Diet coach - czyli kto?
Wśród postanowień noworocznych często pojawiają się deklaracje podobne do tej: „W tym roku wezmę się za siebie. Schudnę. Koniec z fast foodami, siedzeniem na kanapie... Teraz tylko dieta i ćwiczenia.” Zazwyczaj jednak hasło: „nowy rok - nowa/nowy ja” traci na swojej aktualności już po kilku tygodniach, a najpóźniej w marcu.
W związku z modą na zdrowy styl życia, wzrasta popularność usług, które pomagają ukształtować wymarzoną sylwetkę i poprawić stan fizyczny. Do trenera personalnego, dietetyka, instruktora fitness dołączyć można stosunkowo nowy zawód - diet coach.
Coaching pozwala wykorzystać niewykorzystywany dotąd potencjał i poznać własne umiejętności. Rozwiązania problemów odnajduje sam klient. Dzięki serii spotkań ze specjalistą wypracowuje wewnętrzną motywację, wyznacza priorytety, dąży do samorozumienia i poznania swoich emocji. Choć najczęściej takie działania kojarzą się z poszukiwaniem własnej drogi zawodowej albo dążeniem do lepszego funkcjonowania w życiu osobistym, coraz większą popularność zyskuje także coaching żywieniowy.
Rozpoczęcie diety, wytrwanie w postanowieniu, zmiana głęboko zakorzenionych w umyśle nawyków, to dla wielu osób niełatwe zadania. Diet coaching pozwala zrozumieć własne potrzeby, pomaga realizować plan odżywiania, który specjalista dostosowuje do możliwości, stylu życia i oczekiwań swojego klienta. Buduje się pewność siebie, wzmacnia wewnętrzną motywację, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać dietę przez długi czas. Coach nie daje gotowych rozwiązań, a jedynie na nie nakierunkowuje.
Coaching dietetyczny jest więc czymś innym niż spotkania z dietetykiem, który zazwyczaj rozpisuje dietę i wymaga jej przestrzegania. Żywieniowiec nie wnika tak bardzo w motywację, emocje i problemy – ważne jest przestrzeganie narzuconego planu. Coach natomiast prowadzi rozmowy tak, aby klient miał szansę sam odkryć, co będzie dla niego najlepsze, motywuje i ukierunkowuje na ten cel.
Diet coaching - jak zostać coachem?
Prawo nie reguluje kwalifikacji niezbędnych do wykonywania tego zawodu. Niewymagane są zatem studia wyższe ani odbycie długiej praktyki przygotowującej do pracy. Jest to duże ułatwienie dla osób chcących szybko rozkręcić własny biznes, jednak stwarza też niebezpieczeństwo, że nie zawsze usługi proponowane przez diet coacha będą na odpowiednim poziomie.
Aby zdobyć zaufanie klientów i nieść im realną pomoc dobrze mieć odpowiednie zaplecze merytoryczne. Równie ważna, co wiedza z zakresu odżywiania człowieka, jest psychologia. Specjalizacyjne kursy często wybierają trenerzy personalni, dietetycy, osoby zainteresowane tematyką zdrowego stylu życia.
Diet coaching - kurs
Kursów coachingu dietetycznego jest naprawdę wiele. Już za około 50 zł można zapisać się na krótkie e-learningowe szkolenie z podstaw, zakończone wewnętrznym egzaminem i wystawieniem certyfikatu, dyplomu bądź legitymacji. Można także wybrać szkolenie za ponad 4 tys. zł, trwające pół roku i łączące teorię z praktyką albo też pośrednią opcję…
Po każdym z takich kursów nie ma przeszkód, by otworzyć własną działalność i podjąć pracę. Należałoby się jednak zastanowić, czy nasza wiedza i umiejętności mogą realnie pomóc klientom i czy mamy podstawy do zdobycia ich zaufania. Bez tego bowiem nie da się utrzymać na rynku, a samozwańczy coach, bez doświadczenia i wiedzy raczej nie zrobi zawrotnej kariery, nawet jeśli jest bardzo przedsiębiorczy.
