Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Praca na dwóch monitorach

Praca na dwóch monitorach

 
Praca na dwóch monitorach

Paca z dwoma monitorami jest komfortowa i sprzyja wydajności, pod warunkiem, że ustawienie sprzętów i korzystanie z nich odpowiada wymogom BHP oraz jest ergonomiczne.

 

Praca z dwoma monitorami: w jakich zawodach?

 

Praca z dwoma monitorami może pozytywnie wpłynąć na efektywność wykonywanych obowiązków wszędzie tam, gdzie trzeba analizować dane z więcej niż jednego źródła. Przede wszystkim ułatwia organizację zadań, uporządkowanie wirtualnych dokumentów. Z tego faktu doskonale zdają sobie sprawę informatycy i programiści oraz inni specjaliści IT, ale też analitycy, dziennikarze, graficy, architekci, tłumacze, księgowi, montażyści, dźwiękowcy. Prawdą jest, że niektórzy z wymienionych mogliby wykonywać pracę przy laptopie, jednak o wiele trudniej porównywać dane, analizować je, gdy co chwilę trzeba przełączać aplikacje. Choć przechodzenie między dokumentami czy oknami w przeglądarce zajmuje tyle, co kliknięcie myszką, to wymaga skupienia, zastanowienia się, gdzie dany element się znajduje. Pracownik, który ma drugi monitor, może po prostu lekko odwrócić głowę i wszystko widzi na ekranie.

 

Praca wielomonitorowa


Są też stanowiska wymagające użytkowania więcej niż dwóch ekranów. Praca wielomonitorowa umożliwia stałą weryfikację różnych obszarów kontrolerowi ruchu lotniczego czy pracownikowi centrum zarządzania ruchem drogowym. Umiejętność korzystania z informacji wyświetlanych na kilku ekranach przydaje się też np. maklerom.

 

Praca na dwóch monitorach a bhp

 

Wśród zatrudnionych w biurach osób panuje przekonanie, że ich praca jest całkowicie bezpieczna. Nie ma ryzyka wypadków, jak w wielkich halach produkcyjnych, nie trzeba zmagać się z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi na zewnątrz. Tymczasem nieprzestrzeganie zasad ergonomii pracy przy komputerze oraz bhp przy komputerze może odbić się na zdrowiu pracowników. Problemy ze wzrokiem, ból głowy, kręgosłupa, brzucha i wiele innych dolegliwości często mają przyczyny w niewłaściwym ustawieniu urządzeń w biurze i ich użytkowaniu w niezgodny z zasadami sposób. Praca na dwóch monitorach wymaga dodatkowo odwracania głowy, skupiania uwagi raz na jednym, raz na drugim ekranie.

Podstawowe zasady dotyczące wyposażenia stanowiska biurowego, ustawienia sprzętów, parametrów monitora, kątów nachylenia, odległości itd. znajdziemy w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe. Od czasu wprowadzenia dokumentu technologia znacznie się rozwinęła, zmieniając znacznie warunki pracy. Ważną kwestią w korzystaniu z dwóch monitorów jest ich ustawienie. Najczęściej ekrany lokuje się obok siebie, w małej odległości, co jest wygodne przy analizie danych z obu źródeł, bądź jeden monitor na wprost pracownika, a drugi – pomocniczy obok pierwszego, pod kątem 15 stopni. Niezależnie od liczby monitorów, ważne są 5-minutowe przerwy, przysługujące co godzinę pracy przy komputerze.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Specjalista ds. Systemów HR (enova365) (k/m/x)

    PORR S.A.   Warszawa, Ursynów    praca zdalna / hybrydowa
    specjalista mid / senior / ekspert  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    Zadania: Konfiguracja, parametryzacja i integracja systemów HR enova365 oraz SAP SuccessFactors. Przygotowywanie, opracowywanie i walidacja danych na potrzeby migracji międzysystemowych. Testowanie poprawności migracji danych oraz weryfikacja ich spójności pomiędzy zintegrowanymi systemami....
  • Inżynier ds. Systemów Mechanicznych / Inżynier Projektu (K/M)

    Rockfin S.A.   Gdańsk    praca zdalna / hybrydowa / stacjonarna
    specjalista junior / mid / senior  umowa o pracę  pełny etat
    4 godz.
    Twój zakres obowiązków Opracowywanie dokumentacji technicznej produktów związanych z systemami mechanicznymi dla odwróconych cykli termodynamicznych, obejmującej rurociągi, zawory, sprężarki, wymienniki ciepła i inne elementy; Dobór komponentów na podstawie parametrów projektowych oraz...
  • Elektronik okrętowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    4 godz.
    Opis stanowiska: Montaż, demontaż instalacji elektrycznych; Wykonywanie prac elektrycznych i elektromonterskich zgodnie z posiadanymi uprawnieniami; Sprawdzanie poprawności działania urządzeń; Podłączanie rozdzielnic kablowych; Praca w oparciu o schematy elektryczne i rysunki techniczne.
  • Automatyk okrętowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    4 godz.
    Opis stanowiska: Podłączanie i uruchomienie zamontowanych instalacji; Analiza układów automatyki; Zdawanie instalacji dla armatora; Diagnoza oraz usuwanie bieżących usterek instalacji; Praca w oparciu o schematy elektryczne i rysunki techniczne.
  • Lekarz Specjalista / Specjalistka (Nefrolog) (K/M/N)

    Fresenius Medical Care Polska S.A.   Kostrzyn nad Odrą    praca stacjonarna
    specjalista junior / mid / senior  umowa o pracę / zlecenie / kontrakt B2B  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    5 godz.
    Głównym celem stanowiska jest sprawowanie opieki medycznej i wykonywanie procedur medycznych. Zakres: podejmowanie działań profilaktycznych jak identyfikowanie czynników oraz zagrożeń zdrowotnych u pacjentów dializowanych, prowadzenie działań diagnostycznych, a w szczególności planowanie...
  • Lekarz Specjalista / Specjalistka (Nefrolog) (K/M/N)

    Fresenius Medical Care Polska S.A.   Mława    praca stacjonarna
    specjalista junior / mid / senior  umowa o pracę / zlecenie / kontrakt B2B  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    5 godz.
    Głównym celem stanowiska jest sprawowanie opieki medycznej i wykonywanie procedur medycznych. Zakres: podejmowanie działań profilaktycznych jak identyfikowanie czynników oraz zagrożeń zdrowotnych u pacjentów dializowanych, prowadzenie działań diagnostycznych, a w szczególności planowanie...

Najnowsze artykuły

Rekrutacja pracowników online – jak się przygotować?

Rekrutacja pracowników online – jak się przygotować?

W obliczu powszechnej pracy zdalnej i przeniesienia działalności wielu firm w tryb online coraz popularniejsze stają się także rekrutacje internetowe i rozmowy kwalifikacyjne przez telefon. Wyjaśniamy, jak przeprowadzać nabór zdalny, o jakich elementach wideorozmowy należy pamiętać, czym różni się spotkanie online od tradycyjnej rozmowy kwalifikacyjnej i jak zapobiegać tyowym błędom.

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Wiele wskazuje na to, że kwestia skrócenia czasu pracy w Polsce to już nie pytanie, czy to zrobić, ale kiedy zmiany zostaną wprowadzone do Kodeku pracy. Najnowsze badanie firmy ClickMeeting pokazuje, że 68% z nas uważa, że lepiej byłoby skrócić tydzień pracy do 4 dni niż pracować od poniedziałku do piątku po 6,4 godz. dziennie. Jak w praktyce mógłby wyglądać 4-dniowy system czasu pracy?

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Zakaz handlu w niedziele obowiązuje już od 7 lat. Również w 2026 roku nie zrobimy zakupów w niedziele niehandlowe. Jednocześnie ustawodawca przewidział kilka tzw. niedziel handlowych w roku. Czy w tym roku będzie ich więcej niż w poprzednim? Dlaczego niektóre sklepy są otwarte również w niedziele niehandlowe? I wreszcie, czy pracodawca może nakazać sprzedawcy pracę w taką niedzielę?

Ochotnicze Hufce Pracy – co to? Zadania

Ochotnicze Hufce Pracy – co to? Zadania

Jesteś w wieku 15-18 lat, powtarzasz klasy, masz wrażenie, że nigdy nie skończysz szkoły? A może znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej czy życiowej, potrzebujesz pracy? Zgłoś się do Ochotniczych Hufców Pracy. To działająca od dekad, a wciąż mało znana instytucja społeczna, która aktywnie wspiera osoby młode, borykające się z różnego typu trudnościami. Dowiedz się, jak może Ci pomóc.

Opinia o pracowniku – zobacz wzór

Opinia o pracowniku – zobacz wzór

Wystawienie opinii o pracowniku nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Co w przypadku, gdy nie możesz z czystym sumieniem napisać pozytywnej opinii o podwładnym? Albo jak zarekomendować pracownika, by uniknąć banałów i nie narazić się na śmieszność? Rozwiewamy te wątpliwości i mamy dla Ciebie wzory opinii.