Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Home office: co nam przeszkadza w pracy zdalnej?

Home office: co nam przeszkadza w pracy zdalnej?

 
Home office: co nam przeszkadza w pracy zdalnej?

Pobudka pół godziny przed rozpoczęciem pracy zamiast dwie godziny wcześniej. Wygodny dres i ulubiony T-shirt jako zamienniki biznesowego stylu. Zero stania w korkach, porannego ścisku w komunikacji miejskiej. I wreszcie – dzień bez szefa patrzącego nam na ręce, bez głośnych współpracowników, kolejek do ekspresu kawowego czy do mikrofalówki. Dla niejednego etatowca home office – praca zdalna choćby w jeden dzień tygodnia – jawiła się jako niezwykle atrakcyjny, ale często nieosiągalny benefit. Kiedy kwarantanna i ograniczenia w przemieszczaniu się stały się codziennością, zaczęliśmy dostrzegać, że w trybie home office nie zawsze pracuje się równie łatwo, jak w biurze. Z jakimi wyzwaniami wiąże się praca zdalna? Co nam w niej przeszkadza?

 

Spis treści

Rozpraszacze

 

Z jednej strony, home office pozwala zadbać o większe skupienie, komfort pracy. Rozpraszacze w domu także jednak istnieją i mają zupełnie inny charakter niż w biurze. We własnym mieszkaniu motywacja w pracy jest wystawiana na trudną próbę. Kusi nas włączenie telewizora, by działał "w tle", przedłużanie przerw na posiłki czy telefon do znajomych, a nawet łóżko, które przecież tuż obok czeka, aż utniemy sobie krótką drzemkę.

 

Wiele mówi się też o tym, jak trudna do zorganizowania jest praca zdalna z dzieckiem. Mały człowiek nie do końca potrafi zrozumieć, że rodzic w określonych godzinach musi skupić się na obowiązkach, dlatego też nie pozostaje nic innego jak pogodzić się z rozpraszaniem, ale też podzielić opieką – by w miarę możliwości – gdy jedno z rodziców pracuje, drugie zajmowało się wyłącznie maluchem.

 

Problemy techniczne

 

Wielu pracowników wykorzystuje własny sprzęt do pracy, nie zawsze tak wygodny i zaawansowany technologicznie jak służbowy. Niemniej, pracodawca powinien zapewnić zdalnemu pracownikowi narzędzia do pracy i nie pozostawiać go samego z zainstalowaniem niezbędnych programów, skonfigurowaniem VPN czy firmowej poczty. W domu zdarzają się jednak problemy z komputerem, drobne awarie, brak internetu. W takich sytuacjach pomaga wsparcie techniczne firmowego działu IT przez telefon czy oprogramowanie do sterowania systemem operacyjnym zdalnie.

 

 

Brak kontaktu ze współpracownikami

 

Człowiek jest istotą społeczną i nawet najwytrwalszy introwertyk potrzebuje kontaktów z innymi. W pracy z domu mają one jednak zupełnie inny wymiar. Mimo czatów i telekonferencji doskwierać może ograniczenie towarzyskich rozmów twarzą w twarz, brak rytuałów biurowych, relacji, które naturalnie wykształciły się podczas pracy w tym samym miejscu. Regularny kontakt pozytywnie wpływa na wzajemną motywację do pracy. Bez niego możemy czuć, że "wypadamy z obiegu". Manager rozproszonego zespołu nie powinien także zapominać o ogromnym znaczeniu feedbacku, który sprawia, że wyizolowany pracownik nie jest pozostawiony sam sobie, pamięta, że jest ważną częścią firmy.

 

Co przeszkadza w pracy zdalnej – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Co najbardziej irytuje w pracy zdalnej?

 

Osoby pracujące zdalnie najczęściej skarżą się na kłopoty z oddzielem życia prywatnego i zawodowego. Problemem może być więc brak właściwego stanowiska pracy np. ergonomicznego biurka i krzesła, a także przeciaganie zadań poza zwykłe godziny pracy. Irytujące mogą być również problemy ze sprzętem i brak wsparcia technicznego w tym zakresie. 

 

Co jest najlepsze w pracy zdalnej?

 

Wiele osób ceni sobie możliwość szybszego i bardziej efektywnego wykonywania obowiązków w zaciszu domu niż byłoby to możliwe w biurze. Pracownicy zdalni chwalą również oszczędność czasu i pieniędzy wynikające z braku konieczności dojazdów. Pracownicy zdalni łatwiej też łączą pracę i obowiązki domowe i rodzinne.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Wygasa za 2 dni

    PORR S.A.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 2 regiony

    • Barczewo
    • warmińsko-mazurskie

    Opis stanowiska Samodzielna obsługa koparko-ładowarki zgodnie z przeznaczeniem i zasadami bezpiecznej eksploatacji. Dbanie o sprawność powierzonego sprzętu oraz kontrolowanie jego stanu technicznego. Niezwłoczne przekazywanie informacji o usterkach i nieprawidłowościach w działaniu maszyn....

  • Inżynier Utrzymania Ruchu (K/M)

    Aptiv Relokacja Gdańsk

    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior)
    • Pełny etat

    Twoje obowiązki będą obejmować m.in.: analizę przyczyn awarii i ich konsekwentne eliminowanie, monitorowanie stanu maszyn naprawy bieżące i konserwację maszyn montażowych oraz testujących szybką reakcję na problemy związane z bieżącą produkcją informowanie przełożonych o akcjach...

  • Oferta tygodnia

    PORR S.A.

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 2 regiony

    Zadania: Roboty ogólnobudowlane wykonywane w grupach na budowie. Sprzątanie miejsca pracy. Posługiwanie się prostymi narzędziami ręcznymi. Posługiwanie się elektronarzędziami. Montaż oraz konserwacja instalacji elektrycznych (oświetlenie, zasilanie maszyn, systemy wentylacyjne). Obsługa...

  • Oferta tygodnia

    PORR S.A.

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 2 regiony

    • Szczecin
    • zachodniopomorskie

    Zadania: Wykonywanie prac związanych z profilowaniem i wyrównywaniem nawierzchni (gruntowych, drogowych) przy użyciu równiarki, Przygotowanie podłoża pod dalsze etapy robót drogowych zgodnie z dokumentacją i wytycznymi, Obsługa równiarki wraz z bieżącą kontrolą jej stanu technicznego,...

  • Oferta tygodnia

    PORR S.A.

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Szukamy kilku pracowników
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 3 regiony

    • mazowieckie
    • Siemianówka
    • Warszawa

    Zadania: Wykonywanie nawierzchni z kostki brukowej oraz innych materiałów brukarskich. Przygotowywanie podłoża oraz układanie obrzeży i krawężników. Wykonywanie innych prac zleconych przez przełożonego. Przestrzeganie zasad BHP i ochrony środowiska (OŚ).

  • PORR S.A.

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 2 regiony

    • Bochnia
    • małopolskie

    Zadania: Wykonywanie prac pomocniczych przy robotach budowlanych (m.in. zbrojeniu, szalowaniu, betonowaniu i robotach brukarskich). Montaż i demontaż prostych elementów budowlanych. Utrzymanie porządku i czystości na placu budowy oraz w miejscach wykonywania prac. Przestrzeganie zasad BHP i OŚ.

Najnowsze artykuły

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy może przytrafić się każdemu. Warto jednak zauważyć, co za nim stoi: chwilowe napięcie, przeciążenie czy warunki, które od dawna odbierają siły. Od tego zależy, jakiej pomocy potrzebujesz – tłumaczy psycholog Patryk Żmudziak. W Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów psycholog radzi, co można zrobić od razu, by poczuć się lepiej i złagodzić objawy stresu.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Zbliżają się pierwsze listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a wkrótce po nich Święto Niepodległości. W jakie dni tygodnia wypadają i które z nich są ustawowo wolne od pracy? Sprawdź także kompletny wykaz dni wolnych od pracy 2026, zasady „oddawania" innego dnia wolnego za święto wypadające w weekend, a także daty ostatnich długich weekendów w 2026 roku.

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Jak rozmawiać o podwyżce?

Jak rozmawiać o podwyżce?

Osiągasz świetne wyniki, a mimo to nie pamiętasz, od jak dawna zarabiasz tyle samo? Jeśli dalej będziesz czekać, aż szef w końcu zauważy Twój wysiłek i da Ci podwyżkę... jest spora szansa, że nigdy się jej nie doczekasz! Podpowiadamy, jakich powinieneś użyć argumentów w rozmowie z pracodawcą, by wreszcie dostać taką pensję, na jaką zasługujesz.

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Za nami zmiana czasu z letniego na zimowy: cofnięcie wskazówek zegara o godzinę oznacza późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o rozliczeniu pracy po zmianie czasu w 2026 roku.

Woźny w szkole i przedszkolu: obowiązki, zarobki

Woźny w szkole i przedszkolu: obowiązki, zarobki

W każdej szkole i przedszkolu zatrudniony jest woźny lub woźna. To osoba, która nie ma wykształcenia pedagogicznego i wykonuje obowiązki porządkowe, ale zarazem ma codzienny kontakt z dziećmi i młodzieżą. Jak szkoły weryfikują kandydatów na stanowisko woźnego? Jakie są wymagania ustawowe dla tego zawodu dotyczące wykształcenia i niekaralności? A także ile zrabia woźny w 2026 roku?

Najnowsze komunikaty

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.