Praca.pl Poradniki Studenci
Praktyki i staże, czyli praca dla młodych ludzi

Praktyki i staże, czyli praca dla młodych ludzi

 
Praktyki i staże, czyli praca dla młodych ludzi

Praca w korporacji to jedna z okazji do tego, by młoda osoba, będąca jeszcze na studiach, mogła poznać specyfikę pracy w dużej firmie, sprawdzić swoje umiejętności i wiedzę w praktycznych zadaniach, a przede wszystkim poznać siebie jako pracownika.

 

Spis treści

Rodzaje staży i praktyk 

 

Staże i praktyki wakacyjne Praktyki trwające od miesiąca do trzech dają możliwość pełnego wejścia w struktury firmy i – nierzadko – doświadczenia pracy w więcej niż jednym dziale. W ramach jednej konkretnej firmy z obszaru FMCG realizowane mogą być praktyki wakacyjne w różnych działach firmy.

– W Pelion Healthcare Group na praktyki wakacyjne przyjmujemy około 15-20 studentów rocznie. Pracują oni w różnych działach – od marketingu przez finanse, handel, HR po obszar audytu czy logistyki – opisuje Specjalista ds. Rekrutacji Sylwia Namysło.

 

Praktyki w trakcie roku akademickiego

 

To chętnie wybierana opcja przez studentów o nieco luźniejszym grafiku zajęć na uczelni. Realizowane są najczęściej w niepełnym wymiarze godzin. Pozwalają poszerzyć zarówno wiedzę merytoryczną, jak i poznać specyfikę pracy w danej firmie. Brak stałej obecności w biurze może odbijać się jednak na poziomie zaangażowania i stopniu skomplikowania otrzymywanych zadań.
Staże online

 

Realizowane zdalnie. Kontakt z pracodawcą odbywa się przez internet (za pomocą maila lub komunikatorów). Ich zaletą jest możliwość zdobycia doświadczenia przez osoby mieszkające w mniejszych miejscowościach, które nie mogą w swojej okolicy znaleźć odpowiedniej oferty. Na pewno też w trakcie stażu nie ma kserowania czy parzenia kawy. Mimo tego, niestety, często staże online nie spełniają pokładanych w nich obietnic. Poza tym zazwyczaj są bezpłatne.

Na co zwrócić uwagę, wybierając staż online? Czy firma będzie udostępniać jakieś materiały edukacyjne? Czy są to materiały, które można znaleźć online, czy też widać, że zostały wnikliwie przygotowane? Czy opiekun stażu przekazuje jakieś informacje zwrotne odnośnie wykonywanych zadań? Czy wraz z odbywaniem stażu rośnie poziom trudności zadań? Staże online są efektywne wtedy, kiedy chcemy zdobyć bądź potwierdzić konkretne umiejętności (np. tłumaczenia), ale niestety nie pokażą, jak wygląda realna praca w danej firmie. Inne formy współpracy i edukacji


Stypendia fundowane przez pracodawców

 

Stypendia naukowe to jedna z nowości na polskim rynku edukacyjnym, które na Zachodzie znane są od dawna. Sponsorowane przez firmy, są sposobem wsparcia finansowego i merytorycznego najlepszych studentów. Aby je zdobyć, trzeba wziąć udział w programie stypendialnym, wykazać się dobrą średnią, działalnością poza studiami, niekiedy przygotować specjalny projekt na zadany temat.

Pelion od kilku lat jest fundatorem stypendiów w ramach programu Młodzi w Łodzi. Nagradzamy studentów wybitnych w określonej dziedzinie, którzy dzięki dofinansowaniu mogą w większym stopniu skupić się na nauce. Nasi stypendyści są w stałym kontakcie z firmą i również odbywają u nas praktyki – wyjaśnia Malwina Mikołajczyk Koordynator ds. Rekrutacji i Rozwoju w Pelion Healthcare Group. Wnioski o stypendia składane są najczęściej w październiku oraz w styczniu.


Dedykowane prace licencjackie, inżynierskie i magisterskie

 

Praca poświęcona konkretnemu problemowi danej firmy? To świetny pomysł na to, by wejść w jej struktury, zająć się bardzo konkretnym tematem i przygotować pracę, która rzeczywiście ma szansę przydać się do czegoś więcej niż sama obrona. Wielu absolwentów narzeka, że ich prace inżynierskie czy magisterskie są odtwórcze i polegają na kompilacji tez z literatury. Nawiązanie współpracy z konkretną firmą to sposób na to, by pracę upraktycznić, a jednocześnie nawiązać kontakt z potencjalnym przyszłym pracodawcą. Część firm posiada na swoich stronach internetowych opisy takich programów, ale student może napisać też bezpośrednio do firmy, jeśli ma dla niej ciekawą propozycję.

 

Szkolenia i warsztaty merytoryczne

 

Firmy organizują również merytoryczne szkolenia i warsztaty dla studentów. Udział w nich jest bezpłatny i pozwala na zdobycie wielu cennych umiejętności. Jest to też dodatkowy punkt w CV, pokazujący inicjatywę studenta. Warsztaty organizowane są często przez uczelniane biura karier i przez różnego rodzaju fundacje i stowarzyszenia.

Malwina Mikołajczyk z Pelion Healthcare Group tak opisuje jeden z programów: Pelion Healthcare Group w ramach współpracy z Fundacją im. Lesława A. Pagi jest partnerem merytorycznym projektu Liderzy Ochrony Zdrowia. Jest to program kierowany do studentów i absolwentów farmacji, biotechnologii, zdrowia publicznego, zarządzania i innych kierunków związanych z sektorem ochrony zdrowia. Młodzi ludzie mają możliwość zdobycia praktycznej wiedzy o rynku ochrony zdrowia, rozwiązują case’y bazujące na realnych problemach, dyskutują z ekspertami na temat koniecznych zmian w tym sektorze. Po weekendowych szkoleniach merytorycznych uczestnicy projektu odbywają w firmach partnerskich (czyli również w Pelion) dwumiesięczny płatny staż. Warto odwiedzać też targi pracy, na których również można spotkać się z profesjonalistami i dowiedzieć nieco więcej o konkretnych zawodach bądź rynku pracy.

 

 

Dobre praktyki – jak i gdzie szukać?

 

Wiele ofert publikowanych jest na stronach uczelnianych biur karier. Większość serwisów pracy posiada również osobne zakładki lub kategorie poświęcone praktykom i stażom (np. www.praca.pl/praktyki-staz.html). Oferty dostępne są również na stronach internetowych pracodawców w sekcji poświęconej karierze. Nabór na wakacyjne i śródroczne praktyki często publikowany jest też w mediach społecznościowych – na profilach pracodawców bądź organizacji studenckich zajmujących się wspieraniem rynku pracy. Kiedy zacząć szukać praktyk wakacyjnych?

 

Zdecydowanie najlepszym okresem jest koniec pierwszego kwartału roku. To właśnie w marcu i kwietniu ruszają pierwsze programy rekrutacyjne. Rekrutacja na niektóre programy praktyk jest wieloetapowa i trwa kilka miesięcy.

– Rekrutacja do programów stażowych, w których co roku bierzemy udział – Program Kariera Polskiej Rady Biznesu oraz Praktykuj w Łodzi organizowany przez Urząd Miasta Łodzi – rozpoczyna się już między lutym a kwietniem. W tym czasie należy przesłać aplikację na wybrane oferty stażowe i rozwiązać zadanie rekrutacyjne, związane z obszarem, do którego student aplikuje. W maju prowadzona jest rekrutacja, a pod koniec miesiąca ogłaszana jest lista laureatów – wyjaśnia Sylwia Namysło.

 

– Student, który dopiero w czerwcu zdecyduje się na szukanie praktyk, może nie mieć już szansy na wzięcie udziału w najbardziej interesujących dla niego projektach – dodaje specjalistka.

 

  • Gdzie szukać dobrych praktyk:

 

    • bezpośrednio na stronach firm, w których chciałbyś pracować. na stronach uczelnianych biur karier. W działach serwisów pracy poświęconych karierze,
    • na internetowych stronach branżowych (tu ogłaszają się firmy szukające pasjonatów). Poprzez organizacje studenckie i koła naukowe,
    • poprzez fundacje i stowarzyszenia (np. Młodzi w Łodzi, Młodzi w IT),
    • poprzez media społecznościowe.

 

Staże – sposób na pierwszą pracę?

 

Czy faktycznie odbywanie praktyk w czasie studiów czy staży absolwenckich może zapewnić płynne przejście na pozycję pracownika? To zależy od firmy i jej aktualnego zapotrzebowania. Jednak nawet jeśli firma nie ma dla praktykanta oferty pracy zaraz po praktykach, to jeśli osoba ta sprawdziła się na stanowisku, często dostaje propozycję pracy w późniejszym terminie. Baza najlepszych studentów i absolwentów, którzy pracowali w Pelion Healthcare Group w ramach praktyk lub staży, zdecydowanie ułatwia nam rekrutację.

Części ogłoszeń nie zamieszczamy nawet na portalach rekrutacyjnych, ponieważ wolimy dać szansę osobom, których umiejętności poznaliśmy w trakcie wspólnej pracy. Niektórym studentom umożliwiamy także pracę zdalną lub w niepełnym wymiarze godzin, aby mogli pogodzić obowiązki zawodowe z zajęciami na uczelni – wyjaśnia Malwina Mikołajczyk z Pelion Healthcare Group. Takie podejście jak Pelion Healthcare Group ma wiele firm. To dobra wiadomość dla osób, które decydują się w trakcie studiów na odbywanie praktyk, i nieco gorsza dla tych, którzy tego nie robią – ich szanse, by natrafić na ciekawą ofertę pracy, są po prostu mniejsze.

 

Czytaj także: Jak napisać pierwsze CV? Jakie formalności towarzyszą pierwszej pracy? .

Więcej artykułów "Studenci"

Polecane oferty

  • Praktykant / Praktykantka – Tax Compliance

    BDO Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.k. Katowice

    • Hybrydowa
    • Umowa zlecenie
    • Praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka
    • Część etatu
    • Rekrutacja online

    Opis stanowiska Udział w pracach zespołu zajmującego się rozliczeniami podatkowymi, w szczególności w obszarze VAT i CIT. Poznanie zasad rachunkowości, procedur oraz narzędzi wykorzystywanych przy realizacji projektów dla klientów. Zdobywanie praktycznej wiedzy dotyczącej przygotowywania...

  • Stażysta / Stażystka w Dziale Prawnym

    POLPHARMA S.A. Warszawa, ul. Bobrowiecka

    • Stacjonarna
    • Praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka
    • Część etatu

    Zakres obowiązków: Bieżące wsparcie zespołu prawnego w realizacji codziennych zadań; Analizowanie umów w języku polskim i angielskim oraz opracowywanie raportów; Pomoc w przygotowywaniu i sprawdzaniu prostych umów oraz aneksów; Weryfikowanie dokumentów wewnętrznych pod kątem prawnym;...

  • Stażysta z wyższym wykształceniem (K/M) (Obserwator/Informator lotniczo – meteorologiczny)

    Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej- Państwowy Instytut Badawczy Łódź, ul. Gen. Stanisława Maczka 35

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka / młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)
    • Pełny etat

    Jeśli chcesz dołączyć do grona specjalistów IMGW-PIB na poszukiwane przez nas stanowisko powinieneś poznać: Kluczowe obowiązki: Wykonywanie pomiarów i obserwacji meteorologicznych, sporządzanie depesz SYNOP, meteorologicznych komunikatów lotniskowych, lokalnych komunikatów...

  • Stażysta ze średnim wykształceniem (K/M) (docelowo obserwator meteorologiczny)

    Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej- Państwowy Instytut Badawczy Terespol

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka / młodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior)
    • Pełny etat

    Jeśli chcesz dołączyć do grona specjalistów IMGW-PIB na poszukiwane przez nas stanowisko powinieneś poznać: Kluczowe obowiązki: Wykonywanie pomiarów i obserwacji meteorologicznych, sporządzanie depesz synoptycznych oraz ostrzeganie o groźnych zjawiskach; Prowadzenie sygnalizacji...

  • Praktykant / Praktykantka w dziale obsługi floty

    Bridgestone SSC Sprawdzona firma Poznań

    • Hybrydowa
    • Umowa o pracę
    • Praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka
    • Część etatu
    • Rekrutacja online

    Opis stanowiska: Pomoc w realizacji bieżących zadań operacyjnych z obszaru zarządzania flotą. Prowadzenie i weryfikacja dokumentacji oraz baz danych dotyczących floty. Praca w środowisku Salesforce i systemach wspomagających zarządzanie relacjami z klientami oraz dostawcami. Współudział...

  • Praktykant / Praktykantka w dziale obsługi floty

    Bridgestone SSC Sprawdzona firma Poznań

    • Hybrydowa
    • Umowa o pracę
    • Praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka
    • Część etatu
    • Rekrutacja online

    Opis stanowiska: Pomoc w realizacji bieżących zadań operacyjnych z obszaru zarządzania flotą. Prowadzenie i weryfikacja dokumentacji oraz baz danych dotyczących floty. Praca w środowisku Salesforce i systemach wspomagających zarządzanie relacjami z klientami oraz dostawcami. Współudział...

Najnowsze artykuły

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Czy najbliższa niedziela to niedziela handlowa? Gdzie będzie można zrobić zakupy, a które sklepy pozostaną zamknięte? W 2026 roku nadal obowiązuje zakaz handlu w niedziele, ustawodawca przewidział jednak kilka niedziel, w które sprzedaż jest dozwolona. Ponadto w niektórych miejscach można zrobić zakupy nawet w niedziele niehandlowe. Oto co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz się na zakupy.

 Listonosz – opis zawodu, godziny pracy, podanie, zarobki

Listonosz – opis zawodu, godziny pracy, podanie, zarobki

W Światowy Dzień Poczty warto docenić pracę listonoszy. W Polsce pracuje ich obecnie około 18 tysięcy. – Nie tylko doręczają przesyłki, ale też pomagają klientom w różnych sprawach, dostarczają leki, zakupy lub pomagają przy opłatach. Listonosze czasem są jedynymi osobami, z którymi samotnie mieszkający starsi ludzie mają regularny kontakt – opowiada Rzecznik Poczty Polskiej.

Praca bez matury. Gdzie możesz się zatrudnić i ile zarobisz?

Praca bez matury. Gdzie możesz się zatrudnić i ile zarobisz?

Zgodnie z danymi Centralnej Komisji Egzaminacyjnej w 2026 roku do matury przystąpiło łącznie 322 859 tegorocznych absolwentów. Matura wciąż uznawana jest za przepustkę do życia zawodowego. Czy jej brak przekreśla szanse na dobrze płatną pracę? Okazuje się, że bez matury można pracować w szeregu zawodów deficytowych na rynku pracy, a także podnosić kwalifikacje w niektórych typach szkół.

Dni wolne od pracy 2027

Dni wolne od pracy 2027

Masz poczucie, że w tym roku nie udało Ci się wykorzystać dni urlopowych najlepiej, jak się dało? Tego błędu można łatwo uniknąć –  tym razem możesz wcześniej zaplanować urlopy, majówkę, ferie i święta na przyszły rok, uwzględniając w nich długie weekendy i dni ustawowo wolne od pracy. Sprawdź kompletny kalendarz dni wolnych od pracy w 2027 roku i przygotuj optymalny plan urlopowy.

Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi

Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi

 – Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że przewlekły lęk nie zawsze wygląda tak, jak pokazują filmy czy media społecznościowe. Czasami przyjmuje postać wzorowego pracownika, który wszystko robi na czas, ale każdego dnia płaci za to ogromnym kosztem psychicznym – mówi psycholog z gabinetu PsychoMedic Marzena Stelmach-Tondos. Sprawdź 5 często ignorowanych objawów lęku w życiu zawodowym.

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami

„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT

– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.

Najnowsze komunikaty

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport: AI w pracy - wsparcie czy źródło stresu? Jak Polacy radzą sobie z technologiczną zmianą

Raport Praca.pl „AI. Wsparcie w pracy czy powód do rozpaczy?” pokazuje, że pracownicy są gotowi na technologiczną zmianę, ale firmy nie zawsze zapewniają im odpowiednie wsparcie. Ponad połowa badanych nie widzi konkretnych działań związanych z AI, a co trzeci odczuwa cyfrowe przeciążenie.

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!

Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!