Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Najbardziej stresujące zawody

Najbardziej stresujące zawody

 
Najbardziej stresujące zawody

Najbardziej stresujące zawody na świecie

 

Stanowiska zawodowe można wartościować według różnych kryteriów. Jednym z nich jest czynnik stresu. Istnieją takie profesje, w których stres jest na poziomie minimalnym, pojawia się sporadycznie lub nie ma go wcale. Występują jednak też bardzo stresujące zawody, z którymi nie każdy może sobie poradzić.

 

Często tworzy się rankingi, w których wymienia się najbardziej stresujące zawody. Mamy więc zestawienia najbardziej stresujących zawodów świata, coroczne rankingi najbardziej stresujących zawodów w Polsce, a także na mniejszych obszarach.

 

Klasyfikacja najbardziej stresujących zawodów

 

Czynniki powodujące stres w pracy są dla każdej osoby inne. Niektórzy w pewnych sytuacjach poradzą sobie bez żadnych problemów, a inni będą sparaliżowani ze strachu. Surowy szef, niewygodny klient mogą wpłynąć na jakość naszej pracy. Jednak wśród wielu elementów wywołujących napięcie, można wyodrębnić te, które najczęściej są przyczyną silnego stresu. Charakterystyczne dla konkretnych zawodów pozwalają zakwalifikować je do najbardziej stresujących zawodów świata.

 

Zagrożenie życia

Praktycznie w każdym zestawieniu pojawiają się takie zawody jak żołnierz, policjant i strażak. Podstawowym czynnikiem powodującym stres jest oczywiście ryzyko utraty zdrowia i życia. Nieustanne zagrożenia, nieprzewidywalność biegu wydarzeń sprawiają, że nie każdy może poradzić sobie na tym stanowisku. Dlatego w przypadku rekrutacji na każde z nich prowadzi się specjalne testy i badania psychologiczne.

 

Odpowiedzialność za innych

Czynnikiem wywołującym duży stres w pracy jest odpowiedzialność, którą ponosi się za zdrowie i życie drugiego człowieka. Lekarz, pielęgniarka, położna mający codziennie kontakt z chorobami i śmiercią – to zawody, które również pojawiają się w ww. rankingach. Każda ich decyzja może pacjentom pomóc, ale też błędnie podjęta może mieć tragiczne konsekwencje.

 

Wśród stresujących zawodów wymienia się również zawód pilota oraz kontrolera lotów. Tutaj chodzi o odpowiedzialność za pasażerów. Transport powietrzny jest bardzo specyficzny i margines błędu jest bardzo mały. Złe decyzje mogą doprowadzić do katastrofy na dużą skalę.

 

Odpowiedzialność za innych charakteryzuje również stanowisko menadżera. Kontrolowanie pracy zespołu, efekty zależne od tego, jak poprowadzi się daną grupę ludzi, to elementy, które powodują, że tę profesję również umieszcza się w zestawieniach najbardziej stresujących zawodów na świecie.

 

Publiczna ocena wykonywanego zawodu, wystąpienia publiczne

Często wydawać się może, że bycie dziennikarzem, aktorem, muzykiem czy tancerzem wiąże się ze spełnianiem życiowych pasji. Z pewnością w dużej mierze tak jest. Jednak trzeba pamiętać, że te zawody są pod ciągłą obserwacją - fanów, krytyków, mediów. Najdrobniejsze błędy są wychwytywane w mgnieniu oka. Dzisiejsza technika pozwala też uwiecznić takie błędy i powielać je w Internecie.
Są nawet dedykowane portale, które komentują największe wpadki i błędy popełniane przez przedstawicieli tych zawodów.

 

Terminowość zleceń, czas wykonania zlecenia

Dużym czynnikiem stresogennym jest czas, a właściwie jego ograniczenia, wpływające na wykonanie zadania. To zjawisko bardzo często występuje przy koordynowaniu eventów, imprez masowych itp. Potrzeba dopięcia wszystkiego na ostatni guzik, konieczność pogodzenia ze sobą różnych sekcji oraz wytycznych klienta może prowadzić do wielu nieprzyjemnych sytuacji oraz ciągłego napięcia i zdenerwowania.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Business Development Specialist (K/M)

    Topsil Global Sp. z o.o. Sp. k.   Skierniewice    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    11 godz.
    POSZUKUJEMY OSOBY która posiada doświadczenie w sprzedaży B2B i potrafi skutecznie budować oraz rozwijać relacje biznesowe. Szukamy osoby nastawionej na aktywne pozyskiwanie nowych klientów oraz identyfikowanie nowych możliwości sprzedażowych na rynku międzynarodowym i krajowym. Kluczowe...
  • specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    11 godz.
    ZADANIA: Współpraca z kierownikiem lub kierowniczką budowy oraz kierownikiem lub kierowniczką robót; Przygotowywanie dokumentów sprzedażowych; Prowadzenie korespondencji kontraktowej; Opracowywanie i zgłaszanie wniosków materiałowych; Archiwizacja dokumentacji technicznej, kontraktowej i...
  • kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    11 godz.
    ZADANIA: kierowanie, koordynowanie i nadzór prac na budowie w oparciu o wymagania kontraktu, dokumentację techniczną, budżet, harmonogram oraz zgodnie z wymaganiami BHP; analiza dokumentacji technicznej i monitoring kosztów budowy; nadzór i kontrola nad jakością i terminowością wykonywania...
  • Zastępca / Zastępczyni Dyrektora Liceum / Technikum ds. nadzoru pedagogicznego

    TEB Edukacja sp. z o.o.   Rybnik    praca stacjonarna
    dyrektor / dyrektorka  umowa o pracę  pełny etat
    12 godz.
    Zakres obowiązków przygotowanie, prowadzenie, kontrola i archiwizacja dokumentacji przebiegu nauczania zgodnie z przepisami prawa oświatowego, sprawowanie nadzoru nad prawidłowym realizowaniem procesu kształcenia ze szczególnym uwzględnieniem podstawy programowej i standardów egzaminów...
  • Project Manager (K/M)

    DONAKO Sp. z o.o.   Wrocław, Fabryczna    praca stacjonarna
    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka / menedżer / menedżerka  umowa o pracę  pełny etat   10 000 - 15 000 zł brutto/mies.
    14 godz.
    Do głównych zadań na stanowisku pracy należeć będzie: zarządzanie projektami produkcyjnymi: zarówno jednostkowymi jak i seryjnymi od momentu otrzymania zamówienia (nadzór nad harmonogramem, realizacją, jakością i budżetem) identyfikacja, ocena i zarządzanie ryzykiem w projekcie;...
  • Kierowca kat. C+E do pracy na budowach

    Max Bau Sp. z o.o.   Niemcy   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna / kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę  pełny etat  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    14 godz.
    Opis stanowiska: Poszukujemy kierowców z prawem jazdy kat. C+E do pracy na budowach realizowanych na terenie Niemiec. Do obowiązków będzie należał transport materiałów budowlanych, maszyn i sprzętu pomiędzy budowami oraz praca na budowie i wsparcie prac logistycznych na miejscu realizacji...

Najnowsze artykuły

Podstawy psychologii w negocjacjach

Podstawy psychologii w negocjacjach

Negocjator, który pierwszy wypowiada liczbę, ustawia grę na swoich warunkach – druga strona, nawet świadoma tego mechanizmu, licytuje dalej wokół tej liczby, nie od zera. To efekt zakotwiczenia, jeden z kluczowych mechanizmów psychologii negocjacji. Zrozumienie takich mechanizmów pozwala lepiej kontrolować rozmowy z kontrahentem. Oto jak wykorzystać psychologię w czasie rozmów biznesowych.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Tylko w lipcu GOPR uratowało 47 osób. Statystyki wypadków w górach wciąż są wysokie, a za każdą akcją ratowniczą stoją bohaterowie: ratownicy górscy. Kim są te osoby, z czym mierzą się na co dzień i wreszcie: jak przystąpić do służby ratowniczej GOPR i TOPR? W Dzień Przewodników i Ratowników Górskich przyglądamy się tej niezwykłej funkcji i dziękujemy ratownikom za ich ogromne poświęcenie.

ADHD a praca – czy trudno znaleźć zatrudnienie? Gdzie szukać pracy?

ADHD a praca – czy trudno znaleźć zatrudnienie? Gdzie szukać pracy?

Podstawowym problemem w radzeniu sobie z objawami ADHD jest brak świadomości o tym, że się je ma – wyjaśnia lek. Jakub Przybysz. Diagnostyka jest niedostateczna, tymczasem nawet 2,5% osób dorosłych może cierpieć z powodu symptomów zespołu nadpobudliwości. ADHD nie przekreśla sukcesu w pracy, a otoczenie często nawet nie wie, że współpracownik zmaga się z objawami tego zespołu.

Aktywny wypoczynek – co robić po pracy?

Aktywny wypoczynek – co robić po pracy?

Wracasz z pracy bez sił, masz ochotę po prostu leżeć w ciszy, patrząc bezmyślnie w ekran. Brzmi znajomo? – Kiedy wpadamy w wir tzw. „doom scrollingu”, najczęściej czujemy się później jeszcze gorzej. Jeszcze bardziej zmęczeni, jeszcze mniej zmotywowani – zauważa psychoterapeutka Joanna Szponarska. Jak wypoczywać, by faktycznie poczuć się lepiej? Czy aktywny wypoczynek może być przyjemny?

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Możemy pozostawać w tzw. toksycznym miejscu pracy przez wiele lat, nie zdając sobie sprawy z psychicznego kosztu, jaki ponosimy każdego dnia. Godzimy się na kolejne niekorzystne zmiany i stopniowo przyzwyczajamy do coraz gorszych warunków pracy, normalizując swój stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Jakie są oznaki toksycznego miejsca pracy, na które warto zareagować od razu?

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.