz również wzór takiego podania.

Specjalista SEO – kim jest? Jak nim zostać? Czym się zajmuje?

Specjalista SEO – kim jest? Jak nim zostać? Czym się zajmuje?

Słysząc o zawodzie specjalisty SEO, wiele osób zastanawia się, co tak naprawdę kryje się za tym stanowiskiem. Co ciekawe, często nawet samemu zainteresowanemu trudno w prostych słowach wyjaśnić, czym się na co dzień zajmuje, gdyż zakres obowiązków związanych z SEO jest szeroki, a w samym zawodzie są różne specjalizacje. Oto co możesz robić jako specjalista SEO i jak wejść do tego zawodu.

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy może przytrafić się każdemu. Warto jednak zauważyć, co za nim stoi: chwilowe napięcie, przeciążenie czy warunki, które od dawna odbierają siły. Od tego zależy, jakiej pomocy potrzebujesz – tłumaczy psycholog Patryk Żmudziak. W Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów psycholog radzi, co można zrobić od razu, by poczuć się lepiej i złagodzić objawy stresu.

Najnowsze komunikaty

Jawność wynagrodzeń. Widełki w ogłoszeniach? Tak. Własna pensja? Niekoniecznie.

Jawność wynagrodzeń. Widełki w ogłoszeniach? Tak. Własna pensja? Niekoniecznie.

Polacy popierają większą przejrzystość wynagrodzeń, stawiając jednak granicę przy własnej pensji. 90% pracowników popiera podawanie widełek w ofertach rekrutacyjnych, ale tylko 39% czułoby się komfortowo z ujawnieniem własnego wynagrodzenia. 

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.