Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Mama w pracy – jakie ma uprawnienia?

Mama w pracy – jakie ma uprawnienia?

 
Mama w pracy – jakie ma uprawnienia?

Bycie rodzicem na pełen etat przy jednoczesnym rozwijaniu kariery zawodowej to trudne zadanie, któremu musi stawić czoła każda kobieta wracająca po urodzeniu dziecka do pracy. Kodeks pracy gwarantuje szczególne uprawnienia pracującym matkom, ale środowiska wspierające równouprawnienie, fundacje prokobiece i wiele pracujących mam mówi wprost: nie są one wystarczające, a wiele kobiet musi dokonywać dramatycznych wyborów między rodziną a przyszłością zawodową. – Nadal wielu pracodawców nie zastosowało się do nowego prawa i de facto podejmuje za mamę decyzję o tym, jak będzie przebiegał jej urlop związany z urodzeniem się dziecka – zauważa Sylwia Ziemacka z Fundacji Share The Care. Z czym dziś mierzą się pracujące i planujące wrócić do pracy matki oraz co trzeba pilnie zmienić w przepisach Kp i praktykach pracodawców?

 

Spis treści

Czy ciężko jest pogodzić rolę matki i pracownika?

 

Wiele kobiet decydujących się na macierzyństwo, chce zarazem jak najszybciej wrócić do pracy po porodzie, by nie rezygnować także z rozwoju zawodowego. Zatrudnienie daje kobietom możliwość wykorzystania własnych umiejętności i kompetencji, a także poczucie niezależności finansowej. Jak wynika z badania „Macierzyństwo a aktywność zawodowa" przygotowanego przez Fundację Rodzic w mieście aż 94,4 proc. niepracujących zawodowo matek planuje powrót na rynek pracy. W rzeczywistości nie jest to jednak łatwe. 

 

Z jednej strony, pracodawcy niechętnie patrzą na powrót do pracy kobiet wychowujących małe dzieci, z drugiej – brakuje ułatwień w opiece, które umożliwiałyby kobietom powrót do aktywności zawodowej. System usług publicznych opieki nad dzieckiem jest niewystarczająco rozwinięty, a wiele rodzin nie jest w stanie pokryć kosztów prywatnej opieki nad dzieckiem.

 

Nieodpowiednie godziny pracy, w wielu przypadkach brak możliwości indywidualnego systemu czasu pracy i obawy związane z koniecznością sprawowania opieki nad dzieckiem w nagłych sytuacjach – to wszystko powstrzymuje matki przed powrotem na arenę zawodową.

 

Nawet w parach, gdzie oboje rodzice pracują na cały etat i mają dzieci między 1. a 9. rokiem życia, to w aż 68 proc. przypadków kobieta jest głównie odpowiedzialna za opiekę nad dziećmi. 

 

Czytaj także: Różowe kołnierzyki pod lupą. Czy to najniżej płatne zawody na rynku pracy?

 

  • Powrót mamy do pracy – jak to zrobić?

 

Rozwiązaniem, które warto rozważyć, jest stopniowy powrót do pracy. Jeszcze przed zakończeniem urlopu macierzyńskiego warto omówić z pracodawcą swoje potrzeby jako rodzica i zweryfikować, czy jest możliwe pogodzenie ich z rolą zawodową. Dobrym pomysłem na początek może okazać się praca zdalna czy praca na część etatu.

 

– To, co najbardziej pomoże mamom w łączeniu macierzyństwa i rozwoju zawodowego, to przede wszystkim zmiana narracji i przepisów, aby skończyć z przeświadczeniem, że opieka nad dzieckiem jest przypisana do mamy. Nawet wymienione wyżej przepisy dotyczące urlopów, niepełnego wymiaru etatu czy zasiłków wynikających z choroby dziecka, nie są przypisane tylko do mamy, ale do rodziców – zwraca uwagę Sylwia Ziemacka z Fundacji Share The Care. – Zatem w ocenie naszej fundacji warto pokazywać świadczenia w odniesieniu do obojga rodziców, a nie tylko do mam. Warto podkreślić, że zmiany, które są wprowadzane w Kodeksie pracy pokazują, że coraz bardziej dostrzegamy równą rolę matek i ojców w życiu dzieci – dodaje. 

 

Warto jednak pamiętać, że nie ma jednego sprawdzonego przepisu, który pozwoliłby na pogodzenie obu tych ról. Kluczowe wydaje się stworzenie systemu, który wspierałby młode matki na rynku pracy, umożliwiał im rozwój zawodowy i spokojne macierzyństwo.

 

– Podczas konferencji, którą Fundacja Share The Care zorganizowała przy współpracy z ZUS, omówione zostały obszary wymagające poprawy. Ze szczególnym entuzjazmem spotkał się postulat, aby zmienić nazwę zasiłku macierzyńskiego na rodzicielski – zaznacza Sylwia Ziemacka.

 

Postulaty Share the Care

 

Pracująca mama – jakie obawy mają pracodawcy?

 

Liczne badania pokazują, że pracodawcy często bywają uprzedzeni do matek i niechętnie patrzą na powrót do pracy kobiet po urodzeniu dziecka. Niechęć zatrudnienia matki często wynika z obaw związanych z jej absencją w pracy, co może wiązać się z zakłóceniem pracy całego zespołu, obniżeniem jego produktywności i koniecznością nagłych zmian w grafiku. W niektórych przypadkach sporym wyzwaniem dla pracodawcy jest także zorganizowanie kobiecie częściowego etatu, co w przypadku stanowisk wymagających stałej obecności pracownika może okazać się skomplikowane. Wielu pracodawców wyraża również obawy związane z przerwą w karierze, co w niektórych branżach może wpłynąć na aktualność wiedzy zawodowej. W takiej sytuacji pracująca mama będzie wymagała dodatkowego wsparcia i czasu na ponowne wdrożenie się i nadrobienie zaległości. 

 

Zgodnie z wynikami badania grupy Progres przeprowadzonego w lutym 2024 roku, 48 proc. firm deklaruje, że jest przygotowanych na zatrudnienie lub kontynuowanie współpracy z kobietą, która chce wrócić do pracy po długiej przerwie.

 

Na rynku funkcjonują także przedsiębiorstwa, które dostrzegają korzyści płynące z elastycznego podejścia do zatrudnienia matek, a co więcej – realnie wspierają je w łączeniu obu ról, gwarantując elastyczny czas pracy, pracę zdalną, opiekę medyczną z możliwością rozszerzenia usług dla całej rodziny czy nawet dofinansowania do żłobka i przedszkola. 

 

– Po roku od wdrożenia dyrektywy work-life balance, której nadrzędnym celem była aktywizacja zawodowa kobiet i wspieranie równości płci we wszystkich obszarach życia, nadal widzimy wiele do poprawy. Jeśli chodzi o pracodawców, to nadal wielu z nich nie zastosowało się do nowego prawa i de facto podejmuje za mamę decyzję o tym, jak będzie przebiegał jej urlop związany z urodzeniem się dziecka. A po nowelizacji Kodeksu pracy nie mają już tzw. wniosku z góry. To znaczy, że pracodawca powinien zapytać, jak kobieta planuje podzielić się urlopem rodzicielskim z partnerem, a nie podsuwać kobiecie jeden wniosek na wykorzystanie pełnego wymiaru urlopu macierzyńskiego i rodzicielskiego. To jest niezgodne z przepisami! Kobieta nadal ma prawo do uśrednienia zasiłku, ale nie ma już czegoś takiego jak wniosek długi – podkreśla Sylwia Ziemacka z Fundacji Share The Care.

 

Opieka rodzicielska jest jednym z najważniejszych czynników pogłębiających nierówności między płciami. Badacze z całego świata wciąż odnotowują zjawisko tzw. motherhood penalty, czyli kary za macierzyństwo – na rynku pracy matki mają niższe zarobki niż ojcowie.

 

  • „Kara za macierzyństwo” na rynku pracy

 

Tymczasem, jak wskazuje ekspertka, rozwój zawodowy matek mógłby zostać w dużej mierze wsparty również przez większe zaangażowanie ojców w opiekę nad dzieckiem. Dlaczego to takie ważne?

 

– Opieka rodzicielska jest jednym z najważniejszych czynników pogłębiających nierówności między płciami. Badacze z całego świata wciąż odnotowują zjawisko tzw. motherhood penalty, czyli kary za macierzyństwo – na rynku pracy matki mają niższe zarobki niż ojcowie. Odmienne traktowanie pracowników ze względu na płeć widać też w różnicach w wysokości emerytur, innym prawie do ubezpieczeń społecznych i możliwościach uczestnictwa w życiu publicznym oraz nierównych szansach na rozwój osobisty – zaznacza Sylwia Ziemacka. – Wskaźniki zaangażowania pracujących rodziców w opiekę nad dziećmi wskazują na to, że to nadal głównie mamy zajmują się dziećmi, a finansowe konsekwencje wynikające z opieki nad dziećmi towarzyszą kobietom przez całe ich życie – dodaje. 

 

Czytaj takżeSzklane ściany, szklane ruchome schody. Równouprawnienie na rynku pracy to wciąż fikcja?

 

  • Sytuacja pracujących matek i pracujących ojców – różnice

 

Choć słowo równouprawnienie w debatach publicznych zostało odmienione już przez wszystkie przypadki, statystyki wyraźnie pokazują, że sytuacja zawodowa kobiet zmienia się diametralnie po urodzeniu dziecka. W przypadku mężczyzn przyjście na świat potomka nadal nie ma tak znaczących konsekwencji, jeśli chodzi o życie zawodowe.

 

– Zgodnie z danymi ZUS wskaźniki zatrudnienia jednoznacznie wskazują, że aktywność zawodowa bezdzietnych kobiet i mężczyzn jest na podobnym poziomie i wynosi 73 i 75 proc. Natomiast, po urodzeniu pierwszego dziecka aktywność kobiet spada do 69 proc., a mężczyzn rośnie do 85 proc. Różnice te pogłębiają się wraz z pojawieniem się na świecie kolejnych dzieci – wskazuje Sylwia Ziemacka. 

Zupełnie inaczej wygląda także kwestia wysokości świadczeń socjalnych dla matek i ojców.

 

– Z raportu „Tata na rodzicielskim. Co mówią liczby o ojcostwie w Polsce” przygotowanego przez Fundację Share the Care oraz ZUS wynika, że w 2023 roku przeciętna dzienna wysokość zasiłku macierzyńskiego mamy z tytułu urlopu macierzyńskiego wynosiła 111,52 zł, taty z tytułu urlopu ojcowskiego – 204,38 zł. Z kolei przeciętna dzienna wysokość zasiłku macierzyńskiego z tytułu urlopu rodzicielskiego w przypadku mamy wynosiła 107,10 zł, a w przypadku taty – 152,72 zł. Średnia emerytura kobiety w grudniu 2023 roku w Polsce wyniosła  2920,98 zł, a mężczyzn – 4251,56 zł – wylicza przedstawicielka Fundacji Share the Care.

 

Okazuje się, że w polskich domach przede wszystkim kobiety zajmują się dziećmi, niezależnie od tego, jaki jest ich wkład w domowy budżet. Wiele pań pracuje na pełen etat podobnie jak ich mężowie i partnerzy, po czym po powrocie z pracy wykonuje większość obowiązków związanych z rodzicielstwem.

 

– Badania Polskiego Instytutu Ekonomicznego pokazują, że nawet w parach, gdzie oboje rodzice pracują na cały etat i ma dzieci między 1. a 9. rokiem życia, to w aż 68 proc. przypadków kobieta jest głównie odpowiedzialna za opiekę nad dziećmi. Taka prawidłowość utrzymuje się również w sytuacji, kiedy kobieta zarabia więcej niż mężczyzna, czyli de facto jest głównym żywicielem rodziny – mówi Sylwia Ziemacka.

 

 

Pracująca mama – jakie ma przywileje?

 

Obecnie w Kodeksie pracy są uwzględnione rozwiązania mające ułatwić łączenie ról matki i pracownika, a także powrót do pracy po porodzie. Przywileje przewidziane przez polskie prawo pracy dotyczą szczególnie matek, które są zatrudnione na podstawie umowy o pracę. 

 

  • Czas pracy

 

Jednym z istotnych udogodnień dla matki, która chce pozostać aktywna zawodowo i łączyć z pracą wychowywanie dziecka, może okazać się obniżenie wymiaru czasu pracy. Pracownik, który ma prawo do urlopu wychowawczego, może złożyć pracodawcy pisemny wniosek o obniżenie wymiaru czasu pracy do wymiaru nie niższego niż połowa pełnego wymiaru czasu pracy. Z pracy w obniżonym wymiarze można skorzystać przez okres nie dłuższy niż 35 miesięcy i nie dłużej niż do zakończenia roku kalendarzowego, w którym dziecko skończy 6. rok życia.

 

  • Zasiłek opiekuńczy

 

Zasiłek opiekuńczy przysługuje każdemu ubezpieczonemu rodzicowi w razie konieczności sprawowania opieki na dzieckiem pod warunkiem, że w gospodarstwie domowym nie ma innych osób, które w tym czasie mogłyby przejąć opiekę. Celem zasiłku jest ochrona osoby ubezpieczonej przed utratą wynagrodzenia podczas sprawowania opieki. Zasiłek opiekuńczy przysługuje w danym roku kalendarzowym przez okres maksymalnie 60 dni i należy się rodzicom dzieci w wieku poniżej 14 lat. 

 

  • Dodatkowe dni wolne na opiekę nad dzieckiem

 

Mama w pracy ma również prawo do skorzystania z dodatkowych dni wolnych na opiekę nad dzieckiem. Zgodnie z przepisami Kodeksu pracy przywilej ten przysługuje pracującej matce dziecka w wieku do 14 lat i wynosi 16 godzin albo 2 dni wolne w ciągu roku kalendarzowego, z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. Warto również wiedzieć, że matka dodatkowo może wykorzystać urlop opiekuńczy w wymiarze 5 dni w roku kalendarzowym. 

 

  • Przerwa na karmienie

 

Karmiąca mama w pracy ma prawo do dwóch półgodzinnych przerw w pracy, które wliczane są do czasu pracy. W przypadku karmienia więcej niż jednego dziecka przysługują jej dwie przerwy po 45-minut każda. W praktyce – za zgodą pracodawcy – przerwy te mogą być udzielane łącznie. Co jednak istotne, przerwa na karmienie nie przysługuje matce, której czas pracy jest krótszy niż 4 godziny dziennie. Z kolei w przypadku pracownicy, której dzienny wymiar nie przekracza 6 godzin pracy, należy się jedna przerwa na karmienie. 

 

  • Praca zdalna

 

W myśl nowych przepisów Kodeksu pracy rodzice wychowujący małe dziecko (do ukończenia przez nie 4. roku życia), mogą ubiegać się o pracę zdalną. Co do zasady wniosek ten powinien zostać zaakceptowany przez pracodawcę, chyba że praca zdalna nie jest możliwa ze względu na rodzaj wykonywanej pracy czy jej organizację. 

 

  • Ochrona stosunku pracy

 

Kodeks pracy zapewnia szereg rozwiązań, które mają na celu ochronę kobiety w ciąży. Jednym z nich jest ochrona stosunku pracy – pracodawca nie ma prawa zwolnić kobiety w okresie ciąży ani w czasie urlopu macierzyńskiego. Przepisy gwarantują również kobiecie powrót po urlopie macierzyńskim na dotychczasowe stanowisko w zakładzie pracy. W przypadku, gdy to jest niemożliwe, pracodawca musi zagwarantować jej równorzędne stanowisko za takie samo wynagrodzenie. 

 

 

Co przysługuje rodzicowi dziecka niepełnosprawnego w pracy?

 

Wychowanie dziecka z niepełnosprawnością wiąże się z dodatkowymi trudnościami. Połączenie tej roli z rolą zawodową może więc okazać się bardzo ciężkie, jednak niekiedy jest po prostu konieczne. Co do zasady, rodzice dzieci z niepełnosprawnością mogą liczyć na pewne udogodnienia, które gwarantuje Kodeks pracy. 

 

Pracownicy będący rodzicami dzieci z niepełnosprawnością mogą skorzystać z prawa do elastycznego czasu pracy lub pracy zdalnej. Mogą oni podjąć pracę w systemie przerywanym, ruchomym rozkładzie czasu pracy lub wnioskować o zastosowanie w stosunku do nich indywidualnego rozkładu czasu pracy.

 

Co więcej, rodzice dzieci z niepełnosprawnością mogą wnioskować o indywidualny rozkład czasu pracy również po ukończeniu przez dziecko 18. roku życia. 

 

Czytaj takżeOsoby z niepełnosprawnością na rynku pracy – prawa, obowiązki pracodawcy, czas pracy

 

Samotna matka – czy można ją zwolnić?

 

Mówi się, że bycie rodzicem nie należy do najłatwiejszych zadań. Sytuacja dodatkowo komplikuje się w przypadku samotnego rodzicielstwa. Kobieta, która jest jedynym opiekunem dziecka i jedynym żywicielem rodziny, każdego dnia musi stawiać czoła licznym przeszkodom – organizacji dnia, logistyce opieki nad maluchem, własnemu zmęczeniu i niewyspaniu, trudnościom wynikającym ze zdrowia i samopoczucia dziecka, czy wreszcie presji i nieraz niechcianym poradom ze strony osób bliskich i obcych oraz opiniom środowiska zawodowego. Samotna matka nieustannie czuje też na barkach ciężar ogromnej odpowiedzialności. Łączenie pracy z wychowywaniem dziecka to jedna kwestia, jednak utrata tej pracy w momencie, gdy jest ona jedynym źródłem utrzymania, to zupełnie co innego. Czy samotną matkę można zwolnić? Czy kobieta samotnie wychowująca dziecko jest w jakikolwiek sposób chroniona prawem? 

 

Zgodnie z wyrokiem Sądu Najwyższego z dnia 19 grudnia 1996 roku: 

 

W razie zmniejszenia zatrudnienia, wybór zwalnianego pracownika może być sprzeczny z zasadami współżycia społecznego wtedy, gdy jego sytuacja osobista jest znacznie gorsza niż pozostałych pracowników.

 

W praktyce oznacza to, że w przypadku redukcji zatrudnienia matka samotnie wychowująca dziecko jest w pewien sposób chroniona. Z uwagi na samotnie ponoszoną odpowiedzialność za utrzymanie znajduje się ona bowiem z trudniejszym położeniu niż pracownicy, których wynagrodzenie jest tylko częścią domowego budżetu. W takim kontekście można argumentować, że zwolnienie samotnej matki byłoby niezgodne z przyjętymi zasadami współżycia społecznego. 

 

Warto mieć też na uwadze, że kobieta samotnie wychowująca dziecko może sądownie ubiegać się o przywrócenie jej do pracy, gdy uważa, że jej zwolnienie narusza przyjęte zasady współżycia społecznego i było niesprawiedliwe.

 

Mama w pracy – najczęściej zadawane pytania:

 

  • Czy można przyjść do pracy z dzieckiem?

 

W niektórych firmach, w przypadku nagłych sytuacji, istnieje możliwość przyprowadzenia do pracy dziecka. Wcześniej zgodę musi jednak udzielić pracodawca. W sytuacji, gdy z racji  warunków wykonywania pracy albo miejsca pracy przebywanie tam dziecka naraziłoby go na niebezpieczeństwo i utrudniało opiekę nad nim, zabranie do pracy dziecka jest niewskazane. 

 

  • Czy matka może pracować w godzinach nocnych?

 

Matka wychowująca dziecko poniżej 8. roku życia może pracować w porze nocnej czy w godzinach nadliczbowych, tylko za jej zgodą.

Anna Rychlewicz

Anna Rychlewicz

Absolwentka dziennikarstwa i zarządzania mediami. Na świat patrzy przez pryzmat tego, jakimi słowami może go opisać. Słowa są także nieodłącznym elementem jej drogi zawodowej. Zajmuje się copywritingiem, redakcją oraz korektą tekstów. O rynku pracy, ubezpieczeniach, wnętrzach, podróżach, zdrowiu i modzie. Porusza tematykę społeczną oraz kryminalną. Pasjonują ją rozmowy z ludźmi. W czasie wolnym poszerza horyzonty i eksploruje otoczenie, prowadząc blog „Brzmi Znajomo”.

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Specjalista / Specjalistka ds. obsługi klienta i gospodarki odpadami

    REMONDIS Północ Sp. z o.o. - Duninowo   Duninowo    praca stacjonarna
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    1 godz.
    Obsługa Klienta w zakresie zagadnień związanych z ochroną środowiska, ze szczególnym uwzględnieniem gospodarowania odpadami; Nadzór nad pracowniami fizycznymi; Prowadzenie podstawowych szkoleń w zakresie ochrony środowiska dla pracowników klienta; Przygotowywanie raportów, zestawień,...
  • Praktyki w Departamencie Bezpieczeństwa i Ryzyka Operacyjnego

    Bank Pocztowy S.A.   Bydgoszcz, ul. Jagiellońska 17    praca stacjonarna
    praktykant / praktykantka / stażysta / stażystka  umowa o staż/praktykę  część etatu
    3 godz.
    Zakres obowiązków: przygotowywanie prezentacji na potrzeby sekcji oraz materiałów szkoleniowych i edukacyjnych z AML/CFT/sankcji; prowadzenie analiz, oraz researchów prawnych z AML/CFT/sankcji w zależności od potrzeb; wsparcie pracowników Banku w: analizie, oraz ocenie ryzyka klientów...
  • Kierownik Działu Ofertowania / Kierowniczka Działu Ofertowania

    kierownik / kierowniczka / koordynator / koordynatorka  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    4 godz.
    Osoba zatrudniona na tym stanowisku będzie Liderem w dziale odpowiedzialnym za przygotowanie ofert na roboty budowalne, nadzorowanie i koordynowanie prac działu, opracowanie wycen i kosztorysów oraz będzie brała udział w negocjacjach.
  • Opiekun / Opiekunka osób starszych w domu opieki seniora

    Socco Stuttgart GmbH   Niemcy, całe Niemcy   
    pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna  umowa o pracę  pełny etat   14 221 zł brutto/mies.  Szukamy kilku pracowników  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    4 godz.
    Opis stanowiska wykonywanie zabiegów higieniczno-pielęgnacyjnych; podawanie posiłków; kontrola wagi pacjenta, mierzenie ciśnienia, temperatury, poziomu cukru we krwi; wykonywanie zleceń lekarskich według obowiązujących procedur;
  • Sonepar Polska sp. z o.o.
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    5 godz.
    Główny zakres obowiązków: przygotowanie kompleksowych ofert handlowych dla klientów; prowadzenie gospodarki magazynowej; bezpośrednia obsługa klientów w oddziale.
  • Bank Pocztowy S.A.
    specjalista / specjalistka (mid)  umowa o pracę  pełny etat  rekrutacja online
    6 godz.
    Twój zakres obowiązków diagnozowanie potrzeb i oczekiwań Klientów, nawiązywanie i utrzymywanie relacji z Klientami, realizacja celów sprzedażowych, kształtowanie pozytywnego wizerunku Banku poprzez wysoką jakość obsługi, operacyjna obsługa Klientów detalicznych, małych i średnich firm.

Najnowsze artykuły

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Toksyczna praca – 5 sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić

Możemy pozostawać w tzw. toksycznym miejscu pracy przez wiele lat, nie zdając sobie sprawy z psychicznego kosztu, jaki ponosimy każdego dnia. Godzimy się na kolejne niekorzystne zmiany i stopniowo przyzwyczajamy do coraz gorszych warunków pracy, normalizując swój stres i brak poczucia bezpieczeństwa. Jakie są oznaki toksycznego miejsca pracy, na które warto zareagować od razu?

Praca nad morzem – pomysł na wakacje

Praca nad morzem – pomysł na wakacje

W miesiącach letnich ofertowy boom daje się zauważyć zwłaszcza w turystyce, gastronomii, handlu detalicznym, budownictwie i rolnictwie. Nad morzem przeważają oferty z sektora HoReCa skierowane do studentów, ale także osób z uprawnieniami np. ratownika czy instruktora sportów wodnych. Sprawdź, jakie stanowiska oferowane są nad Bałtykiem oraz jak zmienia się rynek pracy latem.

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Urlop wypoczynkowy – co warto zrobić przed wyjazdem?

Żeby w czasie wolnym móc całkowicie zapomnieć o obowiązkach zawodowych, a po powrocie nie przeżyć twardego lądowania – przed samym urlopem wykonaj kilka prostych czynności. Dzięki temu nie będziesz zastanawiać się, co się dzieje w firmie podczas Twojej nieobecności i unikniesz na wczasach telefonów od szefa. Sprawdź listę czynności do wykonania przed urlopem – nie jest taka długa!

Wellbeing w miejscu pracy – co to jest? Przykłady i korzyści dla firmy

Wellbeing w miejscu pracy – co to jest? Przykłady i korzyści dla firmy

– Praca w ciągłym stresie i przeciążeniu obowiązkami wcześniej czy później wykończy każdego. Wśród znanych mi przykładów destrukcyjnych pracodawców znajdują się i korporacje, i małe oraz średnie firmy, startupy, urzędy, a nawet niektóre organizacje pozarządowe – zauważa socjolog Anna D. Nowicka. W Światywy Dzień Wellbeingu wyjaśniamy, o co faktycznie chodzi w dobrostanie pracowników.

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Kierunki studiów – jakie wybrać?

Ruszyły rekrutacje na studia – tysiące młodych ludzi stanęło właśnie przed jednym z najważniejszych wyborów w życiu. – Warto zwrócić uwagę nie tylko na najbardziej popularne kierunki, takie jak informatyka czy psychologia, ale i na mniej oczywiste specjalizacje, które odpowiadają na długofalowe trendy cywilizacyjne i gospodarcze – radzi Kierownik Biura Karier KUL Łukasz Raczkowski.

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Rowerem do pracy – 10 porad na wygodny i bezpieczny dojazd

Już ponad 15% pracujących w Polsce dojeżdża rowerem do pracy. Rower pozwala zaoszczędzić czas, poprawić kondycję, pozytywne zacząć dzień. Oczywiście o ile do dyspozycji mamy wygodną trasę rowerową. – Sieć tras rowerowych rozwija się w stabilnym i wysokim tempie kilkudziesięciu kilometrów rocznie – zauważa Marcin Górecki, Zastępca Naczelnika w Wydziale Komunikacji Społecznej w Warszawie.

Najnowsze komunikaty

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność

Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm

Nie szukają rewolucji, ale to na nich opiera się codzienne funkcjonowanie wielu firm. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Pokolenie X stawia na stabilność, sens pracy i zdrowy pragmatyzm. Sprawdź, dlaczego doświadczenie pozostaje jedną z największych przewag tej generacji na rynku pracy.

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu

Stabilna praca, ale nie za wszelką cenę. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Millenialsi coraz częściej szukają rozwoju, sensu i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Aż 62% jest otwartych na pracę w nowej branży, a 37% zmieniłoby pracodawcę przy podobnym wynagrodzeniu. Sprawdź, co dziś naprawdę motywuje Pokolenie Y.

RAPORT: NOWY ROK – NOWA KARTA? Strategie zawodowe Polaków na 2026 rok.

RAPORT: NOWY ROK – NOWA KARTA? Strategie zawodowe Polaków na 2026 rok.

Początek roku sprzyja refleksjom nad karierą zawodową. Raport Praca.pl "Nowy Rok – nowa karta. Czy zmiana jest tego warta?" wskazuje jednoznacznie: na rynku 2026 rządzi dziś ostrożna kalkulacja i bardzo duża potrzeba stabilności oraz jasnych zasad.