Praca.pl Poradniki Warto wiedzieć
1, 2, 3... rekruter patrzy

1, 2, 3... rekruter patrzy

 
1, 2, 3... rekruter patrzy

Media społecznościowe są dziś tak popularne jak posiadanie skrzynki mailowej. Bardzo często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, jakie konsekwencje może mieć to, co z nimi robimy.

 

Spis treści

Nie znajdziesz pracy

 

To, co wpisujemy w nasze CV, rekruterzy sprawdzają w mediach społecznościowych. Jeśli nie mają konta na danym portalu, zobaczą wszystko to, co jest udostępnione publicznie. Podobnie będzie, kiedy nie będą nas mieli w znajomych.


Jeśli wśród tych treści znajdą nieodpowiednie zdjęcia z ostatniej imprezy, wulgarne fotki, posty, w których obrażamy jakieś grupy społeczne albo cokolwiek innego, co może zaniepokoić rekrutera, możecie już się pożegnać ze swoją szansą na pracę.


Rozwiązaniem byłoby oczywiście, że tego typu treści publikujemy tylko dla znajomych. Często, nawet jeśli w momencie pierwszego sprawdzenia nie wyjdzie rekruterowi nic negatywnego, to wystarczy, że na okresie próbnym doda nas do znajomych, a trochę nie wypada nie przyjąć, i automatycznie wszystkie treści udostępnione dla znajomych zostaną wyświetlone.

Nie sprzedasz


To, co publikujesz na swoich kontach, wpływa na Twój wizerunek jako potencjalnego partnera biznesowego czy sprzedawcy. Osoba, która będzie chciała z Tobą współpracować, prawdopodobnie zajrzy, by zobaczyć, jakim typem człowieka jesteś. Wiarygodność budujemy głównie w mediach społecznościowych, ponieważ to, co publikujemy, zostaje tam na zawsze.

Nawet jeśli wydaje nam się, że o 17:00 czy 18:00 kończymy pracę – w internecie tak to nie działa. W dowolnym momencie, w którym mamy wpisane na swoich profilach (nawet innym niż używasz na co dzień), gdzie pracujesz, można się do tej informacji odnieść. Jeśli na przykład opublikujesz kontrowersyjny komentarz, mogę zapewnić, że lada moment pracodawca otrzyma wiadomości od zaniepokojonych internautów z pytaniem, czy Twoje stanowisko reprezentuje stanowisko całej firmy albo czy firma zgadza się z tym, co napisałeś.

Przykładem może być pewna pani, która publikowała na różnych grupach dla matek swoje opinie – zazwyczaj nieprzychylne. Administratorzy jednej z grup postanowili sprawdzić kto to. Okazało się, że komentująca pani jest pracownicą piekarni, która reklamowała się, że jest jak otwarta na matki z dziećmi. Została zwolniona, bo krytykowała w internecie, wierząc w swoją anonimowość (mimo, że na co dzień była miła). Pamiętajcie – w sieci nie ma też anonimowości.

W sieci łatwo nas zaszufladkować na podstawie tego, co piszemy. Uważajcie na to. I oczywiście nie wrzucajcie do sieci nagości ani innych nieodpowiednich treści.

 

Jak uniknąć problemów przez to, co publikujemy

 

1. Zawsze przeprowadź test babci.

 

Jeśli to, co chcesz opublikować, Twoja babcia by zaakceptowała, to jest duża szansa, że możesz wrzucić to do sieci. Jeśli Twoja babcia jest zbyt postępowa, możesz zastosować test billboarda – jeśli jesteś w stanie to, co chcesz opublikować w poście, wrzucić na billboard ze swoim imieniem nazwiskiem i zdjęciem i powiesić przed pracą – publikuj.


2. Zawsze zastanów się, czy na pewno daną treść chcesz publikować dla wszystkich.

 

Fakt, że dany post jest publiczny, oznacza, że nie tylko mogą go zobaczyć wszyscy, którzy nawet nie mają konta na danym portalu społecznościowym, ale taka treść może zostać również zaindeksowana przez wyszukiwarkę. Nic tak naprawdę nie jest do końca prywatne w sieci.


3. Nie zapominaj, że bardzo wiele treści jest również indeksowanych przez monitoring internetu (typu Unamo, Sentione czy Brand24).

 

Tego typu narzędzia robią kopię tego, co publikujesz. To oznacza, że nawet jeśli postanowisz coś za chwilę usunąć, zostanie to w bazie. Indeksowane są głównie treści publiczne z fanpage.

 

4. Pamiętaj o netykiecie.

 

Nie przeklinaj. Nie zachowuj się wulgarnie. Nie atakuj innych użytkowników. Nie obrażaj ich. Jeśli cokolwiek publikujesz, zastanów się, czy nie naruszasz czyichś praw autorskich, czyjegoś prawa do wizerunku. Internet to przestrzeń wspólna – pamiętajmy, by szanować innych użytkowników i ich prawa.


5. Dbaj o dane osobowe.

 

Nie tylko o dane typu adres korespondencyjny czy numer konta, które są dość wrażliwe, ale należą do nich różne inne dane, których nie warto publikować. Nie podawaj nigdzie swoich haseł, adresu email, numeru PESEL, identyfikatorów klientów. Do danych wrażliwych należą też związane ze stanem zdrowia. Nie chwal się swoimi schorzeniami, ani nie publikuj zdjęć wysypek, uczuleń czy innych chorób, a już absolutnie nie próbuj tego robić w przypadku innych osób.


6. Zanim cokolwiek opublikujesz, zastanów się.

 

Zawsze powtarzam, że lepiej opublikować coś 5 minut później, niż sprzątać po tym 5 dni.

 

7. Świadomie kontroluj to, jakie dane i gdzie wyświetlają się na Twój temat.

 

Pan dyrektor jednej z firm, który tak jak większość z nas trenował przy pomocy Endomondo, trenował w domu. Ponieważ miał włączonego GPS-a i publiczny profil, nie było problemu, bym mogła zobaczyć, gdzie mieszka. Przy pomocy mapy Google mogłam dokładnie obejrzeć jego dom z zewnątrz.

 

Uczulam, byście uważali na to, w co klikacie w mailach czy w mediach społecznościowych. Bardzo łatwo zarazić sobie komputer albo zdradzić komuś dane dostępowe do naszych profili. O ile jeszcze przysłowiowy „karny k***s” nie wygląda zbyt profesjonalnie, o tyle, jeśli jesteście administratorem jakiejkolwiek strony, jeśli jakaś osoba lub aplikacja mają dostęp do Waszego konta, mają również dostęp do profilu firmowego.


9. Wszystko co robisz w internecie, wpływa na Twój wizerunek.

 

Pamiętaj, że Twój profil służy dla Twojej frajdy, ale tak naprawdę to, co robisz, jest oceniane przez innych ludzi i może mieć wpływ na to, jak inni będą Cię postrzegać, co będę o Tobie myśleć w pracy lub czy ktoś będzie chciał z Tobą współpracować.

 

10. Zasada: w internecie nic nie ginie.

 

Jeśli wydaje Ci się, że łatwo cokolwiek skasować, to pozbądź się tego wrażenia.


11. Jeśli mogę Ci doradzić coś bardziej osobistego, staraj się też publikować rzeczy bardziej pozytywne niż negatywne.

 

Nie o to chodzi, żeby udawać radosnego, ale z doświadczenia wiem, że ludzie źle odbierają pesymistów i osoby z depresją. Ludzie nie lubią ludzi z problemami.


12. Każdy stara się publikować w sieci coś, dzięki czemu będzie wypadał jeszcze lepiej.

 

Nie próbuj stworzyć wizerunku kompletnie nieprzystającego do rzeczywistości. Staraj się więc być szczery i autentyczny. Możesz częściej chwalić się sukcesami, nie swoimi porażkami, chociaż z doświadczenia wiem, że „dobra porażka” nie psuje wizerunku, a wręcz potrafi bardzo pomóc.


13. Nie pisz wyłącznie o pracy, ponieważ będzie to wyglądało sztucznie.

 

Warto pokazać się również po pracy. Aktywności sportowe, wolontariat, hobby lub życie codzienne, jak wypad ze znajomymi do kina czy knajpy.

 

14. Pamiętaj o historii.

 

To nie dotyczy tylko ostatnich kilku postów. Może się okazać, że ktoś dotrze do któregoś z naszych postów sprzed paru lat. Czy jesteś przekonany, że nie ma w nich nic kompromitującego czy kontrowersyjnego?

 

Co i jak publikować w mediach społęcznościowych – podsumowanie

 

Pamiętaj, że wszystko co publikujesz, wpływa na Twój wizerunek (a często także wizerunek Twojego pracodawcy). Zdrowy rozsądek pomoże Ci uniknąć problemów, a potem zostaje tylko chwalenie się, jaki jesteś fajny :)


Pisz o swoich sukcesach – małych i dużych (ale nie przechwalaj się), dziel się wartościowymi treściami, pomagaj innym ludziom i bądź otwarty na innych – w końcu social media to rozmowa. W ten sposób możesz zbudować silną markę w social mediach. Tu nie ma żadnych magicznych sposobów – trzeba być sobą, bo to wystarczy, żeby podbić świat. Uśmiechnij się i opublikuj coś ciekawego. Powodzenia!

Monika Czaplicka
szefowa agencji social media Wobuzz

 

Czytaj także: Quiet hiring – czym jest?

Więcej artykułów "Warto wiedzieć"

Polecane oferty

  • Technik obsługi budynku (K/M/X)

    Sodexo Polska Spółka z o. o.   Wrocław    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  Szukamy 5 pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    3 godz.
    Opis stanowiska: Prowadzenie przeglądów budynku oraz urządzeń technicznych; Nadzór nad prawidłową, bieżącą eksploatacją budynku; Obsługa techniczna systemów wentylacji, klimatyzacji, elektroenergetycznych, hydraulicznych; Usuwanie awarii; Monitoring mediów; Nadzorowanie pracy firm podwykonawczych.
  • Superprof
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  rekrutacja online
    4 godz.
    Poszukujemy pracowników dydaktycznych w całej Polsce, do prowadzenia prywatnych lekcji z wielu dziedzin, w tym: nauki ścisłe, sztuka, języki, zdrowie, fitness i wiele więcej. Superprof jest odpowiedni dla nauczycieli na wszystkich poziomach nauczania, niezależnie od wykształcenia i...
  • Praca.pl
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  rekrutacja online  aplikuj bez CV
    4 godz.
    Opis stanowiska: Prowadzenie prywatnych lekcji i korepetycji w Polsce. Nauczanie w szerokim zakresie dziedzin (np. języki, nauki ścisłe, sztuka, sport, wellness). Łączenie się z uczniami za pośrednictwem największej na świecie platformy edukacyjnej. Dzielenie się swoją wiedzą i pasją z innymi.
  • Junior Communications Manager (K/M/X)

    Sodexo Polska Spółka z o. o.   Warszawa    praca hybrydowa / stacjonarna
    menedżer / menedżerka  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zakres Obowiązków: Opracowywanie i realizacja planów komunikacji zewnętrznej, budowanie relacji z mediami oraz partnerami zewnętrznymi; Nadzór nad przygotowaniem materiałów prasowych, artykułów eksperckich oraz publikacji korporacyjnych; Planowanie i koordynacja komunikatów kierowanych do...
  • Price Offer Specialist (K/M/X)

    Sodexo Polska Spółka z o. o.   Warszawa    praca hybrydowa
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    6 godz.
    Zakres Obowiązków: Kompleksowa realizacja procesów zakupowych związanych z pozyskiwaniem produktów i usług niezbędnych do przygotowania konkurencyjnych ofert dla klientów Sodexo; Aktywne pozyskiwanie, analiza i porównywanie ofert od dostawców zewnętrznych w obszarze Hard i Soft FM, w tym...
  • Specjalista / Specjalistka ds. Rozwoju Biznesu (branża morska)

    Info Marine Sp. z o.o.   Gdynia    praca hybrydowa
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat   6 000 - 9 000 zł / mies. (w zal. od umowy)  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    9 godz.
    Opis stanowiska Aktywne pozyskiwanie nowych partnerów biznesowych (cold calling, LinkedIn, e-mail marketing) Przygotowywanie oraz prowadzenie prezentacji i spotkań handlowych online (min. 2 w tygodniu) Planowanie i realizacja wizyt u klientów na rynkach docelowych; Ścisła współpraca z...

Najnowsze artykuły

Pożegnanie w pracy

Pożegnanie w pracy

Co przynieść na pożegnanie z firmą? Jaki prezent kupić odchodzącej osobie? Czy firmowy kubek lub koszulka to na pewno dobry pomysł? Jak napisać e-mail z podziękowaniem za współpracę? I wreszcie: kto powinien zorganizować pożegnanie w pracy, odchodząca osoba, jej zespół, a może dział kadr? Oto kompletny przewodnik po zwyczajach związanych z odejściem pracownika z pracy.

Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku

Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku

– Coraz częściej zauważamy, że kandydaci zwracają uwagę na wartości firmy i sposób prowadzenia biznesu. Dla wielu osób, szczególnie młodszych pokoleń, odpowiedzialność społeczna i środowiskowa jest jednym z elementów budujących atrakcyjność pracodawcy – opowiada Anna Garmada, prezes SLODKIE. Wyjaśnia, jak zorganizować akcje ekologiczne w swojej firmie i dlaczego to nie musi dużo kosztować.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

W wielu polskich firmach to już ostatni moment, by zaplanować letnie wakacje 2026. Jak to zrobić „z głową", by maksymalnie wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy i tym samym oszczędzić dni z własnej puli urlopowej? Sprawdź, jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku, i nie zwlekaj z wypełnieniem wniosku urlopowego!

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!

Jak walczyć z rutyną w pracy?

Jak walczyć z rutyną w pracy?

Codziennie idziesz do pracy tą sama drogą. I każdego dnia zaczynasz pracę z myślą, że nie czeka Cię dziś nic nowego... Rutyna jest jednym z głównych powodów wypalenia zawodowego. Z drugiej strony może dawać poczucie bezpieczeństwa i stabilności. – W różnych okresach życia potrzeba rutyny może ulec zmianie – wyjaśnia psycholog Joanna Marszalska. Kiedy zatem walczyć z rutyną i jak to robić?

Powody zwolnienia pracownika

Powody zwolnienia pracownika

Jeśli przełożony nie podał Ci powodu zwolnienia z pracy, zastanów się, czy na pewno wypowiedzenie umowy odbyło się zgodnie z prawem. Sprawdź, kiedy zwolnienie pracownika jest nielegalne, jakie są obowiązki pracodawcy w tym zakresie i kiedy możesz odwołać się od decyzji o zwolnieniu oraz dochodzić swoich praw, na przykład przywrócenia na stanowisko, w sądzie pracy.

Najnowsze komunikaty

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Nie szukają rewolucji, ale to na nich opiera się codzienne funkcjonowanie wielu firm. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Pokolenie X stawia na stabilność, sens pracy i zdrowy pragmatyzm. Sprawdź, dlaczego doświadczenie pozostaje jedną z największych przewag tej generacji na rynku pracy.

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Stabilna praca, ale nie za wszelką cenę. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Millenialsi coraz częściej szukają rozwoju, sensu i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Aż 62% jest otwartych na pracę w nowej branży, a 37% zmieniłoby pracodawcę przy podobnym wynagrodzeniu. Sprawdź, co dziś naprawdę motywuje Pokolenie Y.