– Często podkreślam, jako tato trójki córek, że małe dzieci ruszają się non stop i dlatego śmiech przychodzi im tak łatwo, 300 razy dziennie wobec 10 razy u przeciętnego dorosłego. Ruch uruchamia endorfiny, pomaga wrócić do ciała, do „tu i teraz”, zamiast pozostawać tylko w głowie – mówi Piotr Bielski, socjolog, autor książki „Joga Śmiechu. Droga do radości”. Jak stać się joginem śmiechu?
Najnowsze artykuły - Rynek pracy
Rynek pracy
Rynek pracy w Polsce dynamicznie się zmienia. Warto więc być na bieżąco z nowymi rozwiązaniami prawnymi, znać kwestie formalne związane z zatrudnieniem. W sekcji RYNEK PRACY znajdziesz szereg różnorodnych porad dotyczących szeroko pojętej tematyki pracy. Trzymaj rękę na pulsie!
Śmiechojoga w firmie – czym jest? Jak wpływa na pracowników?
12 min
Rynek pracy
ChatGPT w biurze? Jak legalnie używać AI w pracy
– Pułapki w używaniu AI w pracy są realne, a konsekwencje mogą być poważne: od naruszenia przepisów o ochronie danych, przez problemy z własnością intelektualną, po zwolnienie dyscyplinarne – wymienia ekspertka ds. AI i prawa autorskiego Sylwia Chrabałowska. Wyjaśnia, jak pracownicy mogą używać LLM zgodnie z RODO i bezpiecznie dla firm oraz podaje 5 Zasad Bezpiecznego Użytkownika ChatGPT.
6 min
Rynek pracy
Osoba z autyzmem na rynku pracy – czy autyzm wyklucza z życia zawodowego?
– Populacja osób neuroatypowych jest bardzo zróżnicowana – zauważa Izabela Kocyłak, trenerka pracy z Fundacji SYNAPSIS. Wiele osób aktywnych zawodowo, szczególnie z tzw. wysoko funkcjonującym autyzmem, jest nieświadomych swojego zaburzenia. Tymczasem aż 2% pracowników w Polsce i 10% w Europie to osoby w spektrum autyzmu. Jak rozpoznać autyzm i w jakich zawodach może sprawdzić się autystyk?
14 min
Rynek pracy
Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy
W weekend przestawiliśmy zegary z czasu zimowego na czas letni. To moment, którego wielu nie lubi: od tej pory musimy wstawać z łóżka o godzinę wcześniej. Przypominamy, że przestawienie wskazówek zegara ma znaczenie dla rozliczania czasu pracy i naliczania wynagrodzenia. Czy za „wyciętą” z czasu pracy godzinę należy się wypłata, skoro faktycznie przepracowano 7, a nie 8 godzin?
9 min
Rynek pracy
Polecenie pracownika do pracy – jakie niesie korzyści?
Wiesz, że w Twojej firmie zwalnia się stanowisko, a Twój znajomy właśnie szuka pracy. Albo daleka kuzynka zapytała, czy nie możesz podesłać jej CV znajomemu rekruterowi. W pierwszym odruchu wiele osób zgodzi się na polecenie bliskiej osoby, ale czy rzeczywiście powinniśmy to robić? Rekomendowanie bliskich to delikatna kwestia: warto rozważyć wszystkie za i przeciw.
3 min
Rynek pracy
Światowy dzień BHP – kiedy wypada?
W 2025 r. doszło w Polsce do 66 733 wypadków przy pracy. Wśród poszkodowanych 189 osób poniosło śmierć, a 486 osób uległo wypadkom ciężkim. Te zatrważające statystyki dobitnie udowadniają, jak ważne jest przypominanie i szkolenie pracowników w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy. Kiedy jest Dzień BHP i jak warto go uczcić?
2 min
Rynek pracy
Zazdrość w pracy
– Chorobliwa zazdrość utrudnia radzenie sobie z różnicami i rozwiązywanie konfliktów oraz pogarsza rezultaty pracy. W skrajnych zaś przypadkach prowadzi do agresji, mobbingu, wzrostu absencji i utraty wartościowych pracowników – wymienia psycholog Ewa Kaczorkiewicz. Zazdrość to realny problem, nie tylko dla osób bezpośrednio zaangażowanych, ale i dla całego zespołu. Jakie są jej symptomy?
16 min
Rynek pracy
Świadectwo pracy – definicja, komu przysługuje, podpis
O świadectwo pracy może zapytać Cię rekruter i pracodawca, u którego chcesz się zatrudnić, a także pracownik urzędu pracy i urzędnik ZUS. Co ważne, oprócz informacji wymaganych ustawowo, masz prawo żądać od poprzedniego pracodawcy uwzględnienia m.in. danych o zarobkach, a w przypadku niezgodności z prawdą możesz domagać się korekty. Wyjaśniamy krok po kroku, co zawiera świadectwo pracy.
16 min
Rynek pracy
41 - 48 z 3352 artykułów
Polecane oferty
-
Opiekun / Opiekunka osób starszych w domu opieki seniora
Socco Stuttgart GmbH Niemcy, całe Niemcypracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna umowa o pracę pełny etat 14 221 zł brutto/mies. Szukamy kilku pracowników aplikuj szybko aplikuj bez CV -
specjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat rekrutacja online -
specjalista / specjalistka mid / senior / ekspert / ekspertka umowa o pracę pełny etat
-
specjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat -
Inżynier / Inżynierka robót sanitarnych (zewnętrznych)
Patyra Budownictwo sp. z o.o. Dys, koło Lublina praca mobilnaspecjalista / specjalistka mid / senior umowa o pracę / kontrakt B2B pełny etat 9 000 - 13 000 zł / mies. (w zal. od umowy) aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Młodszy Specjalista / Młodsza Specjalistka w Biurze Zakupów i Optymalizacji Kosztów
Bank Pocztowy S.A. Bydgoszcz praca hybrydowamłodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) umowa o pracę pełny etat
Najnowsze artykuły
Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić
Możemy pozostawać w tzw. toksycznym miejscu pracy przez wiele lat, nie zdając sobie sprawy z psychicznego kosztu, jaki ponosimy każdego dnia. Godzimy się na kolejne niekorzystne zmiany i stopniowo przyzwyczajamy do coraz gorszych warunków pracy, normalizując swój stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Jakie są oznaki toksycznego miejsca pracy, na które warto zareagować od razu?
8 min
Praca nad morzem – pomysł na wakacje
W miesiącach letnich ofertowy boom daje się zauważyć zwłaszcza w turystyce, gastronomii, handlu detalicznym, budownictwie i rolnictwie. Nad morzem przeważają oferty z sektora HoReCa skierowane do studentów, ale także osób z uprawnieniami np. ratownika czy instruktora sportów wodnych. Sprawdź, jakie stanowiska oferowane są nad Bałtykiem oraz jak zmienia się rynek pracy latem.
11 min
Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?
Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!
8 min
Wellbeing w miejscu pracy – co to jest? Przykłady i korzyści dla firmy
– Praca w ciągłym stresie i przeciążeniu obowiązkami wcześniej czy później wykończy każdego. Wśród znanych mi przykładów destrukcyjnych pracodawców znajdują się i korporacje, i małe oraz średnie firmy, startupy, urzędy, a nawet niektóre organizacje pozarządowe – zauważa socjolog Anna D. Nowicka. W Światywy Dzień Wellbeingu wyjaśniamy, o co faktycznie chodzi w dobrostanie pracowników.
15 min
Kierunki studiów – jakie wybrać?
Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.
14 min
Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd
Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.
16 min