Praca.pl Poradniki Zmiana pracy
Dzień próbny – jak się przygotować, by dobrze wypaść?

Dzień próbny – jak się przygotować, by dobrze wypaść?

 
Dzień próbny – jak się przygotować, by dobrze wypaść?

Zapraszanie kandydata na dzień próbny w pracy to przede wszystkim domena gastronomii. Właściciele restauracji już po kilku godzinach pracy barmana czy kucharza są w stanie ocenić, czy pasuje do zespołu, jakie ma nastawienie do klientów i czy radzi sobie w godzinach największego ruchu. Próbny dzień to także szansa dla kandydata, który może sprawdzić, jakie są relacje między współpracownikami – czy są koleżeńskie, czy może pracy towarzyszy ciągły stres. Na dzień próbny mogą zapraszać też firmy handlowe i punkty usługowe szukające doradców albo specjalistów obsługi klienta. Jeśli czeka Cię taki testowy pierwszy dzień w nowej firmie, dobrze się do niego przygotuj. W jaki sposób?

 

Wyśpij się

 

Nie zarywaj nocy na rozmyślania o tym, jak wypadniesz. Najlepsze co możesz dla siebie zrobić, to wyspać się. Wieczorem zrelaksuj się, oderwij myśli od pracy. Zrób coś przyjemnego, obejrzyj odcinek ulubionego serialu, poczytaj książkę albo weź kąpiel i połóż się wcześniej spać. Dłuższy sen sprawi, że wstaniesz z pozytywnym nastawieniem i energią do działania.

 

Zjedz śniadanie

 

Nie wiesz do końca, jak będą wyglądać Twoje obowiązki, kiedy będziesz miał czas na przerwę śniadaniową. Nie idź więc do pracy z pustym żołądkiem! Zjedz zdrowe, pożywne śniadanie, które da Ci energię na kolejne godziny. Przygotuj sobie także posiłek do pracy. Może to być owoc, kanapka lub obiadowe danie, jeśli wiesz, że będziesz mieć możliwość je podgrzać.

 

Bądź punktualny


Punktualność pokaże przełożonemu, że zależy Ci na pracy, że jesteś osobą odpowiedzialną, słowną i umiejącą planować swój czas! Sporo atutów, prawda? Dlatego warto wyjść z domu nawet znacznie wcześniej, aby uniknąć niespodzianek na drodze. Tym bardziej, jeśli trasę z domu do firmy pokonuje się pierwszy raz.

 

Pamiętaj o pozytywnym nastawieniu


Pierwszego dnia w nowej pracy możesz odczuwać stres. Poznajesz nowych ludzi, ktoś będzie patrzył Ci na ręce i oceniał Twoją pracę. To bardzo wymagająca sytuacja. Zachowaj jednak pozytywne nastawienie. Dobry humor, otwartość i entuzjazm sprawią, że szybko zjednasz sobie ludzi. Nie narzekaj, a jeśli czegoś nie wiesz, pytaj otwarcie – dzień próbny jest też przecież dla Ciebie szansą na ocenę firmy.

Przygotuj strój i wszystkie niezbędne informacje


Być może wcześniej pracodawca poinformował Cię, jaki dress code jest obowiązujący w jego firmie. Niekiedy dostaniesz koszulkę z logo, czasem możesz zostać poproszony o ubiór w stylu smart casual. Stosuj się do tych wytycznych, a jeśli żadne zasady dotyczące stroju do pracy nie zostały Ci wcześniej przedstawione, dostosuj ubiór do okoliczności. Niech wyraża on Twój profesjonalizm i będzie schludny.

Wcześniej też zbierz wszystkie informacje, jakie na temat dnia próbnego przekazał Ci rekruter, przede wszystkim: gdzie, o której godzinie i do kogo masz się zgłosić. Pamiętaj, że za pracę zawsze należy Ci się wynagrodzenie, a dzień próbny nie stanowi od tej zasady wyjątku. Pracodawca powinien więc podpisać z Tobą umowę, nawet za jeden dzień pracy.

 

Ukraińska wersja językowa: Якщо ви збираєтеся випробувати свій перший день у новій роботі, добре підготуйтеся до цього. Як?

 

Więcej artykułów "Zmiana pracy"

Polecane oferty

  • Specjalista ds.ofertowania podwykonawców

    Top Construction Warszawa

    • Mobilna
    • Umowa o pracę / kontrakt B2B
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat

    Twój zakres obowiązków Przygotowywanie i wysyłanie zapytań ofertowych do podwykonawców i dostawców w poszczególnych zakresach robót. Aktywne pozyskiwanie konkurencyjnych ofert, z założeniem uzyskania minimum 3 ofert dla każdego zakresu. Weryfikacja i analiza otrzymanych ofert pod...

  • Spedytor międzynarodowy / Spedytorka międzynarodowa z doświadczeniem

    STM Sp. z o.o. Olsztyn, Kard. Stefana Wyszyńskiego 1

    • 6 500 - 15 000 zł / mies. (w zal. od umowy)
    • Stacjonarna / Hybrydowa
    • Umowa o pracę / kontrakt B2B
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat

    Zakres obowiązków: Obsługa giełd transportowych (Trans.eu, TimoCom); Pozyskiwanie ładunków i kontrahentów biznesowych używając giełdy Timocom; Wycena ładunków; Sprzedaż ładunków zaufanym podwykonawcom; Monitorowanie przebiegu zlecenia; Kontakt z klientem/przewoźnikiem; Kompleksowa...

  • Kierowca / Kierowczyni – Dostawca / Dostawczyni Zakupów (kat. B)

    WORKEO by Express Szczecin, Ustowo

    • 33,00 zł / godz. (w zal. od umowy)
    • Mobilna
    • Umowa zlecenie / kontrakt B2B
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Część etatu
    • Szukamy kilku pracowników

    Opis stanowiska: Odbiór gotowych zakupów z punktu handlowego oraz sprawna dostawa do klientów indywidualnych w Szczecinie i okolicznych miejscowościach. Bieżące ewidencjonowanie i raportowanie zrealizowanych zleceń trasowych. Bezpieczne prowadzenie służbowego samochodu dostawczego z...

  • Pracownik Produkcji / Kontroler Jakości

    Lava Group S.C Józefosław

    • Stacjonarna
    • Umowa zlecenie
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Tymczasowa/dodatkowa
    • Szukamy kilku pracowników
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Pakowanie i wypakowywanie towaru; Konfekcjonowanie produktów i składanie kartonów; Kontrola jakości gotowych produktów; Obsługa maszyn do znakowania (np. UV, grawerowanie) Odpowiedzialność za jakość nadruków i zgodność z dokumentacją; Dbanie o czystość i stan techniczny stanowiska...

  • Inżynier budowy / Inżynierka budowy

    Przedsiębiorstwo Budowlane ARKOP Sp. z o.o. Spółka Komandytowa Wrocław

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Specjalista / specjalistka (mid)
    • Pełny etat
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Osoba zatrudniona na stanowisku inżyniera budowy odpowiedzialna będzie między innymi za nadzór na pracownikami, podwykonawcami, dokonywanie obmiaru, kontrola robót budowlanych, dostaw materiałów, bhp na budowie itp.

  • Kierowca wywrotki (k/m/x)

    PORR S.A. Szczecin

    • Stacjonarna
    • Umowa o pracę
    • Pracownik fizyczny / pracowniczka fizyczna
    • Pełny etat
    • Szukamy kilku pracowników
    • Aplikuj bez CV
    • Aplikuj szybko

    Zadania: Obsługa i eksploatacja pojazdu ciężarowego typu wywrotka, Dbałość o właściwą organizację pracy własnej oraz zgłaszanie usterek, Współpraca z brygadą roboczą i innymi operatorami w celu zapewnienia sprawnej realizacji zadań transportowych, Terminowy transport materiałów...

Najnowsze artykuły

Równość to nie odebranie czegoś mężczyznom. Olga Kozierowska o feminizmie w pracy

Równość to nie odebranie czegoś mężczyznom. Olga Kozierowska o feminizmie w pracy

– Cechy takie jak ambicja czy asertywność, które u mężczyzn są cenione, u kobiet potrafią budzić niechęć. Przypisuje się też liderkom stereotypowo męskie cechy, aby uzasadnić ich wysoką pozycję w organizacji – komentuje Olga Kozierowska, prezeska Fundacji WłączeniPlus i twórczyni Sukcesu Pisanego Szminką. W wywiadzie dla Praca.pl ekspertka wyjaśnia, co dziś oznacza feminizm w pracy.

Dobre maniery w rozmowach przez telefon

Dobre maniery w rozmowach przez telefon

– Klucz tkwi w strukturze i świadomym zarządzaniu dynamiką kontaktu. Już w pierwszych 30 sekundach warto ustawić jasną ramę – wskazuje dr Wiktor Tokarski, CEO Instytutu Szkoleń i Coachingu. – Gdy mówimy na wstępie, że potrzebujemy 3 minut na domknięcie dwóch punktów, zdejmujemy z rozmówcy napięcie poznawcze i oddajemy mu poczucie kontroli – tłumaczy specjalista.

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Dni wolne od pracy w 2026 roku

Celebrujemy listopadowe święta – Wszystkich Świętych i Zaduszki, a niebawem Święto Niepodległości. Które z nich są ustawowo wolne od pracy i w jakich sytuacjach pracodawca ma obowiązek „oddać" nam inny dzień wolny? Sprawdź także kompletny wykaz dni ustawowo wolnych od pracy w 2026 r., a także daty ostatnich długich weekendów tego roku. Zaplanuj urlop na listopadowe i grudniowe święta 2026.

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy – jak wpływa na wydajność, jak przetrwać?

Zły dzień w pracy może przytrafić się każdemu. Warto jednak zauważyć, co za nim stoi: chwilowe napięcie, przeciążenie czy warunki, które od dawna odbierają siły. Od tego zależy, jakiej pomocy potrzebujesz – tłumaczy psycholog Patryk Żmudziak. W Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów psycholog radzi, co można zrobić od razu, by poczuć się lepiej i złagodzić objawy stresu.

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji

– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

Zasada „5 to 9 before 9 to 5”. Jak Zetki produktywnie wykorzystują poranek?

– Wielu managerów i właścicieli firm rano ma czas, by pomyśleć strategicznie. Poranne godziny, gdy nikt nie pisze, nie dzwoni, są idealne na planowanie i podejmowanie decyzji. Zetki nie mają jeszcze tylu zawodowych obowiązków, ale intuicyjnie robią coś bardzo mądrego, dbają o swój dobrostan zanim zacznie się presja dnia. To niezwykle zdrowe podejście – zauważa coach biznesu Wiktor Tokarski.

Najnowsze komunikaty

Jawność wynagrodzeń. Widełki w ogłoszeniach? Tak. Własna pensja? Niekoniecznie.

Jawność wynagrodzeń. Widełki w ogłoszeniach? Tak. Własna pensja? Niekoniecznie.

Polacy popierają większą przejrzystość wynagrodzeń, stawiając jednak granicę przy własnej pensji. 90% pracowników popiera podawanie widełek w ofertach rekrutacyjnych, ale tylko 39% czułoby się komfortowo z ujawnieniem własnego wynagrodzenia. 

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca. I kropka. Praca.pl w nowej odsłonie z interaktywnym Matchmakerem

Praca.pl prezentuje nową odsłonę pod hasłem: Praca. I kropka. Zmianie identyfikacji wizualnej towarzyszą nowe rozwiązania dla kandydatów. Najważniejszym z nich jest Matchmaker Praca.pl – interaktywna kula 3D, która pozwala szukać pracy na cztery sposoby. To pierwsze takie rozwiązanie wśród polskich job boardów!

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Ageizm i adultyzm w pracy. Kogo wiek ogranicza najbardziej?

Wiek nadal wpływa na to, czyj głos jest traktowany poważnie, komu daje się szansę na rozwój i jak oceniany jest potencjał pracownika. Najnowszy raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że presja wieku nie dotyczy wyłącznie osób starszych -  jest szczególnie widoczna na obu krańcach kariery.

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

Raport: Powered by AI - nowa era pracy, kompetencji i produktywności

AI nie jest już wyłącznie technologiczną ciekawostką - dla wielu Polaków staje się codziennym narzędziem pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, kto najczęściej korzysta ze sztucznej inteligencji, jakie przynosi ona korzyści oraz dlaczego dostęp do nowych narzędzi zależy bardziej od stanowiska i branży niż od wieku pracownika.