Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Godna praca i płaca - ile powinienem zarabiać?

Godna praca i płaca - ile powinienem zarabiać?

 
Godna praca i płaca - ile powinienem zarabiać?

Zwykło się mawiać: jaka praca, taka płaca. Ale ile powinno wynosić wynagrodzenie, aby uznać, że jest sprawiedliwe i adekwatne do stanowiska? Jak ocenić, czy mamy godną pracę i nie zarabiamy za mało?

 

Godna praca - czyli jaka?

 

Zastanawiając się nad znaczeniem terminu godna praca i płaca, warto zacząć od definicji zaproponowanej przez Międzynarodową Organizację Pracy. Działa od 1919 r., zajmuje się sprawami społecznymi i zrzesza 181 państw członkowskich, w tym Polskę. Według MOP godna praca to „szansa dla kobiet i mężczyzn do uzyskania godnej i produktywnej pracy w warunkach wolności, równości, bezpieczeństwa i ludzkiej godności”. Organizacja przyjęła tę ideę za swój strategiczny cel.

 

Godna praca to praca wydajna, przynosząca satysfakcjonujące dochody. Warto przytoczyć także fragment Powszechnej deklaracji praw człowieka:
„art. 23.
1. Każdy człowiek ma prawo do pracy, do swobodnego wyboru pracy, do odpowiednich i zadowalających warunków pracy oraz do ochrony przed bezrobociem.
2. Każdy człowiek, bez względu na jakiekolwiek różnice, ma prawo do równej płacy za równą pracę.
3. Każdy pracujący ma prawo do odpowiedniego i zadowalającego wynagrodzenia, zapewniającego jemu i jego rodzinie egzystencję odpowiadającą godności ludzkiej i uzupełnianego w razie potrzeby innymi środkami pomocy społecznej.
4. Każdy człowiek ma prawo do tworzenia związków zawodowych i do przystępowania do związków zawodowych dla ochrony swych interesów.
art. 24.
Każdy człowiek ma prawo do urlopu i wypoczynku, włączając w to rozsądne ograniczenie godzin pracy i okresowe płatne urlopy.”

 

Godne zarobki i warunki pracy

 

Pracodawcy powinni w swoich biznesowych decyzjach kierować się nie tylko zyskiem. Ciążą na nich społeczna odpowiedzialność i obowiązek przestrzegania etycznych norm. Zadaniem przedsiębiorców jest stworzenie takich miejsc pracy, które nie będą naruszać standardów. Dotyczy to zarówno warunków socjalnych, jak i godziwego wynagrodzenia oraz dostępu do wiedzy, szansy na podnoszenie kwalifikacji przez pracowników. Tylko w takich warunkach zatrudnieni będą chcieli się rozwijać, będą lojalni i związani z firmą. Współcześnie kapitał ludzi ma ogromny wpływ na rynkowy sukces firm.

 

Ile powinienem zarabiać?

 

Zdarza się, że ludzie podejmują zatrudnienie poniżej swoich kwalifikacji i oczekiwań, a za wykonywanie pracy otrzymują zbyt niskie wynagrodzenia. Odpowiedzi na pytanie: „Ile zarabiać, żeby godnie żyć?” każdy powinien poszukać indywidualnie. Jeśli czujemy się niedoceniani przez szefa, a nasza pensja jest nieadekwatna do doświadczenia, umiejętności i zaangażowania, warto przeanalizować powody takiego stanu rzeczy.

 

Sprawdźmy poziom wynagrodzeń na naszym stanowisku w konkurencyjnych firmach, biorąc jednak pod uwagę różnice, które mogą wynikać np. z regionu, kapitału czy wielkości przedsiębiorstw. Poświęćmy także chwilę na przeanalizowanie naszej historii w danej organizacji. Czy mamy coraz więcej obowiązków, czy jesteśmy samodzielni i potrafimy więcej niż kiedyś, rozwinęliśmy swoje kompetencje w jakimś obszarze… Chyba nikt, kto czuje się niedoceniany finansowo, nie powie, że jest w pełni zadowolony ze swojego życia zawodowego. Dlatego ustalmy naszą wartość na rynku pracy i zadbajmy o to, żeby zarabiać tyle, ile powinniśmy.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Ekspert / Ekspertka ds. produktów inwestycyjnych

    Bank Pocztowy S.A.   Bydgoszcz    praca zdalna / hybrydowa
    ekspert / ekspertka  umowa o pracę  pełny etat
    10 godz.
    Twój zakres obowiązków kompleksowa praca z produktami inwestycyjnymi (analizy, przygotowanie i wdrażanie produktów, planowanie i monitoring wyników finansowych i sprzedażowych) realizowanie wyznaczonych planów finansowych w zakresie przydzielonych produktów; opracowywanie regulacji...
  • Pracownik sezonowy – sadzenie i zbiór warzyw

    Mählmann Gemüsebau GmbH & Co. KG   Niemcy, Capplen   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę / o pracę tymczasową  pełny etat / tymczasowa/dodatkowa  aplikuj bez CV
    12 godz.
    Praca sezonowa - sadzenie, zbiór warzyw od 19 sierpnia 2026 Wymiar pracy: sezonowa, umowa o pracę Opis stanowiska: Praca odbywa się w systemie akordu grupowego, indywidualnego (zbiór warzyw, sadzenie) oraz na godziny (od 13,90€/godz. netto-inne prace np. kierowca, brygadzista,…) Wymagania:...
  • Specjalista ds. Marketingu

    BETA ETF   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    12 godz.
    Twój zakres obowiązków odpowiadasz za planowanie i realizację działań marketingowych wspierających sprzedaż produktów Beta ETF; tworzysz i publikujesz treści edukacyjne oraz promocyjne w mediach społecznościowych; przygotowujesz materiały marketingowe dla klientów indywidualnych,...
  • Specjalista ds. Ofert i Kosztorysów Budowlanych (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o.   Warszawa, ul. Połczyńska 53    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka junior / mid / senior  pełny etat   9 000 - 15 000 zł brutto/mies.
    13 godz.
    Twój zakres obowiązków Dbałość o jakość i terminowość przesyłanych ofert do Klientów, Sporządzanie tabel kosztorysowych oraz tabel optymalizacyjnych stanowiących podstawę do scalenia kosztorysu, Opracowywanie wyceny kosztów ogólnych we współpracy z Działem Realizacji,...
  • Pracownik gastronomii

    Szczyrkowski Ośrodek Narciarski S.A.   Szczyrk    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    13 godz.
    Dołącz do zespołu Szczyrk Mountain Resort w Szczyrku! Rozbudowujemy nasz zespół i szukamy osób, którym chce się pracować, rozwijać i tworzyć fajne miejsce dla naszych Gości. Obecnie poszukujemy osób do pracy: na kuchni, przy wydawaniu dań, w restauracji. Doświadczenie będzie mile...
  • Technolog materiałowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    13 godz.
    Opis stanowiska: Analiza i weryfikacja dokumentacji konstrukcyjnej, technologicznej oraz materiałowej; Tworzenie i wprowadzanie do systemu ERP zapotrzebowania na materiały, urządzenia i wyposażenie niezbędne do realizacji produkcji; Monitorowanie oraz koordynacja bieżących zamówień...

Najnowsze artykuły

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?

Czego doświadcza pracoholik? – Chroniczny niepokój, gdy nie ma się nic do zrobienia, trudność z odpoczywaniem bez poczucia winy, myśli natrętnie wracające do zadań zawodowych w czasie wolnym, drażliwość, gdy praca jest ograniczona z zewnątrz – wymienia psychoterapeuta Jan Brzezicki z Kliniki PsychoMedic. W Światowy Dzień Pracoholików warto zadać sobie pytanie: czy nie pracuję za dużo?

 Kto pracuje w święta? Katalog prac dozwolonych w święta

Kto pracuje w święta? Katalog prac dozwolonych w święta

Zbliża się Święto Wojska Polskiego i Wniebowstąpienia NMP, czyli wypadający 15 sierpnia dzień ustawowo wolny od pracy. Niestety nie wszyscy mogą skorzystać z wypoczynku, nawet mimo że jest to święto wypadające w weekend. Sprawdź, kto musi pracować 15 sierpnia oraz czy pracownik może odmówić pracy w święto bez konsekwencji dyscyplinarnych, w tym nagany lub zwolnienia.

14 sierpnia 2026 r. wolny od pracy. Kto skorzysta z dodatkowego dnia wolnego?

14 sierpnia 2026 r. wolny od pracy. Kto skorzysta z dodatkowego dnia wolnego?

Przed nami 15 sierpnia i święto wypadające w sobotę, za które należy się dodatkowy dzień wolny. Premier wydał zarządzenie, zgodnie z którym 14 sierpnia to dodatkowy dzień wolny dla pracowników korpusu służby cywilnej. Kto w praktyce skorzysta z dodatkowego wolnego? Czy osobom na umowie zleceniu też należy się dzień wolny za święto w sobotę? Sprawdź, kto ma długi weekend 14-16 sierpnia.

Podstawy psychologii w negocjacjach

Podstawy psychologii w negocjacjach

Negocjator, który pierwszy wypowiada liczbę, ustawia grę na swoich warunkach – druga strona, nawet świadoma tego mechanizmu, licytuje dalej wokół tej liczby, nie od zera. To efekt zakotwiczenia, jeden z kluczowych mechanizmów psychologii negocjacji. Zrozumienie takich mechanizmów pozwala lepiej kontrolować rozmowy z kontrahentem. Oto jak wykorzystać psychologię w czasie rozmów biznesowych.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Ratownik górski – specyfika pracy, jak zostać, czy warto

Tylko w lipcu GOPR uratowało 47 osób. Statystyki wypadków w górach wciąż są wysokie, a za każdą akcją ratowniczą stoją bohaterowie: ratownicy górscy. Kim są te osoby, z czym mierzą się na co dzień i wreszcie: jak przystąpić do służby ratowniczej GOPR i TOPR? W Dzień Przewodników i Ratowników Górskich przyglądamy się tej niezwykłej funkcji i dziękujemy ratownikom za ich ogromne poświęcenie.

Najnowsze komunikaty

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.