Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Ciąża a praca - do kiedy pracować w ciąży

Ciąża a praca - do kiedy pracować w ciąży

 
Ciąża a praca - do kiedy pracować w ciąży

Czy kobietę w ciąży wolno zatrudnić w godzinach nadliczbowych


Kobiety w ciąży znajdują się pod specjalną ochroną prawa. Dlatego przedsiębiorcy, których podwładna poinformuje, że spodziewa się dziecka, muszą pamiętać o pewnych zasadach. Jeśli ciąża  przebiega bez większych powikłań, to nie ma przeciwwskazań, żeby pracownica wykonywała swoje obowiązki. Mimo dobrego samopoczucia ciężarne kobiety nie mogą zostawać w firmie po godzinach. Pod żadnym pozorem nie można zmusić ciężarnych do wypełniania obowiązków w czasie nocnym.

 

Praca stojąca w ciąży


Kolejnym ważnym aspektem jest ciąża a praca stojąca. Takiej postawy nie da się uniknąć w przypadku profesji kucharki, kelnerki czy sprzedawczyni. Prawo ściśle określa, że przyszła mama może wykonywać swoje obowiązki w pozycji stojącej tylko 3 godziny dziennie. Długotrwałe przebywanie na nogach jest męczące i niebezpieczne dla ciężarnych pracownic (zwłaszcza w późniejszych trymestrach). Przełożony musi zatem zapewnić przyszłym mamom inne zadania. 


Ciąża a praca fizyczna


Kobiety ciężarne powinny skonsultować się z lekarzem, który oceni, czy nie ma żadnych przeciwwskazań do wykonywania obowiązków w firmie. Doktor musi wtedy przeprowadzić dokładny wywiad, dzięki czemu będzie wiedział, jak wygląda praca przyszłej mamy. Na tej podstawie wypisywane jest zwolnienie lekarskie. Przede wszystkim niebezpieczeństwem mogą okazać się zawody, w których dźwiga się ciężary. Przyjmuje się, że pracownica spodziewająca się dziecka nie może przenosić pakunków ważących więcej niż 5 kg.

To samo dotyczy profesji, w których kobiety mogą być narażone na różnorakie urazy. Zaliczane są do nich prace fizyczne w fabrykach, z materiałami wybuchowymi oraz trującymi substancjami chemicznymi, uczestnictwo w akcjach przeciwpożarowych lub ratowniczych. W ciąży nie zaleca się także wykonywania zawodów, które mogą być obarczone dużym stopniem stresu.

 

Praca siedząca w ciąży


W przypadku siedzącego trybu także przyjmuje się limit 8 godzin. Ciężarne powinny pamiętać o tym, że na każdą godzinę przysługuje 10 minut przerwy, które są wliczane do czasu pracy i nie można z tego tytułu obniżać wynagrodzenia przyszłych mam. W przypadku zatrudnienia w biurze ciężarne kobiety mogą odmówić wyjazdu służbowego, jeżeli czują, że będzie to dla nich zbyt obciążające.

W sytuacji gdy ciąża przebiega prawidłowo, zaleca się pracowanie do około 8 miesiąca. Jest to jednak kwestia bardzo indywidualna, dlatego każdy przypadek powinien być rozpatrywany oddzielnie. Dłuższe wykonywanie obowiązków może negatywnie wpłynąć na organizm nie tylko mamy, ale również dziecka.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Black Red White S.A.

    • 4 806 - 8 000 zł brutto/mies.
    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 16 regionów

    • Białystok, ul. Produkcyjna 88
    • Bydgoszcz, ul. Fordońska 258
    • Gdańsk, ul. Odyseusza 1
    • Inowrocław, ul. Staszica 67
    • Kraków, ul. Pilotów 6
    • Krosno, ul. Pużaka 49
    • Łódź, ul. Brukowa 4
    • Poznań, ul. Serbska 9
    • Przemyśl, ul. Zana 1
    • Puławy, ul. Kochanowskiego 4
    • Rzeszów, ul. Rejtana 67
    • Sandomierz, ul. Wiśniowa 2a
    • Słupsk, ul. Madalińskiego 1-1a
    • Warszawa, ul. Głębocka 13
    • Warszawa, ul. Popularna 75
    • Włocławek, ul. Witosa 2

    Twój zakres obowiązków Kompleksowa obsługa klientów – rozpoznawanie ich potrzeb, doradztwo oraz budowanie pozytywnych doświadczeń na każdym etapie procesu sprzedaży. Aktywna sprzedaż produktów i usług dostępnych w ofercie Salonu oraz realizacja indywidualnych celów sprzedażowych....

  • Samodzielna księgowa / Samodzielny księgowy

    Vetlab Sp. z o.o. Katowice

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Zakres obowiązków: Prowadzenie pełnej księgowości firmy (księgi handlowe) zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa; Bieżąca weryfikacja, dekretacja i księgowanie faktur zakupowych krajowych i zagranicznych, w tym WNT, importu usług, dokumentów dotyczących środków trwałych oraz...

  • Opiekun klienta

    Pelart Laboratory Pol Sp. z o. o. Warszawa, ul. Samochodowa 2 / w pobliżu Galerii Mokotów

    • 5 000 - 10 000 zł brutto/mies.
    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę / umowa zlecenie
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko
    • Rekrutacja online

    Opis stanowiska: Pozyskiwanie nowych klientów. Utrzymywanie kontaktu z bazą klientów. Organizacja szkoleń dla kosmetologów. Przyjmowanie towarów do magazynu. Przyjmowanie zamówień i wystawianie faktur.

  • Specjalistka / Specjalista ds. Kadr i Płac

    Taxform.pl Sp. z o.o. Łódź

    • 6 500 - 7 500 zł brutto/mies.
    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Czym będziesz się zajmować kompleksową obsługą kadrowo-płacową klientów Taxform.pl, samodzielnym naliczaniem wynagrodzeń, rozliczaniem umów o pracę i umów cywilnoprawnych, przygotowywaniem dokumentacji pracowniczej, prowadzeniem akt osobowych, obsługą urlopów, zwolnień lekarskich i...

  • Specjalista (K/M/X) ds. PFMEA & Optymalizacji

    Aptiv Gdańsk

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat

    Twoja rola: Odpowiedzialność i obowiązki: zarządzanie, utrzymywanie, aktualizacja, moderowanie PFMEA optymalne planowanie stanowisk pracy z uwzględnieniem prezentacji części i przepływu materiału, w tym: pomiary czasów standardowych procesu, tworzenie routingów oraz zarządzanie nimi w...

  • Operator maszyn i urządzeń produkcyjnych – wsparcie techniczne SMT/CBA (K/M)

    Aptiv Gdańsk

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat

    Twoja rola: Będziesz odpowiadać za wsparcie techniczne w obszarze SMT/CBA tak, aby zrealizować zakładowe cele dot. produkcji i jakości. Twoje obowiązki będą obejmować m.in.: wymianę materiałów eksploatacyjnych, konserwację i przygotowanie stanowisk do pracy; po przeszkoleniu - wsparcie...

Najnowsze artykuły

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Za nami zmiana czasu z letniego na zimowy: cofnięcie wskazówek zegara o godzinę oznacza późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o rozliczeniu pracy po zmianie czasu w 2026 roku.

Woźny w szkole i przedszkolu: obowiązki, zarobki

Woźny w szkole i przedszkolu: obowiązki, zarobki

W każdej szkole i przedszkolu zatrudniony jest woźny lub woźna. To osoba, która nie ma wykształcenia pedagogicznego i wykonuje obowiązki porządkowe, ale zarazem ma codzienny kontakt z dziećmi i młodzieżą. Jak szkoły weryfikują kandydatów na stanowisko woźnego? Jakie są wymagania ustawowe dla tego zawodu dotyczące wykształcenia i niekaralności? A także ile zrabia woźny w 2026 roku?

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Zbliżają się pierwsze listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a wkrótce po nich Święto Niepodległości. W jakie dni tygodnia wypadają i które z nich są ustawowo wolne od pracy? Sprawdź także kompletny wykaz dni wolnych od pracy 2026, zasady „oddawania" innego dnia wolnego za święto wypadające w weekend, a także daty ostatnich długich weekendów w 2026 roku.

5 praktyk dobrego szefa

5 praktyk dobrego szefa

– Zaufanie to wyjście poza korporacyjne gierki, manipulacje i korytarzowe plotkowanie. Buduje się je wtedy, gdy szef żyje w zgodzie z własnymi wartościami i potrafi szanować wartości innych ludzi, nawet jeśli są one odmienne – tłumaczy dr Wiktor Tokarski, CEO Instytutu Szkoleń i Coachingu. Specjalista wyjaśnia, jak zachowuje się dobry szef – oraz czego z pewnością nie robi.

Jak sprawdzać przyszłego pracodawcę?

Jak sprawdzać przyszłego pracodawcę?

Chcesz odpowiedzieć na ofertę pracy znalezioną w innym miejscu niż profesjonalny portal rekrutacyjny? Lepiej uważaj: możesz mieć do czynienia nie z rzeczywistym pracodawcą, ale z oszustem próbującym wyłudzić dane lub pieniądze. Przed wysłaniem CV i innych dokumentów zawierających Twoje dane sprawdź potencjalnego pracodawcę. Wyjaśniamy, jak to zrobić.

Najnowsze komunikaty

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.