Czy wypoczynek może być lepszy i gorszy? Specjaliści twierdzą, że tak, a kluczem jest zrozumienie, jak działa mózg. – W odpoczynku chodzi o to, by stymulować te obszary mózgu, które nie były obciążone podczas wcześniej wykonywanej pracy, a odciążyć te, które intensywnie ulegały aktywizacji – tłumaczy neurolog lek. Dominik Kobylarek. Jak zatem dobrać rodzaj relaksu do swojego stanowiska?
Lista stanowisk - Asystentka Biura
Polecane oferty - Administracja biurowa
-
Młodszy pracownik działu sprzedaży (Junior Sales Specialist / Assistant)
EMS SYSTEM INTERNATIONAL SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Gdańsk praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka junior / mid / asystent / asystentka umowa o pracę / zlecenie pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Asystent / Asystentka ds. rozliczeń środków na subkontach
Fundacja Avalon Bezpośrednia Pomoc Niepełnosprawnym Warszawa praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka junior / mid / asystent / asystentka umowa o pracę pełny etat 5 256 - 5 528 zł brutto/mies. aplikuj szybko aplikuj bez CV
Asystentka Biura
CHARAKTERYSTYKA ZAWODU
Asystent/asystentka biura to osoba odpowiedzialna za realizowanie prac wspomagających bieżące funkcjonowanie biura firmy lub instytucji. W tym zakresie asystent/asystentka może zajmować się porządkowaniem dokumentacji, organizowaniem korespondencji, umawianiem klientów/petentów, etc. Szczegółowy zakres wykonywanych przez tę osobę obowiązków jest ściśle uzależniony od miejsca jej zatrudnienia i stażu. Zadania i wytyczne są kreowane na bieżąco przez bezpośrednich zwierzchników i pracowników biura.
WYMAGANIA
Kwestia posiadanego wykształcenia jest w przypadku tego stanowiska drugoplanowa, w zupełności wystarczające okazuje się wykształcenie średnie. Potencjalni pracodawcy zwracają jednak szczególną uwagę na dotychczasowe doświadczenie w pracy biurowej. Osoby zatrudniane w tym charakterze często wykonują swoją pracę w ramach praktyk i staży, później otrzymując możliwość stałego zatrudnienia na regularnym stanowisku biurowym. Niezbędna okaże się znajomość obsługi komputera, urządzeń biurowych, ponadprzeciętna komunikatywność i zaangażowanie.
WARUNKI PRACY
Praca asystentki biurowej skupia się wokół realizowania codziennych obowiązków wyznaczanych na bieżąco przez pracowników biurowych.
MOŻLIWOŚCI ZATRUDNIENIA
Możliwości zatrudnienia na tym stanowisku stwarzają liczne firmy i instytucje o różnorodnym charakterze prowadzonej działalności.
ZAROBKI
Zarobki na tym stanowisku kształtują się na poziomie stawek minimalnych, często asystenci wykonują ją w ramach płatnych lub bezpłatnych praktyk i staży.
Najnowsze oferty - Administracja biurowa
-
Asystentka biura (K/M)
asystent / asystentka umowa o pracę pełny etat -
Asystent / Asystentka zarządu
BGH Polska Sp. z o.o. Katowice praca stacjonarnaasystent / asystentka umowa o pracę pełny etat 5 500 - 7 500 zł brutto/mies. aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Pracownik Recepcji i Biura / Pracowniczka Recepcji i Biura
MPM agd S.A. Milanówek praca stacjonarnamłodszy specjalista / młodsza specjalistka (junior) / asystent / asystentka umowa o pracę pełny etat -
Specjalista w Dziale Organizacyjnym ZZ (k/m)
Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie Sprawdzona firma Katowice, Plac Grunwaldzki 8-10 praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat -
Specjalista w Dziale Organizacyjnym ZZ (k/m)
Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie Sprawdzona firma Gliwice, ul. Robotnicza 2 praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat -
Młodszy Specjalista / Specjalista (k/m) w Dziale Zarządzania Informacją i Wsparcia Organizacyjnego w Departamencie Analiz, Monitorowania Jakości i Optymalizacji Świadczeń
Centrala NFZ Warszawa praca stacjonarnaspecjalista / specjalistka junior / mid umowa o pracę pełny etat -
Starszy Specjalista w Sekretariacie Głównym w Regionalnym Zarządzie Gospodarki Wodnej (k/m)
specjalista / specjalistka mid / senior umowa o pracę pełny etat -
Specjalistka / Specjalista ds. Procesów Biznesowych
specjalista / specjalistka (mid) umowa o pracę pełny etat
Najnowsze artykuły
Neurobiologia wypoczynku – jak nauka może pomóc lepiej wykorzystać urlop wypoczynkowy?
15 min
Firma, która sadzi las. CEO SLODKIE Anna Garmada wyjaśnia, jak biznes może pomagać środowisku
– Coraz częściej zauważamy, że kandydaci zwracają uwagę na wartości firmy i sposób prowadzenia biznesu. Dla wielu osób, szczególnie młodszych pokoleń, odpowiedzialność społeczna i środowiskowa jest jednym z elementów budujących atrakcyjność pracodawcy – opowiada Anna Garmada, prezes SLODKIE. Wyjaśnia, jak zorganizować akcje ekologiczne w swojej firmie i dlaczego to nie musi dużo kosztować.
8 min
Quiet quitting – czym jest? Jak ten trend wpływa na firmy?
Quiet quitting to trend, który przywędrował do Polski ze Stanów Zjednoczonych. Wbrew pozorom nie oznacza rezygnowania z pracy, ale zmianę w wykonywaniu obowiązków i podejściu do życia zawodowego. Czy pracodawcy mają się czego obawiać? Wyjaśniamy, jak przejawia się tzw. ciche odchodzenie, co za nim stoi oraz jak wpływa na pracę zespołu i wyniki przedsiębiorstwa.
10 min
Podanie ręki w sytuacji zawodowej – kto pierwszy powinien wyciągnąć dłoń?
Kolega wchodzi do pokoju i podaje rękę wyłącznie mężczyznom, paniom mówi „cześć” bądź „dzień dobry”. Taki właśnie zwyczaj panuje w wielu polskich firmach. Czy jest zgodny z zasadami dobrego wychowania? A może to jedno z denerwujących zachowań w pracy, które warto zmienić? Wyjaśniamy, co savoir-vivre mówi w kwestii uścisku dłoni w pracy i na spotkaniach biznesowych.
7 min
Pożegnanie w pracy
Co przynieść na pożegnanie z firmą? Jaki prezent kupić odchodzącej osobie? Czy firmowy kubek lub koszulka to na pewno dobry pomysł? Jak napisać e-mail z podziękowaniem za współpracę? I wreszcie: kto powinien zorganizować pożegnanie w pracy, odchodząca osoba, jej zespół, a może dział kadr? Oto kompletny przewodnik po zwyczajach związanych z odejściem pracownika z pracy.
14 min
Dni wolne od pracy w 2026 roku
W wielu polskich firmach to już ostatni moment, by zaplanować letnie wakacje 2026. Jak to zrobić „z głową", by maksymalnie wykorzystać dni ustawowo wolne od pracy i tym samym oszczędzić dni z własnej puli urlopowej? Sprawdź, jak wypadają święta i długie weekendy w drugiej połowie 2026 roku, i nie zwlekaj z wypełnieniem wniosku urlopowego!
6 min
Najnowsze komunikaty
Praca.pl z komentarzem eksperckim w raporcie Levelly.ai o transparentności wynagrodzeń. Premiera raportu i webinar już 6 lipca!
Już 6 lipca 2026 r. odbędzie się premiera raportu „Polscy pracownicy wobec transparentności i sprawiedliwości wynagrodzeń”, przygotowanego przez Levelly.ai we współpracy z Experience Institute oraz Praca.pl. Zapraszamy na webinar!
2 min
Raport: Pokolenie BB na rynku pracy. Zaufanie i przewidywalność
Nie szukają rewolucji, ale wciąż pozostają ważną częścią rynku pracy. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Baby Boomersi cenią stabilność, jasne zasady i poczucie sensu. Sprawdź, dlaczego doświadczeni pracownicy rzadko zmieniają pracę, a decyzje zawodowe podejmują w oparciu o wartości, zaufanie i życiowe doświadczenie.
3 min
Raport: Pokolenie X na rynku pracy. Doświadczenie i pragmatyzm
Nie szukają rewolucji, ale to na nich opiera się codzienne funkcjonowanie wielu firm. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Pokolenie X stawia na stabilność, sens pracy i zdrowy pragmatyzm. Sprawdź, dlaczego doświadczenie pozostaje jedną z największych przewag tej generacji na rynku pracy.
2 min
Raport: Pokolenie Y na rynku pracy. Stabilność i poszukiwanie sensu
Stabilna praca, ale nie za wszelką cenę. Raport Praca.pl i Experience Institute pokazuje, że Millenialsi coraz częściej szukają rozwoju, sensu i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Aż 62% jest otwartych na pracę w nowej branży, a 37% zmieniłoby pracodawcę przy podobnym wynagrodzeniu. Sprawdź, co dziś naprawdę motywuje Pokolenie Y.
2 min