Jeśli w powtarzający się sposób skupiam się na np. martwieniu się, irytacji czy niepokoju, to po jakimś czasie stanę się ekspertem od martwienia się czy niepokoju – tłumaczy Anna Andrzejewska, certyfikowana nauczycielka Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności. Jak więc wytrenować swój mózg, by być skuteczniejszym w pracy i szczęśliwszym w życiu prywatnym? Mamy dla Was kilka ćwiczeń.
Najnowsze artykuły - Rynek pracy
Rynek pracy
Rynek pracy w Polsce dynamicznie się zmienia. Warto więc być na bieżąco z nowymi rozwiązaniami prawnymi, znać kwestie formalne związane z zatrudnieniem. W sekcji RYNEK PRACY znajdziesz szereg różnorodnych porad dotyczących szeroko pojętej tematyki pracy. Trzymaj rękę na pulsie!
Trening mózgu – jak wspierać mózg, aby być wydajniejszym w pracy?
15 min
Rynek pracy
Najem okazjonalny – co to? Jak działa?
Najem okazjonalny dodatkowo zabezpiecza interes właściciela nieruchomości i uznawany jest za mniej korzystny dla lokatora. By doszedł do skutku, obie strony muszą dopełnić pewnych formalności u notariusza. Kto płaci za usługę notarialną i czy warto decydować się na okazjonalną formę wynajmu mieszkania albo domu? Zanim podpiszesz umowę, sprawdź, jakie są warunki takiego najmu.
10 min
Rynek pracy
Praca: ferie zimowe. Jak szukać pracy? Gdzie można dobrze zarobić?
W połowie stycznia w pierwszych czterech województwach rozpoczęły się ferie zimowe – a wraz z nimi wzmożone zapotrzebowanie na pracowników kilku sektorów. To wyjątkowa szansa dla osób celujących w prace dorywcze między innymi w rekreacji, turystyce, gastronomii i branży transportowej. Podpowiadamy, jakie stanowiska czekają na chętnych i na co uważać, decydując się na pracę w ferie.
6 min
Rynek pracy
System czterobrygadowy – harmonogram, dodatek, przepisy
Czerobrygadówka to system czasu pracy stosowany powszechnie w przemyśle. Wbrew pozorom nie oznacza on wcale pracy na cztery zmiany. W jakich godzinach pracuje się w ramach systemu czterobrygadowego i ile wynosi wynagrodzenie? Czy pracownik może odmówić stawienia się na stanowisku w nocy albo w święta? Zanim zgodzisz się na system czterobrygadowy, dokładnie rozważ jego wady i zalety.
8 min
Rynek pracy
Dlaczego chcę zmienić pracę? Jak odpowiedzieć na to pytanie na rozmowie kwalifikacyjnej?
Rekruterzy lubią słyszeć o chęci rozwoju zawodowego, ale fakty są takie, że najczęściej zmieniamy pracę dla wyższych zarobków – przyznaje doradca zawodowy Anna D. Nowicka. Czy warto szczerze odpowiadać na pytanie o powód odejścia z poprzedniej firmy? Jak odnieść się do konfliktu z byłym szefem? Oto przykłady odpowiedzi na to jedno z najczęściej padających pytań rekrutacyjnych.
16 min
Rynek pracy
Awans zawodowy – stopnie, rozporządzenie, podanie, jak awansować
Co to jest awans na boczny tor? Czy awans poziomy wiąże się z lepszymi warunkami zatrudnienia? Awans płacowy zawsze oznacza zwiększenie zakresu obowiązków? Kto może dostać awans kwalifikacyjny? Na początku roku warto na nowo przemyśleć swoją ścieżkę kariery i zawalczyć o najlepszy typ awansu zawodowego. Zobacz, o co warto walczyć oraz co się realnie zmienia w pracy, kiedy dostajesz awans.
16 min
Rynek pracy
Starzenie się społeczeństwa – skutki, przyczyny
Polska jest dziś jednym z najszybciej starzejących się społeczeństw Unii Europejskiej. Dobra sytuacja demograficzna, w której notowano prostą wymianę pokoleń, miała u nas miejsce ostatnio w 1988 roku! Obciążenie demograficzne osobami w wieku poprodukcyjnym już ma ogromne konsekwencja dla młodszych pokoleń. Co dokładnie nas czeka w niedalekiej przyszłości?
10 min
Rynek pracy
Stres cyfrowy – czym jest? Jak się ochronić?
Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami w całej Europie. Blisko co piąty mieszkaniec naszego kraju przyznaje, że stresu w pracy doświadcza każdego dnia! Rozwój technologii, choć ułatwia nam pracę, jest jednym z głównych winowajców pogorszenia się stanu psychicznego pracowników. Czy jedynym wyjściem jest próba przejścia do świata offline?
12 min
Rynek pracy
273 - 280 z 3315 artykułów
Polecane oferty
-
Kierowca ciężarówek C+E
Feel Flex Relokacja Holandia
-
Wybierz region · 2 regiony
-
Magazynier (K/M)
Aptiv Gdańsk
Najnowsze artykuły
Zmiana czasu a praca w nocy – rozliczenie czasu pracy
Przed nami zmiana czasu z letniego na zimowy, co w praktyce oznacza cofnięcie wskazówek zegara o godzinę: późniejsze wstawanie, ale i późniejsze kończenie pracy. Przestawienie zegarków ma ważne konsekwencje dla rozliczenia czasu pracy i wynagrodzenia. Czy za dodaną godzinę przysługuje wypłata? Kiedy należy się dodatek za nadgodziny? Oto co należy wiedzieć o zmianie czasu w 2026 roku.
11 min
Jak używać AI na studiach? AIESEC Polska opowiada, jak wygląda studiowanie w epoce sztucznej inteligencji
– Nie należy udawać, że studenci nie korzystają z AI czy korzystają tylko w bardzo małym stopniu. Myślę też, że z drugiej strony nie należy z tym walczyć i zakazywać korzystania z AI, a zmierzyć się z faktem, że tak teraz wygląda i będzie wyglądała nasza rzeczywistość – komentuje Maja Suskiewicz z AIESEC. Jak studenci dziś korzystają ze sztucznej inteligencji – i jak mogą jej używać lepiej?
11 min
Prokrastynacja – czym jest, po czym poznać chorobę cywilizacyjną, przyczyny
„Dziś już na pewno wykonam to zadanie. Dziś, nie jutro. Muszę to zrobić teraz. W końcu to ostateczny termin, czy raczej trzeci ostateczny, bo dwa poprzednie udało się przesunąć..." A potem, mimo silnej presji i motywacji, orientujesz się, że minął dzień, a Ty znów niczego nie zrobiłeś. Brzmi znajomo? A jednak z prokrastynacją można wygrać! Oto co może pomóc w walce z odkładaniem na później.
11 min
Dni wolne od pracy 2027
Masz poczucie, że w tym roku nie udało Ci się wykorzystać dni urlopowych najlepiej, jak się dało? Tego błędu można łatwo uniknąć – tym razem możesz wcześniej zaplanować urlopy, majówkę, ferie i święta na przyszły rok, uwzględniając w nich długie weekendy i dni ustawowo wolne od pracy. Sprawdź kompletny kalendarz dni wolnych od pracy w 2027 roku i przygotuj optymalny plan urlopowy.
8 min
„Sztuczna inteligencja wywróciła pracę programistów do góry nogami". Co warto wiedzieć, wchodząc do branży IT
– Według przepisów prawa autorskiego czy majątkowego to wciąż programista bierze odpowiedzialność za to, co wygeneruje AI – a może na przykład stworzyć skrypt wykradający dane użytkowników! – zauważa Radosław Wojtysiak. Z okazji Dnia Programisty 2026 rozmawiamy z doświadczonym programistą o przyszłości branży oraz o tym, czy osoby bez studiów IT mają dziś szansę na znalezienie pracy.
7 min
Praca opiekun zwierząt dzikich – predyspozycje zawodowe, zarobki
Dzikie zwierzęta zwykle starają się trzymać z dala od ludzi, zdarza się jednak, że ranne bądź chore mogą potrzebować naszej pomocy. Kontakt z nieudomowionymi zwierzętami może być jednak bardzo niebezpieczny – dla obu stron – dlatego pomocy dzikim podopiecznym powinni udzielać profesjonaliści. Wyjaśniamy, jak zostać opiekunem dzikich zwierząt i gdzie czeka praca w tym zawodzie.
6 min
