Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Najbardziej stresujące zawody

Najbardziej stresujące zawody

 
Najbardziej stresujące zawody

Najbardziej stresujące zawody na świecie

 

Stanowiska zawodowe można wartościować według różnych kryteriów. Jednym z nich jest czynnik stresu. Istnieją takie profesje, w których stres jest na poziomie minimalnym, pojawia się sporadycznie lub nie ma go wcale. Występują jednak też bardzo stresujące zawody, z którymi nie każdy może sobie poradzić.

 

Często tworzy się rankingi, w których wymienia się najbardziej stresujące zawody. Mamy więc zestawienia najbardziej stresujących zawodów świata, coroczne rankingi najbardziej stresujących zawodów w Polsce, a także na mniejszych obszarach.

 

Klasyfikacja najbardziej stresujących zawodów

 

Czynniki powodujące stres w pracy są dla każdej osoby inne. Niektórzy w pewnych sytuacjach poradzą sobie bez żadnych problemów, a inni będą sparaliżowani ze strachu. Surowy szef, niewygodny klient mogą wpłynąć na jakość naszej pracy. Jednak wśród wielu elementów wywołujących napięcie, można wyodrębnić te, które najczęściej są przyczyną silnego stresu. Charakterystyczne dla konkretnych zawodów pozwalają zakwalifikować je do najbardziej stresujących zawodów świata.

 

Zagrożenie życia

Praktycznie w każdym zestawieniu pojawiają się takie zawody jak żołnierz, policjant i strażak. Podstawowym czynnikiem powodującym stres jest oczywiście ryzyko utraty zdrowia i życia. Nieustanne zagrożenia, nieprzewidywalność biegu wydarzeń sprawiają, że nie każdy może poradzić sobie na tym stanowisku. Dlatego w przypadku rekrutacji na każde z nich prowadzi się specjalne testy i badania psychologiczne.

 

Odpowiedzialność za innych

Czynnikiem wywołującym duży stres w pracy jest odpowiedzialność, którą ponosi się za zdrowie i życie drugiego człowieka. Lekarz, pielęgniarka, położna mający codziennie kontakt z chorobami i śmiercią – to zawody, które również pojawiają się w ww. rankingach. Każda ich decyzja może pacjentom pomóc, ale też błędnie podjęta może mieć tragiczne konsekwencje.

 

Wśród stresujących zawodów wymienia się również zawód pilota oraz kontrolera lotów. Tutaj chodzi o odpowiedzialność za pasażerów. Transport powietrzny jest bardzo specyficzny i margines błędu jest bardzo mały. Złe decyzje mogą doprowadzić do katastrofy na dużą skalę.

 

Odpowiedzialność za innych charakteryzuje również stanowisko menadżera. Kontrolowanie pracy zespołu, efekty zależne od tego, jak poprowadzi się daną grupę ludzi, to elementy, które powodują, że tę profesję również umieszcza się w zestawieniach najbardziej stresujących zawodów na świecie.

 

Publiczna ocena wykonywanego zawodu, wystąpienia publiczne

Często wydawać się może, że bycie dziennikarzem, aktorem, muzykiem czy tancerzem wiąże się ze spełnianiem życiowych pasji. Z pewnością w dużej mierze tak jest. Jednak trzeba pamiętać, że te zawody są pod ciągłą obserwacją - fanów, krytyków, mediów. Najdrobniejsze błędy są wychwytywane w mgnieniu oka. Dzisiejsza technika pozwala też uwiecznić takie błędy i powielać je w Internecie.
Są nawet dedykowane portale, które komentują największe wpadki i błędy popełniane przez przedstawicieli tych zawodów.

 

Terminowość zleceń, czas wykonania zlecenia

Dużym czynnikiem stresogennym jest czas, a właściwie jego ograniczenia, wpływające na wykonanie zadania. To zjawisko bardzo często występuje przy koordynowaniu eventów, imprez masowych itp. Potrzeba dopięcia wszystkiego na ostatni guzik, konieczność pogodzenia ze sobą różnych sekcji oraz wytycznych klienta może prowadzić do wielu nieprzyjemnych sytuacji oraz ciągłego napięcia i zdenerwowania.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Kierowca ciężarówek C+E

    Feel Flex   Holandia   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    9 godz.
    Nasi kierowcy pracują jako: Kierowcy dystrybucji marketów spożywczych; Kierowcy ciężarówek recyklingu; Kierowcy ciężarówek chłodnia, izoterma; Kierowców Terbergów (placowych) Uwaga nie posiadamy ofert dla kierowców na trasach międzynarodowych i chcących pracować w tzw systemie!
  • Kierownik Bazy Sprzętowej

    Przedsiębiorstwo Budownictwa Wodnego w Warszawie S.A.   Płock, ul. Portowa 10    praca stacjonarna
    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę  pełny etat
    16 godz.
    Zadania: Zarządzanie bazą i mieniem: Pełna odpowiedzialność za mienie firmy zlokalizowane na terenie bazy sprzętowej. Nadzór nad magazynem części oraz paliw : Prowadzenie magazynu części zamiennych oraz ścisła kontrola i rozliczanie rozchodu paliw. Zarządzanie zespołem: Koordynacja...
  • Specjalista ds. ofertowania

    Przedsiębiorstwo Budownictwa Wodnego w Warszawie S.A.   Warszawa, ul. Bonifraterska 17    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    16 godz.
    Przedsiębiorstwo Budownictwa Wodnego w Warszawie S.A. poszukuje osoby, która poprowadzi ofertowanie — od monitoringu ogłoszeń, przez analizę dokumentacji i kompletację oferty, po jej terminowe złożenie. Cel: żadne postępowanie nieprzeoczone, żadna oferta nieodrzucona z przyczyn...
  • Magazynier (K/M)

    Aptiv   Gdańsk    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat
    16 godz.
    Twoje obowiązki będą obejmować m.in.: dbałość o płynne działanie magazynu firmy produkcyjnej; zależnie od przypisania do zespołu: obsługę przyjęcia materiału, jego wydawanie na produkcję, transport wewnętrzny, przechowywanie materiałów i komponentów, kompletowanie i przygotowanie...
  • Specjalista ds. Rekrutacji (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    19 godz.
    Twój zakres obowiązków Samodzielne prowadzenie procesów rekrutacyjnych na stanowiska techniczne, inżynierskie, kontraktowe i administracyjne. Aktywne pozyskiwanie kandydatów metodami direct search. Prowadzenie rozmów rekrutacyjnych i rekomendowanie kandydatów managerom. Współpraca z kadrą...
  • Młodszy Diagnosta weterynaryjny (k/m)

    Vetlab Sp. z o.o.   Warszawa    praca stacjonarna
    młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online
    19 godz.
    Zakres obowiązków: Wykonywanie badań laboratoryjnych zgodnie z obowiązującymi procedurami, m.in. wykonywanie mikroskopowej analizy moczu, mikroskopowej analizy parazytologicznej; Weryfikacja i zatwierdzanie wyników badań oraz zapewnienie ich rzetelności, zgodności z obowiązującymi...

Najnowsze artykuły

Samoocena pracownika

Samoocena pracownika

– Osoba z niską samooceną zwykle nie ma trwale złego zdania o sobie, tylko jej obraz siebie jest całkowicie zależny od bieżącej informacji zwrotnej. Jedna uwaga potrafi wtedy unieważnić rok dobrej pracy, a pochwała daje ulgę na kilka godzin – tłumaczy psycholog Jan Brzezicki. Specjalista wyjaśnia, czy da się podnieść samoocenę z dnia na dzień oraz co utrudnia budowanie pewności siebie.

Dni wolne od pracy 2027

Dni wolne od pracy 2027

Masz poczucie, że w tym roku nie udało Ci się wykorzystać dni urlopowych najlepiej, jak się dało? Tego błędu można łatwo uniknąć –  tym razem możesz wcześniej zaplanować urlopy, majówkę, ferie i święta na przyszły rok, uwzględniając w nich długie weekendy i dni ustawowo wolne od pracy. Sprawdź kompletny kalendarz dni wolnych od pracy w 2027 roku i przygotuj optymalny plan urlopowy.

Mobilizacja wojskowa w Polsce – co to? Kogo obejmuje? Do jakiego wieku?

Mobilizacja wojskowa w Polsce – co to? Kogo obejmuje? Do jakiego wieku?

 – Ustalono liczbę do 200 000 osób, które w 2026 r. mogą odbyć służbę wojskową w rezerwie w ramach ćwiczeń wojskowych – wyjaśnia porucznik Krystian Dwórznik z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Płocku. Kto zostanie powołany do wojska w 2026 roku, a kto jest z niej zwolniony? Czym jest pracowniczy przydział mobilizacyjny? Oto co należy wiedzieć o służbie wojskowej i jak się do niej przygotować.

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

Jak rozmawiać o podwyżce?

Jak rozmawiać o podwyżce?

Osiągasz świetne wyniki, a mimo to nie pamiętasz, od jak dawna zarabiasz tyle samo? Jeśli dalej będziesz czekać, aż szef w końcu zauważy Twój wysiłek i da Ci podwyżkę... jest spora szansa, że nigdy się jej nie doczekasz! W Dzień Ćwiczenia Przed Lustrem Prośby o Podwyżkę Płacy podpowiadamy, jakich użyć argumentów w rozmowie z pracodawcą, by wreszcie dostać taką pensję, na jaką zasługujesz.

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!