Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jak długo i komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych

Jak długo i komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych

 
Jak długo i komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych

Zasiłek dla bezrobotnych zapewnia wsparcie finansowe osobom, które straciły pracę. Dzięki świadczeniu można otrzymać środki na pokrycie kosztów życia i korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego – a jednocześnie odbyć szkolenie aktywizujące czy wnioskować o dotację na własny biznes. Jakie warunki należy spełnić, aby otrzymać zasiłek dla bezrobotnych w 2025 roku? Kto może otrzymać stały zasiłek dla bezrobotnych po 50. roku życia? Sprawdź aktualną wysokość zasiłku dla bezrobotnych oraz jak dokonać rejestracji w urzędzie pracy, by móc się o niego ubiegać.

 

Spis treści

Zasiłek dla bezrobotnych – czym jest?

 

Zasiłek dla bezrobotnych, nazywany też „kuroniówką", to świadczenie pieniężne przeznaczone dla osób bezrobotnych zarejestrowanych w powiatowym urzędzie pracy (PUP). Środki wypłacane są przez urząd właściwy ze względu na miejsce zamieszkania, a ich celem jest wsparcie finansowe bezrobotnego w czasie poszukiwania pracy.

 

Aby otrzymać świadczenie, osoba zarejestrowana w urzędzie jako osoba bezrobotna powinna spełnić szereg warunków, od których zależy również długość okresu pobierania zasiłku czy jego wysokość.

 

Czytaj także: Cechy i nawyki ludzi sukcesu

 

Zasiłek dla bezrobotnych – jak się o niego ubiegać?

 

Świadczenie przyznawane jest osobom zarejestrowanym w powiatowym urzędzie pracy – w celu rejestracji należy przedstawić dokument tożsamości, np. dowód osobisty. Urzędnik będzie oczekiwał także przedstawienia dokumentów potwierdzających kwalifikacje zawodowe i staż pracy takich jak świadectwo ukończenia szkoły, dyplom ukończenia studiów, świadectwa pracy i tym podobnych.

 

  • Po jakim czasie od zarejestrowania wypłacany jest zasiłek dla bezrobotnych?

 

Osoba, która spełnia warunki określone w art. 71 Ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy nabywa prawo do świadczenia dla bezrobotnych za każdy dzień od momentu zarejestrowania we właściwym PUP, po 90 lub 180 dniach.

 

  • Jak długo może być wypłacany zasiłek dla bezrobotnych?

 

Zasiłek dla bezrobotnych wypłacany jest w dwóch wymiarach – okres pobierania świadczenia to 180 lub 365 dni. Standardowy okres wypłaty zasiłku wynosi 180 dni, jednak może on zostać przedłużony, jeśli osoba bezrobotna spełnia jeden z warunków. Prawo do pobierania środków przez 365 dni mają między innymi:

 

  • osoby z niepełnosprawnościami;

  • członkowie rodzin wielodzietnych (na podstawie Karty Dużej Rodziny – art. 1 ust. 1 ustawy z dnia 5 grudnia 2014 roku o Karcie Dużej Rodziny);

  • osoby samotnie wychowujące co najmniej jedno dziecko poniżej 18. roku życia lub do 24. roku życia w przypadku dziecka z niepełnosprawnością (dziecko powinno kontynuować naukę/posiadać orzeczenie o stopniu niepełnosprawności – umiarkowana lub znaczna);

  • osoby powyżej 50. roku życia posiadające co najmniej 20-letni okres zatrudnienia (art. 218 ust. 1, ust. 2 pkt 1, 2, 4 i 5).

 

Co ważne, zgodnie z odrębnymi przepisami okres pobierania świadczenia może ulec skróceniu bądź wydłużeniu.

 

Zasiłek dla bezrobotnych – komu przysługuje?

 

Aby otrzymać zasiłek dla bezrobotnych, należy spełniać określone przepisami warunki. Kuroniówka może zostać przyznana tylko osobie, która zarejestrowała się w powiatowym urzędzie pracy jako osoba bezrobotna, jeśli jednocześnie:

 

  • powiatowy urząd pracy nie ma dla danej osoby propozycji pracy, stażu bądź przygotowania zawodowego;

  • dana osoba w ciągu 18 miesięcy poprzedzających datę rejestracji w urzędzie łącznie przez minimum rok spełniała jeden z poniższych warunków:

    • osoba była zatrudniona, osiągając wynagrodzenie nie niższe niż minimalne wynagrodzenie za pracę, od którego opłacano składki na Fundusz Pracy;

    • osoba świadczyła usługi na podstawie umowy zlecenia/umowy agencyjnej, a osiągane wynagrodzenie wynosiło co najmniej kwotę minimalnego wynagrodzenia za pracę (przeliczając na okres pełnego miesiąca), stanowiąc podstawę wymiaru składki na Fundusz Pracy i ubezpieczenie społeczne;

    • osoba prowadziła działalność gospodarczą i z tego tytułu opłacała składki na ubezpieczenia społeczne, a podstawą wymiaru składek była kwota nie niższa niż minimalne wynagrodzenie.

 

Zasiłek dla bezrobotnych – komu nie przysługuje?

 

Osoba, która zamierza ubiegać się o świadczenie dla osób bezrobotnych powinna sprawdzić, ile trzeba przepracować, żeby dostać zasiłek dla bezrobotnych. Jednak staż pracy to nie wszystko – znaczenie ma też między innymi opłacanie składek ZUS.

 

Dla przykładu, jeśli osoba prowadząca własny biznes zdecydowała się na preferencyjne składki ZUS, nie otrzyma świadczenia dla bezrobotnych, ponieważ podstawa wymiaru preferencyjnych składek jest niższa niż minimalne wynagrodzenie.

 

Komu nie przysługuje zasiłek dla bezrobotnych? Świadczenia nie otrzyma osoba, która:

 

  • po skierowaniu z urzędu nie podjęła szkolenia/stażu/przygotowania zawodowego/pracy lub innej formy pomocy;
  • w ciągu 6 miesięcy przed rejestracją w urzędzie rozwiązała stosunek pracy za wypowiedzeniem/na mocy porozumienia stron (z wyjątkami, do których należy na przykład upadłość firmy, zmiana miejsca zamieszkania czy ciężkie naruszenie podstawowych obowiązków pracodawcy);
  • w ciągu 6 miesięcy przed rejestracją w urzędzie została zwolniona dyscyplinarnie (rozwiązanie umowy bez wypowiedzenia);
  • za skrócenie okresu wypowiedzenia otrzymała rekompensatę (odszkodowanie);
  • odbywa praktykę absolwencką, a otrzymywane z tego tytułu miesięczne świadczenie przekracza połowę minimalnego wynagrodzenia.

 

Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych w 2025 roku?

 

  • Wysokość zasiłku brutto i netto

 

Od czerwca 2025 roku stawka zasiłku wynosi 1721,90 złotych brutto przez pierwsze 90 dni i 1352,20 złotych brutto w późniejszym okresie. Zasiłek dla bezrobotnych netto to kolejno 1512,42 i 1187,73 złotych.

 

Podane stawki to tak zwany zasiłek podstawowy, który przyznawany jest osobom ze stażem pracy nie przekraczającym 20 lat.

 

  • Wysokość zasiłku dla bezrobotnych a staż pracy

 

Osoby, których staż pracy przekracza 20 lat mogą liczyć na świadczenie w wysokości 120% zasiłku podstawowego. Jeśli jednak staż jest krótszy niż 5 lat, świadczeniobiorca otrzyma zasiłek obniżony w wysokości 80% zasiłku podstawowego.

 

 

Nieprzyznanie zasiłku dla bezrobotnych – powody

 

Zasiłek dla bezrobotnych nie zostanie przyznany, jeśli wnioskodawca nie spełnia wymogów dotyczących stażu pracy czy wysokości wynagrodzenia. Najczęstsze powody odmowy przyznania zasiłku to:

 

  • wynagrodzenie poniżej wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę;
  • zbyt krótki okres zatrudnienia w ciągu ostatnich 18 miesięcy;
  • rejestracja po wskazanym w przepisach terminie (po ustaniu zatrudnienia osoba bezrobotna ma określony czas na dokonanie rejestracji w urzędzie);
  • odmowa podjęcia zatrudnienia/udziału w stażu lub szkoleniu wskazanym przez urząd.

 

Zasiłek dla bezrobotnych a wyjazd za granicę

 

Jeśli osoba pobierająca świadczenie dla bezrobotnych planuje wyjazd za granicę, możliwy jest transfer zasiłku. Taka opcja dotyczy tylko i wyłącznie krajów należących do Unii Europejskiej, Europejskiego Obszaru Gospodarczego (Islandia, Lichtenstein, Norwegia) i Szwajcarii.

Dzięki takiemu rozwiązaniu można pobierać m.in. polski zasiłek dla bezrobotnych w Niemczech. Trzeba jednak pamiętać, że ta opcja wymaga spełnienia dodatkowych warunków, a lokalne urzędy mogą przeprowadzać kontrole, aby ustalić, czy dana osoba faktycznie ma prawo do zasiłku i aktywnie poszukuje zatrudnienia.

 

Zasiłek transferowy wypłacany jest maksymalnie przez 3 miesiące. Aby wydłużyć ten okres, trzeba uzasadnić, dlaczego w ciągu pierwszych 3 miesięcy znalezienie pracy nie było możliwe.

 

Czy zasiłek dla bezrobotnych wlicza się do emerytury?

 

Zgodnie z obowiązującymi w Polsce przepisami kuroniówka, co do zasady, wliczana jest do emerytury jako okres składkowy (art. 79 ust. 1 u.p.z.) – składki ZUS odprowadzane są przez okres, w którym wypłacane jest świadczenie. W praktyce oznacza to, że okres pobierania zasiłku dla osób bezrobotnych zostaje uwzględniony przy ustalaniu prawa do świadczenia emerytalnego i określania jego wysokości.

 

Czytaj także: Wykluczenie cyfrowe dzieci w Polsce. Fundacja szuka osób gotowych pomóc dzieciom

 

Zasiłek dla bezrobotnych 2025 – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Komu przysługuje 120% zasiłku dla bezrobotnych?

 

Aby sprawdzić, ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych, należy ustalić staż pracy. Zasiłek podstawowy może zostać obniżony lub podwyższony – stawka 120% przysługuje osobom, których staż pracy jest dłuższy niż 20 lat.

 

  • Jak sprawdzić, ile mam lat pracy?

 

Staż pracy można sprawdzić osobiście we właściwym oddziale ZUS lub za pośrednictwem platformy elektronicznej PUE ZUS (Platforma Usług Elektronicznych ZUS). 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Vetlab Sp. z o.o.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 4 regiony

    • Gdańsk
    • Katowice
    • Warszawa
    • Wrocław

    Zakres obowiązków: Ocena preparatów cytologicznych, Konsultacje merytoryczne - zewnętrzne i wewnętrzne, Szkolenie innych pracowników z zakresu wykonywanych badań, Aktywne uczestnictwo w doskonaleniu procesów poprzez zgłaszanie obserwacji i propozycji zmian, Współpraca z innymi członkami...

  • Vetlab Sp. z o.o.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 4 regiony

    • Gdańsk
    • Katowice
    • Warszawa
    • Wrocław

    Zakres obowiązków: Barwienie i ewidencjonowanie preparatów hematologicznych i cytologicznych, Ocena podstawowych preparatów hematologicznych, Konsultacja wyników laboratoryjnych, Przeprowadzenie badań cytologicznych pochwy i endometrium, leukogramów oraz rozmazów gadów/ptaków, Ocena...

  • Młodszy Specjalista obsługi klienta

    Vetlab Sp. z o.o. Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Zakres obowiązków: Przyjmowanie materiału biologicznego pochodzenia zwierzęcego, Wprowadzanie zleceń badań do systemu laboratoryjnego, Telefoniczna obsługa klientów i udzielanie podstawowych informacji, Zamawianie oraz przygotowywanie przesyłek kurierskich, Wsparcie w prowadzeniu...

  • Kierowniczka / Kierownik Działu Technicznego

    Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zakres obowiązków: Przyjmowanie do realizacji, zlecanie oraz koordynowanie przebiegu napraw sprzętu i urządzeń, remontów, przeglądów instalacji oraz sprzętu technicznego; Monitorowanie realizacji terminów napraw, remontów i przeglądów zleconych do wykonania pracownikom obsługi Działu...

  • Kierowca zestawu silosowego – kategoria C+E (m/k/d) – bez znajomości j. niemieckiego

    MillEx Logistics GmbH Relokacja Niemcy

    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Opis stanowiska: Prowadzenie zestawu silosowego C+E w transporcie spożywczym (mąka) w północnych Niemczech; baza Bremen. Profil tras: regionalne + częściowo dalekobieżne; średnio ok. 2 trasy tygodniowo z noclegiem. Załadunek/rozładunek silosu (węże, ciśnienie), dbałość o czystość i...

  • Kierowca zestawu silosowego – kategoria C+E – system 2/1 (m/k/d) – bez znajomości j. niemieckiego

    MillEx Logistics GmbH Relokacja Niemcy

    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Opis stanowiska: Prowadzenie zestawu silosowego C+E w transporcie spożywczym (mąka) w północnych Niemczech; baza Bremen. Profil tras: regionalne + częściowo dalekobieżne; średnio ok. 3 trasy tygodniowo z noclegiem. Załadunek/rozładunek silosu (węże, ciśnienie), dbałość o higienę...

Najnowsze artykuły

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Prokrastynacja – czym jest, po czym poznać chorobę cywilizacyjną, przyczyny

Prokrastynacja – czym jest, po czym poznać chorobę cywilizacyjną, przyczyny

„Dziś już na pewno wykonam to zadanie. Dziś, nie jutro. Muszę to zrobić teraz. W końcu to ostateczny termin, czy raczej trzeci ostateczny, bo dwa poprzednie udało się przesunąć..." A potem, mimo silnej presji i motywacji, orientujesz się, że minął dzień, a Ty znów niczego nie zrobiłeś. Brzmi znajomo? A jednak z prokrastynacją można wygrać! Oto co może pomóc w walce z odkładaniem na później.

Dni wolne od pracy 2027

Dni wolne od pracy 2027

Masz poczucie, że w tym roku nie udało Ci się wykorzystać dni urlopowych najlepiej, jak się dało? Tego błędu można łatwo uniknąć –  tym razem możesz wcześniej zaplanować urlopy, majówkę, ferie i święta na przyszły rok, uwzględniając w nich długie weekendy i dni ustawowo wolne od pracy. Sprawdź kompletny kalendarz dni wolnych od pracy w 2027 roku i przygotuj optymalny plan urlopowy.

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

Praca opiekun zwierząt dzikich – predyspozycje zawodowe, zarobki

Praca opiekun zwierząt dzikich – predyspozycje zawodowe, zarobki

Dzikie zwierzęta zwykle starają się trzymać z dala od ludzi, zdarza się jednak, że ranne bądź chore mogą potrzebować naszej pomocy. Kontakt z nieudomowionymi zwierzętami może być jednak bardzo niebezpieczny – dla obu stron – dlatego pomocy dzikim podopiecznym powinni udzielać profesjonaliści. Wyjaśniamy, jak zostać opiekunem dzikich zwierząt i gdzie czeka praca w tym zawodzie.

Praca bez matury. Gdzie możesz się zatrudnić i ile zarobisz?

Praca bez matury. Gdzie możesz się zatrudnić i ile zarobisz?

Zgodnie z danymi Centralnej Komisji Egzaminacyjnej w 2026 roku do matury przystąpiło łącznie 322 859 tegorocznych absolwentów. Matura wciąż uznawana jest za przepustkę do życia zawodowego. Czy jej brak przekreśla szanse na dobrze płatną pracę? Okazuje się, że bez matury można pracować w szeregu zawodów deficytowych na rynku pracy, a także podnosić kwalifikacje w niektórych typach szkół.

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!