Zły dzień w pracy może przytrafić się każdemu. Warto jednak zauważyć, co za nim stoi: chwilowe napięcie, przeciążenie czy warunki, które od dawna odbierają siły. Od tego zależy, jakiej pomocy potrzebujesz – tłumaczy psycholog Patryk Żmudziak. W Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów psycholog radzi, co można zrobić od razu, by poczuć się lepiej i złagodzić objawy stresu.
Lista stanowisk - Monter Instalacji Elektrycznych
Polecane oferty - Praca fizyczna
-
Wybierz region · 2 regiony
Monter Instalacji Elektrycznych
CHARAKTERYSTYKA ZAWODU
Pracownik Monter Instalacji Elektrycznych to osoba, która montuje, instaluje i dba o prawidłowe funkcjonowanie instalacji elektrycznej oraz ustala przyczynę uszkodzeń i wykonuje naprawę urządzeń elektrycznych.
WYMAGANIA
Pracownik Monter Instalacji Elektrycznych musi posiadać minimum wykształcenie zawodowe elektryczne lub technikum elektryczne, albo mieć uprawnienia zdobyte w wybranych ośrodkach egzaminacyjnych, np. SEP (Stowarzyszenie Elektryków Polskich). Poza tym, osoba taka powinna także posiadać wiedzę z zakresu elektromechaniki i doświadczenie z zakresu instalacji elektrycznej. Ważne jest też, aby pracownik monter instalacji elektrycznych miał uprawnienia SEP dla grupy 1 do 20 kV oraz prawo jazdy kategorii B i dobry stan zdrowia potwierdzony badaniem lekarskim. Ponadto osoba na tym stanowisku powinna także cechować się: podzielnością uwagi, umiejętnością analitycznego myślenia i rozwiązywania problemów, zainteresowaniami technicznymi, wyobraźnią przestrzenną i konstrukcyjną, komunikatywnością, odpornością na stres oraz umiejętnością pracy w zespole i spostrzegawczością. Przeciwwskazaniem do wykonywania tego zawodu jest wada wzroku, którą nie można skorygować, znaczny stopień zaburzenia ruchliwości, przewlekłe schorzenie układu oddechowego.
WARUNKI PRACY
Miejscem pracy pracownika montera instalacji elektrycznych jest zakład pracy oraz praca w terenie, czyli przestrzeń otwarta, pomieszczenia zamknięte, np. budynki mieszkalne, hale produkcyjne, budynki w trakcie budowy. Czas pracy 8 - godzinny lub w systemie zmianowym. Pracownik ten ma możliwość rozwoju zawodowego, awansu - począwszy od stanowiska robotniczego, a skończywszy na kierowniczym. Pracownik Monter Instalacji Elektrycznych powinien nosić ubranie ochronne -kombinezon, rękawice.
MOŻLIWOŚCI ZATRUDNIENIA
Pracownik Monter Instalacji Elektrycznych może pracować wszędzie tam, gdzie wykorzystywane są urządzenia elektryczne i potrzebna jest ich obsługa i konserwacja, tj.: w firmach instalatorskich, firmach remontowych, w przemyśle (oświetlenie, silniki, instalacje, itp.), usługach - w warsztatach naprawczych urządzeń elektronicznych, w serwisach.
ZAROBKI
Pensja pracownika montera instalacji elektrycznych zależy od zakładu pracy, obowiązków i położenia geograficznego zakładu pracy. Zarobki wahają się od 1,800 zł - 7 tys. zł i wyżej.
Najnowsze oferty - Praca fizyczna
-
Elektryk - Elektromonter (K/M/O)
Euro-Inwest Projekt Sp. J. Relokacja Wielka Brytania
-
Wybierz region · 6 regionów
-
Wybierz region · 6 regionów
-
Wygasa za 2 dniElektryk Utrzymania Ruchu / Elektryczka Utrzymania Ruchu
-
Elektromonter - instalacje przemysłowe (k/m/x)
HR Partner Consulting Sp. z o.o. Niemcy, delegacje krajowe i zagraniczne
-
Elektryk (m/k/x)
PERTEC GMBH Bochum Relokacja Niemcy
Najnowsze artykuły
Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?
8 min
Dni wolne od pracy w 2026 roku
Zbliżają się pierwsze listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a wkrótce po nich Święto Niepodległości. W jakie dni tygodnia wypadają i które z nich są ustawowo wolne od pracy? Sprawdź także kompletny wykaz dni wolnych od pracy 2026, zasady „oddawania" innego dnia wolnego za święto wypadające w weekend, a także daty ostatnich długich weekendów w 2026 roku.
5 min
Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji
– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?
11 min
Jak rozmawiać o podwyżce?
Osiągasz świetne wyniki, a mimo to nie pamiętasz, od jak dawna zarabiasz tyle samo? Jeśli dalej będziesz czekać, aż szef w końcu zauważy Twój wysiłek i da Ci podwyżkę... jest spora szansa, że nigdy się jej nie doczekasz! Podpowiadamy, jakich powinieneś użyć argumentów w rozmowie z pracodawcą, by wreszcie dostać taką pensję, na jaką zasługujesz.
14 min
Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy
Za nami zmiana czasu z letniego na zimowy: cofnięcie wskazówek zegara o godzinę oznacza późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o rozliczeniu pracy po zmianie czasu w 2026 roku.
11 min
Woźny w szkole i przedszkolu: obowiązki, zarobki
W każdej szkole i przedszkolu zatrudniony jest woźny lub woźna. To osoba, która nie ma wykształcenia pedagogicznego i wykonuje obowiązki porządkowe, ale zarazem ma codzienny kontakt z dziećmi i młodzieżą. Jak szkoły weryfikują kandydatów na stanowisko woźnego? Jakie są wymagania ustawowe dla tego zawodu dotyczące wykształcenia i niekaralności? A także ile zrabia woźny w 2026 roku?
8 min
Najnowsze komunikaty
Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem
Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!
3 min
Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?
Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych - jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.
4 min
Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności
AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.
5 min
Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą
Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.
3 min
