Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Pracujesz w domu? Dowiedz się, jak zwiększyć swoją efektywność!

Pracujesz w domu? Dowiedz się, jak zwiększyć swoją efektywność!

 
 Pracujesz w domu? Dowiedz się, jak zwiększyć swoją efektywność!

Zmiany zachodzące na rynku pracy sprawiają, że coraz więcej osób, budzi się rano i wcale nie musi wychodzić do biura, bo… już w nim jest. By jednak praca w domu, bo o niej mowa, była wydajna, wymaga jasno ustalonego planu działań oraz silnej motywacji. Poniżej prezentujemy kilka sposobów na zwiększenie efektywności, właściwe organizowania sobie czasu oraz przestrzeni w domowym biurze.

 

Listą zadań w Facebooka


Bardzo częstą przypadłością osób pracujący w domu jest odkładanie obowiązków na później. Jeśli po raz kolejny w tej godzinie odwiedzasz Facebooka, sprawdzasz skrzynki mailowe, czy oglądasz filmiki na YouTubie, a realizacja projektu nie przesunęła się naprzód nawet o milimetr, to znaczy, że ten problem dotyczy również ciebie.

Efektywne wykorzystanie czasu pracy zależy przede wszystkim od umiejętnego planowania działań. Spróbuj stworzyć listę zadań, która będzie szczegółowo określała godziny wykonywania kolejnych czynności. Żeby nie lekceważyć założonego harmonogramu, postaraj się, by znajdował się on w zasięgu wzroku.

 

W domu, czyli w pracy


Może się zdarzyć, że dla członków rodziny obecność taty czy żony w domu może oznaczać okazję do np. wspólnego wykonywania domowych obowiązków. Zanim zacznie się pracować w domu, warto porozmawiać z domownikami. Dobrym rozwiązaniem jest zawarcie umowy z rodziną, że przez określony czas dnia będziesz niedostępny. Ustalcie też jakie warunki są niezbędne, by efektywnie pracować. Choć to trudne, należy oddzielić czas na pracę od czasu wolnego. To, że pracujesz z domu, nie powinno oznaczać, że pracujesz od rana do późnego wieczora i nie masz chwili dla siebie i bliskich.

 

Do pracy nie w piżamie 


W zmotywowaniu się pomocą może być też… strój! Wolny czas w domu kojarzy ci się z chodzeniem cały dzień w rozciągniętym dresie czy piżamie? Nic dziwnego, że kiedy w tym samym stroju siadasz do swoich obowiązków, nie możesz się na nich skupić. Nie chodzi o to, by zakładać marynarkę czy żakiet, ale aby zaznaczyć różnicę między pracą a odpoczynkiem. Jeśli tylko się zmobilizujesz i przekonasz sam siebie, że skupiasz się na obowiązkach, efektywność pracy wzrośnie.

 

Biuro w salonie 


Warto wydzielić sobie przestrzeń, która będzie miejscem pracy. Leżenie na kanapie z laptopem czy wędrowanie z dokumentami i telefonem po całym domu może okazać się nie tylko nieskuteczne, ale również przyczynić się do powstawania wielu nerwowych sytuacji (np. gdy telefon się zawieruszy, czy dziecko zniszczy ważny dokument). Dlatego tak istotne jest wygospodarowanie „biura” wyposażonego we wszelkie potrzebne przybory, komputer i telefon.

Posiadanie miejsca pracy ma znaczenie nie tylko przy ustalaniu granic dla rodziny co do „przestrzeni pracy” i „przestrzeni domu”, ale również pozytywnie wpływa na efektywność. Uporządkowanie rzeczywistości wokół pozwoli bowiem również na ustalenie i sprawne realizowanie codziennego planu zawodowych obowiązków.

 

Dylematy młodych mam


Często na pracę w domu decydują się młode mamy, które z jednej strony zamierzają poświęcić czas dziecku, a z drugiej nie chcą rezygnować z kariery. Również sami pracodawcy proponują takie rozwiązanie kobietom w ciąży i kilka miesięcy po porodzie. Rzeczywistość niekiedy okazuje się dużo trudniejsza niż młoda mama mogłaby oczekiwać.

Małe dziecko wymaga zazwyczaj bardzo wiele uwagi, na czym cierpią zawodowe obowiązki. Z drugiej strony może się zdarzyć, że gdy już uda się skupić na pracy, to młodą matką targają wyrzuty sumienia i myśl, że zaniedbuje niemowlę. Obawiasz się, jak połączysz opiekę nad dzieckiem z regularną pracą w domu? Na pewno nie jest to łatwe zadanie. Porozmawiaj na ten temat z partnerem. Ustalcie grafik, podzielcie się obowiązkami i uzgodnijcie, pod czyją opieką pozostanie dziecko, gdy będziesz pracować. Nie bój się prosić o pomoc. Efektywna praca i zajmowanie się dzieckiem w tym samym czasie to mało realne połączenie.

 

Jak zwiększyć efektywność pracy


Efektywna praca w domu jest możliwa. Jednak warto zaznaczyć, że wymaga dużej dyscypliny. Gdy w zasięgu wzroku jest wygodna kanapa i nie stoi nad tobą wymagający szef, naprawdę trudno o skupienie. By wydajnie pracować w domu, trzeba przestrzegać zestawu zasad, które uporządkują dzień oraz pozwalają rozgraniczyć życie zawodowe od prywatnego. Work-life balance jest bardzo ważny, nawet jeśli twoim biurem staje się salon.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • GRUPA KDM Sp. z o.o.
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    1 godz.
    Twój zakres obowiązków Bezpośredni nadzór nad podwykonawcami wykonującymi roboty instalacyjne / budowlane; Koordynowanie harmonogramów prac firm podwykonawczych; Przygotowywanie dokumentacji wykonawczej i powykonawczej; Pomoc i weryfikacja ofert przetargowych; Weryfikacja ofert dostawców i...
  • Konstruktor

    Rockfin S.A.   Gorlice    praca hybrydowa / stacjonarna
    specjalista junior / mid / senior  umowa o pracę  pełny etat
    1 godz.
    Opis stanowiska: Konstruowanie urządzeń pomocniczych smarowania i chłodzenia maszyn wirujących (sprężarki, turbiny), zbiorników, rurociągów, itp. Przygotowywanie modeli 3D konstruowanych urządzeń; Dobór podzespołów, materiałów, wykonywanie obliczeń, analiz ryzyka; Opracowywanie...
  • pracownik fizyczny / kierownik/koordynator  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    18 godz.
    woj. śląskie, małopolskie, dolnośląskie, wielkopolskie ZADANIA: Wykonywanie prac ciesielskich, zbrojarskich, betoniarskich oraz ogólnobudowlanych przy obiektach mostowych; Montaż i demontaż rusztowań, szalunków systemowych i tradycyjnych; Montaż zbrojenia oraz przygotowywanie stali...
  • Zastępca Dyrektora Technikum

    TEB Edukacja   Starogard Gdański    praca stacjonarna
    dyrektor  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    19 godz.
    Twój zakres obowiązków: przygotowanie, prowadzenie, kontrola i archiwizacja dokumentacji przebiegu nauczania zgodnie z przepisami prawa oświatowego, sprawowanie nadzoru nad prawidłowym realizowaniem procesu kształcenia ze szczególnym uwzględnieniem podstawy programowej i standardów...
  • Operator Sprzętu (koparko-ładowarka)

    PORR S.A.   Łódź, Śródmieście    praca stacjonarna
    umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    19 godz.
    Zadania: Praca na maszynie budowlanej. Roboty konstrukcyjne. Regularne czyszczenie i konserwacja sprzętu koparko-ładowarki. Przestrzeganie zasad BHP, ochrony przeciwpożarowej i ochrony środowiska wymaganych na stanowisku pracy.
  • Operator sprzętu (Ładowarka kl. 1)

    PORR S.A.   Łódź, Śródmieście    praca stacjonarna
    umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    19 godz.
    Zadania: Załadunek kruszywa do zasobników betoniarni. Transport materiałów sypkich (piasek, żwir, cement) na terenie wytwórni. Utrzymanie czystości i porządku w obrębie węzła betoniarskiego. Współpraca z operatorem węzła betoniarskiego w zakresie dostarczania surowców. Przestrzeganie...

Najnowsze artykuły

Wolontariat – jak zacząć pomagać? Praktyczny poradnik dla wolontariusza

Wolontariat – jak zacząć pomagać? Praktyczny poradnik dla wolontariusza

– Wolontariat to wyjście ze swojej „bańki”, spojrzenie z innej perspektywy na otaczający nas świat – mówi Katarzyna Klimek-Michno z fundacji Sarigato. – Uczy empatii, cierpliwości, uważności – wylicza. W Światowym Dniu Wolontariusza wyjaśniamy, jak zacząć pomagać, kto może zostać wolontariuszem i gdzie szukać inicjatyw, w które warto się zaangażować.

Wigilia w pracy – jak się ubrać?

Wigilia w pracy – jak się ubrać?

Krótkie spotkanie podczas lunchu, półoficjalne wyjście po pracy, wystawna kolacja wigilijna w restauracji... Niezależnie od tego, jak w Twojej firmie obchodzi się święta, pewne jest, że w czasie spotkania obowiązuje pewien dress code. – Wigilia firmowa to nie czas na eksperymenty – zaznacza stylistka Klaudia Budzyńska-Jędrczak. Podpowiadamy, jak się ubrać, by uniknąć modowej wpadki.

Grupy zawodowe najbardziej narażone na smog

Grupy zawodowe najbardziej narażone na smog

Najbardziej narażone wdychanie rakotwórczego smogu są osoby codziennie dojeżdżające do pracy, mieszkańcy kilkudziesięciotysięcznych miejscowości i osoby wykonujące w sezonie grzewczym oraz przy ruchliwych drogach pracę w terenie. Główny Inspektorat Pracy wyjaśnia, czy pracodawcy muszą zapewnić pracownikom maski antysmogowe i jak powinni chronić ich przed szkodliwymi czynnikami pracy.

Osoby z niepełnosprawnością na rynku pracy – prawa, obowiązki pracodawcy, czas pracy

Osoby z niepełnosprawnością na rynku pracy – prawa, obowiązki pracodawcy, czas pracy

W UE jest 101 mln, a w Polsce około 4 mln osób z niepełnosprawnością. Teoretycznie cieszą się pełnią praw pracowniczych, jednak czy polski rynek pracy jest dla nich przyjazny? – Ich sytuacja jest złożona, ale widoczne są pozytywne zmiany, które mogą przyczynić się do większej inkluzji i wykorzystania potencjału tych osób – zauważa prezeska fundacji TAKpełnosprawni Agata Robińska. 

Mikołajki w pracy. 5 pomysłów co kupić współpracownikom

Mikołajki w pracy. 5 pomysłów co kupić współpracownikom

Mikołajki tuż tuż. Zwyczaj wręczania drobnych upominków jest w Polsce równie popularny w gronie najbliższych, co w środowisku pracy. W wielu firmach odbywają się zabawy związane z losowaniem prezentów. Co kupić koleżance z działu, a z czego zadowolony będzie szef? I najtrudniejsze, na co się zdecydować, gdy musimy kupić uniwersalny prezent? Oto sprawdzone pomysły na upominki w pracy.

Kompetencje zawodowe – dlaczego czasami ukrywamy przed pracodawcą wyższe kwalifikacje? Rozmowa z ekspertem

Kompetencje zawodowe – dlaczego czasami ukrywamy przed pracodawcą wyższe kwalifikacje? Rozmowa z ekspertem

Aż 65% z nas zataja przed pracodawcą część swoich kompetencji. – Z perspektywy pracownika pojawia się naturalna obawa przed ujawnianiem wszystkich swoich umiejętności, szczególnie tych, które wykraczają poza wymagane stanowisko. Może to bowiem oznaczać więcej obowiązków, bez realnych korzyści w zamian – zauważa ekspert rynku pracy z Randstad Polska Mateusz Żydek. Czy to korzystna strategia?