Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Pożegnanie w pracy

Pożegnanie w pracy

 
Pożegnanie w pracy

Czasem w życiu dzieje się tak, że musimy dokonać w nim zmiany. Jedną z dziedzin, w której one zachodzą, jest kariera zawodowa. Przyczyny odejścia z pracy są różne: przejście do innej firmy na wyższe stanowisko, zmiana branży, zwolnienie przez szefa czy przejście na emeryturę. W takich przypadkach często organizuje się spotkanie na pożegnanie pracownika. Co przynieść na pożegnanie z firmą? Jaki prezent kupić odchodzącej osobie? Jak napisać e-mail z podziękowaniem za współpracę? Oto kompletny poradnik na temat pożegnania z pracy, zarówno dla osoby opuszczającej firmę, jak i tej, która organizuje dla odchodzącego pracownika pożegnanie.

 

Spis treści

Pożegnanie w pracy – z jakiej okazji? Kto organizuje?

 

Pożegnanie w pracy zwykle organizuje się wówczas, gdy firmę / oddział firm opuszcza pracownik z długim stażem pracy. W przedsiębiorstwach, w których rotacja kadry jest duża, np. z uwagi na charakter czy sezonowość pracy, takich uroczystości zwykle się nie organizuje z przyczyn organizacyjnych – byłoby ich zbyt wiele. 

 

Nie ma reguły, kiedy zorganizowanie pożegnania dla pracownika opuszczającego firmę jest zasadne, zazwyczaj jednak oficjalnie żegna się osobę, która:

 

  • miała długi staż pracy (a przynajmniej roczny),
  • miała duży wkład w rozwój firmy, 
  • zajmowała wysokie stanowisko kierownicze,
  • osiągnęła znaczące sukcesy w czasie pracy w firmie, 
  • była powszechnienia znana / utrzymywała przyjacielskie kontakty z wieloma pracownikami,
  • w inny sposób zaznaczyła swoją obecność w przedsiębiorstwie.

 

Kiedy warto zorganizować pożegnanie w pracy?

 

W każdej firmie kwestia pożegnania odchodzącego pracownika rozwiązywana jest nieco inaczej. Zwykle odbywa się to na zasadzie jednej z poniższych opcji:

 

  • nie ma oficjalnego spotkania, a o odejściu z firmy danej osoby z firmy ewentualnie informuje dział kadr np. w grupowym e-mailu,
  • odchodzący pracownik jedynie wysyła pożegnalny e-mail w ostatni dzień w pracy,
  • odchodzący pracownik przynosi drobny poczęstunek np. ciasto i w czasie przerwy na kawę żegna się ze współpracownikami, 
  • współpracownicy np. członkowie zespołu organizują małe spotkanie pożegnalne z drobnym poczęstunkiem, tortem, przekazaniem upominku pożegnalnego, 
  • firma organizuje oficjalne spotkanie na pożegnanie osoby, zamawia catering, organizuje kolację po pracy.

 

Kiedy pożegnanie z pracy to nienajlepszy pomysł?

 

Pożegnanie z firmą może stanowić wyzwanie i dla pracownika i dla pracodawcy. Szczególnie jeśli jedna ze stron nie była przygotowana na odejście drugiej i np. doszło do zwolnienia, nagłego przerwania umowy. Kiedy rozstaniu towarzyszy napięta, nieprzyjemna atmosfera należy przywiązać bardzo dużą wagę do tego, by pożegnanie w pracy nie przerodziło się w awanturę i żeby nie spalić za sobą mostów. 

 

Powodów, by nabrać dystansu i nie prowokować kłótni jest bardzo wiele. Chociażby fakt, że jeszcze kiedyś drogi zawodowe mogą się skrzyżować. Dobrze jest wtedy mieć poczucie, że zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy, żeby być fair – wobec innych, ale przede wszystkim wobec siebie. Pożegnanie w pracy w niekomfortowej sytuacji jest zatem sprawdzianem profesjonalizmu i umiejętności panowania nad emocjami.

 

Kogo zaprosić na pożegnanie w pracy?

 

Odpowiedź jest zwykle prosta: jeśli pożegnanie odbywa się w firmie, w godzinach pracy, wypada zaprosić wszystkich i nikogo nie pomijać, nawet te osoby, z którymi na co dzień nie dogadywaliśmy się zbyt dobrze. Pożegnanie jest swego rodzaju zamknięciem pewnego etapu w życiu. Warto być uprzejmym i po prostu wykonać miły gest wobec innych.

 

Jeśli jednak spotkanie pożegnalne odbywa się po pracy, organizujemy je w lokalu, wówczas zaproszenie wszystkich pracowników firmy może być trudne. W takim wypadku warto zaprosić np. swój zespół, łącznie z managerem.

 

Jeśli spotkanie ma charakter czysto towarzyski i nieoficjalny, chcemy pożegnać znajomych, z którymi łączyły nas nie tylko relacje służbowe, ale i koleżeństwo lub przyjaźń, wówczas możemy zorganizować spotkanie w wąskim gronie dla wybranych osób. Pamiętajmy jednak, że tak ścisła selekcja osób z firmy, z którymi się żegnamy, może być po fakcie odebrana jako afront przez tych, którzy nie znaleźli się na liście gości. Wybór, jak widać, jest dość skomplikowany i warto dobrze go przemyśleć. 

 

Zaproszenie na pożegnanie w pracy

 

Zaproszenie na pożegnanie w firmie można wysłać e-mailem. Taka wiadomość może mieć treść:

 

Przykładowe krótkie zaproszenie na pożegnanie w firmie:

 

Szanowni Koledzy i Koleżanki

 

Dziś jest ostatni dzień mojej pracy w firmie. Dziękuję Wam serdecznie za współpracę i będzie mi bardzo miło, jeśli znajdziecie czas, by pożegnać się osobiście – zapraszam wszystkich na ciasto w pokoju socjalnym o godz. 12:00.

 

Pozdrawiam, 

Jan Kowalski

 

W małych firmach, w których cały zespół pracuje w jednym miejscu, rozsyłanie e-maili oczywiście nie musi być konieczne. Wówczas warto zaprosić koleżanki i kolegów na poczęstunek na pożegnanie na początku dnia pracy. Dzięki temu inne osoby odpowiednio zaplanują przerwę obiadową i obowiązki.

 

Co przynieść na pożegnanie w pracy?

 

Zwyczajowo na pożegnanie w firmie przynosi się ciasto lub ciastka. Jeśli potrafimy i chcemy wykonać naprawdę miły gest w kierunku współpracowników, możemy samodzielnie wykonać domowe ciasto. W przypadku, gdy nie mamy dużego doświadczenia w pieczeniu, lepiej zdać się na sprawdzoną cukiernię. 

 

Jakie ciasto na pożegnanie w pracy?

 

Wybór jest ogromny, najlepiej jednak wybrać ciasto, które cieszy się dużą popularnością. Zbyt niecodzienna mieszanka smaków może sprawić, że poczęstunek na pożegnanie w pracy nie przypadnie wielu osobom do gustu i sytuacja stanie się nieco niezręczna...

 

Na liście najpopularniejszych ciast w Polsce nieodmiennie królują: szarlotka, sernik, miodownik, karpatka, ciasto czekoladowe (np. ze świeżymi, sezonowymi owocami). Rośnie również popularność ciasta marchewkowego. Warto rozważyć też placek drożdżowy z owocami, biszkopt z owocami i galaretką, tiramisu. Jeśli chcemy postawić na coś mniej tradycyjnego, najlepiej zapytajmy o opinię lokalnego cukiernika. 

 

Przy wyborze ciasta warto mieć na uwadze jego trwałość i wrażliwość na temperaturę. Pamiętajmy, że ciasto w jakiś sposób musimy dostarczyć do firmy, a następnie być może przez kilka godzin będzie stać w temperaturze pokojowej. Dlatego np. serniki na zimno, ciasta głównie na bazie galaretki, babeczki budyniowe z owocami oraz inne „rozpuszczające się" słodkości mogą nie być dobrym wyborem.

 

Ile ciasta na pożegnanie w pracy?

 

Idealnie, jeśli dla każdej zaproszonej na poczęstunek osoby wystarczy po kawałku. Jeśli jednak firma liczy dziesiątki, a nawet setki osób, oczywiście nie mamy obowiązku dostarczać do firmy hurtowych ilości słodyczy. Wówczas wiele osób decyduje się na symboliczną blachę ciasta, karton ciastek.

 

Cukierki na pożegnanie w pracy

 

Popularnym wyborem są również cukierki, szczególnie jeśli zespół jest duży, jeśli z pracownikami łączyły nas dotąd stosunki głównie formalnie, pracowaliśmy w danym miejscu krótko albo po prostu nie ma zwyczaju przynoszenia jedzenia do firmy.

 

Cukierki to niewielki, ale miły gest. Można ustawić pudełko czy miskę z cukierkami w pokoju socjalnym lub w kuchni i zachęcić współpracowników do częstowania się, jednocześnie dziękując im za lata pracy. Jakie cukierki wybrać? Dobrze sprawdzą się różnego rodzaju mieszanki. W przypadku upałów i braku klimatyzacji warto jednak unikać cukierków czekoladowych, które mogą się rozpuścić. Oczywiście do pracy nie przynosimy także cukierków nadziewanych alkoholem!

 

Co powiedzieć na pożegnanie w pracy? 

 

Czy spotkanie ma charakter półoficjalny, czy oficjalny, osoba odchodząca zwyczajowo zwraca się do współpracowników z krótką mową pożegnalną. Długość i temat takiej przemowy jest różny, zależnie od tego, czy adresatami jest kilkoro najbliższych współpracowników, czy np. cała firma wraz z zarządem. 

 

Jeśli chodzi o krótką przemowę, opuszczający przedsiębiorstwo pracownicy zwykle:

 

  • dziękują za owocną pracę – w tym miejscu warto imiennie wskazać najbliższych współpracowników,
  • podsumowują swoją pracę w firmie –np. mówią, czego się nauczyli, wymieniają ważne osiągnięcia, 
  • wyrażają życzenia powodzenia i pomyślności dla osób, które zostają w firmie.

 

W czasie przemowy warto powstrzymać się od wyrażania żalu czy złości, nawet jeśli odejściu towarzyszą trudne emocje albo przebiega ono w nie całkiem korzystnych okolicznościach. Nie palmy za sobą mostów i postarajmy się, czy inni zapamiętali nasz profesjonalizm i życzliwość. Pozostawienie po sobie dobrego wrażenia może także zaprocentować w przyszłości. Nie wiemy, czy z niektórymi z dotychczasowych współpracowników nie spotkamy się w innej sytuacji zawodowej.

 

Przykładowa krótka mowa na pożegnanie w firmie:

 

Drogie koleżanki, drodzy koledzy, chciałby Wam wszystkim serdecznie podziękować na wiele lat wspólnej pracy. Dziękuję szczególnie AB, CD, EF, którzy wspierali mnie w codziennej walce o wyniki, nie pozwalali poprzestawać na „prawie dobrze" i motywowali, żeby zawsze starać się dawać z siebie wszystko. Wiele wam zawdzięczam i cieszę się, że mogłem być częścią tego zespołu. Jestem dumny z tego, co wspólnie osiągnęliśmy i będę miło wspominać nawet te trudne sytuacje, z których wspólnie udawało się nam szczęśliwie wybrnąć. Wszystkim wam życzę dalszych sukcesów i pomyślności w kolejnych przedsięwzięciach. Powodzenia i mam nadzieję do zobaczenia przy innej okazji.

 

Mail na pożegnanie w pracy – przykłady 

 

Niezależnie od spotkania pożegnalnego w firmie, w dobrym tonie jest wysłanie pożegnalnego e-maila. Przykład e-maila  na koniec pracy w firmie:

 

Szanowne Koleżanki, szanowni Koledzy

 

Z dniem 31 lipca 2026 roku kończę pracę w firmie. Bardzo dziękuję za lata owocnej współpracy, zdobyte doświadczenie, możliwość rozwoju zawodowego i wspólnie spędzony czas.

 

Życzę Wam dalszych sukcesów zawodowych i pomyślności w realizacji kolejnych projektów.

 

Pozdrawiam
Jan Kowalski

 

Cytaty na pożegnanie z pracy

 

Przydatne na pożegnanie z pracy mogą być także cytaty okolicznościowe. Cytat tego typu można umieścić np. w wiadomości do pracowników albo przywołać go w czasie przemowy na oficjalnym spotkaniu.

 

Oto kilka przykładów mądrych cytatów na pożegnanie:

 

  • „Każdy koniec jest początkiem czegoś nowego.” – Seneka Młodszy
  • „Wielkość pracy zawodowej polegać może przede wszystkim na tym, że łączy ludzi.” – Antoine de Saint-Exupéry
  • „Najlepsze, co możesz zabrać z sobą po pożegnaniu, to dobre wspomnienia.” – Dalajlama
  • „Najlepszym sposobem przewidywania przyszłości jest jej tworzenie.” – Peter Drucker

 

 

Pożegnanie pracownika

 

Pożegnanie pracownika często organizuje dział kadr lub członkowie zespołu, w którym pracowała odchodząca osoba. W firmach często organizowane są także składki na drobny upominek na pożegnanie z pracy. 

 

Prezent na pożegnanie w pracy

 

Zazwyczaj jest to symboliczny prezent składkowy, czasami jednak prezent np. dla odchodzącego członka zarządu funduje firma. Zależnie od budżetu, prezentem pożegnalnym dla pracownika może być np.:

 

  • pamiątkowy kubek na pożegnanie z pracy, 
  • krawat, mucha, spinki lub inny dodatek,
  • bransoletka, broszka bądź inny element biżuterii np. z pamiątkowym grawerem, 
  • bukiet kwiatów lub kwiat doniczkowy, 
  • personalizowany koszyk upominkowy np. ze słodyczami, winem, herbatą,
  • pamiątkowa koszulka z motywem nawiązującym do pracy w firmie, 
  • pamiątkowa poduszka z logo firmy, 
  • zdjęcie całego zespołu w eleganckiej ramce, 
  • album zdjęć z zabawnymi i ważnymi momentami w pracy oraz wpisami członków zespołu.

 

Kartka na pożegnanie w pracy 

 

Dobrym pomysłem jest kartka na pożegnanie w pracy. Taka kartka może być spersonalizowana np. zawierać zdjęcie całego zespołu, logo firmy, jakiś znaczący cytat. Warto zadbać o to, by na kartce podpisali się odręcznie pracownicy, którzy żegnają odchodzącą osobę. 

 

Catering na pożegnanie w pracy

 

Jeśli pożegnanie ma charakter oficjalny, firmy często zamawiają catering np. z wytrawnymi przekąskami lub ze słodkim poczęstunkiem. Taka forma pożegnania może być dobrym pomysłem z wielu powodów. Catering na pożegnanie pracownika to coś więcej niż tylko poczęstunek, to jednocześnie symboliczny gest, który nadaje spotkaniu ciepły i wyjątkowy charakter. Dobrze dobrane jedzenie sprzyja rozmowom i sprawia, że ten ważny moment staje się bardziej osobisty oraz zapadający w pamięć. Dzięki smacznym przekąskom pożegnanie nie ogranicza się do kilku uprzejmych słów, ale zamienia się w prawdziwe podziękowanie za wspólny czas.

 

Co więcej, catering zamawiany przez firmę odciąża pracowników, którzy nie muszą już samodzielnie organizować poczęstunku. Takie „systemowe" rozwiązanie jest pozytywnie odbierane i świadczy o wysokiej klasie pracodawcy.

 

Tort na pożegnanie w pracy 

 

W przypadku oficjalnych imprez i bankietów pożegnalnych często zamawiany jest także okolicznościowy tort. Wspólne dzielenie się tortem również ma wymiar symboliczny i nadaje okoliczności zarazem bardzo uroczysty, a jednocześnie osobisty i ciepły ton. Ważne, by zadbać o to, żeby tortu wystarczyło dla wszystkich, choćby po kawałku. Znaczenie ma również wygląd tortu, w szczególności napis.

 

Napis na tort na pożegnanie w pracy

 

Na tortach często umieszcza się dekoracje, rysunki lub napisy okolicznościowe. Co napisać na torcie na pożegnanie pracownika? Napis powinien być krótki, ciepły i wyrażać życzenie pomyślności w nowej pracy lub podziękowanie za minione lata w firmie. Oto kilka przykładów:

 

  • Dziękujemy za 10 lat wspólnej pracy!
  • Dziękujemy i powodzenia!
  • Z wdzięcznością za wspólny czas.
  • Powodzenia w dalszej drodze zawodowej!
  • Wielkie dzięki za wspólne lata.
  • Sukcesów w nowym miejscu!
  • Pomyślności w nowym rozdziale życia!
  • Dziękujemy za wspólną pracę!

 

Czytaj także: Quiet quitting

 

Pożegnanie w pracy – FAQ:

 

  • Co kupić na pożegnanie w pracy pracownika?

 

Prezent dla koleżanki z pracy, kolegi czy szefa, którzy opuszczają firmę, powinien wzbudzać pozytywne skojarzenia z zespołem, firmą, latami pracy – najlepiej wybrać coś, co będzie miało charakter symboliczny, a nie przypadkowy. Dobrym pomysłem są drobne upominki związane z zainteresowaniami pracownika, elegancki notes, dobra kawa, książka z osobistą dedykacją albo zestaw słodyczy ze spersonalizowaną dedykacją. Jeśli atmosfera w zespole jest swobodniejsza, świetnie sprawdzają się też prezenty z odrobiną humoru, które nawiązują do wspólnych sytuacji, żartów lub codziennych rytuałów w pracy np. śmieszny kubek czy koszulka.

 

  • Jaki poczęstunek na pożegnanie w pracy?

 

Poczęstunek na pożegnanie z pracy warto dobrać tak, by był wygodny w transporcie i łatwy do podania w pracy. Tradycyjnie pracownicy częstują ciastem, ciastkami lub innymi słodyczami, jednak można postawić także na wytrawne przekąski. Jeśli atmosfera w firmie jest swobodna, dobrze sprawdzi się choćby pizza!

 

  • Jak zaprosić współpracowników na pożegnanie w pracy?

 

Zaproszenie na pożegnalny poczęstunek najlepiej sformułować krótko, serdecznie i bez nadmiernej formalności. Można napisać wiadomość mailową, komunikat na firmowym czacie albo krótką notatkę z informacją o dacie, godzinie, miejscu i celu spotkania. Warto dodać kilka ciepłych słów, na przykład że będzie to okazja do wspólnego podziękowania za współpracę, rozmowy i pożegnania w miłej atmosferze.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Pełnomocnik ds. Praw Pacjenta

    Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    9 godz.
    Podstawowe zadania i obowiązki: udział w rozpatrywaniu skarg pacjentów, w tym: analiza zgłoszenia, pozyskanie stanowisk merytorycznych od komórek organizacyjnych współudział w przygotowaniu odpowiedzi i komunikacji z pacjentem; analiza nieprawidłowości związanych z realizacją praw...
  • Specjalista ds. Marketingu

    BETA ETF   Warszawa    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    10 godz.
    Twój zakres obowiązków odpowiadasz za planowanie i realizację działań marketingowych wspierających sprzedaż produktów Beta ETF; tworzysz i publikujesz treści edukacyjne oraz promocyjne w mediach społecznościowych; przygotowujesz materiały marketingowe dla klientów indywidualnych,...
  • Pracownik gastronomii

    Szczyrkowski Ośrodek Narciarski S.A.   Szczyrk    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    11 godz.
    Dołącz do zespołu Szczyrk Mountain Resort w Szczyrku! Rozbudowujemy nasz zespół i szukamy osób, którym chce się pracować, rozwijać i tworzyć fajne miejsce dla naszych Gości. Obecnie poszukujemy osób do pracy: na kuchni, przy wydawaniu dań, w restauracji. Doświadczenie będzie mile...
  • Technolog materiałowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    11 godz.
    Opis stanowiska: Analiza i weryfikacja dokumentacji konstrukcyjnej, technologicznej oraz materiałowej; Tworzenie i wprowadzanie do systemu ERP zapotrzebowania na materiały, urządzenia i wyposażenie niezbędne do realizacji produkcji; Monitorowanie oraz koordynacja bieżących zamówień...
  • Inżynier / Inżynierka ds. Realizacji Inwestycji Budowlanych

    Top Construction   dolnośląskie    praca mobilna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę / zlecenie / kontrakt B2B  pełny etat
    12 godz.
    Twój zakres obowiązków Wspieranie zespołu w kompleksowej realizacji inwestycji budowlanych na etapie wykonawczym. Kontrolowanie i rozliczanie prac podwykonawców na podstawie dokumentacji oraz warunków kontraktowych. Sporządzanie przedmiarów i raportów obrazujących postęp robót na...
  • Pracownik Magazynu (M/K)

    KK Group Poland Sp. z o.o.   Szczecin    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    13 godz.
    Zakres obowiązków: Przyjmowanie dostaw i sprawdzanie ich zgodności z dokumentacją; Układanie towarów na regałach zgodnie z ustalonym systemem; Kompletowanie zamówień i wydawanie na linie produkcyjne; Wykonywanie inwentaryzacji oraz kontrola stanów magazynowych; Obsługa sprzętu...

Najnowsze artykuły

Jak zostać nauczycielem przedmiotów zawodowych? Kwalifikacje, zarobki i praca

Jak zostać nauczycielem przedmiotów zawodowych? Kwalifikacje, zarobki i praca

Nauczyciel przedmiotów zawodowych to jeden z zawodów najbardziej dotkniętych brakami kadrowymi w polskich szkołach. Specjaliści branżowi chętniej wybierają firmy prywatne niż pracę w oświacie. Jeśli jednak Twoim powołaniem jest praca z młodzieżą i chcesz przekazywać swój fach kolejnym pokoleniom, ten zawód na pewno da Ci dużo satysfakcji. Oto jak zostać nauczycielem przedmiotu zawodowego.

Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja

Latarnik – praca, obowiązki zawodowe, pensja

Mówi się, że to najbardziej samotny zawód świata, a oferty dotyczące pracy w latarniach na odludnych wysepkach oceanów rozbudzają wyobraźnię wielu osób. Kto nie chciałby czasem uciec od wszystkiego, zająć się prostą, ale niezwykle ważną pracą, zmierzyć z własnymi myślami i morzem? Brzmi romantycznie, a jak w rzeczywistości wygląda praca latarnika i czy w Polsce jest szansa, by ją dostać?

Zwolnienia grupowe – zasady, regulamin, odprawa, ustawa

Zwolnienia grupowe – zasady, regulamin, odprawa, ustawa

Jak oszacował Główny Urząd Statystyczny, w efekcie zwolnień grupowych w 2025 r. pracę straciło około 97,6 tys. osób. Powodem zwolnień grupowych są często decyzje wynikające z rosnących kosztów pracy i energii. – Pracownicy nie mogą dowiadywać się o tym z rozmów w korytarzach, a tym bardziej z zewnętrznych źródeł informacji – podkreśla specjalista rynku pracy z Randstad Polska Mateusz Żydek.

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.

„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”

„Wiele kobiet myśli: Nie awansuję, bo jestem za gruba”. Wywiad z autorką książki „Waga z głowy”

– W społeczeństwie dominują dwie postawy. Z jednej strony wiemy, że otyłość to choroba, z drugiej leczymy ją stwierdzeniem, że trzeba wziąć się w garść. To trochę jak z depresją. Też wiemy, że jest chorobą, a i tak nie brakuje rad w stylu: „wyjdź na spacer, uśmiechnij się do słońca” – zauważa Katarzyna Kucewicz. Psycholog wyjaśnia, jak waga definiuje nas w pracy i wpływa na rozwój kariery.

Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki

Mechanik wojskowy – co robi, wymagania, rekrutacja, zarobki

Mechanik znajdzie pracę nie tylko w warsztacie samochodowym czy w fabryce. Polska armia regularnie zatrudnia mechaników do napraw i konserwacji pojazdów różnego typu, od samochodów osobowych i ciężarowych, po czołgi, łodzie i śmigłowce. Co więcej, żeby pracować dla wojska, nie musisz być żołnierzem, choć warto rozważyć taką opcję. Sprawdź wymagania do pracy jako mechanik wojskowy!

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!