Codziennie idziesz do pracy tą sama drogą. I każdego dnia zaczynasz pracę z myślą, że nie czeka Cię dziś nic nowego... Rutyna jest jednym z głównych powodów wypalenia zawodowego. Z drugiej strony może dawać poczucie bezpieczeństwa i stabilności. – W różnych okresach życia potrzeba rutyny może ulec zmianie – wyjaśnia psycholog Joanna Marszalska. Kiedy zatem walczyć z rutyną i jak to robić?
Najnowsze artykuły - Rynek pracy
Rynek pracy w Polsce dynamicznie się zmienia. Warto więc być na bieżąco z nowymi rozwiązaniami prawnymi, znać kwestie formalne związane z zatrudnieniem. W sekcji RYNEK PRACY znajdziesz szereg różnorodnych porad dotyczących szeroko pojętej tematyki pracy. Trzymaj rękę na pulsie!
Jak walczyć z rutyną w pracy?
Znajdź Pracę z Praca.pl – nowa wtyczka WordPress wzbogaci Twoją stronę www
Jeśli prowadzisz blog lub jesteś wydawcą portalu, wtyczka na stronie buduje pozytywny wizerunek Twojej marki. Pomyśl, że dzięki Tobie ktoś może znaleźć pracę, a jakaś firma pracownika. Może zapamiętać, że udało się to właśnie dzięki Tobie! To świetny zabieg PR-owy – komentuje ekspertka WordPress Ola Gościniak. Z dumą przedstawiamy nowy widget Praca.pl do wykorzystania na Twojej stronie www!
Pracująca mama. Co zmieni rządowy program Aktywny rodzic?
– Program „Aktywny rodzic” ma potencjał wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu pracujących rodziców – ocenia specjalistka HR Agnieszka Ciećwierz. Nowe dofinansowanie dla rodziców ma pomóc pokryć koszty opieki nad dzieckiem i zachęcić do powrotu rodziców do pracy. Zmiany w przepisach i ułatwienia są pilnie potrzebne, jednak czy wszystkie założenia programu wydają się realne do spełnienia?
Tata na etacie – urlop ojcowski i inne uprawnienia
Urlop ojcowski jest jednym z podstawowych uprawnień pracujących ojców. To udogodnienie ma na celu zarówno wsparcie matki po porodzie, jak i umożliwienie ojcu spędzenia czasu z nowo narodzonym dzieckiem. Sprawdź, czym różni się urlop ojcowski od tacierzyńskiego, czy z płatnego wolnego może skorzystać przedsiębiorca, a także czy pracodawca ma prawo odmówić urlopu ojcowskiego.
Work life-integration: cyfrowy nomada czy okupant biur – kim jesteś? Raport Praca.pl i Experience Institute
Praca zdalna to już nie przywilej ani benefit – stała się integralną częścią pewnego stylu życia. W ramach tego sposobu na życie pracownik chce mieć prawo do dysponowania swoim czasem i to właśnie dzięki home office zyskuje możliwość integracji pracy ze sferą prywatną. Okazuje się jednak, że ta integracja nie dla wszystkich jest łatwa. Sprawdź, jakim typem pracownika zdalnego jesteś!
Otyłość w pracy – konsekwencje chorobliwej otyłości
Co drugi dorosły Polak waży za dużo, wynika z danych NFZ i GUS. Choroba otyłościowa i związane z nią dolegliwości są dziś siedmiokrotnie częstszym powodem nieobecności w pracy niż jeszcze dekadę temu! Ponadto osoby zmagające się z nadwagą są dyskryminowane w pracy, często zarabiają mniej i rzadziej awansują. Kiedy dodatkowe kilogramy stają się chorobą? Jak walczyć z dyskryminacją w pracy?
Śmierć teścia – urlop okolicznościowy
Śmierć członka rodziny to sytuacja, w której można wnioskować o dodatkowe dni wolne od pracy. Zgodnie z prawem pracy każdy pracownik może skorzystać z urlopu okolicznościowego z powodu śmierci rodzica, dziecka, czy śmierci babci bądź dziadka. Można także wziąć urlop okolicznościowy w związku ze śmiercią teścia lub teściowej. Wyjaśniamy, ile dni trwa taki urlop oraz jak o niego wnioskować.
Współpracownik przypisuje sobie moje sukcesy – jak reagować?
Czy zdarzyło Ci się z niedowierzaniem słuchać w czasie spotkania z szefem, jak Twój współpracownik przypisuje sobie wszystkie zasługi za pracę, którą to Ty wykonałeś i zbiera za nią pochwały? Zamiast dusić w sobie poczucie niesprawiedliwości, bądź asertywny – reaguj i ustal przejrzyste zasady współpracy. Doradcy zawodowi tłumaczą, jak się zachować, gdy ktoś przypisuje sobie nasze sukcesy.
Polecane oferty
-
kierownik/koordynator umowa o pracę pełny etat -
Specjalista ds. zamówień publicznych
Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa o pracę pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Zastępca Kierownika w Dziale Zamówień Publicznych
Szpital Specjalistyczny im. Św. Rodziny SP ZOZ Warszawa praca stacjonarnakierownik/koordynator umowa o pracę pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Monter Rurociągów
Rockfin S.A. Małkowo, k. Żukowa, ul. Pałacowa 9 praca hybrydowa / stacjonarnapracownik fizyczny umowa o pracę pełny etat -
specjalista mid / senior / ekspert umowa o pracę pełny etat -
Inżynier technicznego wsparcia serwisu
Rockfin S.A. Małkowo, k. Żukowa, ul. Pałacowa 9 praca hybrydowa / stacjonarnaspecjalista junior / mid / senior umowa o pracę pełny etat
Najnowsze artykuły
Wolontariat – jak zacząć pomagać? Praktyczny poradnik dla wolontariusza
– Wolontariat to wyjście ze swojej „bańki”, spojrzenie z innej perspektywy na otaczający nas świat – mówi Katarzyna Klimek-Michno z fundacji Sarigato. – Uczy empatii, cierpliwości, uważności – wylicza. W Światowym Dniu Wolontariusza wyjaśniamy, jak zacząć pomagać, kto może zostać wolontariuszem i gdzie szukać inicjatyw, w które warto się zaangażować.
Wigilia w pracy – jak się ubrać?
Krótkie spotkanie podczas lunchu, półoficjalne wyjście po pracy, wystawna kolacja wigilijna w restauracji... Niezależnie od tego, jak w Twojej firmie obchodzi się święta, pewne jest, że w czasie spotkania obowiązuje pewien dress code. – Wigilia firmowa to nie czas na eksperymenty – zaznacza stylistka Klaudia Budzyńska-Jędrczak. Podpowiadamy, jak się ubrać, by uniknąć modowej wpadki.
Grupy zawodowe najbardziej narażone na smog
Najbardziej narażone wdychanie rakotwórczego smogu są osoby codziennie dojeżdżające do pracy, mieszkańcy kilkudziesięciotysięcznych miejscowości i osoby wykonujące w sezonie grzewczym oraz przy ruchliwych drogach pracę w terenie. Główny Inspektorat Pracy wyjaśnia, czy pracodawcy muszą zapewnić pracownikom maski antysmogowe i jak powinni chronić ich przed szkodliwymi czynnikami pracy.
Osoby z niepełnosprawnością na rynku pracy – prawa, obowiązki pracodawcy, czas pracy
W UE jest 101 mln, a w Polsce około 4 mln osób z niepełnosprawnością. Teoretycznie cieszą się pełnią praw pracowniczych, jednak czy polski rynek pracy jest dla nich przyjazny? – Ich sytuacja jest złożona, ale widoczne są pozytywne zmiany, które mogą przyczynić się do większej inkluzji i wykorzystania potencjału tych osób – zauważa prezeska fundacji TAKpełnosprawni Agata Robińska.
Mikołajki w pracy. 5 pomysłów co kupić współpracownikom
Mikołajki tuż tuż. Zwyczaj wręczania drobnych upominków jest w Polsce równie popularny w gronie najbliższych, co w środowisku pracy. W wielu firmach odbywają się zabawy związane z losowaniem prezentów. Co kupić koleżance z działu, a z czego zadowolony będzie szef? I najtrudniejsze, na co się zdecydować, gdy musimy kupić uniwersalny prezent? Oto sprawdzone pomysły na upominki w pracy.
Kompetencje zawodowe – dlaczego czasami ukrywamy przed pracodawcą wyższe kwalifikacje? Rozmowa z ekspertem
Aż 65% z nas zataja przed pracodawcą część swoich kompetencji. – Z perspektywy pracownika pojawia się naturalna obawa przed ujawnianiem wszystkich swoich umiejętności, szczególnie tych, które wykraczają poza wymagane stanowisko. Może to bowiem oznaczać więcej obowiązków, bez realnych korzyści w zamian – zauważa ekspert rynku pracy z Randstad Polska Mateusz Żydek. Czy to korzystna strategia?