Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Unconscious bias w miejscu pracy – co to jest? Jak zapobiegać?

Unconscious bias w miejscu pracy – co to jest? Jak zapobiegać?

 
Unconscious bias w miejscu pracy – co to jest? Jak zapobiegać?

Czym kierujemy się, oceniając pracę innych? Kiedy w grę wchodzą osobiste sympatie z jednej strony i uprzedzenia z drugiej, możemy nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że potraktowaliśmy kogoś niesprawiedliwie. Dlaczego ocenianie książki po okładce i kierowanie się stereotypami jest tak szkodliwe?

 

Spis treści

Unconscious bias – czym jest?


Unconscious bias to nieświadome, mimowolne nastawienie do kogoś. Często, ale nie do końca trafnie, jest tłumaczone jako ,,nieświadome uprzedzenia”. Nie zawsze bowiem w kontekście unconscious bias mówimy o uprzedzeniach. Mogą to być również mimowolna przychylość i sympatia wobec kogoś. Zarówno pozytywne, jak i negatywne nastawienie bierze się przede wszystkim ze stereotypów, którymi posługujemy się, poznając daną osobę czy grupę społeczną.

Uogólnienia w ocenie innych pozwalają nam działać szybciej, automatycznie reagować na potencjalne zagrożenie. Nasz mózg jest skłonny do kategoryzowania, uproszczeń, które pozwalają nam poradzić sobie z natłokiem bodźców. Wyobraźmy sobie, że spacerując wieczorem, widzimy grupkę dobrze zbudowanych mężczyzn w sportowych ubraniach – wiele osób niejako odruchowo przejdzie na drugą stronę ulicy, chcąc uniknąć zaczepki, mimo że wcale nie musiałoby do niej dojść.

Jesteśmy skłonni uważać, że kobieta lepiej sprawdzi się w roli nauczyciela przedszkola niż mężczyzna, chętniej zaufamy panu mechanikowi niż pani mechanik. Co więcej, lubimy osoby podobne do nas, przypisujemy ludziom cechy bez odniesienia do rzeczywistości, a w oparciu wyłącznie o nasze spostrzeżenia. Zakładamy, że najmłodszy pracownik nie może być bardziej kompetentny niż jego starsi koledzy, atrakcyjne osoby są bardziej sympatyczne itd.

 

Unconscious bias – skąd się bierze?


Nie zawsze takie myślenie na skróty jest szkodliwe – często pozwala nam uniknąć realnego niebezpieczeństwa. Problem pojawia się jednak, kiedy jesteśmy skłonni kierować się w naszych ocenach przede wszystkim stereotypami. Generalizowania uczymy się od dziecka. Na to, jak widzimy i oceniamy innych, wpływa nasza kultura, otoczenie – rodzina, znajomi, doświadczenia życiowe czy przekaz medialny.

 

 

Unconscious bias w pracy –  jak zapobiegać negatywnym konsekwencjom?

 

Wyeliminowanie błędów poznawczych nie zawsze jest łatwe. Na to, jak oceniamy innych ludzi, ma wpływ szereg ich różnych cech – od wieku, przez różnice płci, styl ubierania się, po takie szczegóły jak kolor włosów, ton głosu, imię, a nawet czyste lub brudne buty.

Unconscious bias może prowadzić do dyskryminacji, różnorodnych problemów w pracy. Jak tego uniknąć? Przede wszystkim warto zdać sobie sprawę, że różnorodność jest potrzebna, aby organizacja mogła się rozwijać. Budowanie otwartej, niewykluczającej kultury to ważne wyzwanie dla managerów. Warto starać się odrzucać stereotypy, postawić na indywidualne podejście.


Czytaj także: ADHD a praca – czy trudno znaleźć zatrudnienie? Gdzie szukać pracy?

 

Unconscious bias w pracy – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Co to jest unconscious bias w pracy?

 

Unconscious bias to nieuświadomione uprzedzenia, które ludzie żywią do osób, miejsc, rzeczy itp. W pracy mogą przyjmować na przykład postać szowinizmu płciowego (np. nieświadome deprecjonowanie pracy kobiet), ksenofobii (np. uprzedzenia wobec przedstawicieli mniejszości narodowej) czy na przykład ageizmu (jak chociażby z góry pdrzucanie kandydatur do pracy osób po 50 roku życia czy starszych)/

 

  • Jak zapobiegać zjawisku unconscious bias w pracy?

 

Istotne jest uczenie tolerancji na przykład poprzez tworzenie różnorodnych zespołów, w których współpracują osoby w różnym wieku, różnej płci czy o różnym podłożu kulturowym. Sprawdzają się też spotkania integracyjne i inne wydarzenia sprzyjające wymianie doświadczeń i lepszemu poznaniu siebie nawzajem. Dzięki temu pracownicy uczą się, że różne osoby mają wiele wartościowych rzeczy do zaoferowania, a także przyzwyczajają się do odmiennych perspektyw i opinii, dzięki czemu poszerzają własne horyzonty.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Oferta tygodnia

    Operator Wytwórni Mas Bitumicznych (k/m/x)

    PORR S.A Szczecin

    • Mobilna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Opis stanowiska: Produkcja mieszanek bitumicznych. Wykonywanie prac konserwacyjnych (przeglądy, bieżące naprawy itp.). Zapewnienie ciągłości produkcji oraz terminowej realizacji zamówień. Realizacja zadań zleconych przez Kierownictwo Wytwórni. Przestrzeganie obowiązujących norm,...

  • Specjalistka / Specjalista ds. Pracowniczych

    Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zakres obowiązków: Sporządzanie dokumentacji kadrowej związanej z nawiązywaniem, trwaniem i rozwiązywaniem stosunku pracy oraz umów cywilnoprawnych; Prowadzenie akt osobowych zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa; Ewidencjonowanie czasu pracy oraz kontrola poprawności grafików;...

  • Wygasa za 2 dni

    Kierowca / Kierowczyni Myjki Drogowej

    PORR S.A. Łódź

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Opis stanowiska Prowadzenie pojazdu specjalistycznego przeznaczonego do mycia nawierzchni. Obsługa instalacji myjącej, obejmującej m.in. dysze, zbiorniki na wodę oraz detergenty. Czyszczenie dróg, chodników, placów i zatok autobusowych zgodnie z przyjętym planem prac. Kontrola sprawności...

  • Vetlab Sp. z o.o.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid) / starszy specjalista / starsza specjalistka (senior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 4 regiony

    • Gdańsk
    • Katowice
    • Warszawa
    • Wrocław

    Zakres obowiązków: Ocena preparatów cytologicznych, Konsultacje merytoryczne - zewnętrzne i wewnętrzne, Szkolenie innych pracowników z zakresu wykonywanych badań, Aktywne uczestnictwo w doskonaleniu procesów poprzez zgłaszanie obserwacji i propozycji zmian, Współpraca z innymi członkami...

  • Vetlab Sp. z o.o.

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Wybierz region · 4 regiony

    • Gdańsk
    • Katowice
    • Warszawa
    • Wrocław

    Zakres obowiązków: Barwienie i ewidencjonowanie preparatów hematologicznych i cytologicznych, Ocena podstawowych preparatów hematologicznych, Konsultacja wyników laboratoryjnych, Przeprowadzenie badań cytologicznych pochwy i endometrium, leukogramów oraz rozmazów gadów/ptaków, Ocena...

  • Młodszy Specjalista obsługi klienta

    Vetlab Sp. z o.o. Warszawa

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)
    • Pełny etat
    • Rekrutacja online

    Zakres obowiązków: Przyjmowanie materiału biologicznego pochodzenia zwierzęcego, Wprowadzanie zleceń badań do systemu laboratoryjnego, Telefoniczna obsługa klientów i udzielanie podstawowych informacji, Zamawianie oraz przygotowywanie przesyłek kurierskich, Wsparcie w prowadzeniu...

Najnowsze artykuły

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Przed nami pierwsze listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a wkrótce po nich Święto Niepodległości. W jakie dni tygodnia wypadają i które z nich są ustawowo wolne od pracy? Sprawdź także kompletny wykaz dni wolnych od pracy 2026, zasady „oddawania" innego dnia wolnego za święto wypadające w weekend, a także daty ostatnich długich weekendów w 2026 roku.

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

Podanie o zmianę stanowiska pracy – jak napisać, argumenty, wzór

Podanie o zmianę stanowiska pracy – jak napisać, argumenty, wzór

Ukończyłeś ciekawy kurs z nowych technologii, zdobyłeś certyfikat, nabyłeś nowe umiejętności, a może z uwagi na sytuację rodzinną chcesz pracować w innych godzinach albo bliżej domu? Każdy pracownik ma prawo złożyć podanie o zmianę stanowiska pracy. Sprawdź, jak je uzasadnić, by wykazać pracodawcy, że zmiana będzie korzystna również dla firmy. Zobacz również wzór takiego podania.

Specjalista SEO – kim jest? Jak nim zostać? Czym się zajmuje?

Specjalista SEO – kim jest? Jak nim zostać? Czym się zajmuje?

Słysząc o zawodzie specjalisty SEO, wiele osób zastanawia się, co tak naprawdę kryje się za tym stanowiskiem. Co ciekawe, często nawet samemu zainteresowanemu trudno w prostych słowach wyjaśnić, czym się na co dzień zajmuje, gdyż zakres obowiązków związanych z SEO jest szeroki, a w samym zawodzie są różne specjalizacje. Oto co możesz robić jako specjalista SEO i jak wejść do tego zawodu.

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy może przytrafić się każdemu. Warto jednak zauważyć, co za nim stoi: chwilowe napięcie, przeciążenie czy warunki, które od dawna odbierają siły. Od tego zależy, jakiej pomocy potrzebujesz – tłumaczy psycholog Patryk Żmudziak. W Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów psycholog radzi, co można zrobić od razu, by poczuć się lepiej i złagodzić objawy stresu.

Najnowsze komunikaty

Jawność wynagrodzeń. Widełki w ogłoszeniach? Tak. Własna pensja? Niekoniecznie.

Jawność wynagrodzeń. Widełki w ogłoszeniach? Tak. Własna pensja? Niekoniecznie.

Polacy popierają większą przejrzystość wynagrodzeń, stawiając jednak granicę przy własnej pensji. 90% pracowników popiera podawanie widełek w ofertach rekrutacyjnych, ale tylko 39% czułoby się komfortowo z ujawnieniem własnego wynagrodzenia. 

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.