Wiele osób, jeśli ma możliwość, decyduje się na pracę typu home office. Daje to więcej swobody, pozwala zaoszczędzić czas, który trzeba by było przeznaczyć na dojazdy, sprzyja lepszej organizacji dnia. Domowe biuro, czy chociażby kącik do pracy, warto odpowiednio urządzić. Jakie wybrać krzesło, jakie biurko? Oświetlenie górne czy wystarczy lampka na biurko? Jakich jeszcze mebli i gadżetów będziemy potrzebować, by pracowało nam się sprawnie i by nie zagracać pozostałych części domu?
Spis treści
Domowe biuro – aranżacje
By dobrze nam się pracowało w domowym zaciszu powinniśmy zadbać o właściwą aranżację biura. Po pierwsze powinniśmy wydzielić odpowiednią powierzchnię w domu lub mieszkaniu. Najlepiej, jeśli uda nam się wygospodarować osobny pokój, jednak nie zawsze jest to możliwe. Zadbajmy o to, by przestrzeń biurowa była funkcjonalna, a także odizolowana od reszty domu. Im mniej rozpraszaczy, tym łatwiej będzie skupić się na wykonywaniu zadań.
Kolejnymi elementami, na które należy zwrócić uwagę, są odpowiednio dobrane meble biurowe, podporządkowane ergonomii stanowiska pracy. To, w jaki sposób siedzimy, na jakim sprzęcie pracujemy, ma wpływ nie tylko na naszą wydajność, ale także na zdrowie. Biurko komputerowe oraz krzesło biurowe powinny być dopasowane indywidualnie do naszych potrzeb. Wysokość siedziska, podłokietników, odległość od monitora, kąty ułożenia rąk oraz nóg – wszystko to ma znaczenie. Dlatego, urządzając domowe biuro, należy zapoznać się z ogólnie przyjętymi normami organizowania stanowiska pracy.
Biurka i fotele biurowe to jednak nie wszystko. Zastanówmy się, czego będziemy potrzebować do ewentualnego archiwizowania dokumentów, ich przechowywania. Równie ważne co urządzenie stanowiska jest utrzymanie na nim porządku, a przynajmniej takiego układu, w którym łatwo i szybko będzie można znaleźć potrzebne materiały i nic nie umknie naszej uwadze.
Przy urządzaniu domowego biura możemy również zadbać o dodatki – przede wszystkim rośliny. Wpływają one pozytywnie na zdrowie oraz nastrój.
Oświetlenie w domowym biurze
Jeśli sami urządzamy domowe biuro, to starając się o funkcjonalne wyposażenie wnętrz należy zadbać także o odpowiednie oświetlenie.
Organizując biuro w domu, powinniśmy zaaranżować je w taki sposób, by w pobliżu znajdowało się źródło dziennego światła. Okno czy świetlik należy wyposażyć w rolety lub zasłony, by regulować dostęp promieni słonecznych w przypadku dużego naświetlenia.
Dobierając lampy i lampki do biurka, zwróćmy uwagę na moc żarówek oraz barwę światła. Dopasujmy je w taki sposób, by jak najmniej obciążały wzrok. Pamiętajmy, że inne oddziaływanie ma światło chłodne, białe, a inne – światło żółte. Pierwsze ma wpływ na koncentrację, pobudza do pracy, a drugie wiąże się z relaksem i rozluźnieniem.
Czytaj także: Jakie wybrać rośliny do biura?
Domowe biuro – najczęściej zadawane pytania:
-
Jakie oświetlenie do domowego biura?
Oświetlenie jest w dużym stopniu kwestią indywidualnych preferencji. O ile zwykle zaleca się jasne oświetlenie, to sporo ludzi jest nadwrażliwych na mocne światło. Ważne, by w domowym biurze było jak najwięcej naturalnego światła dziennego, przy którym wzrok męczy się najmniej. Zadbajmy o lampkę przy biurku, która będzie bardzo przydatna w czasie pracy nad dokumentami itp. Poza tym warto mieć jeszcze jedno źródło światła, najlepiej górne lub boczne, oświetlające całe pomieszczenie. To, czy światło powinno być ciepłe czy chłodne, zależy od preferencji. Ważne, by nie raziło i zarazem nie usypiało (jak bywa przy ciepłym, „przytulnym" świetle).
-
Jaki fotel na home office?
Fotel do pracy w domowym biurze powinien spełniać wszystkie zasady ergonomii pracy. To bardzo ważne, bo taki fotel nie powoduje i nie pogłębia wad postawy, zmniejsza ryzyko dolegliwości bólowych i rozwinięcia się schorzeń kręgosłupa. Wybierz fotel z regulowaną wysokością, oparciem pod plecy i głowę, podłokietnikami. Fotel powinien być wygodny: jeśli jest zbyt twardy, dołóż poduszkę do siedzenia.
