Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Ciąża a praca - do kiedy pracować w ciąży

Ciąża a praca - do kiedy pracować w ciąży

 
Ciąża a praca - do kiedy pracować w ciąży

Czy kobietę w ciąży wolno zatrudnić w godzinach nadliczbowych


Kobiety w ciąży znajdują się pod specjalną ochroną prawa. Dlatego przedsiębiorcy, których podwładna poinformuje, że spodziewa się dziecka, muszą pamiętać o pewnych zasadach. Jeśli ciąża  przebiega bez większych powikłań, to nie ma przeciwwskazań, żeby pracownica wykonywała swoje obowiązki. Mimo dobrego samopoczucia ciężarne kobiety nie mogą zostawać w firmie po godzinach. Pod żadnym pozorem nie można zmusić ciężarnych do wypełniania obowiązków w czasie nocnym.

 

Praca stojąca w ciąży


Kolejnym ważnym aspektem jest ciąża a praca stojąca. Takiej postawy nie da się uniknąć w przypadku profesji kucharki, kelnerki czy sprzedawczyni. Prawo ściśle określa, że przyszła mama może wykonywać swoje obowiązki w pozycji stojącej tylko 3 godziny dziennie. Długotrwałe przebywanie na nogach jest męczące i niebezpieczne dla ciężarnych pracownic (zwłaszcza w późniejszych trymestrach). Przełożony musi zatem zapewnić przyszłym mamom inne zadania. 


Ciąża a praca fizyczna


Kobiety ciężarne powinny skonsultować się z lekarzem, który oceni, czy nie ma żadnych przeciwwskazań do wykonywania obowiązków w firmie. Doktor musi wtedy przeprowadzić dokładny wywiad, dzięki czemu będzie wiedział, jak wygląda praca przyszłej mamy. Na tej podstawie wypisywane jest zwolnienie lekarskie. Przede wszystkim niebezpieczeństwem mogą okazać się zawody, w których dźwiga się ciężary. Przyjmuje się, że pracownica spodziewająca się dziecka nie może przenosić pakunków ważących więcej niż 5 kg.

To samo dotyczy profesji, w których kobiety mogą być narażone na różnorakie urazy. Zaliczane są do nich prace fizyczne w fabrykach, z materiałami wybuchowymi oraz trującymi substancjami chemicznymi, uczestnictwo w akcjach przeciwpożarowych lub ratowniczych. W ciąży nie zaleca się także wykonywania zawodów, które mogą być obarczone dużym stopniem stresu.

 

Praca siedząca w ciąży


W przypadku siedzącego trybu także przyjmuje się limit 8 godzin. Ciężarne powinny pamiętać o tym, że na każdą godzinę przysługuje 10 minut przerwy, które są wliczane do czasu pracy i nie można z tego tytułu obniżać wynagrodzenia przyszłych mam. W przypadku zatrudnienia w biurze ciężarne kobiety mogą odmówić wyjazdu służbowego, jeżeli czują, że będzie to dla nich zbyt obciążające.

W sytuacji gdy ciąża przebiega prawidłowo, zaleca się pracowanie do około 8 miesiąca. Jest to jednak kwestia bardzo indywidualna, dlatego każdy przypadek powinien być rozpatrywany oddzielnie. Dłuższe wykonywanie obowiązków może negatywnie wpłynąć na organizm nie tylko mamy, ale również dziecka.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Agent Działu Retencji / Platform Coach

    GCC7 Services Ltd   Malta, St. Julians   
    specjalista junior / mid  umowa o pracę  pełny etat   6 500 - 20 000 zł brutto/mies.  rekrutacja online  Szukamy kilku pracowników
    11 godz.
    TWOJE OBOWIĄZKI: Pełnienie roli głównego punktu kontaktowego we wszelkich sprawach związanych z kontami twoich klientów. Budowanie i utrzymywanie silnych, długotrwałych relacji z klientami. Budowanie zaufania doradców z kluczowymi klientami. Zapewnienie terminowej i skutecznej dostawy...
  • ANABUD
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    12 godz.
    Twoje zadania: współudział w przygotowaniu i organizacji procesu budowy farmy wiatrowej, nadzór nad pracami zgodnie z harmonogramem, dokumentacją i standardami jakości, koordynacja podwykonawców oraz dostaw materiałów i sprzętu, współpraca z kierownikiem budowy i kierownikiem projektu,...
  • Specjalista / Specjalistka ds. efektywności energetycznej

    PORR S.A.   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    13 godz.
    Opis stanowiska Koordynowanie i wdrażanie działań zgodnych z normą ISO 50001 oraz przepisami prawa, a także przygotowywanie dokumentacji do audytów. Opracowywanie przeglądów energetycznych firmy zgodnie z obowiązującymi standardami. Analizowanie i definiowanie potencjału do zwiększania...
  • Opiekun / Opiekunka osób starszych w domu opieki seniora

    Socco Stuttgart GmbH   Niemcy, całe Niemcy   
    pracownik fizyczny  umowa o pracę   14 221 zł brutto/mies.  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    18 godz.
    Opis stanowiska wykonywanie zabiegów higieniczno-pielęgnacyjnych; podawanie posiłków; kontrola wagi pacjenta, mierzenie ciśnienia, temperatury, poziomu cukru we krwi; wykonywanie zleceń lekarskich według obowiązujących procedur;
  • Planista logistyki

    GEDIA Poland Sp.z.o.o.   Nowa Sól    praca stacjonarna
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 dni
    Twój zakres obowiązków Opracowywanie koncepcji logistycznych, wskaźników efektywności KPI, analiza i optymalizacja przepływów materiałowych, tworzenie i wdrażanie planów rozmieszczania w obszarze logistyki; Planowanie ilościowe opakowań i produktów w uzgodnieniu z klientem;...
  • Specjalista / Specjalistka ds. wycen

    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 dni
    Osoba zatrudniona na tym stanowisku odpowiadać będzie za sporządzanie kosztorysów i przygotowanie ofert w zakresie instalacji sanitarnych, wentylacyjnych.

Najnowsze artykuły

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Zakaz handlu w niedziele obowiązuje już od 7 lat. Również w 2026 roku nie zrobimy zakupów w niedziele niehandlowe. Jednocześnie ustawodawca przewidział kilka tzw. niedziel handlowych w roku. Czy w tym roku będzie ich więcej niż w poprzednim? Dlaczego niektóre sklepy są otwarte również w niedziele niehandlowe? I wreszcie, czy pracodawca może nakazać sprzedawcy pracę w taką niedzielę?

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Nadchodząca nowelizacja przepisów prawa pracy obejmie bardzo dużą część społeczeństwa. Wkrótce czekają nas między innymi zaostrzone kontrole, nowe zasady na zwolnieniu lekarskim, ale i korzystniejsze przepisy naliczania stażu pracy, pozwalające niektórym na wydłużenie urlopu wypoczynkowego. Sprawdź, czego się spodziewać na rynku pracy 2026 i które zmiany obejmą Ciebie lub Twoją firmę.

Wsparcie schronisk dla zwierząt – jak pomagać w ramach CSR?

Wsparcie schronisk dla zwierząt – jak pomagać w ramach CSR?

– Mimo że można spotkać się z mitami o „bezdomniakach" jako zwierzętach gorszych od kupionych, na szczęście postępuje zmiana w sposobie postrzegania zwierząt schroniskowych. Coraz więcej osób dostrzega ich piękne, dobre cechy – mówi Iwona Duda, prezeska Fundacji Sarigato prowadzącej projekt Karmimy Psiaki. Jak zrobić zwierzakom ze schronisk wspaniały prezent na Święta?

Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie?

Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie?

Zrelaksowany, uśmiechnięty pracownik wraca z długiej przerwy z głową pełną pomysłów. Z entuzjazmem obejmuje stanowisko, sypie pomysłami i energicznie wykonuje wszystkie polecenia szefa. No cóż, brzmi mało realnie, prawda? Choć urlop powinien doładować nam baterie, wiele osób po powrocie czuje znużenie i zniechęcenie. Dlaczego tak jest i jak ułatwić sobie ponowne wdrożenie do pracy?

Rekrutacja pracowników. 6 sposobów na znalezienie dobrego pracownika

Rekrutacja pracowników. 6 sposobów na znalezienie dobrego pracownika

Już w 2025 roku coraz więcej rekruterów i pracodawców zadawało sobie pytanie: czy procesy HR wkrótce będą w pełni prowadzone przez sztuczną inteligencję? Nawet jeśli do tego nie dojdzie, faktem jest, że kadrowi będą musieli szybko nauczyć się nowych narzędzi pracy, w tym programów opartych na algorytmach sztucznej inteligencji. Jakie są najważniejsze trendy w rekrutacji 2026 r.?