Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Pracujesz w domu? Dowiedz się, jak zwiększyć swoją efektywność!

Pracujesz w domu? Dowiedz się, jak zwiększyć swoją efektywność!

 
 Pracujesz w domu? Dowiedz się, jak zwiększyć swoją efektywność!

Zmiany zachodzące na rynku pracy sprawiają, że coraz więcej osób, budzi się rano i wcale nie musi wychodzić do biura, bo… już w nim jest. By jednak praca w domu, bo o niej mowa, była wydajna, wymaga jasno ustalonego planu działań oraz silnej motywacji. Poniżej prezentujemy kilka sposobów na zwiększenie efektywności, właściwe organizowania sobie czasu oraz przestrzeni w domowym biurze.

 

Listą zadań w Facebooka


Bardzo częstą przypadłością osób pracujący w domu jest odkładanie obowiązków na później. Jeśli po raz kolejny w tej godzinie odwiedzasz Facebooka, sprawdzasz skrzynki mailowe, czy oglądasz filmiki na YouTubie, a realizacja projektu nie przesunęła się naprzód nawet o milimetr, to znaczy, że ten problem dotyczy również ciebie.

Efektywne wykorzystanie czasu pracy zależy przede wszystkim od umiejętnego planowania działań. Spróbuj stworzyć listę zadań, która będzie szczegółowo określała godziny wykonywania kolejnych czynności. Żeby nie lekceważyć założonego harmonogramu, postaraj się, by znajdował się on w zasięgu wzroku.

 

W domu, czyli w pracy


Może się zdarzyć, że dla członków rodziny obecność taty czy żony w domu może oznaczać okazję do np. wspólnego wykonywania domowych obowiązków. Zanim zacznie się pracować w domu, warto porozmawiać z domownikami. Dobrym rozwiązaniem jest zawarcie umowy z rodziną, że przez określony czas dnia będziesz niedostępny. Ustalcie też jakie warunki są niezbędne, by efektywnie pracować. Choć to trudne, należy oddzielić czas na pracę od czasu wolnego. To, że pracujesz z domu, nie powinno oznaczać, że pracujesz od rana do późnego wieczora i nie masz chwili dla siebie i bliskich.

 

Do pracy nie w piżamie 


W zmotywowaniu się pomocą może być też… strój! Wolny czas w domu kojarzy ci się z chodzeniem cały dzień w rozciągniętym dresie czy piżamie? Nic dziwnego, że kiedy w tym samym stroju siadasz do swoich obowiązków, nie możesz się na nich skupić. Nie chodzi o to, by zakładać marynarkę czy żakiet, ale aby zaznaczyć różnicę między pracą a odpoczynkiem. Jeśli tylko się zmobilizujesz i przekonasz sam siebie, że skupiasz się na obowiązkach, efektywność pracy wzrośnie.

 

Biuro w salonie 


Warto wydzielić sobie przestrzeń, która będzie miejscem pracy. Leżenie na kanapie z laptopem czy wędrowanie z dokumentami i telefonem po całym domu może okazać się nie tylko nieskuteczne, ale również przyczynić się do powstawania wielu nerwowych sytuacji (np. gdy telefon się zawieruszy, czy dziecko zniszczy ważny dokument). Dlatego tak istotne jest wygospodarowanie „biura” wyposażonego we wszelkie potrzebne przybory, komputer i telefon.

Posiadanie miejsca pracy ma znaczenie nie tylko przy ustalaniu granic dla rodziny co do „przestrzeni pracy” i „przestrzeni domu”, ale również pozytywnie wpływa na efektywność. Uporządkowanie rzeczywistości wokół pozwoli bowiem również na ustalenie i sprawne realizowanie codziennego planu zawodowych obowiązków.

 

Dylematy młodych mam


Często na pracę w domu decydują się młode mamy, które z jednej strony zamierzają poświęcić czas dziecku, a z drugiej nie chcą rezygnować z kariery. Również sami pracodawcy proponują takie rozwiązanie kobietom w ciąży i kilka miesięcy po porodzie. Rzeczywistość niekiedy okazuje się dużo trudniejsza niż młoda mama mogłaby oczekiwać.

Małe dziecko wymaga zazwyczaj bardzo wiele uwagi, na czym cierpią zawodowe obowiązki. Z drugiej strony może się zdarzyć, że gdy już uda się skupić na pracy, to młodą matką targają wyrzuty sumienia i myśl, że zaniedbuje niemowlę. Obawiasz się, jak połączysz opiekę nad dzieckiem z regularną pracą w domu? Na pewno nie jest to łatwe zadanie. Porozmawiaj na ten temat z partnerem. Ustalcie grafik, podzielcie się obowiązkami i uzgodnijcie, pod czyją opieką pozostanie dziecko, gdy będziesz pracować. Nie bój się prosić o pomoc. Efektywna praca i zajmowanie się dzieckiem w tym samym czasie to mało realne połączenie.

 

Jak zwiększyć efektywność pracy


Efektywna praca w domu jest możliwa. Jednak warto zaznaczyć, że wymaga dużej dyscypliny. Gdy w zasięgu wzroku jest wygodna kanapa i nie stoi nad tobą wymagający szef, naprawdę trudno o skupienie. By wydajnie pracować w domu, trzeba przestrzegać zestawu zasad, które uporządkują dzień oraz pozwalają rozgraniczyć życie zawodowe od prywatnego. Work-life balance jest bardzo ważny, nawet jeśli twoim biurem staje się salon.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Bank Pocztowy S.A.
    starszy specjalista / starsza specjalistka (senior) / ekspert / ekspertka  umowa o pracę  pełny etat
    3 godz.
    Twój zakres obowiązków monitoring modeli scoringowych i ratingowych; modelowanie, monitoring i kalibracja parametrów ryzyka kredytowego; rozwijanie modeli oraz metod pomiaru i analiz ryzyka kredytowego, testowanie i optymalizacja; współpraca z użytkownikami modeli, walidacją oraz audytem;
  • Emitel S.A.
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat
    5 godz.
    Zadania: projektowanie, w tym optymalizacja, istniejących zasobów informatycznych Spółki oraz utrzymywanie zaawansowanej i efektywnej architektury systemów i aplikacji zgodnie z najlepszymi praktykami i standardami branżowymi; tworzenie i utrzymanie dokumentacji technicznej na poziomie...
  • Specjalista ds. Administracji (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Warszawa, ul. Połczyńska 53    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  umowa o pracę  pełny etat
    7 godz.
    Twój zakres obowiązków Kompleksowe administrowanie flotą samochodową: zakup i najem pojazdów, prowadzenie ewidencji, obsługa oraz zakup polis, obsługa mandatów, kontakt z firmami leasingowymi, nadzór nad serwisami i naprawami, zarządzanie kartami paliwowymi. Współpraca z firmą IT w...
  • Pracownik Produkcji – Produkcja Sera

    JOB TALENT   Belgia   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę tymczasową  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    8 godz.
    Twój zakres obowiązków Jako Operator Techniczny będziesz odgrywać kluczową rolę w procesie produkcji sera. Do Twoich głównych zadań należeć będzie: Obsługa oraz instalacja maszyn produkcyjnych i pakujących (po przeszkoleniu) Zapewnienie ciągłości produkcji poprzez usuwanie drobnych...
  • Praktyki w Departamencie Bezpieczeństwa i Ryzyka Operacyjnego

    Bank Pocztowy S.A.   Bydgoszcz, ul. Jagiellońska 17    praca stacjonarna
    praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa o staż/praktykę  część etatu
    8 godz.
    Zakres obowiązków: przygotowywanie prezentacji na potrzeby sekcji oraz materiałów szkoleniowych i edukacyjnych z AML/CFT/sankcji; prowadzenie analiz, oraz researchów prawnych z AML/CFT/sankcji w zależności od potrzeb; wsparcie pracowników Banku w: analizie, oraz ocenie ryzyka klientów...
  • Asystentka / Asystent sprzedaży w sklepie rolkarskim i narciarskim

    Ski Fanatic / Freeskate   Warszawa, Ursynów, ok. 400 m od stacji metra Imielin    praca stacjonarna
    asystent / asystentka  umowa o pracę  pełny etat   6 500 - 7 500 zł brutto/mies.
    9 godz.
    Do Twoich zadań będzie należało: pomoc przy sprzedaży i obsłudze klientów w sklepie, obsługa programu magazynowo-sprzedażowego oraz drukarki fiskalnej, dbanie o ekspozycję produktów w sklepie, oznaczanie produktów cenami i metkami, obsługa zamówień internetowych, mailowa i...

Najnowsze artykuły

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.

Chcesz się troszczyć o dziką przyrodę? Ptasi Azyl wyjaśnia, jak pomagać i niechcący nie zaszkodzić zwierzętom

Chcesz się troszczyć o dziką przyrodę? Ptasi Azyl wyjaśnia, jak pomagać i niechcący nie zaszkodzić zwierzętom

2 czerwca obchodzimy Dzień Pierwszej Pomocy dla Zwierząt Dzikich i Domowych. To dobra okazja, by wesprzeć ośrodek rehabilitacji dzikich zwierząt, indywidualnie lub w ramach działań CSR firmy. O tym, jak bezpiecznie i sensownie pomagać rannym ptakom opowiada Andżelika Gackowska, Kierowniczka Działu Rehabilitacji Ptasiego Azylu w Miejskim Ogrodzie Zoologicznym w Warszawie.

Dress code w pracy, czyli pracownik odpowiednio ubrany

Dress code w pracy, czyli pracownik odpowiednio ubrany

Jak ubrać się w Dzień Bez Krawata i czy tzw. Casual Friday zwalnia z obowiązkowej w inne dni koszuli? Czym się różni styl black tie od white tie? Czy swobodny strój na rozmowie kwalifikacyjnej to nowy standard w rekrutacjach? Stylistka Dorota Leszek wyjaśnia, czym jest dress code, jak go stosować i dlaczego ubieranie się odpowiednio do sytuacji jest tak ważne dla naszej samooceny.

Czy można przyjść z dzieckiem do pracy?

Czy można przyjść z dzieckiem do pracy?

Dzień Dziecka 2026 wypada w poniedziałek, ale wiele rodzin obchodziło to święto już wczoraj. Od początku tygodnia pracujący rodzice znów muszą sprostać łączeniu obowiązków zawodowych i rodzicielskich – a to czasami bywa naprawdę skomplikowaną operacją logistyczną. Dlatego dziś przypominamy, że w wyjątkowych sytuacjach rodzic może zabrać dziecko do pracy. Kiedy i na jakich zasadach?

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

O wakacjach warto pomyśleć nieco wcześniej. Nie tylko dlatego, że wielu pracodawców wymaga podania planów urlopowych, ale też z uwagi na to, że zaplanowanie urlopu pozwala znacznie lepiej wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy. W ten sposób możemy „oszczędzić" dni z własnej puli urlopowej i w praktyce wypoczywać dłużej. Jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku?

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Matury prawie za nami, ale to nie koniec stresu dla maturzystów. Ruszają rekrutacje na studia. Jakie wybrać? – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale również na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – zwraca uwagę Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.

Najnowsze komunikaty

RAPORT: NOWY ROK – NOWA KARTA? STRATEGIE ZAWODOWE POLAKÓW NA 2026 ROK

RAPORT: NOWY ROK – NOWA KARTA? STRATEGIE ZAWODOWE POLAKÓW NA 2026 ROK

Początek roku sprzyja refleksjom nad karierą zawodową. Raport Praca.pl "Nowy Rok – nowa karta. Czy zmiana jest tego warta?" wskazuje jednoznacznie: na rynku 2026 rządzi dziś ostrożna kalkulacja i bardzo duża potrzeba stabilności oraz jasnych zasad.

Raport: Pokolenie Z na rynku pracy. Elastyczność i nadgodziny

Raport: Pokolenie Z na rynku pracy. Elastyczność i nadgodziny

Dwa etaty to dla wielu norma, ale Gen Z mówi „stop”. Raport Praca.pl i Experience Institute obala mity: to nie roszczeniowość, a świadomość granic definiuje Zetki. Zamiast nadgodzin wybierają czas wolny (0% pracujących na urlopie!). Sprawdź, dlaczego „niestabilne” pokolenie ma wyższą lojalność (eNPS +3) niż starsze grupy i jak wymusza rewolucję w HR.

Best Quality Employer 2025 – zostań częścią elitarnego grona liderów rynku pracy

Best Quality Employer 2025 – zostań częścią elitarnego grona liderów rynku pracy

Ruszyła 10. edycja ogólnopolskiego programu Best Quality Employer. To inicjatywa, która ma na celu uhonorowanie firm wyznaczających najwyższe standardy w dziedzinach takich jak polityka zatrudnienia, troska o rozwój pracowników i kultura organizacyjna przedsiębiorstwa.

Praca.pl zaprasza na konferencję UCL Leaders - Londyn, 20-21.01.2023

Praca.pl zaprasza na konferencję UCL Leaders - Londyn, 20-21.01.2023

Już 20 i 21 stycznia 2023 roku w Londynie odbędzie się kolejna edycja jednej z największych konferencji studenckich w Wielkiej Brytanii - UCL Leaders. Konferencja, organizowana w całości przez studentów najlepszych uczelni międzynarodowych, corocznie przyciąga setki uczestników - obecnych liderów i ich następców.