Praca.pl Poradniki Studenci
Praktyki i staże, czyli praca dla młodych ludzi

Praktyki i staże, czyli praca dla młodych ludzi

 
Praktyki i staże, czyli praca dla młodych ludzi

Praca w korporacji to jedna z okazji do tego, by młoda osoba, będąca jeszcze na studiach, mogła poznać specyfikę pracy w dużej firmie, sprawdzić swoje umiejętności i wiedzę w praktycznych zadaniach, a przede wszystkim poznać siebie jako pracownika.

 

Spis treści

Rodzaje staży i praktyk 

 

Staże i praktyki wakacyjne Praktyki trwające od miesiąca do trzech dają możliwość pełnego wejścia w struktury firmy i – nierzadko – doświadczenia pracy w więcej niż jednym dziale. W ramach jednej konkretnej firmy z obszaru FMCG realizowane mogą być praktyki wakacyjne w różnych działach firmy.

– W Pelion Healthcare Group na praktyki wakacyjne przyjmujemy około 15-20 studentów rocznie. Pracują oni w różnych działach – od marketingu przez finanse, handel, HR po obszar audytu czy logistyki – opisuje Specjalista ds. Rekrutacji Sylwia Namysło.

 

Praktyki w trakcie roku akademickiego

 

To chętnie wybierana opcja przez studentów o nieco luźniejszym grafiku zajęć na uczelni. Realizowane są najczęściej w niepełnym wymiarze godzin. Pozwalają poszerzyć zarówno wiedzę merytoryczną, jak i poznać specyfikę pracy w danej firmie. Brak stałej obecności w biurze może odbijać się jednak na poziomie zaangażowania i stopniu skomplikowania otrzymywanych zadań.
Staże online

 

Realizowane zdalnie. Kontakt z pracodawcą odbywa się przez internet (za pomocą maila lub komunikatorów). Ich zaletą jest możliwość zdobycia doświadczenia przez osoby mieszkające w mniejszych miejscowościach, które nie mogą w swojej okolicy znaleźć odpowiedniej oferty. Na pewno też w trakcie stażu nie ma kserowania czy parzenia kawy. Mimo tego, niestety, często staże online nie spełniają pokładanych w nich obietnic. Poza tym zazwyczaj są bezpłatne.

Na co zwrócić uwagę, wybierając staż online? Czy firma będzie udostępniać jakieś materiały edukacyjne? Czy są to materiały, które można znaleźć online, czy też widać, że zostały wnikliwie przygotowane? Czy opiekun stażu przekazuje jakieś informacje zwrotne odnośnie wykonywanych zadań? Czy wraz z odbywaniem stażu rośnie poziom trudności zadań? Staże online są efektywne wtedy, kiedy chcemy zdobyć bądź potwierdzić konkretne umiejętności (np. tłumaczenia), ale niestety nie pokażą, jak wygląda realna praca w danej firmie. Inne formy współpracy i edukacji


Stypendia fundowane przez pracodawców

 

Stypendia naukowe to jedna z nowości na polskim rynku edukacyjnym, które na Zachodzie znane są od dawna. Sponsorowane przez firmy, są sposobem wsparcia finansowego i merytorycznego najlepszych studentów. Aby je zdobyć, trzeba wziąć udział w programie stypendialnym, wykazać się dobrą średnią, działalnością poza studiami, niekiedy przygotować specjalny projekt na zadany temat.

Pelion od kilku lat jest fundatorem stypendiów w ramach programu Młodzi w Łodzi. Nagradzamy studentów wybitnych w określonej dziedzinie, którzy dzięki dofinansowaniu mogą w większym stopniu skupić się na nauce. Nasi stypendyści są w stałym kontakcie z firmą i również odbywają u nas praktyki – wyjaśnia Malwina Mikołajczyk Koordynator ds. Rekrutacji i Rozwoju w Pelion Healthcare Group. Wnioski o stypendia składane są najczęściej w październiku oraz w styczniu.


Dedykowane prace licencjackie, inżynierskie i magisterskie

 

Praca poświęcona konkretnemu problemowi danej firmy? To świetny pomysł na to, by wejść w jej struktury, zająć się bardzo konkretnym tematem i przygotować pracę, która rzeczywiście ma szansę przydać się do czegoś więcej niż sama obrona. Wielu absolwentów narzeka, że ich prace inżynierskie czy magisterskie są odtwórcze i polegają na kompilacji tez z literatury. Nawiązanie współpracy z konkretną firmą to sposób na to, by pracę upraktycznić, a jednocześnie nawiązać kontakt z potencjalnym przyszłym pracodawcą. Część firm posiada na swoich stronach internetowych opisy takich programów, ale student może napisać też bezpośrednio do firmy, jeśli ma dla niej ciekawą propozycję.

 

Szkolenia i warsztaty merytoryczne

 

Firmy organizują również merytoryczne szkolenia i warsztaty dla studentów. Udział w nich jest bezpłatny i pozwala na zdobycie wielu cennych umiejętności. Jest to też dodatkowy punkt w CV, pokazujący inicjatywę studenta. Warsztaty organizowane są często przez uczelniane biura karier i przez różnego rodzaju fundacje i stowarzyszenia.

Malwina Mikołajczyk z Pelion Healthcare Group tak opisuje jeden z programów: Pelion Healthcare Group w ramach współpracy z Fundacją im. Lesława A. Pagi jest partnerem merytorycznym projektu Liderzy Ochrony Zdrowia. Jest to program kierowany do studentów i absolwentów farmacji, biotechnologii, zdrowia publicznego, zarządzania i innych kierunków związanych z sektorem ochrony zdrowia. Młodzi ludzie mają możliwość zdobycia praktycznej wiedzy o rynku ochrony zdrowia, rozwiązują case’y bazujące na realnych problemach, dyskutują z ekspertami na temat koniecznych zmian w tym sektorze. Po weekendowych szkoleniach merytorycznych uczestnicy projektu odbywają w firmach partnerskich (czyli również w Pelion) dwumiesięczny płatny staż. Warto odwiedzać też targi pracy, na których również można spotkać się z profesjonalistami i dowiedzieć nieco więcej o konkretnych zawodach bądź rynku pracy.

 

 

Dobre praktyki – jak i gdzie szukać?

 

Wiele ofert publikowanych jest na stronach uczelnianych biur karier. Większość serwisów pracy posiada również osobne zakładki lub kategorie poświęcone praktykom i stażom (np. www.praca.pl/praktyki-staz.html). Oferty dostępne są również na stronach internetowych pracodawców w sekcji poświęconej karierze. Nabór na wakacyjne i śródroczne praktyki często publikowany jest też w mediach społecznościowych – na profilach pracodawców bądź organizacji studenckich zajmujących się wspieraniem rynku pracy. Kiedy zacząć szukać praktyk wakacyjnych?

 

Zdecydowanie najlepszym okresem jest koniec pierwszego kwartału roku. To właśnie w marcu i kwietniu ruszają pierwsze programy rekrutacyjne. Rekrutacja na niektóre programy praktyk jest wieloetapowa i trwa kilka miesięcy.

– Rekrutacja do programów stażowych, w których co roku bierzemy udział – Program Kariera Polskiej Rady Biznesu oraz Praktykuj w Łodzi organizowany przez Urząd Miasta Łodzi – rozpoczyna się już między lutym a kwietniem. W tym czasie należy przesłać aplikację na wybrane oferty stażowe i rozwiązać zadanie rekrutacyjne, związane z obszarem, do którego student aplikuje. W maju prowadzona jest rekrutacja, a pod koniec miesiąca ogłaszana jest lista laureatów – wyjaśnia Sylwia Namysło.

 

– Student, który dopiero w czerwcu zdecyduje się na szukanie praktyk, może nie mieć już szansy na wzięcie udziału w najbardziej interesujących dla niego projektach – dodaje specjalistka.

 

  • Gdzie szukać dobrych praktyk:

 

    • bezpośrednio na stronach firm, w których chciałbyś pracować. na stronach uczelnianych biur karier. W działach serwisów pracy poświęconych karierze,
    • na internetowych stronach branżowych (tu ogłaszają się firmy szukające pasjonatów). Poprzez organizacje studenckie i koła naukowe,
    • poprzez fundacje i stowarzyszenia (np. Młodzi w Łodzi, Młodzi w IT),
    • poprzez media społecznościowe.

 

Staże – sposób na pierwszą pracę?

 

Czy faktycznie odbywanie praktyk w czasie studiów czy staży absolwenckich może zapewnić płynne przejście na pozycję pracownika? To zależy od firmy i jej aktualnego zapotrzebowania. Jednak nawet jeśli firma nie ma dla praktykanta oferty pracy zaraz po praktykach, to jeśli osoba ta sprawdziła się na stanowisku, często dostaje propozycję pracy w późniejszym terminie. Baza najlepszych studentów i absolwentów, którzy pracowali w Pelion Healthcare Group w ramach praktyk lub staży, zdecydowanie ułatwia nam rekrutację.

Części ogłoszeń nie zamieszczamy nawet na portalach rekrutacyjnych, ponieważ wolimy dać szansę osobom, których umiejętności poznaliśmy w trakcie wspólnej pracy. Niektórym studentom umożliwiamy także pracę zdalną lub w niepełnym wymiarze godzin, aby mogli pogodzić obowiązki zawodowe z zajęciami na uczelni – wyjaśnia Malwina Mikołajczyk z Pelion Healthcare Group. Takie podejście jak Pelion Healthcare Group ma wiele firm. To dobra wiadomość dla osób, które decydują się w trakcie studiów na odbywanie praktyk, i nieco gorsza dla tych, którzy tego nie robią – ich szanse, by natrafić na ciekawą ofertę pracy, są po prostu mniejsze.

 

Czytaj takżeJak napisać pierwsze CV? Jakie formalności towarzyszą pierwszej pracy? .

Więcej artykułów "Studenci"

Polecane oferty

  • Młodszy Specjalista / Młodsza Specjalistka ds. Obserwacji Meteorologicznych (K/M)

    młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa o pracę  pełny etat
    17 godz.
    Jeśli chcesz dołączyć do grona specjalistów IMGW-PIB na poszukiwane przez nas stanowisko powinieneś poznać: Zakres obowiązków: Wykonywanie oraz opracowywanie pomiarów i obserwacji meteorologicznych zgodnie z obowiązującymi procedurami. Kodowanie oraz terminowe przekazywanie depesz...
  • SEOMEDIA
    praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa zlecenie / o staż/praktykę  pełny etat / część etatu   4 800 - 6 000 zł brutto/mies.  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    18 godz.
    Zakres obowiązków: Tworzenie atrakcyjnego contentu na potrzeby kanałów social media; Opracowywanie tekstów wizerunkowych i sprzedażowych na witryny WWW; Pisanie eksperckich publikacji blogowych oraz artykułów tematycznych; Profesjonalne redagowanie kart produktowych oraz opisów usługowych;...
  • Osoba wspierająca dział księgowy (Staż)

    SBM spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp. k.   Wrocław    praca stacjonarna   dziś wygasa
    praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa o staż/praktykę
    1 dni
    Zadania Obsługa cyfrowa faktur oraz ich integracja z krajowymi bazami rozliczeniowymi; Kontrola formalna i weryfikowanie zgodności spływających pism finansowych; Nadzór nad prawidłowym obiegiem, segregacją i składowaniem dokumentów; Realizowanie mniejszych dyspozycji zlecanych bezpośrednio...
  • Stażysta / Stażystka w Dziale Badań Laboratoryjnych

    Urząd Dozoru Technicznego Sprawdzona firma   Warszawa    praca stacjonarna
    praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa o pracę  pełny etat
    1 dni
    Do Twoich zadań należeć będzie: Prowadzenie dokumentacji związanej kontrolą sprzętu badawczego oraz rejestracją zleceń. Zapoznanie się z metodami badań urządzeń technicznych, w tym badań niszczących i nieniszczących metali i ich połączeń spawanych. Prowadzenie i udział w badaniach materiałowych.
  • SEOMEDIA
    praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa zlecenie / o staż/praktykę  pełny etat / część etatu   4 800 - 6 000 zł brutto/mies.  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 dni
    Zakres obowiązków: Przygotowywanie angażujących postów oraz materiałów do mediów społecznościowych; Tworzenie unikalnych treści na strony internetowe i portale online; Pisanie merytorycznych artykułów oraz poradników na blogi firmowe; Redagowanie i optymalizacja opisów produktów oraz...
  • Stażysta / Stażystka programu AI Next Gen

    POLPHARMA S.A.   Warszawa, ul. Bobrowiecka    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa zlecenie  pełny etat / część etatu
    1 dni
    Zakres obowiązków: Prowadzenie projektów wspierających rozwój i optymalizację procesów biznesowych. Analizowanie danych oraz wykorzystywanie sztucznej inteligencji i automatyzacji do rozwiązywania problemów biznesowych. Tworzenie analiz, dashboardów, automatyzacji oraz usprawnień...

Najnowsze artykuły

Jak walczyć z rutyną w pracy?

Jak walczyć z rutyną w pracy?

Codziennie idziesz do pracy tą sama drogą. I każdego dnia zaczynasz pracę z myślą, że nie czeka Cię dziś nic nowego... Rutyna jest jednym z głównych powodów wypalenia zawodowego. Z drugiej strony może dawać poczucie bezpieczeństwa i stabilności. – W różnych okresach życia potrzeba rutyny może ulec zmianie – wyjaśnia psycholog Joanna Marszalska. Kiedy zatem walczyć z rutyną i jak to robić?

Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku

Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku

– Coraz częściej zauważamy, że kandydaci zwracają uwagę na wartości firmy i sposób prowadzenia biznesu. Dla wielu osób, szczególnie młodszych pokoleń, odpowiedzialność społeczna i środowiskowa jest jednym z elementów budujących atrakcyjność pracodawcy – opowiada Anna Garmada, prezes SLODKIE. Wyjaśnia, jak zorganizować akcje ekologiczne w swojej firmie i dlaczego to nie musi dużo kosztować.

Powody zwolnienia pracownika

Powody zwolnienia pracownika

Jeśli przełożony nie podał Ci powodu zwolnienia z pracy, zastanów się, czy na pewno wypowiedzenie umowy odbyło się zgodnie z prawem. Sprawdź, kiedy zwolnienie pracownika jest nielegalne, jakie są obowiązki pracodawcy w tym zakresie i kiedy możesz odwołać się od decyzji o zwolnieniu oraz dochodzić swoich praw, na przykład przywrócenia na stanowisko, w sądzie pracy.

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.

Transparentność wynagrodzeń: kluczowe wnioski dla pracodawców

Transparentność wynagrodzeń: kluczowe wnioski dla pracodawców

Aż 64% pracowników w Polsce przynajmniej raz doświadczyło nierównego traktowania, a tylko 38% firm ma mechanizmy do zgłaszania takich sytuacji, wynika z najnowszego raportu Levelly.ai i Experience Institute zrealizowanego przy współpracy z Praca.pl. W obliczu nowych przepisów o jawności wynagrodzeń pracodawcy muszą podjąć szereg kroków porządkujących systemy płacowe w swoich firmach.

Najnowsze komunikaty

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Nie szukają rewolucji, ale to na nich opiera się codzienne funkcjonowanie wielu firm. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Pokolenie X stawia na stabilność, sens pracy i zdrowy pragmatyzm. Sprawdź, dlaczego doświadczenie pozostaje jedną z największych przewag tej generacji na rynku pracy.

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Stabilna praca, ale nie za wszelką cenę. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Millenialsi coraz częściej szukają rozwoju, sensu i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Aż 62% jest otwartych na pracę w nowej branży, a 37% zmieniłoby pracodawcę przy podobnym wynagrodzeniu. Sprawdź, co dziś naprawdę motywuje Pokolenie Y.