Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Metoda 6 kapeluszy – na czym polega?

Metoda 6 kapeluszy – na czym polega?

 
Metoda 6 kapeluszy – na czym polega?

Metoda 6 kapeluszy może nam się przydać w biznesie, ale też w życiu prywatnym. Jest niezwykle prosta i bardzo skuteczna – nauczenie się jej zajmuje dosłownie chwilę. Technika pozwala skoncentrować się na problemie, zaangażować się w szukanie rozwiązania – i w efekcie bardzo szybko wpaść na dobry pomysł. Czytaj dalej i dowiedz się, co oznaczają nakrycia głowy w tej metodzie i dlaczego jest ich właśnie 6. Jak wykorzystać tę technikę w praktyce, na przykład w czasie dyskusji nad projektem?

 

Spis treści

Metoda 6 kapeluszy – co to?

 

Metoda sześciu kapeluszy myślowych (z ang. Six Thinking Hats) została opracowana przez maltańskiego psychologa i lekarza Edwarda de Bono.

 

W metodzie sześciu kapeluszy chodzi o to, aby spojrzeć na dany problem z różnych perspektyw. Często podchodzimy do takiego zadania instynktownie – np. jeśli cechuje nas optymistyczne podejście do życia, nie przykładamy dużej uwagi do negatywnych aspektów zagadnienia.

 

Rozwiązywanie problemów zgodnie z tą metodą polega zatem na badaniu tematu z sześciu różnych perspektyw. Dzięki temu w prosty sposób można zebrać dużą ilość informacji, a całe zagadnienie rozpatrywać w różnorakim świetle. Dzięki temu unika się pułapki stronniczości i dopuszcza do głosu kreatywność. 

 

Metoda 6 kapeluszy – co oznaczają poszczególne kolory?

 

Sprawdźmy, co oznaczają nakrycia głowy:

 

  • biały kapelusz – symbolizuje obiektywne podejście, zbieranie informacji i ich systematyzowanie bez wydawania żadnych opinii;

  • czerwony kapelusz – reprezentuje uczucia, gust i instynkt, pozwala na wyrażenie emocji bez konieczności ich logicznego uzasadnienia;

  • żółty kapelusz – to kapelusz optymisty, który wskazuje wyłącznie zalety propozycji, szuka korzyści, pozwala spojrzeć na problem wyłącznie w pozytywnym świetle;

  • czarny kapelusz – jest nakryciem głowy sędziego i oznacza ostrożność, dogłębną ocenę ryzyka. Daje miejsce na krytyczny osąd problemu i wyjaśnienie, skąd płyną obawy;

  • zielony kapelusz – symbolizuje kreatywne myślenie i służy odkrywaniu pomysłów, nowych rozwiązań;

  • niebieski kapelusz – jest kapeluszem "dyrygenta", osoby, która prowadzi dyskusję, porządkuje kolejne wypowiedzi, pozwala skupić się na kontrolowaniu procesu myślowego, zarządza podejmowaniem decyzji.

 

 

Metoda 6 kapeluszy – zastosowanie

 

Metoda świetnie sprawdza się zarówno, gdy chcemy indywidualnie rozwiązać problem, jak i w pracy grupowej. W tym drugim przypadku możemy w zależności od potrzeb zastosować różne jej warianty. Przykładowo podzielić zespół na mniejsze grupy, w których każda będzie reprezentować jeden kapelusz, omawiać wspólnie problem, stosując kolejne sposoby myślenia o problemie. Metoda 6 kapeluszy de Bono pozwala na bezkonfliktową komunikację i wypracowanie optymalnego rozwiązania.

 

Metoda 6 kapeluszy – przykłady

 

Myślowe kapelusze można stosować w wielu różnych przypadkach. Do prowadzenia burzy mózgów, na spotkaniu biznesowym czy gdy po prostu chcemy indywidualnie zebrać jak najwięcej różnych informacji i ocenić jakiś pomysł. 

 

Metodę 6 kapeluszy możemy także stosować w życiu prywatnym – na przykład kiedy zastanawiamy się wraz z członkami rodziny nad pomysłem na wspólne wakacje czy planujemy jakieś przedsięwzięcie. 

 

Metoda 6 kapeluszy – zalety

 

Każdy kapelusz reprezentuje odrębny sposób myślenia. Często działamy schematycznie, pomijając niektóre aspekty problemu. Dzięki kapeluszom będziemy mogli w równym stopniu skupić się na zaletach i wadach, szukać kreatywnych rozwiązań, przeanalizować fakty, krytycznie ocenić stan rzeczy, ale też zastanowić się, jakie emocje nam towarzyszą. Z takim podejściem można uniknąć podejmowania decyzji pochopnie, pod wpływem impulsu. Kapelusze pozwalają się zatrzymać i dogłębnie przeanalizować problem. Pomagają także spojrzeć na dane zagadnienie z szerszej perspektywy, np. ocenić jakiś projekt w różnych kontekstach działalności zespołu czy całej firmy. 

 

Czytaj także: Twoja strefa geniuszu – czym jest? Jak ją znaleźć?

 

Metoda 6 kapeluszy – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Co to jest metoda 6 kapeluszy?

 

Six Thinking Hats, czyli po polsku Metoda 6 Kapeluszy to metoda rozwiązywania problemów opracowana przez psychologa i lekarza Edwarda de Bono. Sednem tej metody jest to, by na dane zagadnienie spojrzeć z 6 różnych perspektyw. Każdy uczestnik dyskusji (lub grupa) przyjmuje wyznaczoną rolę i następnie przedstawia swoje wnioski i wątpliwości z danego punktu widzenia.

 

  • Gdzie można wykorzystać metodę sześciu kapeluszy?

 

Metoda może być użyteczna w czasie rozwiazywania problemów w grupach o różnej wielkości. Jest szczególnie przydatna w przypadku złożonych zagadnień.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • MasterTaxi.pl
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa zlecenie / kontrakt B2B  pełny etat / część etatu / tymczasowa/dodatkowa   7 000 - 15 000 zł / mies. (w zal. od umowy)  rekrutacja online  Szukamy 1000 pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    12 godz.
    Chcesz zarabiać od 7000 zł w górę? Zarabiaj więcej jeżdżąc w dzień i w nocy – szukamy kierowców zainteresowanych jazdą w dzień / w nocy / w weekendy / studentów i zawodowych kierowców! Oferujemy 2500 zł welcome bonusu na start + zwrot za badania 350 zł + wypłaty codziennie !...
  • Sonepar Polska sp. z o.o.
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    14 godz.
    Zadania: Pozyskiwanie nowych klientów; Dbanie o długofalowe relacje z nowym i obecnymi Klientami na powierzonym terenie; Zapewnianie klientom firmy doradztwa technicznego;
  • Elektryk

    Budcon Sp. z o.o.   Niemcy, Berlin   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    15 godz.
    Zakres obowiązków: projektowanie, wykonanie oraz uruchamianie kompletnych instalacji i urządzeń elektrycznych od podstaw, a także ich modernizacja i rozbudowa montaż instalacji elektrycznych w nowych obiektach oraz istniejących budynkach, zgodnie z dokumentacją techniczną i obowiązującymi...
  • Monter instalacji

    Budcon Sp. z o.o.   Niemcy   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    15 godz.
    Główne zadania: montaż instalacji klimatyzacyjnych, sanitarnych, grzewczych, w budynkach biurowych i przemysłowych demontaż starych instalacji sanitarnych, grzewczych, klimatyzacyjnych przemieszczanie rurociągów, przygotowywanie ścian oraz podłóg do wyłożenia rurociągów spawanie,...
  • Rockfin Sp. z o.o.
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    17 godz.
    Opis stanowiska: Analiza oraz rozwiązywanie problemów technicznych, proponowanie technologii napraw układów hydraulicznych; Formułowanie założeń i projektowanie rozwiązań technicznych (w tym modernizacji i retrofitów istniejących układów hydraulicznych) Wsparcie techniczne Inżynierów...
  • Referent / Referentka w Wydziale Rachunków Detalicznych

    Bank Pocztowy S.A.   Bydgoszcz    praca zdalna / hybrydowa
    specjalista / specjalistka mid / senior  umowa o pracę  pełny etat
    17 godz.
    Twój zakres obowiązków administrowanie i obsługa operacyjna produktów depozytowych; prowadzenie rejestrów wpływającej dokumentacji w systemach Banku; obsługa księgowa dyspozycji finansowych w systemie bankowym; wyjaśnianie braków, błędów z pracownikami Banku; redagowanie odpowiedzi do...

Najnowsze artykuły

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Czy najbliższa niedziela to niedziela handlowa? Gdzie będzie można zrobić zakupy, a które sklepy pozostaną zamknięte? W 2026 roku nadal obowiązuje zakaz handlu w niedziele, ustawodawca przewidział jednak kilka niedziel, w które sprzedaż jest dozwolona. Ponadto w niektórych miejscach można zrobić zakupy nawet w niedziele niehandlowe. Oto co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz się na zakupy.

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.

Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi

Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi

 – Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że przewlekły lęk nie zawsze wygląda tak, jak pokazują filmy czy media społecznościowe. Czasami przyjmuje postać wzorowego pracownika, który wszystko robi na czas, ale każdego dnia płaci za to ogromnym kosztem psychicznym – mówi psycholog z gabinetu PsychoMedic Marzena Stelmach-Tondos. Sprawdź 5 często ignorowanych objawów lęku w życiu zawodowym.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

O wakacjach warto pomyśleć nieco wcześniej. Nie tylko dlatego, że wielu pracodawców wymaga podania planów urlopowych, ale też z uwagi na to, że zaplanowanie urlopu pozwala znacznie lepiej wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy. W ten sposób możemy „oszczędzić" dni z własnej puli urlopowej i w praktyce wypoczywać dłużej. Jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku?

Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?

Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?

 – Niektórzy preferują relacje bardziej zdystansowane i formalne, by nikt nie przeszkadzał im w pracy i by nie czuć się zobowiązanym do świadczenia drobnych przysług. Inni są pod tym względem mniej rygorystyczni – mówi psycholog dr Beata Rajba. W Dzień Przyjaciela pytamy: jak rozpoznać, że kolega lub koleżanka ma szczere intencje oraz jak (i czy w ogóle) otworzyć się na przyjaźń w pracy?

Czynniki szkodliwe w środowisku pracy: chemiczne, fizyczne, biologiczne

Czynniki szkodliwe w środowisku pracy: chemiczne, fizyczne, biologiczne

Czynniki szkodliwe w pracy zagrażają zdrowiu i przyczyniają się do powstania tzw. chorób zawodowych. Jak rozpoznać, co szkodzi i jak pracodawca powinien chronić kadrę? – Inspektorzy pracy są uprawnieni do przeprowadzania, bez uprzedzenia i o każdej porze dnia i nocy, kontroli przestrzegania przepisów prawa pracy – zaznacza Mateusz Rzemek, rzecznik Państwowego Inspektora Pracy.

Najnowsze komunikaty

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Nie szukają rewolucji, ale to na nich opiera się codzienne funkcjonowanie wielu firm. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Pokolenie X stawia na stabilność, sens pracy i zdrowy pragmatyzm. Sprawdź, dlaczego doświadczenie pozostaje jedną z największych przewag tej generacji na rynku pracy.

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Stabilna praca, ale nie za wszelką cenę. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Millenialsi coraz częściej szukają rozwoju, sensu i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Aż 62% jest otwartych na pracę w nowej branży, a 37% zmieniłoby pracodawcę przy podobnym wynagrodzeniu. Sprawdź, co dziś naprawdę motywuje Pokolenie Y.

RAPORT: NOWY ROK – NOWA KARTA? Strategie zawodowe Polaków na 2026 rok.

RAPORT: NOWY ROK – NOWA KARTA? Strategie zawodowe Polaków na 2026 rok.

Początek roku sprzyja refleksjom nad karierą zawodową. Raport Praca.pl "Nowy Rok – nowa karta. Czy zmiana jest tego warta?" wskazuje jednoznacznie: na rynku 2026 rządzi dziś ostrożna kalkulacja i bardzo duża potrzeba stabilności oraz jasnych zasad.

Raport: Pokolenie Z na rynku pracy. Elastyczność i nadgodziny

Raport: Pokolenie Z na rynku pracy. Elastyczność i nadgodziny

Dwa etaty to dla wielu norma, ale Gen Z mówi „stop”. Raport Praca.pl i Experience Institute obala mity: to nie roszczeniowość, a świadomość granic definiuje Zetki. Zamiast nadgodzin wybierają czas wolny (0% pracujących na urlopie!). Sprawdź, dlaczego „niestabilne” pokolenie ma wyższą lojalność (eNPS +3) niż starsze grupy i jak wymusza rewolucję w HR.