Temperatura w miejscu pracy ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i higieny pracy. Odpowiednie warunki termiczne wpływają zarówno na zdrowie i komfort pracowników, jak i ich wydajność. Obowiązkiem pracodawcy, wynikającym z prawa pracy, jest przestrzeganie norm dotyczących temperatury w miejscu pracy i zapewnienie podwładnym godziwych warunków pracy. Wyjaśniamy, jakie wymagania dotyczą temperatury w miejscu pracy oraz kiedy pracownik może odmówić wykonywania obowiązków, jeśli warunki stwarzają zagrożenie dla zdrowia lub życia.
Spis treści
- Temperatura w miejscu pracy – ile powinna wynosić?
- Minimalna temperatura w pracy
- Maksymalna temperatura w pracy
- Wysoka temperatura w pracy – obowiązki pracodawcy
- Niska temperatura w pracy – obowiązki pracodawcy
- Temperatura w pracy – kiedy można odmówić pracy?
- Jak radzić sobie z upałami w pracy? Praktyczne porady
- Temperatura w miejscu pracy a BHP – najczęściej zadawane pytania
Temperatura w miejscu pracy – ile powinna wynosić?
Nie tylko wewnętrzna motywacja, ale i warunki pracy mają wpływ na efektywność pracowników. To one w dużym stopniu wpływają na zdrowie, samopoczucie i wydajność pracowników. Jednym z ważniejszych obowiązków pracodawców jest więc zapewnienie komfortowych warunków, z którymi nierozerwalnie wiąże się temperatura w pracy. Ta jest nie tylko kluczowym elementem zapewnienia komfortu pracownikom, ale jest również wymogiem prawnym. Dlaczego jest tak istotna? Ponieważ zbyt niska temperatura w pracy może prowadzić do problemów zdrowotnych i obniżenia koncentracji. Z kolei zbyt wysoka temperatura może prowadzić do przegrzania organizmu, pogorszenia koncentracji i spadku wydajności.
W Polsce regulacje dotyczące temperatury w pracy są określone przez przepisy BHP. Oddzielne dotyczą sytuacji, gdy czynności służbowe wykonywane są w biurze, a inne – gdy praca przebiega na zewnątrz. Zatem jaka temperatura w pracy jest optymalna? Ile stopni wynosi minimalna i maksymalna temperatura w pracy na magazynie, a ile może wynosić najwyższa temperatura w pracy biurowej?
Maksymalna temperatura w pracy
W przepisach BHP nie określono jednej, ogólnej maksymalnej temperatury dla wszystkich stanowisk pracy. Choć brak konkretnych wytycznych w tej kwestii może powodować zakłopotanie, warto podkreślić, że obowiązkiem pracodawcy jest dbałość o komfortowe i bezpieczne warunki pracy. W przypadku pracowników młodocianych przepisy przewidują ograniczenia dotyczące dopuszczalnej temperatury, w tym limit 30°C w pomieszczeniach.
Pamiętaj!
Państwowa Inspekcja Pracy, powołując się na specjalistów z Instytutu Medycyny Pracy w Łodzi, informuje, że komfortowe temperatury otoczenia dla różnych rodzajów pracy wynoszą:
-
20–22,8°C dla pracy lekkiej w pozycji siedzącej zimą,
-
23,9–26,7°C dla pracy lekkiej w pozycji siedzącej latem,
-
18,3°C dla pracy średnio ciężkiej,
-
15,5°C dla pracy bardzo ciężkiej.
Reasumując – ile powinna wynosić optymalna temperatura w pracy w biurze, a jakie wartości dopuszczalne są w przypadku pracowników fizycznych czy na magazynach? Jak wygląda sytuacja w przypadku pracowników, którzy wykonują swoją pracę na zewnątrz?
-
temperatura w pracy na magazynie
W halach produkcyjnych i magazynach nie może być mniej niż 14°C. Wyjątkiem są jedynie pomieszczenia, w których proces technologiczny wymaga niższych temperatur, a wśród takich miejsc możemy wymienić chociażby chłodnie.
-
temperatura w pracy w biurze
Pracownicy zatrudnieni przy pracach biurowych, przy których nie ma zbyt wiele ruchu i wysiłku, zgodnie z przepisami powinni przebywać w temperaturze nie niższej niż 18°C.
-
temperatura w pracy na zewnątrz
Obowiązkiem pracodawcy zatrudniającego pracowników wypełniających obowiązki zawodowe na zewnątrz jest zorganizowanie stanowiska pracy tak, by podwładni byli chronieni przed złymi warunkami atmosferycznymi. W praktyce oznacza to, że osoby pracujące na zewnątrz powinny mieć zapewnione miejsce do ogrzania się oraz schronienia przed opadami i niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. W pomieszczeniach tych temperatura nie powinna spaść poniżej 16°C.
Praca w upale – ważna nowelizacja przepisów
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej zapowiada nowelizację przepisów, która ma wejść w życie 1 stycznia 2027 r. i wprowadzić bardziej precyzyjne zasady ochrony pracowników przed upałem, w tym określenie maksymalnych temperatur pracy na poziomie 35°C w pomieszczeniach oraz 32°C przy ciężkiej pracy wykonywanej na otwartej przestrzeni. Po przekroczeniu tych wartości praca ma zostać wstrzymana, co ma zastąpić obecny model oparty głównie na ogólnych obowiązkach BHP, bez jednej powszechnej granicy maksymalnej temperatury. Zmiana ma wzmocnić ochronę zdrowia pracowników i ułatwić pracodawcom ocenę, kiedy należy wdrożyć dodatkowe środki bezpieczeństwa (na podst. komunikatu Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – „Praca w upale? To warto wiedzieć!”).
Wysoka temperatura w pracy – obowiązki pracodawcy
Praca w wysokiej temperaturze może nieść za sobą wiele konsekwencji. Po pierwsze – wysoka temperatura może prowadzić do przegrzania ciała i zwiększyć ryzyko udaru cieplnego. Nie pozostaje również bez wpływu na efektywność pracowników – prowadzi do pogarszającego samopoczucie, a w efekcie może przełożyć się także na problemy z koncentracją, zmniejszenie wydajności, błędy i ryzyko wypadków. Wobec tego dbałość o zagwarantowanie optymalnych nków pracy, to zarówno jeden z podstawowych obowiązków pracodawcy wynikających z przepisów prawa, ale i jego inwestycja w sukces całej organizacji.
Znoszenie wysokich temperatur bywa bardzo trudne – zarówno w życiu codziennym, jak i w pracy. Upał może być dla pracodawcy podstawą do skrócenia czasu pracy, ale nie oznacza to, że pracodawca ma taki obowiązek.
Pamiętaj!
Skrócenie czasu pracy podczas upałów co do zasady zależy od decyzji pracodawcy, chyba że warunki pracy stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia pracowników.
-
Zapewnienie napojów podczas upałów
Zgodnie z przepisami pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom napoje chłodzące, gdy temperatura w pomieszczeniach pracy przekracza 28°C, a na otwartej przestrzeni 25°C.
-
Klimatyzacja, wiatraki, uchylone okna i inne metody
Co więcej, pomieszczenia i stanowiska pracy powinny być zabezpieczone przed niekontrolowaną emisją ciepła, czyli przegrzewaniem. To w gestii pracodawcy leży więc zagwarantowanie w pomieszczeniach wymiany powietrza wynikającej z potrzeb użytkowych i funkcji tych pomieszczeń. W przypadku stosowania klimatyzacji lub wentylacji mechanicznej należy również zadbać o regularne oczyszczanie jej z pyłów i substancji szkodliwych dla zdrowia, a także o to, by strumień powietrza nie był skierowany bezpośrednio na stanowiska pracy.
Minimalna temperatura w pracy
Minimalna temperatura w pracy została określona w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy. Zgodnie z tym dokumentem, temperatura powinna być dostosowana przede wszystkim do wykonywanej pracy, a konkretniej – metod pracy i wysiłku fizycznego niezbędnego do jej wykonania. Nie może jednak być niższa niż 14°C (nie dotyczy to miejsc, w których temperatura musi być niska np. w chłodniach).
W przypadku, gdy pracownicy nie wykonują ciężkiej pracy fizycznej i wykonują prace biurowe, wówczas temperatura minimalna wynosi 18°C. Pracodawca powinien także pamiętać, że temperatura w pomieszczeniach higieniczno-sanitarnych i socjalnych powinna być dostosowana do ich przeznaczenia oraz zapewniać pracownikom komfort cieplny.
Niska temperatura w pracy – obowiązki pracodawcy
-
Ogrzewane pomieszczenie
W przypadku osób zatrudnionych przy pracach prowadzonych na zewnątrz, pracodawca musi zapewnić pracownikom pomieszczenia do ogrzania się, które muszą znajdować się w pobliżu miejsc pracy, dawać schronienie przed opadami atmosferycznymi oraz niską temperaturą. Pomieszczenia te powinny mieć co najmniej 8 m², z zastrzeżeniem, że na jednego pracownika w najliczniejszej zmianie musi przypadać nie mniej niż 1 m². W tego rodzaju schronieniu temperatura nie może spaść poniżej 16°C, a dodatkowo wyposażenie takiego miejsca powinno umożliwić podgrzanie posiłków czy przygotowanie gorących napojów.
W sytuacji, gdy pracodawca nie ma możliwości zapewnienia takiego pomieszczenia do ogrzania się, jego obowiązkiem jest udostępnienie osobom pracującym na wolnym powietrzu innego źródła ciepła – na przykład innego bezpiecznego źródła ciepła (ogrzewaczy zgodnych z przepisami BHP).
-
Ocieplana odzież robocza
Pracodawca ma obowiązek zapewnić odzież ochronną, jeżeli warunki termiczne mogą negatywnie wpływać na zdrowie pracownika. Pracodawca ma w szczególności obowiązek zapewnić pracownikowi ciepłą odzież roboczą, która będzie chronić przed zimnem, wilgocią oraz innymi czynnikami.
-
Posiłki i ciepłe napoje
W okresie zimowym oraz podczas wykonywania prac w niskich temperaturach pracownikom zatrudnionym przy pracach o zwiększonym wydatku energetycznym przysługują finansowane przez pracodawcę posiłki regeneracyjne oraz ciepłe napoje. Zgodnie z obowiązującymi przepisami bezpłatne posiłki przysługują pracownikom, jeżeli wykonywana praca powoduje w ciągu jednej zmiany roboczej wydatek energetyczny przekraczający:
- 8 400 kJ (2000 kcal) – u mężczyzn,
- 5 600 kJ (1300 kcal) – u kobiet,
i jednocześnie praca jest wykonywana:
- na otwartej przestrzeni w okresie zimowym (od 1 listopada do 31 marca),
- bądź w pomieszczeniach zamkniętych, w których temperatura utrzymuje się poniżej 10°C.
Posiłki regeneracyjne muszą być dostosowane do rodzaju wykonywanej pracy i rzeczywistych potrzeb energetycznych pracowników.
Temperatura w pracy – kiedy można odmówić pracy?
Praca w bardzo wysokiej czy niskiej temperaturze jest nie tylko niekomfortowa, ale może być również niebezpieczna dla zdrowia. Czy mając to na uwadze, nieodpowiednia wartość na termometrze może być przesłanką do opuszczenia miejsca pracy?
Według art. 210. Kodeksu pracy:
Pracownik ma prawo do powstrzymania się od wykonywania pracy:
§ 1. W razie gdy warunki pracy nie odpowiadają przepisom bezpieczeństwa i higieny pracy i stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia pracownika albo gdy wykonywana przez niego praca grozi takim niebezpieczeństwem innym osobom, pracownik ma prawo powstrzymać się od wykonywania pracy, zawiadamiając o tym niezwłocznie przełożonego.
§ 2. Jeżeli powstrzymanie się od wykonywania pracy nie usuwa zagrożenia, o którym mowa w § 1, pracownik ma prawo oddalić się z miejsca zagrożenia, zawiadamiając o tym niezwłocznie przełożonego.
Pamiętajmy, że zarówno przekroczenie maksymalnej temperatury w pracy, jak i wypełnianie obowiązków zawodowych w niskiej temperaturze nie jest dostatecznym powodem do opuszczenia stanowiska pracy. Prawo do odmówienia pracy uzależnione jest od tego, czy pracownik jest w stanie wykonywać swoje obowiązki bez narażenia swojego zdrowia i życia. Nieuzasadnione opuszczenie miejsca pracy może zostać uznane za ciężkie naruszenie podstawowych obowiązków pracowniczych, za które grożą poważne sankcje, ze zwolnieniem bez okresu wypowiedzenia włącznie.
Wobec tego za każdy razem, gdy chcemy opuścić stanowisko pracy, musimy powiadomić o tym pracodawcę i odpowiednio uargumentować naszą decyzję. Samo odczucie dyskomfortu termicznego zwykle nie wystarcza do uzasadnienia odmowy pracy. Uzasadnioną przyczyną powstrzymania się od pracy, po poinformowaniu przełożonego, jest sytuacja, w której warunki pracy naruszają przepisy BHP i stwarzają bezpośrednie zagrożenie
W takich przypadkach zatrudniony może rzeczywiście odmówić pracy. Co więcej, jeśli przełożony zignoruje wniosek i nie poprawi warunków zatrudnienia, wówczas pracownik może zgłosić go do Państwowej Inspekcji Pracy. Pracodawcy może grozić grzywna od 3000–50 000 zł na podstawie art. 283 Kodeksu pracy (przy czym planowane jest podniesienie maksymalnych ustawowych stawek grzywny jeszcze w 2026 roku).
Jak radzić sobie z upałami w pracy? Praktyczne porady
Wysokie temperatury są dla wielu z nas wyznacznikiem udanych wakacji. Gdy jednak podczas upałów musimy stawiać się w biurze i sumiennie oddawać obowiązkom służbowym, zaczynają nam one doskwierać. Są męczące i wycieńczające. Jak radzić sobie z upałami, gdy musimy spędzić 8 godzin za biurkiem? Jak przynieść sobie ulgę w tym czasie?
-
Zadbaj o odpowiednie nawodnienie
Picie dużych ilości wody to absolutna podstawa. Podczas upałów najważniejsze jest stałe uzupełnianie płynów. Świetnie sprawdzi się orzeźwiająca woda z plasterkiem cytryny i świeżą miętą czy woda wysoko mineralizowana, która uzupełnia elektrolity. Podczas największych upałów warto ograniczyć kofeinę, która podnosi ciśnienie krwi.
-
Zasłoń okna i zaciągnij rolety w pomieszczeniu
Zaraz po przyjściu do biura zaciągnij rolety w oknach, by zapobiec nadmiernemu nagrzewaniu się pomieszczenia. W miarę możliwości unikaj otwierania okien w godzinach południowych, gdy temperatura na zewnątrz jest najwyższa.
-
Rób systematyczne przerwy
W przypadku prac biurowych, które wymagają spędzenia 8 godzin za biurkiem, bardzo ważne jest robienie sobie przerw. Siedzenie bez ruchu w wysokich temperaturach bardzo szybko pozbawia nas energii. Postaraj się co pewien czas wstać od biurka i zrobić chociażby kilka kroków.
-
Schładzaj się wodą termalną, rób chłodne okłady
Ukojenie podczas upałów może przynieść schładzanie skóry wodą termalną. Jeśli tylko masz możliwość, zrób sobie chłodny kompres na kark.
-
Wybierz luźną garderobę z naturalnych materiałów
Osoby, które w miejscu pracy nie muszą przestrzegać ściśle określonego dress codu i mają wolną rękę w doborze garderoby, powinny postawić przede wszystkim na luźne kroje i naturalne materiały. Zrezygnuj w tym czasie z poliestru i obcisłych, bardzo dopasowanych fasonów, a postaw na luźne ubrania wykonane z lnu czy bawełny.
Temperatura w miejscu pracy a BHP – najczęściej zadawane pytania:
-
Jaka jest minimalna temperatura w miejscu pracy?
W pomieszczeniach, w których pracownicy wykonują lekką pracę fizyczną bądź świadczona jest praca biurowa, temperatura nie może być niższa niż 18°C, natomiast w pomieszczeniach, w których wykonywana jest praca fizyczna – musi to być przynajmniej 14°C.
-
Jaka jest maksymalna temperatura w pracy?
Maksymalna temperatura w pracy nie została wskazana w przepisach BHP. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy zatrudniane są osoby małoletnie – wówczas temperatura w pracy nie może przekroczyć 30°C.
Anna Rychlewicz
Absolwentka dziennikarstwa i zarządzania mediami. Na świat patrzy przez pryzmat tego, jakimi słowami może go opisać. Słowa są także nieodłącznym elementem jej drogi zawodowej. Zajmuje się copywritingiem, redakcją oraz korektą tekstów. O rynku pracy, ubezpieczeniach, wnętrzach, podróżach, zdrowiu i modzie. Porusza tematykę społeczną oraz kryminalną. Pasjonują ją rozmowy z ludźmi. W czasie wolnym poszerza horyzonty i eksploruje otoczenie, prowadząc blog „Brzmi Znajomo”.
Pierwotna data publikacji: 06.04.2024 r., aktualizacja: 24.06.2026 r. Infografiki zostały przygotowane przy użyciu sztucznej inteligencji.
