Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Przerwa śniadaniowa w pracy

Przerwa śniadaniowa w pracy

 
Przerwa śniadaniowa w pracy

Kodeks pracy gwarantuje osobie zatrudnionej na etacie różnego rodzaju przerwy, w czasie których może zregenerować siły. Należy do nich tzw. przerwa śniadaniowa w pracy. Co to takiego?

 

Spis treści

Przerwa w pracy na posiłek

 

Przerwa śniadaniowa, przerwa lunchowa to potoczne określenia na należący się każdemu zatrudnionemu czas wolny na odpoczynek. Nie oznacza to jednak, że podwładny zobowiązany jest wykorzystać ją na śniadanie czy w ogóle jedzenie jakiegokolwiek posiłku. Przerwa może być spożytkowana dowolnie, oczywiście w ramach obowiązującego prawa i przepisów wewnątrzzakładowych.

 

Kodeks pracy – przerwa śniadaniowa

 

Zgodnie z art. 134. Kodeksu pracy:

 

Jeżeli dobowy wymiar czasu pracy pracownika wynosi co najmniej 6 godzin, pracownik ma prawo do przerwy w pracy trwającej co najmniej 15 minut, wliczanej do czasu pracy.

 

Przerwa na śniadanie przysługuje niezależnie od innych przerw: np. 5-minutowej na każdą godzinę pracy dla osób pracujących przy komputerze czy 15-minutowej przerwy rehabilitacyjnej dla osób niepełnosprawnych.

 

Czas przerwy śniadaniowej a godziny pracy

 

Należy podkreślić, że 15 minut przerwy, o której mowa w przepisach, wlicza się do czasu pracy i zatrudniony otrzymuje za ten okres wynagrodzenie. Pracodawca nie może wymagać od podwładnego, by z niej zrezygnował, na przykład w przypadku wyjątkowo dużego obłożenia pracą. Jeśli szef chce, by zatrudniony pracował dłużej niż wynika to ze zwykłego rozkładu czasu pracy, jest zobowiązany do przestrzegania przepisów dotyczących nadgodzin.

 

Przerwa śniadaniowa w pracy – 8 godzin

 

W przypadku 8-godzinnego dnia pracy jedna, trwająca kwadrans przerwa wielu pracownikom może wydawać się niewystarczająca. Dlatego w niektórych firmach pracodawcy wychodzą naprzeciw potrzebom podwładnych i wprowadzają dodatkowy czas wolny.

 

Umożliwia to art. 141. Kodeksu pracy:

 

Pracodawca może wprowadzić jedną przerwę w pracy nie wliczaną do czasu pracy, w wymiarze nie przekraczającym 60 minut, przeznaczoną na spożycie posiłku lub załatwienie spraw osobistych.

 

Ustalenia dotyczące takiej przerwy muszą być uwzględnione w układzie zbiorowym pracy, regulaminie lub w umowie podpisywanej z podwładnym (jeśli dwa pierwsze go nie dotyczą). Warto jednak pamiętać, że ponieważ ta dodatkowa przerwa nie wlicza się do czasu pracy, zatrudniony nie otrzymuje za nią wynagrodzenia.

 

Czytaj także: Czas pracy w Europie – w których krajach pracuje się najdłużej?

 

Przerwa śniadaniowa w pracy – FAQ:

 

  • Ile trwa przerwa śniadaniowa według Kodeksu pracy?

 

Standardowo trwa 15 minut. To minimalny ustawowy wymiar tej przerwy.

 

  • Czy przerwa śniadaniowa jest płatna?

 

Tak, tzw. przerwa śniadaniowa jest wliczana do czasu pracy, więc pracownik zachowuje za nią prawo do wynagrodzenia.

 

  • Czy przerwę śniadaniową można wykorzystać tylko na jedzenie?

 

Nie, przepisy nie narzucają, że przerwę śniadaniową trzeba przeznaczyć na posiłek. Można ją wykorzystać dowolnie, o ile nie narusza to zasad obowiązujących w zakladzie pracy.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

Najnowsze artykuły

Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja

Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja

Mówi się, że to najbardziej samotny zawód świata, a oferty dotyczące pracy w latarniach na odludnych wysepkach oceanów rozbudzają wyobraźnię wielu osób. Kto nie chciałby czasem uciec od wszystkiego, zająć się prostą, ale niezwykle ważną pracą, zmierzyć z własnymi myślami i morzem? Brzmi romantycznie, a jak w rzeczywistości wygląda praca latarnika i czy w Polsce jest szansa, by ją dostać?

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Czego doświadcza pracoholik? – Chroniczny niepokój, gdy nie ma się nic do zrobienia, trudność z odpoczywaniem bez poczucia winy, myśli natrętnie wracające do zadań zawodowych w czasie wolnym, drażliwość, gdy praca jest ograniczona z zewnątrz – wymienia psychoterapeuta Jan Brzezicki z Kliniki PsychoMedic. W Światowy Dzień Pracoholików warto zadać sobie pytanie: czy nie pracuję za dużo?

Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki

Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki

Mechanik znajdzie pracę nie tylko w warsztacie samochodowym czy w fabryce. Polska armia regularnie zatrudnia mechaników do napraw i konserwacji pojazdów różnego typu, od samochodów osobowych i ciężarowych, po czołgi, łodzie i śmigłowce. Co więcej, żeby pracować dla wojska, nie musisz być żołnierzem, choć warto rozważyć taką opcję. Sprawdź wymagania do pracy jako mechanik wojskowy!

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!

Podstawy psychologii w negocjacjach

Podstawy psychologii w negocjacjach

Negocjator, który pierwszy wypowiada liczbę, ustawia grę na swoich warunkach – druga strona, nawet świadoma tego mechanizmu, licytuje dalej wokół tej liczby, nie od zera. To efekt zakotwiczenia, jeden z kluczowych mechanizmów psychologii negocjacji. Zrozumienie takich mechanizmów pozwala lepiej kontrolować rozmowy z kontrahentem. Oto jak wykorzystać psychologię w czasie rozmów biznesowych.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.