Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Senior w pracy

Senior w pracy

 
Senior w pracy

Niejednokrotnie to właśnie dojrzali pracownicy potrafią zaskoczyć świeżością pomysłów, jasno określonym planem na swój rozwój oraz elastycznością. Jak pracują osoby w wieku 50+?

 

Spis treści

Seniorzy przywiązani do swojej pracy


Istotną zaletą pracowników 50+ jest wysoki stopień identyfikacji z pracodawcą. Wynika to często nie z lęku przed utratą stanowiska, ale z wieloletniego doświadczenia zawodowego, dogłębnej świadomości własnej wartości oraz kompetencji, zbieranych przez lata. Starsze pokolenie bardziej przywiązuje się do swojego miejsca pracy, jest lojalniejsze niż młodsi pracownicy. Z punktu widzenia przedsiębiorcy to bardzo istotna cecha.

Chcę wiedzieć więcej!


Warto również obalić mit, który często wywołuje lęk w pracodawcach i uniemożliwia zatrudnienie lub kontynuowanie współpracy z dojrzałymi osobami. Teza o niechęci do kształcenia się zazwyczaj nijak się ma do rzeczywistości. Senior w pracy wie, co umie robić, ale też zazwyczaj dostrzega potrzebę nadążania za zmianami na rynku pracy. Decydując się na współpracę z osobą z tej grupy wiekowej, firma może zyskać kreatywnego i zaangażowanego w swój rozwój pracownika. Wiek tak naprawdę nie ma tutaj znaczenia.

 

Doświadczony pracownik


Starsi pracownicy to też często wzór solidności oraz poważnego traktowania swoich obowiązków. Na tle młodych wyróżniają się sumiennością oraz dokładnością. Potrafią również dobrze organizować swoją pracę. Wiedzą, ile czasu potrzebują na wykonanie zleconych czynności, potrafią określić użyteczne metody oraz narzędzia pracy. Mają przecież lata praktyki.

 

Doświadczony mentor


Posiadane szerokie zasoby wiedzy oraz liczne kwalifikacje sprawiają, że osoby 50+ mają dobre podstawy, by dzielić się informacjami. Łatwiej przychodzi im wdrażanie mniej doświadczonych pracowników. To kolejny atut seniorów – ich wiedza jest realnym kapitałem firmy. Kapitałem, który może być pomnażany. Zaangażowanie doświadczonych seniorów w procesy szkoleniowe czy mentoring jest świetną okazją do zintegrowania zespołu, a jednocześnie wzbogacenia merytorycznego. Różnorodność wiekowa pracowników pozwala na konfrontowanie poglądów i umiejętności, czerpanie z wieloletnich tradycji firmy i ich modyfikowanie w odniesieniu do współczesnych standardów.

 

 

Trudności na rynku pracy


Dużą przeszkodą w mobilności zawodowej seniorów może być brak umiejętności poruszania się na skomplikowanym i wieloaspektowym rynku pracy. Choć osób około 50. roku życia, które nie korzystają z internetu, jest coraz mniej, to warto pamiętać, że metody szukania zatrudnienia zupełnie się zmieniły. Osoba, która np. po 15 latach w jednej firmie chce zmienić pracodawcę, musi na nowo nauczyć się, jak w atrakcyjny sposób przedstawiać swoją kandydaturę, napisać CV oraz list motywacyjny, jak korzystać z technologii w procesie rekrutacyjnym.

 

Mam swoją wartość


Bardzo istotne jest również odpowiednie wsparcie psychologiczne. Niektórzy starsi pracownicy nie czują się zbyt pewnie w swojej sytuacji zawodowej. Odczuwają lęk przed możliwym zwolnieniem albo mają poczucie obniżonej własnej wartości. Bardzo istotne jest budowanie zaufania do swoich pracowniczych doświadczeń, otwartość na zmiany i wiara w siebie.

 

Dążenie do rozwoju


Dojrzali pracownicy bardzo często chcą się rozwijać, jednak brak planu zagospodarowania ich potencjału sprawia, że niejednokrotnie rezygnują ze swoich starań i pozostają przy obecnie wykonywanych zadaniach. Takiej sytuacji mogą zapobiegać jasno wytyczone oraz powszechnie komunikowane ścieżki rozwoju w danej firmie. Powinny być dostępne również dla starszych osób. Świadomość możliwości rozwoju mobilizuje do szukania nowych rozwiązań, pobudza kreatywność, wzmacnia motywację – słowem, sprawia, że pracownik po 50. wciąż chce być związany ze swoim pracodawcą oraz jest zadowolony ze swojej zawodowej biografii.

 

Czytaj także: Ageizm w pracy

 

Senior w pracy – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy można pracować na emeryturze?

 

Osoby pobierające emeryturę mogą pracować zarobkowo. Osoby, które osiągnęły wiek emerytalny i pobierają to świadczenie nie muszą obawiać się także, że ich dochody zmniejszą emeryturę. Limity dochodów dotyczą jedynie osób na wcześniejszej emeryturze. 

 

  • Czy warto pracować w podeszłym wieku?

 

Praca przynajmniej przez kilka godzin w tygodniu może być bardzo korzystna dla seniora. Pomaga włączyć go do społeczności, utrzymać kontakt z ludźmi w różnym wieku, być aktywnym intelektualnie i fizycznie. Ważne, by praca nie pogarszała zdrowia i nie była zbyt stresująca.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Kierownik Działu Zamówień Publicznych

    Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zakres obowiązków: organizacja i prowadzenie postępowań przetargowych zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa oraz uregulowaniami wewnętrznymi, opracowywanie rocznych planów zamówień publicznych w oparciu o plany zakupów, remontów i inwestycji, przygotowywanie we współpracy z...

  • Specjalista ds. Marketingu

    Kanclerz Sp. z o.o. Ruda Śląska

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Twój zakres obowiązków: Planowanie i nadzór nad budżetem marketingowym, rozliczanie kosztów oraz analiza skuteczności działań. Prowadzenie kanałów social media (Facebook, Instagram, TikTok i inne). Tworzenie kreatywnych treści: posty, grafiki, wideo, reelsy, stories, artykuły....

  • Kierownik Robót Sanitarnych (M/K)

    GRUPA KDM Sp. z o.o. Wrocław

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę / kontrakt B2B
    • Kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka
    • Pełny etat

    Twój zakres obowiązków Prowadzenie budowy w sposób zgodny z wiedzą i sztuką budowlaną oraz prawem budowlanym Osiąganie w realizowanych projektach budowlanych / instalacyjnych wyznaczonych celów Bezpośredni nadzór nad podwykonawcami wykonującymi roboty instalacyjne Kontrola jakości i...

  • ProPoint S.A.

    • 6 100 zł brutto/mies.
    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna / specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat

    Wybierz region · 4 regiony

    • Białystok
    • Gdynia
    • Gliwice
    • Rzeszów

    Osoba na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za: programowanie sterowników PLC, testowanie i implementację oprogramowania, pracę ze schematami elektrycznymi i dokumentacją techniczną, współpracę z zagranicznymi kontrahentami.

  • Unum Życie TUiR S.A.

    • 8 000 - 12 000 zł brutto/mies.
    • Mobilna
    • Umowa agencyjna
    • Kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka / menedżer / menedżerka

    Wybierz region · 17 regionów

    • Białystok
    • Bielsko-Biała
    • Bydgoszcz
    • Gdańsk
    • Gdynia
    • Gliwice
    • Katowice
    • Kraków
    • Lublin
    • Łódź
    • Olsztyn
    • Poznań
    • Rzeszów
    • Szczecin
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zielona Góra

    Twoja rola: budujesz i rozwijasz zespół sprzedażowy – rekrutujesz, wdrażasz i wspierasz ludzi, rozwijasz kompetencje zespołu i pracujesz z jego potencjałem, odpowiadasz za wyniki i sposób ich osiągania, rozwijasz zespół w oparciu o wzajemne zaufanie i partnerską współpracę.

  • ERGOS sp. z o.o.

    • 10 000 - 50 000 zł / mies. (w zal. od umowy)
    • Hybrydowa
    • Umowa zlecenie / kontrakt B2B
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Wybierz region · 10 regionów

    • Brodnica
    • Działdowo
    • Golub-Dobrzyń
    • Grudziądz
    • Iława
    • Lidzbark Warmiński
    • Nowe Miasto Lubawskie
    • Rypin
    • Toruń
    • Wąbrzeźno

    Zakres obowiązków: Sprzedaż i doradztwo w zakresie rozwiązań OZE; Pozyskiwanie klientów i prowadzenie spotkań; Finalizacja umów i raportowanie działań; Wymagania: Komunikatywność i nastawienie na wynik; Wysoka kultura osobista; Prawo jazdy kat. B; Doświadczenie w sprzedaży OZE – mile widziane;

Najnowsze artykuły

5 praktyk dobrego szefa

5 praktyk dobrego szefa

– Zaufanie to wyjście poza korporacyjne gierki, manipulacje i korytarzowe plotkowanie. Buduje się je wtedy, gdy szef żyje w zgodzie z własnymi wartościami i potrafi szanować wartości innych ludzi, nawet jeśli są one odmienne – tłumaczy dr Wiktor Tokarski, CEO Instytutu Szkoleń i Coachingu. W Dniu Szefa pytamy specjalistę o to, jak zachowuje się dobry szef – oraz czego z pewnością nie robi.

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Dni wolne od pracy 2027

Dni wolne od pracy 2027

Masz poczucie, że w tym roku nie udało Ci się wykorzystać dni urlopowych najlepiej, jak się dało? Tego błędu można łatwo uniknąć –  tym razem możesz wcześniej zaplanować urlopy, majówkę, ferie i święta na przyszły rok, uwzględniając w nich długie weekendy i dni ustawowo wolne od pracy. Sprawdź kompletny kalendarz dni wolnych od pracy w 2027 roku i przygotuj optymalny plan urlopowy.

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy

Przed nami zmiana czasu z letniego na zimowy, co w praktyce oznacza cofnięcie wskazówek zegara o godzinę: późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o zmianie czasu w 2026 roku.

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Czy najbliższa niedziela to niedziela handlowa? Gdzie będzie można zrobić zakupy, a które sklepy pozostaną zamknięte? W 2026 roku nadal obowiązuje zakaz handlu w niedziele, ustawodawca przewidział jednak kilka niedziel, w które sprzedaż jest dozwolona. Ponadto w niektórych miejscach można zrobić zakupy nawet w niedziele niehandlowe. Oto co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz się na zakupy.

Osoby niewidome i niedowidzące w miejscu pracy – obowiązki pracodawcy, czas pracy, udogodnienia

Osoby niewidome i niedowidzące w miejscu pracy – obowiązki pracodawcy, czas pracy, udogodnienia

– Nie muszę nikomu udowadniać swoich umiejętności i przekonywać, że wiele mogę, mimo iż nie widzę – mówi Krystyna Włodarek, działaczka społeczna, która w 2018 r. straciła wzrok. Specjalistka ds. dostępności Barbara Filipowska, osoba niewidoma, dodaje, że jednak często natrafiała na „mur” w kontaktach z rekruterami. Oto co pilnie trzeba zmienić w kontekście pracy osób z dysfunkcją wzroku.

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!